呼吸功能锻炼-ppt课件.ppt
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1、 呼呼 吸吸 功功 能能 锻锻 炼炼 课课 堂堂 目目 标标1、了解呼吸功能锻炼的优点、了解呼吸功能锻炼的优点2、掌握呼吸功能锻炼的方法掌握呼吸功能锻炼的方法3、有效的清除呼吸道分泌物有效的清除呼吸道分泌物优点优点缩缩 唇唇 呼呼 吸吸 法法腹腹 式式 呼呼 吸法吸法有有 效效 的咳嗽的咳嗽 法法吹吹 气气 球球 法法呼呼 吸吸 训练器训练器 法法 方方 法法1 1、腹、腹 式式 呼呼 吸吸 法法 (diaphragmatic breathing) 吸气时腹部凸起吸气时腹部凸起 吐气时腹部凹入吐气时腹部凹入6ppt课件1 1)取立位或坐位)取立位或坐位2 2)两手分别放于前)两手分别放于前 胸
2、部和上腹部胸部和上腹部7ppt课件3 3)用用鼻鼻缓缓慢慢吸吸气气腹腹部部凸凸出出4 4)经经口口呼呼气气腹腹部部回回缩缩8ppt课件腹腹 式式 呼呼 吸吸 法法 要要 领领 思想集中思想集中 全身放松全身放松 先呼后吸先呼后吸 吸鼓呼瘪吸鼓呼瘪 呼时经嘴呼时经嘴 吸时经鼻吸时经鼻 细呼深吸细呼深吸 不可用力不可用力 每次训练每次训练5 57 7次次 每次做每次做5 51515分钟分钟 2 2、缩、缩 唇唇 呼呼 吸吸 法法 (pursed lip breathing )1 1)取立位或坐位)取立位或坐位2 2)闭嘴经鼻吸气)闭嘴经鼻吸气3 3)经嘴(呈吹口哨样)经嘴(呈吹口哨样)呼气,同时收
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