武汉版四年级《健康教育》第二十五课伸展运动让我长得更高ppt课件（公开课）.pptx

上传人（卖家）：老黑

文档编号：241074

上传时间：2020-01-16

格式：PPTX

页数：5

大小：46.53KB

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资源描述：: 我运动我健康,温馨提示运动时的注意事项：慢慢开始，循序渐进。不要和他人比。正确性很重要。量力而行，别忘记适当有规律地呼吸。找个运动伙伴更快乐！,你知道下面的体育运动都有哪些好处吗？（1）篮球（2）游泳（3）滑冰（4）跑步（5）体操,一般外伤的简单处理,受了外伤比较严重的，需要送医院诊治；比较轻微的，可以按照下述方法来处理。 1.出现伤口，需要用生理盐水清洗伤口并消毒。适时换药。 2.伤口少量出血，可以先消毒，再用消炎粉、云南白药等止血。 3.肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血、加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后皮下出血停止，再改用热敷，以处进消散淤血、消除肿胀。,创可贴的正确使用方法,1.使用时要先检查伤口内是否留有污物。有异物时必须先清理干净。 2.不可缠得太紧，以免伤口不透气而发生厌氧菌感染或受伤部位坏死。 3.每12小时要及时更换一次。 4.创可贴只适用于创伤较浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。,

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