武汉版三年级《健康教育》第二十一课 爱眼护眼有方法ppt课件(市级优课).pptx
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1、猜谜语,两间小屋左右盼, 要到睡觉才关门。 小屋能把万物收, 难放一粒小灰尘。(打一身体器官),答案:,眼睛,8.用眼的安全,教学目标:,1.使学生知道眼睛在生活中的重要作用。 2.了解正确的用眼常识,养成保护眼睛的好习惯。 3.进一步提高学生对眼睛的自我保护意识。,想一下,说一说:,1.王刚的眼睛为什么会变成这样呢? 2.我们该怎样保护好我们的双眼呢?,学方法,1.注意防止眼外伤,异物入眼要马上用正确的方法处理。 方法一:发生异物入眼后,切勿用手揉眼睛,以免异物擦伤角膜。 方法二:如果泪水不能将异物冲出,可以用清洁干净的水或生理盐水冲洗眼睛。 方法三:可请人或自己翻开眼皮,用棉签或干净的手帕
2、擦干净的水或生理盐水轻轻将异物擦掉。如果上述方法都无效,可能是异物陷入眼组织内,应立即到医院请眼科医师取出。 2.注意用眼卫生,不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛,不与他人共用毛巾、脸盆,预防结膜炎等眼病的发生。 3.养成良好的用眼习惯,积极预防近视。,在日常生活和学习中,我们离不开眼睛,眼睛被称为“心灵的窗户”,但在我们周围,有越来越多的患上了近视。世界卫生组织于2000年起,把每年10月的第二个星期四定为世界视力日或世界视觉日,据世界组织公布的数据显示:全世界目前约有3700万人目盲,24亿人视力低下,其中有四分之三的盲症病例是可以治疗或预防的。,预防近视“六个要” 1.读写姿势要端正
3、,眼和书保持30厘米左右的距离。 2.连续看书1小时后要休息片刻,并向远处眺望。 3.看电视,眼与电视的距离要在2米以上。 4.连续操作电脑1小时后,至少要休息10分钟,让眼睛放松。 5.每天要保证1小时的户外活动,通过锻炼,提高体质,增强眼调节能力。 6.要纠正偏食、挑食等不良习惯,合理膳食,保证营养。,预防近视“五不要” 1.不要再直射阳光或暗弱光线下读书、写字。 2.不要躺在床上或趴在桌上看书。 3.不要无节制地玩电子游戏,每天玩的时间总共不要超过2小时,每次不要超过1小时。 4.不要边走路边看书,更不要在晃动的车厢里看书。 5.不要用太细小的铅笔写太细小的字。,议一议,请同学们议一议: 1.工人叔叔为什么要戴面罩? 2.当我们路过这样的地方,该怎么做?,辩一辩,问:能在这样的环境下看书吗?,问:这样做对吗?,测一测,图中有几个人呢?,答案:5个,答案:6只,课后作业:,你还知道哪些保护眼睛的好方法?请把它写下来和同学交流。,
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