大象版四年级《心理健康教育》3 学会表达情绪ppt课件(004).ppt
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1、,轻松面对压力,学习目标,1.知道基本的情绪类型。 .掌握情绪的作用。 .正确认识情绪的两面性。,小王是一名六年级的学生,在下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名,为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉,认为自己真是不简单,觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长,在期末考试中他却考砸了,他同样又是一夜没合眼,认为自己怎么这样无能,真是丢人,无法向父母交代。 第二天,同学小李说风凉话了:小王,全班第一名不是那么好拿的,上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火,觉得自己咽不下这口气,于是一拳打过去小李把这事告诉了班主任,小王知道自己这下可闯了祸,既后悔又害怕,仔细看 考考你的记
2、忆力!,期中考试后,小王的心情怎样? 期末考试成绩公布后,小王有什么反应? 听到小李说风凉话时,小王有什么反应? 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后,小王的心情又如何?,开心 兴奋,苦恼 烦躁,气愤 无法控制怒火,既后悔又害怕,我们也时常体会着这样的喜和忧,情绪的基本类型,惧,喜,怒,哀,分享你的喜怒哀惧,图片中反映的是哪种情绪,惧,魂飞魄散,喜,怒,哀,惧,得意忘形,捧腹大笑,喜极而泣, 手舞足蹈,眉飞色舞,拍案而起,咬牙切齿,暴跳如雷,泪流满面,抱头痛哭,痛不欲生,提心吊胆,手足无措,不寒而栗 目瞪口呆,百感交集,精力充沛,思维活跃, 效率高,能有超水平发挥,心情舒畅能防病治病, 使人健康长
3、寿,精力不足,思维迟钝, 效率低,发挥失常,降低人体的免疫力, 容易致病,回忆情绪曾对自己的生活、学习带来的影响,然后填表。,怒伤_、 恐伤_、 思伤_、 忧伤_,肝,肾,脾,肺,消极 情绪,降低人体的 免疫力, 容易致病,笑一笑,十年少 一个小丑进城,胜过一打名医,积极 情绪,心情舒畅能防病治病, 使人健康长寿,材料一:据我国史料记载,伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。,材料二:三国演义中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了他风华正茂的性命。,材料三:儒林外史中的范进,多年考不中举人直到50多岁时,终于听到自己金榜提
4、名,“喜极而疯”。,这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?,情绪:“极度焦虑”,结果:“一夜间须发全白”。,情绪:“过于生气”,结果:“断送了风华正茂的性命”。,情绪:“过分高兴”,结果:“喜极而疯”。,交流提升,你是出色的侦探吗?,心理学家曾经做过这样一个实验:把两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住了,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关,可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关,每当红灯亮时,它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行,有一只猴子先死了。 请你判断:你认为哪一只猴子
5、先死,为什么?,英国一些心理学家做了一项实验,他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上,以观察其反应。初期这些小老鼠表现呆滞,胃口尽失,整天不思饮食,数天后,小老鼠就默默地死去了。美国生理学家爱尔马不久前也做过实验,他收集了人们在不同情况下的“气水”,即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”作对比实验。结果又一次证实,生气对人体危害极大,喜不能得意忘形; 怒不可暴跳如雷; 哀不能悲痛欲绝; 惧不能惊慌失措。,保持平和的心态,1、最基本的情绪是 ( ) A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集 2、下列对情绪差别和变化的正确看法是: ( ) A 情绪没有差别,也没有变化
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