武汉版一年级《健康教育》第三课 这就是我ppt课件(003).ppt
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1、镜子里的我,小学一年级心理健康教育,我是谁?,活动一:看一看,从中你的得到怎样的感悟呢?,伸出你的双手,看看自己的手指都一样长吗?自己的指纹跟别人一样吗?,我是世界上独一无二的个体。,活动二:自我介绍 -,请填写下面的空格,做自我介绍,用“我最”的句式,并请再补充几项 出生年月 身高 - 体重 ,健康状况 - 我最感兴趣的是 - 我最大的优点是: . 我最大的缺点是 . 我学得最好的学科是 . 我最崇拜的人是 . 我最 .,活动三:自我满意度调查,1.当我想到自己的容貌时我感到 2.当我从镜子中看到自己的身材时我感到 3.当我看到自己的皮肤时我感到 4.当我想到自己的性格时我感到 5.当我想到
2、自己的意志时我感到 6.当我想到自己的情绪调节能力时我感到 7.当有人问我的记忆力如何时我感到 8.我对自己的理解能力感到 9.我对自己的社交能力感到 10.我对自己的谈吐感到,请完成下列自我满意度的调查(A 满意 B不满意),有哪些不满意是不能改变的? 有哪些是可以改变的? 你有改变的方法吗?,活动四: 写一写:,我是谁?,请根据自己的实际情况连续写出20个:,说明:尽可能真实的表达自己,显示自己独一无二的地方;让人一读就能了解,这就是你;作品完成后可以记名,也可以不记名,(可以包括自己的性别、身高、外貌、个性、爱好、特长、最明显的特征),我是一个_的人,猜一猜:ta是谁?,根据纸条内容,猜
3、一猜这个人是谁?,活动(五)自我评价,请写出自己比较明显的优点和缺点510条,然后请本小组同学给予确认,多数同学认可的就打“”,多数同学不认可的就打“”,看看“我”是否真的了解自己.,别人眼中的我,活动六:真心话语,每位同学拿出一张白纸,左右对折,在白纸顶端写上自己的姓名,右栏写上“优点”、左栏写上“建议”,小组内按照顺时针方向传出,请同学以真诚的态度写出卡片主人的优点和不足。,在教室内自由走动,互相留言。(不要重复),归纳自己和他人的评价,用一句话写出“我”是怎样的一个人,接纳自我,中国首席名模-吕燕,国际名模-吕燕,青春寄语-欣赏自己,也许你想成为太阳,可你却只是一颗星星; 也许你想成为大树,可你却只是一株小草; 也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪。 于是,你很自卑。 很自卑的你总以为命运在作弄自己。欣赏别人的时候,一切都是好的,审视自己的时候,却总是很糟。其实,你不必这样。和别人一样你也是一片风景,也有阳光,也有空气,也有寒来暑往,甚至有别人未见过的一棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣 做不了太阳,就做星星,在自己的星座发光发热; 做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望; 做不了伟人,就只做实在的我,平凡并不可悲,关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!你会发现,天空一样的高远,大地一样的广阔,自己与别人有一样的活法。 走向超越只有靠自己!,
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