武汉版六年级《健康教育》第二十三课 痤疮的发生与预防ppt课件(03).ppt

1、,16.刺激性饮料对身体的影响,课堂注意,1.不能大声喧哗。 2.不能随意离开座位。 3.不能在课堂上玩与课堂无关的东西，如果发现一律没收！（说真的()） 4.回答问题时声音要响亮。,明白了吗？O(_)O 开始上课！,什么是刺激性饮料？,刺激性饮料主要是指对大脑有兴奋作用的饮料,最常见的是茶、咖啡、可可、碳酸饮料等,这些饮料中都或多或少含有咖啡因。 无论引饮用哪一种刺激性饮料每天最好都不超过三杯。 在入睡前不要饮用刺激性饮料,这些行为都会刺激植物神经,使大脑皮层兴奋而久久不能入睡,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。,饮料种类,一般饮料分类： 一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料。 不含

2、酒精饮料大致有以下几类： 碳酸类饮料：是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。碳酸饮料:主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因 果蔬汁饮料:各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。 功能饮料：含各种营养要素的饮品，满足人体特殊需求。 茶类饮料：大家熟悉得不能再熟悉了。 咖啡饮料：速容咖啡、煮泡咖啡。 按照国标10789-2007饮料通则，将无酒精饮料分为果蔬汁饮料类、蛋白饮料类、包装饮用水类、茶饮料类、咖啡饮料类、固体饮料类、特殊用途饮料类、植物饮料类、风味饮料类、其它饮料类等10类。,水,水是人体不可缺少的

3、营养素，其重量约占人体体重的70。由于出汗和排泄，身体会失去水分，因此，人体每天都需要补充足够的水分。,可乐,喝可乐本来是跟喝其他饮料没什么差别的消费行为。但是，由可口、百事(主要是可口可乐)孕育和培养的可乐文化，其内涵太丰富了，远远超出了“喝饮料”的范畴。可乐是一种美国文化的阐述，是一种美国精神的扩张。这是“两乐”虽历经沧桑依然挺拔的根本原因。而这一点，任何国内品牌是无法比拟的。 笼统来说，作为一种美国文化的积淀，可口可乐、百事可乐孕育的可乐文化具有以下内涵和外延： 可乐代表着青春、活力、年龄、生命、时尚。 “可乐是那些反潮流、反传统的青年人的最佳饮品”。两乐都将目标消费群定位于颠覆传统、个

4、性张扬的青年一代，并为之而苦心经营了近百年。 流行音乐与运动是可乐文化的主要载体。可口与百事不约而同地选择了流行音乐与运动作为可乐文化和企业理念传播的主要载体，根本的原因在于，他们都发现了音乐、运动与当下社会中的人尤其是年轻人的生活有着非常紧密的联系。 可乐消费本身代表了一种时尚，一种深邃的文化内涵。这一点不管是在地球上的哪一个国家，都是一样的。,酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。我国是最早酿酒的国家，早在200

5、0年前就发明了酿酒技术，并不断改进和完善，现在已发展到能生产各种浓度、各种香型、各种含酒的饮料，并为工业、医疗卫生和科学试验制取出浓度为95%以上的医用酒精和99.99%的无水乙醇。,酒,咖啡,咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨的进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。,小游戏,

6、请童鞋们猜猜，这位童鞋在喝什么：,(1) 酒,（2） 咖啡,（3） 可乐,（4） 尖叫,（5） 茶,这些饮料都是不好的，为了健康，尽量不要喝哦！,观看下面这个广告，这是什么刺激性饮品的广告？ 我们喝了会怎样？,茶和咖啡对人体的影响,茶含有鞣酸，茶和咖啡都含有咖啡碱，这些物质能刺激中抠神经，产生暂时的兴奋。适当喝些淡茶和淡咖啡，可解渴、提神、消除疲劳、增强食欲和帮助消化。但如果经常喝浓茶或浓咖啡，会使中抠神经经常处于兴奋状态，易使人失眠，心跳加速，甚至出现头痛和眩晕。过多的鞣酸和咖啡碱还可能导致胃液分泌失调，引起消化不良和食欲不振。,酒对人体的影响,酒的种类很多，他们共同的特点是都含有酒精，酒精含度越高，刺激性越大。酒精会损害大脑和神经，是智力和记忆力减退，对心脏、肝脏及胃肠等内脏也会造成不同程度的损害。,提问：,什么是刺激性饮料？,答：对大脑有兴奋作用的饮料。,咖啡喝茶里都含有什么？,答：咖啡碱。,（可简答）,水约占人体重量的百分之几？,答：70,我们该不该喝刺激性饮料？为什么？,答：不应该。因为（答案不唯一，因为小编懒得打了）。,总结,所以，小编们在这儿呼吁大家：尽量少喝或不喝刺激性饮料，多喝水，多运动，常吃水果蔬菜，多吃喝奶制品和豆制品。在努力学习、工作或刷题中要注意身体，补充营养。,