中医体质辨识与膳食调养PPT课件.ppt
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- 中医 体质 辨识 膳食 调养 PPT 课件
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1、中医体质辨识与膳食调养 目 录体质的概念v体质即机体素质,是个体在先天禀赋和后天调养基础上所表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特性。v体征是人类在生长、发育过程中形成的与自然、社会环境相适应的人体个性体质。什么是体质辨识即以人的体质为认知对象,从体质状态及不同体质分类的特性,把握其健康与疾病的整体要素与个体差异,制定防治原则,选择相应的治疗、预防、养生方法,从而进行“因人制宜”的干预措施。 常见的九种体质常见的九种体质常见的九种体质 一、平和体质 二、阳虚体质 三、阴虚体质 四、气虚体质 五、痰湿体质 六、湿热体质 七、血瘀体质 八、气郁体质 九、特禀体质常见的九种
2、体质v 亿万人群,人有,一种平和,八种偏颇一、平和体质(健康型:要保持)一、一、二、阳虚体质(怕冷型:保暖最重要)推 荐 药 膳三、阴虚体质(缺水型:不宜洗桑拿)推 荐 药 膳四、气虚体质(气短型:要防反复感冒)推 荐 药 膳五、痰湿体质(肥胖型:必须控制体重)推 荐 药 膳六、湿热体质 (长痘型:适合高强度大运动量锻炼)推 荐 药 膳七、血瘀体质(长斑型:提防心脑血管病)推 荐 药 膳黑豆川芎粥黑豆川芎粥川芎川芎6克,克,黑豆黑豆20克,粳米克,粳米50克,红克,红糖适量。本粥具有活血祛瘀糖适量。本粥具有活血祛瘀,行气止痛的功用。,行气止痛的功用。八、气郁体质(郁闷型:要防抑郁症)推 荐 药 膳九、特禀体质(过敏型)推 荐 药 膳感 谢 聆 听
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