辽宁大学版五年级下册心理健康教育3、 提高你的注意力ppt课件(023).ppt
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,提高你的注意力,1,2,3,明确目标,他们同时钓鱼,一个专心致志,一个三心二意,因此,他们的结果截然不同:一个满载而归,一个则两手空空。从他们身上,我们懂得了,做任何事情都要集中注意力,才能有所收获。,注意力要做到五到: 眼到、耳到、手到、口到、心到,当老师数“1”时到双手击掌一次; 当数“2”时,就用左手捏住自己的鼻子; 当数“3”时,就用右手抓住自己的右耳朵。 如果在发出口令2秒内没做出动作或动作不对就请你回到座位继续观战。,你能看出来它是由哪些小动物组成的吗?,克服干扰,小组讨论: 你们在什么情况下受到 干扰而不能集中精神完成一 件事?,仔细听一听。 你听到了什么?,你能说出其中的 十种声音吗?,总结:1、明确目标 2、注意力做到 五到 3、克服干扰,课后小作业: 搜集提高注意力的科学方法,并在自己的学习生活中实践,然后和别人分享。,
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