糖尿病中医治疗-ppt课件1.ppt
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1、糖尿病的中糖尿病的中医药防治医药防治1ppt课件糖尿病中医治疗糖尿病中医治疗糖尿病的定义我国糖尿病的现状 糖尿病的诊断标准糖尿病的主要并发症糖尿病的西医防治中医对糖尿病的认识糖尿病中医辨证治疗治疗糖尿病中成药 中医适宜技术治疗糖尿病 糖尿病的中医养生保健慎食歌2ppt课件糖尿病的定义 糖尿病属中医的糖尿病属中医的“消渴消渴”范畴。范畴。 糖尿病是由于糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪、体内胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,从而导致的一组内分泌代蛋白质的代谢紊乱,从而导致的一组内分泌代谢综合病症。以多饮多尿多食、疲乏、消瘦等谢综合病症。以多饮多尿多食、疲乏、消
2、瘦等证候群,以及血循环中葡萄糖浓度异常升高为证候群,以及血循环中葡萄糖浓度异常升高为主要临床特征。主要临床特征。 主要症状:多饮、多尿、多食、体重减轻,疲主要症状:多饮、多尿、多食、体重减轻,疲倦乏力等,也有症状不典型者。倦乏力等,也有症状不典型者。3ppt课件我国糖尿病现状我国糖尿病现状2002年全国营养调查年全国营养调查(18岁以上人口)岁以上人口) 我国大城市我国大城市20岁以上人群糖尿病患病率已达岁以上人群糖尿病患病率已达6.37%中国住院糖尿病患者慢性并发症患病率高中国住院糖尿病患者慢性并发症患病率高糖尿病的诊断标准诊断标准:诊断标准: 有糖尿病症状并且有糖尿病症状并且随机随机血浆葡
3、萄糖浓度血浆葡萄糖浓度200mg/dl(11.1mmol/L)200mg/dl(11.1mmol/L) 或或 者者空腹空腹血浆葡萄糖浓度血浆葡萄糖浓度 126mg/dl 126mg/dl(7.0mmol/L)7.0mmol/L) 或或 者者OGTT 2OGTT 2小时小时血浆葡萄糖浓度血浆葡萄糖浓度200mg/dl(11.1mmol/L)200mg/dl(11.1mmol/L)6ppt课件糖尿病主要并发症糖尿病主要并发症眼睛肾脏神经缺血性心脏病 中风足微血管病变大血管病变7ppt课件糖尿病的防治糖尿病的防治五马拉车五马拉车(一)(一)教育及心理疗法教育及心理疗法(二)(二)饮食疗法饮食疗法(三
4、)(三)运动疗法运动疗法(四)(四)药物疗法药物疗法(五)自我监测(五)自我监测基础控制基础控制8ppt课件教育及心理疗法教育及心理疗法 增加糖尿病知识,多看看有关糖尿病书籍、报刊、电视及多听相关的讲座或广播,增加基本防治知识。 力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。 9ppt课件饮食疗法饮食疗法 合理的饮食控制,减少每天热量摄入,应定时定量定时定量,保证人体必需的营养摄入,恰当的饮食及运动是其他治疗的基础,也是最为重要的恰当的饮食及运动是其他治疗的基础,也是最为重要的。 在确定饮食量之前应先确定自己理想体重及是否属于正常、超重、肥胖或消瘦。 理想体重理想体重=身高身高105(
5、kg) 根据劳动强度以及实际体重是否属于肥胖来确定每公斤体重每天所需要的热量(如下表)。 实际体重实际体重与理想体重相差与理想体重相差10%以内以内正常正常超过理想体重超过理想体重20%肥胖肥胖在在10%20%之间之间超重超重10ppt课件糖尿病每日热量摄入标准表(千卡糖尿病每日热量摄入标准表(千卡/千克)千克) 体型体型劳动强度劳动强度卧床卧床轻轻中中重重正常1520303540超重2025303535肥胖1520253035消瘦202535404045每日总热量每日总热量=标准体重标准体重X每千克体重所需热量数每千克体重所需热量数 例例1 1、 一个身高170厘米,体重85千克,主要做办公
6、室工作的糖尿病患者每日需要的总热量。 第一步:计算标准体重:170-105=65千克; 第二步:体重超标30.7%,属于肥胖,从事轻体力劳动,按上表查他每千克体重所需热量数为20千卡/千克,因而他每日需要的总热量为65X20=1300千卡。 例例2 2、 如果也是个身高为170cm的人,但体重为65千克,从事重体力劳动的患者,因其体重在正常范围,所以其所需热量为40X65=2600千卡。11ppt课件每日总热量是如何分配的?每日总热量是如何分配的? 1、热量来源:热量来源:食物中提供热量的分为三类:碳水化合物、蛋白质及脂肪。每克碳水化合物和每克蛋白质提供4千卡热量,每克脂肪提供9千卡热量。 2
7、、热量分配:、热量分配:碳水化合物60%70%,脂肪20%25%,蛋白质10%15%。 3、食物分配:、食物分配:一般以米、面为主食,其中主要含碳水化合物,主食提供的热量一般占总热量的50%60%,根据自己每日所需的热量来确定每日主食量,主食量固定后,其余的热量要由副食提供。 4、饮食习惯:饮食习惯:控制每日总热量,可少食多餐,至少要每日3餐,每餐应定时定量。12ppt课件 等热量食品交换法等热量食品交换法(将热量均为(将热量均为90千卡的食品作为千卡的食品作为1份)份)表表1、谷物、薯、水果类(主要含碳水化合物)、谷物、薯、水果类(主要含碳水化合物)食品食品重量重量食品食品重量重量大米、小米
8、25克(半两)柿子、香蕉、鲜荔枝150克(3两)糯米25克(半两)桔子、橙子、柚子200克(4两)玉米25克(半两)猕猴桃200克(4两)面粉、米粉25克(半两)李子、杏200克(4两)荞麦粉25克(半两)鲜葡萄200克(4两)马铃薯100克(2两)草莓300克(6两)红薯100克(2两)西瓜500克(1斤)13ppt课件表表2.蔬菜类(主要含食物纤维)蔬菜类(主要含食物纤维)食物食物重量重量食物食物重量重量大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴香、茼蒿、芹菜、苤蓝、莴笋、西葫芦、西工柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、瓢儿菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑菇、水浸海带。500克(1斤)白萝卜、茭白冬芛、青椒倭瓜
9、、南瓜、菜花鲜豇豆、扁豆洋葱、蒜苗、胡萝卜山药、荸荠、藕百合、芋头毛豆、鲜豌豆400克(8两)400克(8两)350克(7两)250克(5两)250克(5两)200克(4两)100克(2两)70克(1两半)14ppt课件表表3.肉、蛋、奶、豆类(主要含蛋白质)肉、蛋、奶、豆类(主要含蛋白质)食品重量食品重量肥瘦猪肉25克(半两)奶粉20克(0.4两)瘦猪肉50克(1两)脱脂奶粉25克(半两)带骨排骨50克(1两)奶酪25克(半两)鸭肉50克(1两)牛奶160克(3.2两)鹅肉50克(1两)无糖酸奶130克(2.6两)水浸海带350克(7两)北豆腐100克(2两)鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋60克(1.2
10、两)南豆腐150克(3两)鸡蛋清150克(3两)豆浆400克(8两)带鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、比目鱼、大黄鱼、鳝鱼、鲢鱼、鲫鱼、对虾、青虾、鲜贝75克(1.5两)蟹肉、水浸鱿鱼15ppt课件表表4.油脂、坚果类(主要含脂肪)油脂、坚果类(主要含脂肪)花生油、香油、玉米油(1汤匙)、猪油、牛油、羊油、羊油、黄油10克花生、葵花子、炒葵花(去皮)、黑芝麻15克核桃13克南瓜子、腰果、炒西瓜子16克16ppt课件怎么样搭配食谱?怎么样搭配食谱?v测身高,知道自己的标准体重及是超重还是肥胖、消瘦。测身高,知道自己的标准体重及是超重还是肥胖、消瘦。v知道自己的劳动强度知道自己的劳动强度轻、中、重以确定每千
11、克体重需要的热量摄入轻、中、重以确定每千克体重需要的热量摄入标准。标准。v计算每日所需热量。计算每日所需热量。v根据碳水化合物(大米、面粉等主食)、蛋白质(肉蛋奶及豆制品)、根据碳水化合物(大米、面粉等主食)、蛋白质(肉蛋奶及豆制品)、脂肪(肥肉、食用油、坚果等)所占热量比计算每日所需主食、副食的脂肪(肥肉、食用油、坚果等)所占热量比计算每日所需主食、副食的量。量。v根据根据“食物交换份食物交换份”进行主、副食之间的交换。进行主、副食之间的交换。17ppt课件举例说明如何搭配食物举例说明如何搭配食物 一个身高一个身高165cm的女性糖尿病患者,体重的女性糖尿病患者,体重70千克,从事轻体力劳动
12、千克,从事轻体力劳动。 1、标准体重、标准体重=165-105=60千克,体重超重。千克,体重超重。 2、每千克体重热量摄入标准为、每千克体重热量摄入标准为25千卡。千卡。 3、每日所需总热卡:、每日所需总热卡:60X25=1500千卡,相当于千卡,相当于16.5个食物交换份(个食物交换份(1500除以除以90)。)。 4、确定主、副食方案:、确定主、副食方案: 主食(大米、面粉等,占总热量主食(大米、面粉等,占总热量6070%):可吃:可吃4两半。两半。 副食副食7.5份份(蛋白质占(蛋白质占1015%,脂肪占,脂肪占2025%):烹调油):烹调油2汤勺汤勺占占2份;大白菜、芹菜等共份;大白
13、菜、芹菜等共1斤(占斤(占1份),瘦肉份),瘦肉2两占两占2份,鸡蛋份,鸡蛋1个占个占1份份,鲜牛奶,鲜牛奶250克占克占1.5份。份。 18ppt课件搭配食物各类时应注意什么?搭配食物各类时应注意什么? 1、肥胖者应按较低的标准计算每日的热量,以便消耗掉更多的脂肪减轻肥胖者应按较低的标准计算每日的热量,以便消耗掉更多的脂肪减轻体重。体重。 2、空腹血糖在、空腹血糖在7.8毫摩尔毫摩尔/升升(140毫克毫克/分升分升)以下,餐后以下,餐后2小时血糖在小时血糖在10毫毫摩尔摩尔/升(升(200毫克毫克/分升,糖化血红蛋白在分升,糖化血红蛋白在7.5%以下,血糖波动不太大以下,血糖波动不太大时,可
14、以吃水果,注意将水果提供的热量计算到每日总热量中。时,可以吃水果,注意将水果提供的热量计算到每日总热量中。 3、糖尿病肾病患者应根据肾功能状态控制蛋白质的摄入。、糖尿病肾病患者应根据肾功能状态控制蛋白质的摄入。 4、增加食物纤维,食物纤维具有促进肠道蠕动、减慢糖份吸收入血的速、增加食物纤维,食物纤维具有促进肠道蠕动、减慢糖份吸收入血的速度、降低血脂等作用。度、降低血脂等作用。19ppt课件哪些食物更适合糖尿病患者?哪些食物更适合糖尿病患者?v荞麦荞麦:具有降糖、降脂的作用;具有降糖、降脂的作用;v山药山药:具有补肺脾肾的气阴;:具有补肺脾肾的气阴;v黑木耳黑木耳:有抗血栓血形成、调节血脂、抗动
15、脉粥样硬化、延缓衰老等作:有抗血栓血形成、调节血脂、抗动脉粥样硬化、延缓衰老等作用;用; v粗米杂粮粗米杂粮:吸收缓慢,粗纤维多,糖份吸收入血慢;:吸收缓慢,粗纤维多,糖份吸收入血慢; v橄榄油或苦茶油橄榄油或苦茶油:含有单不饱和脂肪酸和抗氧化物,具有调节血脂、抗:含有单不饱和脂肪酸和抗氧化物,具有调节血脂、抗氧化、减少动脉粥样硬化的作用。氧化、减少动脉粥样硬化的作用。v苦瓜:苦瓜:具有具有“植物胰岛素植物胰岛素”之称,有一定降糖作用,但不能作为药品使之称,有一定降糖作用,但不能作为药品使用。用。20ppt课件运动疗法运动疗法 增加体力活动时间和运动量,增加体力活动时间和运动量, 长期坚持适量
16、体育锻炼长期坚持适量体育锻炼,可以促进新陈代谢,提高肌肉组织的胰岛素受体的数量,可以促进新陈代谢,提高肌肉组织的胰岛素受体的数量,提高胰岛素的效用,保持血糖正常、身体的健美,避免肥胖提高胰岛素的效用,保持血糖正常、身体的健美,避免肥胖的发生。有利于慢性并发症的控制,调节心情、增强抵抗力的发生。有利于慢性并发症的控制,调节心情、增强抵抗力等。等。21ppt课件运动分哪几种,糖尿病患者应选择哪种?运动分哪几种,糖尿病患者应选择哪种?v有氧运动有氧运动:是指在运动时吸入的氧气能满足人体氧化代谢所需,一般是:是指在运动时吸入的氧气能满足人体氧化代谢所需,一般是指中小强度、反复多次的运动。指中小强度、反
17、复多次的运动。v无氧运动无氧运动:是指在运动量超出了自己心肺负荷能力,吸入的氧气不能满:是指在运动量超出了自己心肺负荷能力,吸入的氧气不能满足人体氧化代谢之需,人体组织中进行了无氧代谢。足人体氧化代谢之需,人体组织中进行了无氧代谢。 “有氧运动有氧运动”可增加心、脑血液的氧供应,对缺血性心脏病十分有可增加心、脑血液的氧供应,对缺血性心脏病十分有利。利。22ppt课件如何确定运动量、运动时间及强度?如何确定运动量、运动时间及强度?1、根据心跳次数掌握运动量:、根据心跳次数掌握运动量:目标心跳次数目标心跳次数=(220-年龄)年龄)X(60%80%)。如一个)。如一个50岁的患者,其目标心率应在岁
18、的患者,其目标心率应在102136次次/分钟之间。分钟之间。2、运动的强度、运动的强度:运动时呼吸顺畅、微微汗出、面色红润,微觉疲劳但经一:运动时呼吸顺畅、微微汗出、面色红润,微觉疲劳但经一夜睡眠而能完全恢复。夜睡眠而能完全恢复。3、运动持续时间:、运动持续时间:一般不少于一般不少于20分钟,但也不宜超过分钟,但也不宜超过1个小时。个小时。4、运动的时间选择:、运动的时间选择:一般在早晨或下午,宜在饭后半小时之后为宜。一般在早晨或下午,宜在饭后半小时之后为宜。5、运动的频率:、运动的频率:一般每天都应进行运动,每周不少于三次,间隔不应超过一般每天都应进行运动,每周不少于三次,间隔不应超过2天,
19、有条件的三餐后均应进行。天,有条件的三餐后均应进行。23ppt课件不同的运动,其强度会有差别吗?不同的运动,其强度会有差别吗?v轻度的动动项目:步行、下楼梯、打太极拳、平地踏自行车;轻度的动动项目:步行、下楼梯、打太极拳、平地踏自行车; v中度的运动项目:缓慢跑、上楼梯、打排球、登山、坡路骑自行车、跳舞中度的运动项目:缓慢跑、上楼梯、打排球、登山、坡路骑自行车、跳舞、扭秧歌等;、扭秧歌等;v大强度的运动项目:跳绳、打篮球、游泳等。大强度的运动项目:跳绳、打篮球、游泳等。 中老年患者主要进行轻体力活动,通过增加活动时间来增加热量的消中老年患者主要进行轻体力活动,通过增加活动时间来增加热量的消耗,
20、年轻患者则可做一些强度大的活动。耗,年轻患者则可做一些强度大的活动。24ppt课件运动疗法是否适合所有的患者运动疗法是否适合所有的患者 虽然运动对糖尿病有很多好处,但必须根据每个人的具体情况制定虽然运动对糖尿病有很多好处,但必须根据每个人的具体情况制定恰当的运动治疗方案,当出现以下严重并发症时,则不应或不能再进行恰当的运动治疗方案,当出现以下严重并发症时,则不应或不能再进行运动:运动: 1、重症心血管疾病:心衰、急性心肌缺血等。、重症心血管疾病:心衰、急性心肌缺血等。 2、持续大量蛋白尿或肾功能衰竭时。、持续大量蛋白尿或肾功能衰竭时。 3、严重的糖尿病视网膜病变,视力严重下降者。、严重的糖尿病
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