大象版三年级《心理健康教育》6 快乐小天使ppt课件(002).ppt
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1、快乐小天使,心理健康课,哭泣,痛苦,微笑,难过,你喜欢经常拥有哪一种呢?,我 的 快 乐,游戏:击鼓传花,作业得优 掌握新本领 做了一件好事 听了一个笑话 得到老师的表扬,我 的 快 乐,表示快乐的词语,愉快 快乐 欢乐 开心 高兴 愉悦 微笑 欢快 狂欢 乐观 愉悦 欢笑 乐呵呵 笑咪咪 偷偷笑 兴高采烈 喜出望外 喜不自禁 喜气洋洋 喜笑颜开 心旷神怡 心满意足 心情舒畅 心花怒放,赶走不开心,1 听音乐,2 吃东西,3 睡一觉,4 打 球,5 收拾屋子,6 看课外书,10 对着镜子笑,7 找同学玩,9 做深呼吸,8 看动画片,11 写日记 ,(做):做自己平时感兴趣的事,转移注意力。,赶
2、走不开心,1、回忆以前高兴的事情。,2、换位思考:把别人当作自己,体会别人的想法。,3、自我鼓励:“我能行!”“我一定能做好!”,4、自我暗示:“我不生气!”“我要忍着!”,(想),情景模拟,如果这事发生在你身上,你会怎么想或怎么做呢? 1、当你和好朋友发生矛盾时,情绪很低落,你怎么办呢?,1、做(说、听、看、睡、写 ) 2、想(不想这事、是我不好、不值得生气),情景模拟,2、妈妈答应星期天带你去公园,可妈妈加班又去 不了了,你怎么办?,情景模拟,3、小明向你借了几次钱都没还,这次又来跟你借钱了,你怎么办 ?,4、自己学习进步了,考试也取得了较好的成绩,可同学们还是不相信,说是偷看同桌的。,情景模拟,欣赏,快乐是什么 快乐,是与好朋友聊有趣的话题 快乐,是与小狗一起跑步、游戏 快乐,是听到老师一句赞扬的话 快乐,是吃完饭后大声地打一个隔 快乐,是一杯热腾腾的牛奶,一份满意的答卷。一个会心的微笑,一首动听的乐曲,一声亲切的问候 哦,快乐就是这么简单。,格言:,1、快乐是送给自己最好的礼物。 2、善于把快乐带给别人的人,自己更快乐。 3、一份快乐,两人分享,就是两份快乐。,学一学,享受快乐,再 见,
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