鄂科版六年级《心理健康教育》第十课应对考试有信心ppt课件.pptx

上传人（卖家）：老黑

文档编号：239884

上传时间：2020-01-14

格式：PPTX

页数：13

大小：522.62KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

3 文币

交易提醒：下载本文档，相应价格的文币将全额进入上传人（卖家）的账号。立即下载优惠套餐（点此详情）

【下载声明】
1. 本站全部试题类文档，若标题没写含答案，则无答案；标题注明含答案的文档，主观题也可能无答案。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频，PPT中出现的音频或视频标识（或文字）仅表示流程，实际无音频或视频文件。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
3. 本页资料《鄂科版六年级《心理健康教育》第十课应对考试有信心ppt课件.pptx》由用户（老黑）主动上传，其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间，仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理，对上传内容本身不做任何修改或编辑。若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（点击联系客服），我们立即给予删除！
4. 请根据预览情况，自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器，压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 心理健康教育鄂科版六年级心理健康教育第十课应对考试有信心ppt课件鄂科版六年级心理健康教育第十应对考试有信心 ppt 课件下载 _六年级（全一册）_鄂科版_心理健康_小学

资源描述：: 小学心理健康,鄂科出版社,国家纲要课程教材,六年级下册,平地走端水杯,做游戏：,一、选两组同学参加比赛，每组三人；二、参赛同学用右手端盛满水的水杯，平地走，水溢出闯关失败。,游戏规则：,考试前,夜不能寐,躲闪逃避,考试时,汗流满面,大脑空白,考试后,忐忑不安,垂头丧气,应试心理问卷调查表,问卷调查统计,考试紧张、焦虑原因分析：,我们应该怎样克服以上这些过度紧张、焦虑的情绪呢？,一、分散注意力： 1.放音乐。 2.听故事。 3.看漫画，想象性的放松。通过慢慢想象宁静的情景来达到平静和松弛。 4.散步、静坐。二、自我调节： 1.把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。 2.做自我调节操，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分。,杨澜第一次演讲时特别紧张，结果影响了她演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于她一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外有信心。她克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩.,名人故事,这个故事说明了什么？,学会了克服过度紧张、焦虑的情绪，对待考试也有了信心。希望孩子们把学到的方法，运用到以后中去，对考试充满自信，发挥出自己的最佳水平，在考试中取得优异的成绩。,总结：,

展开阅读全文

163文库所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。