老年护理-ppt课件(1).ppt
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1、老年人的护理 我国已全面进入老年社会,老年健康我国已全面进入老年社会,老年健康已成为全社会关注的问题,老年人出已成为全社会关注的问题,老年人出现了健康问题除了积极治疗很重要的现了健康问题除了积极治疗很重要的离不开护理。护理是帮助人保持、恢离不开护理。护理是帮助人保持、恢复和增进健康的重要手段,护理是爱复和增进健康的重要手段,护理是爱心与艺术的结合。用护理专业技术服心与艺术的结合。用护理专业技术服务老年人具有重要意义务老年人具有重要意义一、人的基本需要一、人的基本需要 p83p83 马斯洛层次论马斯洛层次论 1、生理的需要:指能满足个体生存所必须的一切、生理的需要:指能满足个体生存所必须的一切物
2、质方面的需要。物质方面的需要。 2、安全的需要:包括生理上和心理上的安全。、安全的需要:包括生理上和心理上的安全。 3、爱与归属的需要:人需要获得亲人、家庭的爱、爱与归属的需要:人需要获得亲人、家庭的爱和集体的接纳。和集体的接纳。 4、自尊的需要:即拥有自尊和被他人尊敬。自尊、自尊的需要:即拥有自尊和被他人尊敬。自尊的需要可获得力量与自信。的需要可获得力量与自信。 5、自我实现的需要:指人希望成为成功的人。、自我实现的需要:指人希望成为成功的人。 在重视人们的基本需求同时要重视个体差异。人的差异在于遗传、环境不同,情感、个性、意志以及年龄、性别、种族、文化教育、个人健康、经济情况等等,并且家庭
3、和工作条件均不同。个人的需要、爱好也各不相同,同为老年人,需要也会不一样。人的需要和个人差异又和社会制度、物质、精神文明,关系密切。 老年人的身体在结构上和功能上表现为进老年人的身体在结构上和功能上表现为进行性衰退变化。但关爱老人,满足老人的行性衰退变化。但关爱老人,满足老人的需求可延缓老年人的衰老,延长寿命。需求可延缓老年人的衰老,延长寿命。二、老年人的生理需要二、老年人的生理需要(一)合理平衡的饮食营养 p84 影响老年人健康因素很多,但合理平衡饮影响老年人健康因素很多,但合理平衡饮食是共同点:食是共同点: 1 1、老年人由于生理机能衰退,基础代谢比、老年人由于生理机能衰退,基础代谢比青壮
4、年低青壮年低10%-15%10%-15%。 2 2、影响老年人的主要疾病是心脑血管疾病、影响老年人的主要疾病是心脑血管疾病和肿瘤。和肿瘤。 3 3、一些老年人对血清胆固醇升高过度敏感、一些老年人对血清胆固醇升高过度敏感 4 4、关于对蛋黄、肥肉、动物脂肪食物的正、关于对蛋黄、肥肉、动物脂肪食物的正确认识。确认识。(二)饮水的需求 p85 水是维持生命的重要物质水是维持生命的重要物质 老年人应重视饮足水量老年人应重视饮足水量 预防疾病、延缓衰老预防疾病、延缓衰老 每天饮水每天饮水1000-1200ml1000-1200ml(三)排泄 p85 1、排便、排便: 便秘:便秘: 便秘诱发的疾病便秘诱发
5、的疾病 (如脑溢血、冠心病等)(如脑溢血、冠心病等) 自我保健方法:自我保健方法: 定时排便定时排便 注意饮食注意饮食 加强运动加强运动 精神调摄精神调摄 必要时服药必要时服药 排尿排尿 老年人常见的排尿问题老年人常见的排尿问题: 排尿次数频、尿失禁排尿次数频、尿失禁 排尿次数少、尿不尽排尿次数少、尿不尽 自我保健方法:自我保健方法: 饮足水饮足水 养成良好的排尿习惯养成良好的排尿习惯 保持乐观和心理平衡保持乐观和心理平衡 不要一次饮过多的水不要一次饮过多的水 发现排尿不正常要及时就诊发现排尿不正常要及时就诊(四)休息与睡眠 睡眠恢复体力和经历最有效的生理需求,睡眠恢复体力和经历最有效的生理需
6、求,有人研究人活到有人研究人活到70岁,睡眠时间是岁,睡眠时间是23年左年左右,可见睡眠对人的重要性。右,可见睡眠对人的重要性。睡眠常见的问题睡眠常见的问题 睡眠常见的问题:睡眠常见的问题: 1、睡眠障碍、睡眠障碍失眠失眠 2、睡眠过多、睡眠过多 3、做梦、做梦 睡眠的自我保健:睡眠的自我保健: 养成良好的睡眠习惯养成良好的睡眠习惯 睡前不看兴奋的电视书睡前不看兴奋的电视书刊刊 良好的睡姿良好的睡姿 睡硬板加软垫为宜睡硬板加软垫为宜 白天不白天不要过分劳累要过分劳累 排除杂念安全入睡排除杂念安全入睡 学会用意念学会用意念调整睡眠调整睡眠 失眠者可适当用安眠药。失眠者可适当用安眠药。(五)活动与
7、锻炼是人的生理需求 书中重点介绍了步行和跳绳书中重点介绍了步行和跳绳(六)老年人的性生活 性生活同样是生理的基本需求,老年人也性生活同样是生理的基本需求,老年人也不例外。适度的性生活可振作精神,促进不例外。适度的性生活可振作精神,促进老人身心健康。老人身心健康。三、老年人的护理三、老年人的护理 p88p88 老年人有病,应及时就医,尊医嘱服老年人有病,应及时就医,尊医嘱服药、治疗、调养护理。药、治疗、调养护理。(一)要强化对家庭护理的认识(二)家庭护理的内容 p88 1、心理护理 老年人一旦卸下繁重的经济负担,难免会产生心理和生理上的不适应。因此心理护理是必不可少的。 2、居室的安排 (1)卧
8、室 向南向南 室内陈设简洁,物品放置基本室内陈设简洁,物品放置基本固定便于拿取,地面宜地板为佳。固定便于拿取,地面宜地板为佳。房间内无杂物防止绊倒。房间之间房间内无杂物防止绊倒。房间之间平坦无障碍、方便行走或使用轮椅。平坦无障碍、方便行走或使用轮椅。卫生间以坐便器为好,冬天马桶圈卫生间以坐便器为好,冬天马桶圈要加套防冷。要加套防冷。适宜的室内温湿度:一般室温以适宜的室内温湿度:一般室温以18-2018-20度为宜,冬夏季以度为宜,冬夏季以22-2422-24度度, ,湿度湿度50%50%1010充足的阳光分布均匀日照时间不少于充足的阳光分布均匀日照时间不少于3 3小时小时 每日通风每日通风2-
9、32-3次室内保持空气新鲜次室内保持空气新鲜使用人工光源时亮度要能调节使用人工光源时亮度要能调节夜间有适当的照明可用地灯夜间有适当的照明可用地灯移去影响活动的障碍物有扶手拐杖移去影响活动的障碍物有扶手拐杖(2 2)室温)室温 床宽而矮床宽而矮 靠近窗边靠近窗边 阳光充足阳光充足 保持清洁保持清洁 干燥干燥 平整平整 柔软柔软 舒适舒适 床旁单位方便要有一些饰物床旁单位方便要有一些饰物(3)3)床单位床单位 卫生间设在卧室内卫生间设在卧室内, ,有扶手有扶手 无台无台阶阶 照明好照明好, , 卫生间以坐便器为好,冬天马卫生间以坐便器为好,冬天马桶圈要加套防冷。桶圈要加套防冷。 地面平坦防滑有呼叫
10、设备地面平坦防滑有呼叫设备 (4)(4)盥洗室盥洗室3、防止噪音 一般老年人喜欢清静,有心脏病、神经衰弱症及容易失眠的老人,安静是一个很好的治疗手段。 噪音在50-60分贝时一般人会感到吵闹不安。 创造整洁、安静、舒适的环境有利于老人的健康。4、睡眠 充足的睡眠与老人健康息息相关。 健康睡眠四个因素: 1、睡眠用具:清洁舒适的床和卧具 2、睡姿:以右侧弓形卧位为佳 3、时间:晚上10时左右 4、环境:安静无噪音5、保持老年人皮肤卫生 皮肤是人体的天然屏障,具有保护内脏,调节体温,吸收、分泌、排泄废物及防治微生物生长。 老年人皮肤衰老加快,甚至功能退化。老年人皮肤结构的改变包括:干燥、粗糙、皱纹
11、、松驰 皮肤护理 (1)洗澡不宜太多、太长 (2)老年人养生从头做起,洗头、梳头 (3)老年人指甲厚而硬,可与洗澡后或泡脚后修剪。皮肤的一般护理皮肤的一般护理u冬季每周洗澡冬季每周洗澡2 2次,夏季每天温水浴,次,夏季每天温水浴,注意皮肤皱褶处的清洁。注意皮肤皱褶处的清洁。u选用弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂选用弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂u皮肤瘙痒时避免搔抓或烫洗等强刺激皮肤瘙痒时避免搔抓或烫洗等强刺激u皮肤干燥时使用护肤油,防止皮肤皲裂皮肤干燥时使用护肤油,防止皮肤皲裂u冬季沐浴的室温:冬季沐浴的室温:2424260C260C,水温,水温40400 0C C,时间时间10-15min10-15min
12、皮肤瘙痒的护理皮肤瘙痒的护理(一)原因(一)原因1 1、局部皮肤病变:皮肤干燥最常见、局部皮肤病变:皮肤干燥最常见2 2、全身性病变、全身性病变u肝胆疾病肝胆疾病胆汁淤积胆汁淤积刺激感觉神经末梢刺激感觉神经末梢u慢性肾衰慢性肾衰尿素蓄积尿素蓄积刺激感觉神经末梢刺激感觉神经末梢u中枢神经系统兴奋中枢神经系统兴奋3 3、心理因素、心理因素皮肤瘙痒的护理皮肤瘙痒的护理(二)护理措施(二)护理措施1 1、一般护理、一般护理u停止过频的洗澡;忌用碱性肥皂停止过频的洗澡;忌用碱性肥皂u适当使用护肤用品适当使用护肤用品2 2、对因处理、对因处理3 3、对症处理:使用激素类霜剂、抗组、对症处理:使用激素类霜剂
13、、抗组胺类药物、镇静剂胺类药物、镇静剂4 4、心理护理、心理护理老年女性如何化妆? 清洁面部:清洁面部:洗面奶洗面奶 搽滋润霜:搽滋润霜:珍珠营养霜珍珠营养霜 描眉:描眉: 涂口红:涂口红:大红大红 涂脂粉:涂脂粉:老年人如何选择衣服? 保暖保暖 透气性好透气性好 吸水性好吸水性好 庄重大方,与环境协庄重大方,与环境协调调 容易穿脱,宽窄适宜容易穿脱,宽窄适宜6、五官护理 p89 老人家庭要常备纸巾,老年人的分泌物要及时清理,保持老人口腔、面部清洁。7、老年人服药 p908、压疮的预防和护理 因病卧床,受压局部组织血液循环障碍,因病卧床,受压局部组织血液循环障碍,引起红肿热痛,继而缺血、缺氧、
14、营养不引起红肿热痛,继而缺血、缺氧、营养不良而致软组织损害。良而致软组织损害。 压疮易发生在骨隆突和受压部位,如枕部、压疮易发生在骨隆突和受压部位,如枕部、骶尾部、髋部、足跟等处。骶尾部、髋部、足跟等处。 压疮一旦形成,压疮一旦形成, 不容易愈合,不容易愈合, 老年人很痛苦。老年人很痛苦。长期卧床的老人应注意长期卧床的老人应注意 (1)经常变换卧位,一般每两小时翻一次身; (2)促进局部血液循环,改善营养状况,擦背,局部按摩,使用必要的药品; (3)床铺要清洁、干燥、无渣屑; (4)增加营养,增强抵抗力;四、老年人要有科学的生活习惯四、老年人要有科学的生活习惯 (一)老年人要起居有常、生活规律
15、化(一)老年人要起居有常、生活规律化 人的生理获得,都具有生理节奏,系生物人的生理获得,都具有生理节奏,系生物钟控制。钟控制。 生物钟控制人的一切生理功能,使大脑和生物钟控制人的一切生理功能,使大脑和内脏都有节律地、有周期性地工作着,有内脏都有节律地、有周期性地工作着,有劳有逸,有张有弛。劳有逸,有张有弛。 老年人经过几十年的生活,基本形成了自老年人经过几十年的生活,基本形成了自身的习惯。身的习惯。 结合老人自己的情况,合理安排作息。结合老人自己的情况,合理安排作息。 (二)合理平衡(二)合理平衡 的饮食的饮食老年人的营养评估老年人的营养评估老年人的能量代谢特点老年人的能量代谢特点老年人的需要
16、营养种类及量老年人的需要营养种类及量老人的饮食习惯与进餐环境老人的饮食习惯与进餐环境影响老人进食的因素影响老人进食的因素一、老年人的能量代谢特点 能量与年龄关系男性男性(体重为体重为65公斤公斤) 女性女性(体重为体重为55公公斤斤) 20203939岁岁 30003000千卡千卡/ /日日 22002200千卡千卡/ /日日 40404949岁岁 28502850千卡千卡/ /日日 20902090千卡千卡/ /日日 50505959岁岁 27002700千卡千卡/ /日日 19801980千卡千卡 / /日日 60606969岁岁 24002400千卡千卡/ /日日 17601760千卡千
17、卡 / /日日 7070岁岁 21002100千卡千卡/ /日日 15401540千卡千卡/ /日日 二、老年人需要营养种类、量1. 蛋白质蛋白质2. 脂肪脂肪3. 糖糖热能热能4 4、无机盐和微量元素、无机盐和微量元素5 5、维生素、维生素6 6、水份、水份1 1、蛋白质、蛋白质最基本的营养素最基本的营养素u摄入丰富和优质的蛋白质。摄入丰富和优质的蛋白质。u每天摄入量为每天摄入量为1.2g/kg1.2g/kg。u荤素搭配、粮菜搭配、粗细搭配荤素搭配、粮菜搭配、粗细搭配u供给能量占总热量的供给能量占总热量的15%15%。 2 2、碳水化合物(糖类和膳食纤维)、碳水化合物(糖类和膳食纤维)u糖糖
18、:包括单糖、双糖和多糖,以摄入多糖:包括单糖、双糖和多糖,以摄入多糖(谷类、薯类)为好(谷类、薯类)为好u膳食纤维膳食纤维:有通便,防癌、促胆固醇代谢的:有通便,防癌、促胆固醇代谢的作用,可防心血管病、降餐后血糖和防止热作用,可防心血管病、降餐后血糖和防止热能摄入过多,每天能摄入过多,每天30g30g为宜。为宜。u供能占总热量供能占总热量55-65%55-65%3 3、脂肪、脂肪u少摄入饱和脂肪酸,多摄入不饱和脂肪酸少摄入饱和脂肪酸,多摄入不饱和脂肪酸SFA:MFA:PUFA=1:1:1SFA:MFA:PUFA=1:1:1u供能占总热量供能占总热量20-30%20-30%4 4、维生素(脂溶性
19、和水溶性)、维生素(脂溶性和水溶性)u增强机力抵抗力和延缓衰老增强机力抵抗力和延缓衰老u每天食用每天食用5 5种蔬菜种蔬菜u薯类(薯类(500g500g)、水果()、水果(100g100g)5 5、无机盐、无机盐u健康老年人食盐量健康老年人食盐量6g/d6g/du高血压、冠心病病人高血压、冠心病病人5g/d5g/d6 6、水分、水分u每天摄水量每天摄水量1500-2000ml1500-2000mlu每天排出尿量每天排出尿量1500ml1500ml无机盐无机盐(1) 钙钙:多到户外活动,多晒太阳,每日多到户外活动,多晒太阳,每日膳食供给钙(膳食供给钙(1000mg1000mg)。每餐有一点)。每
20、餐有一点牛奶,虾皮、炸小枯鱼、干果、芝麻牛奶,虾皮、炸小枯鱼、干果、芝麻及芝麻酱、海菜、发菜含钙较丰富。及芝麻酱、海菜、发菜含钙较丰富。 (2) 铁铁:动物肝脏、动物全血、瘦肉、鱼动物肝脏、动物全血、瘦肉、鱼类类 (3) 锌锌:海产品(牡蛎、赤贝等)、肉蛋海产品(牡蛎、赤贝等)、肉蛋奶、香菇奶、香菇微量元素作用硒硒 是抗氧化剂,改善老年人体力衰退、是抗氧化剂,改善老年人体力衰退、视力下降、精神抑郁、失眠健忘、老年斑视力下降、精神抑郁、失眠健忘、老年斑等症状。等症状。氟氟 缺乏时造成老年人骨质疏松、龋齿。缺乏时造成老年人骨质疏松、龋齿。锌锌 老年人缺锌会造成免疫功能失调,导老年人缺锌会造成免疫功
21、能失调,导致感染、早衰、伤口不宜愈合、机体虚弱。致感染、早衰、伤口不宜愈合、机体虚弱。微量元素作用 锰锰 细胞线粒体和多种酶的组成成分,细胞线粒体和多种酶的组成成分,缺乏时易引起贫血、血糖异常、骨骼病缺乏时易引起贫血、血糖异常、骨骼病变。变。 铁铁 红细胞中的主要成分,缺乏时导致红细胞中的主要成分,缺乏时导致贫血、抵抗力下降、细胞及机体的寿命贫血、抵抗力下降、细胞及机体的寿命缩短。缩短。 钴钴 维生素维生素B12B12的主要成分,缺乏时引起的主要成分,缺乏时引起贫血。贫血。微量元素作用 铜铜 机体多种蛋白和酶的组成成分,缺乏时机体多种蛋白和酶的组成成分,缺乏时引起贫血、血脂异常、血管和骨骼脆性
22、增加、引起贫血、血脂异常、血管和骨骼脆性增加、记忆力减退、反应迟钝。记忆力减退、反应迟钝。 铬铬 与胰岛素的活性有关;缺乏时引起血糖与胰岛素的活性有关;缺乏时引起血糖异常、血脂增加、动脉硬化、神经系统症状。异常、血脂增加、动脉硬化、神经系统症状。 碘碘 缺乏时引起甲状腺肿、甲状腺功能低下缺乏时引起甲状腺肿、甲状腺功能低下三、饮食习惯平衡膳食宝塔老年人的饮食原则老年人的饮食原则老年人饮食原则老年人饮食原则“三定、三高、三低和两戒三定、三高、三低和两戒”u三定三定:定时、定量、定质:定时、定量、定质u三高三高:高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素:高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素u三低三低:低脂肪、低
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