武汉版一年级《健康教育》第二十一课养成饮食好习惯ppt课件(010).ppt

上传人（卖家）：老黑

文档编号：240010

上传时间：2020-01-14

格式：PPT

页数：21

大小：1.75MB

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关键词：: 健康教育武汉版一年级健康教育第二十一课养成饮食好习惯ppt课件010 武汉一年级健康教育第二十一养成饮食习惯 ppt 课件 010 下载 _五年级_人.自然.社会（浙教版）_地方教材_小学

资源描述：: 1、科学饮食有学问,测一测： 1、我喜欢吃零食。（） 2、我只吃自己喜欢的食物。（） 3、我只喜欢吃肉类食品，不喜欢吃蔬菜。（） 4、我认为越贵的食品越好吃。（） 5、我认为打了广告的食品才好。（） 6、我认为一日三餐不需要那么规律，想吃就吃。（） 7、我会边吃饭边看书报，电视等。（） 8、我吃得又快又急。（） 9、我饭前经常不洗手，饭后经常不漱口。（）,中国居民膳食指南,食物多样，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、豆类及制品。经常吃适量的鱼、禽、蛋及瘦肉。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。食不过量，天天运动，保持健康体重。三餐分配要合理，零食要适量。
2、每天足量饮水，合理选择饮料。吃新鲜卫生的食物。,早餐的重要性如果说“一年之计在于春”，那么说“一日之吃在于晨”是一点也不过分的。国内外学者研究表明：上学的儿童如果吃了丰富的早餐，则他们的精力、智力、学习等方面都有较好的表现。,你会选哪些食物作为早餐,防止病从口入,小组讨论 : 你知道哪些食物会对人体造成不良影响？,六大垃圾食品,一 .油炸类食品,六大垃圾食品,二、腌制类食品,六大垃圾食品,三、方便类食品,六大垃圾食品,四、加工类食品,六大垃圾食品,五、汽水可乐类,六大垃圾食品,六、烧烤类食品,儿童吃饭十忌,一忌“零食” 二忌“偏食” 三忌“蹲食” 四忌“暴食”,五忌“咸食” 六忌“快食” 七忌“甜食” 八忌“看食” 九忌“走食” 十忌“笑食”,“科学饮食” 建议,祝同学们的身体健健康康，祝同学们茁壮成长！,谢谢观看,

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