武汉版二年级《健康教育》第二十一课 课间要到室外活动ppt课件(001).ppt

1、,欢迎各位领导、 老师们莅临指导,猜谜语,上边毛，下边毛， 中间一颗黑葡萄。 谜底：眼,爱护我们的眼睛,远离近视你别愁 我来当参谋！,执教：广州市白云区广园小学 黄伟明,远离近视你别愁 我来当参谋！,我们的眼睛有什么作用呢？,我把书儿翻，我把动画看， 我把字儿写，我把游戏玩。 忙到西来忙到东，近视难免有。,远离近视你别愁 我来当参谋！,看的东西越近，眼睛的负担越重。,远离近视你别愁 我来当参谋！,日常生活当中良好的 用眼习惯有哪些？,看书写字时姿势要端正,“三个一”： 一拳一尺一寸,远离近视你别愁 我来当参谋！,远离近视你别愁 我来当参谋！,1、为什么不能躺在床上看书？ 2、为什么不能在强烈的

2、阳光下或昏暗的灯光下看书？ 3、为什么乘车时不能看书？,为什么不能躺在床上看书呢？,为什么不能在强烈的阳光下看书呢？,为什么乘车时不能看书呢？,灯光太亮或太暗会使眼睛疲劳,台灯放在书本的左边（左撇子相反）,书页太白或反光会使眼睛疲劳,远离近视你别愁，我来当参谋！,照明,看书时,远离近视你别愁 我来当参谋！,请观看护眼小课堂,每用电子产品30分钟后，休息510分钟,你可以： 看远方绿色植物 闭上眼睛 看远看近交替,正确工作休息,及时休息,用电子产品时,营养,少吃甜食,饮食多样化 不挑食，不偏食、均衡饮食,远离近视你别愁 我来当参谋！,户外活动,每天至少户外活动1小时,认真上好体育课和体锻课 课间

3、时间多去教室外走走,上学、放学路上，也算是一种户外活动,远离近视你别愁 我来当参谋！,保证充足的睡眠时间,定期检查,每半年进行一次视力检查,出现近视症状要及时去医院检查,远离近视你别愁 我来当参谋！,户外活动,营养,定期检查,合理用眼和休息,用电子产品时,看书时,每天至少一小时,不挑食，少吃糖,半年检查一次视力，有症状，去医院,及时休息,光照,姿势距离,远离近视你别愁 我来当参谋！,判断题：对的打“”，错的打“”,1、良好的用眼习惯，目的是保护视力、预防近视。,(),2、小红喜欢在路灯下看书。,（X）,3、读书、写字时眼睛距离书本一尺， 手离笔尖一寸，胸离桌沿一拳头。,(),远离近视你别愁 我

4、来当参谋！,4、为了节约时间，小明经常在乘车时看书。,（X）,5、看书、看电视或操作电脑半小时左右要休息10分钟。,（ ）,远离近视你别愁 我来当参谋！,6、同学们做眼保健操前一定要洗手。,（）,7、眼睛痒时，我就用手揉眼睛。,8、小明虽然得了眼病， 但他坚持做眼保健操。,（X）,（X）,远离近视你别愁 我来当参谋！,读写姿势要正确，一尺距离为最好。,爱眼口诀：,保护视力很重要，不良习惯须改掉。,台灯放在左前方，室内灯光不可少。,乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。,青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。,心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。,远离近视你别愁 我来当参谋！,祝愿大家拥有一双 健康、明亮的眼睛！,爱护我们的眼睛,远离近视你别愁 我来当参谋！,下集预告 - 如果近视了怎么办？ - 找啊找啊找朋友： 眼镜先生 - 如何与眼镜先生做朋友？,爱护我们的眼睛,远离近视你别愁 我来当参谋！,