脑血管病预防15809-PPT课件.ppt
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1、 1953年3月5日, 斯大林死于突发性脑溢血 1945年4月12日,罗斯福在乔治亚洲的温泉因突发脑溢血去世 1965年,丘吉尔因为多次脑血栓,卒中后癫痫去世 2004年4月2日凌晨,日本前首相 小渊惠三发生脑梗塞,13小时后 强行溶栓失败,5月14日病逝。年仅63岁。 中风初期往往CT检查正 常,等CT表现出脑梗塞征象后再 行溶栓治疗就为时已晚。 以色列总理沙龙于2006年1月4日晚,突发卒中,被紧急送往医院抢救,经过多次手术,病情没有明显好转, 陷于植物生存状态。脑卒中的预防脑卒中的预防 脑卒中:指脑血液循环障碍所致的神经功能缺损综合征。短暂性 缺血性:短暂性脑缺血、脑梗塞 脑栓塞 出血性
2、:蛛网膜下腔出血、脑出血我国城乡脑卒中发病率和死亡率我国城乡脑卒中发病率和死亡率(1985年)年)中国脑卒中的流行现状中国脑卒中的流行现状中国脑卒中的流行现状中国脑卒中的流行现状 发病率发病率: 120180/10万人口万人口 每年新发病例每年新发病例: 200万万 死亡率死亡率: 80130/10万人口万人口 每年死亡病例每年死亡病例: 150万万 患病率患病率: 400700/10万人口万人口 全国脑卒中患者全国脑卒中患者: 600700万万 脑卒中死亡率变化趋势脑卒中死亡率变化趋势(城市)(城市)(年)(年)死亡率死亡率/10/10万万脑血管病的一级预防“上工治未病上工治未病” 就是发病
3、前的预防,就是发病前的预防,或叫病因预防:通过改变不健康的生活方或叫病因预防:通过改变不健康的生活方式,积极主动控制式,积极主动控制各种危险因素,各种危险因素,达到使达到使脑血管病不发生或推迟其发生的目的。脑血管病不发生或推迟其发生的目的。脑卒中的危险因素(脑卒中的危险因素(1) 年龄年龄 酗酒酗酒 性别性别 吸烟吸烟 高血压高血压 肥胖肥胖 心脏病心脏病 颈动脉狭窄 糖尿病糖尿病 高同型半胱氨酸血症 高脂血症高脂血症 适度体育活动合理膳食 高血压与脑卒中高血压与脑卒中 美国一项分析美国一项分析(9组前瞻组前瞻):样本:样本 42万万 平均随访平均随访10年年 (625年年) 人群平均舒张压每
4、升高人群平均舒张压每升高7.5mmHg 脑卒中发病率增加脑卒中发病率增加 46%我国高血压患者的增长速度我国高血压患者的增长速度9000万万3000万万6000万万1.61.6亿亿我国人群高血压的“三率”变化 2002年年 1991年年 知晓率:知晓率: 30.2 26.6 治疗率:治疗率: 24.7 12.2 控制率:控制率: 6.1 2.91什么是高血压?什么是高血压? 根据血压水平进行分级 一般情况下,理想的血压为120/80mmHg 高血压1级:收缩压140159mmHg、舒张压9099mmHg,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压; 高血压2级:收缩压160179mmHg、舒张压
5、100109mmHg,此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态; 高血压3级:收缩压超过180mmHg、舒张压超过110mmHg,此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期。2高血压的危害高血压的危害 高血压的危害主要表现在对心脏、脑血管高血压的危害主要表现在对心脏、脑血管和肾脏及眼底损害及视网膜功能的减退。和肾脏及眼底损害及视网膜功能的减退。严重者可致残、致死。严重者可致残、致死。3高血压的症状高血压的症状 高血压可以是毫无症状或不为病人注意高血压可以是毫无症状或不为病人注意的症状,故称的症状,故称“无声杀手无声杀手”。常见的症状。常见的症状有头痛、头晕;项
6、硬,易疲劳,易烦躁,有头痛、头晕;项硬,易疲劳,易烦躁,注意力不集中。注意力不集中。 4哪些人易患高血压? (1)遗传因素:倘若家族史中有患高血压、中)遗传因素:倘若家族史中有患高血压、中风、糖尿病及冠心病,患高血压机会就较高。风、糖尿病及冠心病,患高血压机会就较高。 (2)体重因素:肥胖、超重的人,高血压患病)体重因素:肥胖、超重的人,高血压患病率较体重正常者要高率较体重正常者要高2?3倍。倍。 (3)饮食因素:口味重的人和摄入过多的钠盐、)饮食因素:口味重的人和摄入过多的钠盐、过量饮酒、大量脂肪摄入均可使血压升高。过量饮酒、大量脂肪摄入均可使血压升高。 (4)吸烟。)吸烟。高 血 压 建
7、议: 1、进一步强化健康教育,使居民普遍提高认识水平; 2、各级医院应尽快建立成年人首诊测量血压制度; 3、积极创建示范社区,筛查、建档、随诊高血压患者; 4、成年人应经常测量血压,一般至少每年需测量一次, 高血压患者每23个月至少测量一次。 5、对早期或轻症患者首先选用非药物治疗。 6高血压病服药五忌 (1)忌擅自乱用药物,偏信广)忌擅自乱用药物,偏信广 告,道告,道听途说服药。听途说服药。 (2)忌降压操之过急。)忌降压操之过急。 (3)忌不测血压服药。)忌不测血压服药。 (4)随意停服降压药。)随意停服降压药。 (5)忌无症状不难受就不服药。)忌无症状不难受就不服药。 7高血压病人的自我
8、调理 (1)坚持服药:坚持按医生指导规律服药,不可随意停药。)坚持服药:坚持按医生指导规律服药,不可随意停药。 (2)心情舒畅:要做到)心情舒畅:要做到“得意淡然,失意泰然得意淡然,失意泰然”,尽量减少情绪,尽量减少情绪波动。波动。 (3)饮食清淡:低盐低脂饮食,每日钠盐摄入量应在)饮食清淡:低盐低脂饮食,每日钠盐摄入量应在6克以下,克以下,每餐不宜吃得饱,多食新鲜蔬菜和水果。戒烟禁酒、品茶清淡。每餐不宜吃得饱,多食新鲜蔬菜和水果。戒烟禁酒、品茶清淡。 (4)合理休息:早睡不熬夜,每日保证)合理休息:早睡不熬夜,每日保证79小时的睡眠时间。另小时的睡眠时间。另外,午餐后应小睡一会儿(半小时至外
9、,午餐后应小睡一会儿(半小时至1小时)。小时)。 (5)缓慢起床:早晨醒来,不要急于起床,先在床上活动一下四)缓慢起床:早晨醒来,不要急于起床,先在床上活动一下四肢和头颈部,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐肢和头颈部,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍活动几次上肢,再下床。起,稍活动几次上肢,再下床。 (6)适量适时锻炼:不宜做剧烈运动,宜选择步行、太极拳等活)适量适时锻炼:不宜做剧烈运动,宜选择步行、太极拳等活动。选择下午或傍晚时间锻炼比较适宜。动。选择下午或傍晚时间锻炼比较适宜。 (7)控制体重,防止肥胖。)控制体重,防止肥胖。 (8)常测血压。)常测血
10、压。 8如何预防高血压? (1)合理膳食,适当限制钠盐和脂肪摄入,)合理膳食,适当限制钠盐和脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。多吃新鲜蔬菜和水果。 (2)戒烟,节制饮酒。)戒烟,节制饮酒。 (3)坚持适量体育锻炼。)坚持适量体育锻炼。 (4)保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体)保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体重。重。 (5)减轻精神压力,保持心理平衡。)减轻精神压力,保持心理平衡。 (6)成年人应每年至少测量一次血压。)成年人应每年至少测量一次血压。心脏病与脑卒中 心房纤颤者发生脑卒中危险增加5 倍 冠心病发生卒中的相对危险性为 2.2 高血压性心脏病的相对危险性为 2.2 先天性心脏病的相对危
11、险性为 1.7 风湿性心脏病容易直接导致脑栓塞非瓣膜性房颤危险分层与脑卒中发生率 高危因素 危险分层 脑卒中发生率 (/年) 曾患TIA或卒中 65岁,无其他危险因素 1.0 高血压 65岁,1个其他危险因素 4.9 糖尿病 6575岁,无其他危险因素 4.3 6575岁,1个其他危险因素 5.7 高 龄 75岁,无其他危险因素 3.5 75岁,1个其他危险因素 8.1(心脏病)建 议 1、成年人(40岁)应定期体检,早期发现心脏病 2、确诊为非瓣膜性房颤的患者,有条件的医院应在监测INR的情况下使用华法令(24mg/日)抗凝治 疗(INR:2.03.0);年龄75岁者,INR控制在 1.62
12、.5; 或口服阿司匹林(50300mg /日) 3、冠心病高危患者也应服用阿司匹林(50150mg /日)吸 烟吸烟是脑卒中独立的危险因素,尤其是对缺血性卒中更是确定的危险因素(烟碱:尼古丁收缩血管)(RR 2.55.6)加速动脉硬化,升高纤维蛋白原水平,促进血小板聚集,降低 HDL-C 等被动吸烟同样有害(RR1.82)吸烟与脑卒中 (美国)吸烟导致发生脑梗死的相对危险度 男性为1.6,女性为1.9 (日本)研究证明, 吸烟对卒中的相对危险 度平均为2.5(1.83.5) 另有几项研究结果,报告其相对危险度为 2.55.7 吸烟是蛛网膜下腔出血的肯定危险因素,其 相对危险度为2.53.5吸烟
13、 推荐意见:推荐意见:1. 1.强烈建议有吸烟史的卒中或强烈建议有吸烟史的卒中或TIATIA患者戒烟(患者戒烟(级推荐;级推荐;C级证据)级证据)2. 2.尽量避免被动吸烟(尽量避免被动吸烟(a级推荐;级推荐;C级证据)级证据)3. 3.心理辅导、尼古丁制品、口服戒烟药均有助于心理辅导、尼古丁制品、口服戒烟药均有助于戒烟(戒烟(级推荐;级推荐;A级证据)级证据)血 脂 异 常甘油三酯:增高与动脉粥样硬化有关。总胆固醇:增高与动脉粥样硬化有关,降低总胆固醇能延缓动脉粥样硬化,减少心脑血管事件发生率。高密度脂蛋白:具有抗动脉粥样硬化作用,适当运动锻炼可增加HDL含量;控制饮食对其没有影响; HDL
14、含量与心脑血管事件呈负相关。低密度脂蛋白:能促进动脉粥样硬化;控制饮食能降低其含量;血 脂 异 常近年国内外几项大的临床试验证实,应用他汀类降脂药物可明显降低脑卒中的发病率和死亡率,约可使缺血性卒中发生的危险减少1931%流行病学研究资料表明,血清胆固醇水平过低时(100mg/dLLDL-C100mg/dL的和没有冠的和没有冠心病史的,建议强化他汀降脂治疗以减少卒中心病史的,建议强化他汀降脂治疗以减少卒中和心血管事件的发生(和心血管事件的发生(级推荐;级推荐;B级证据)级证据)2. 2.对上述患者,对上述患者,LDL-CLDL-C要降低一半以上或要降低一半以上或70mg/dL50% 的捡出率为
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