辽宁大学版六年级下册心理健康教育2、调整好自己的情绪ppt课件(007).pptx

上传人（卖家）：老黑

文档编号：236855

上传时间：2020-01-07

格式：PPTX

页数：20

大小：962.08KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

3 文币

交易提醒：下载本文档，相应价格的文币将全额进入上传人（卖家）的账号。立即下载优惠套餐（点此详情）

【下载声明】
1. 本站全部试题类文档，若标题没写含答案，则无答案；标题注明含答案的文档，主观题也可能无答案。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频，PPT中出现的音频或视频标识（或文字）仅表示流程，实际无音频或视频文件。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
3. 本页资料《辽宁大学版六年级下册心理健康教育2、调整好自己的情绪ppt课件(007).pptx》由用户（老黑）主动上传，其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间，仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理，对上传内容本身不做任何修改或编辑。若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（点击联系客服），我们立即给予删除！
4. 请根据预览情况，自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器，压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 辽宁大学版六年级下册心理健康教育2、调整好自己的情绪ppt课件007 辽宁大学六年级下册心理健康教育调整自己情绪 ppt 课件 007 下载 _六年级下册_辽宁大学版_心理健康_小学

资源描述：: 1、做情绪的主人,人的基本情绪有哪些？,人的四种基本情绪,眉开眼笑手舞足蹈,怒发冲冠咬牙切齿,愁眉苦脸唉声叹气,手足无措心惊胆颤,喜怒哀惧,回忆自己，在什么情况下，你会开怀大笑？又在什么情况下，你会愤愤不平呢？何时你又会闷闷不乐？,积极情绪,消极情绪,不良情绪的危害,造成人身伤害、失去朋友、做出令自己后悔甚至违法的事,如何调节自己的情绪？,同一张图片，从不同的角度，可以看到不同的“风景”。,1、换一个角度看问题。,调节情绪的方法,2、微笑法。,1、换一个角度看问题。,调节情绪的方法,2、微笑法。,3、分散转移法。如听音乐，看有趣的书，看喜欢的电视节目，到室外走一走等。,4、合理宣泄法
2、。如向朋友倾诉，写日记等。,、无缘无故地就是想发脾气的时候，怎么做？ 2、妈妈经常在你的身边说邻居家的孩子的成绩比你好，你怎么做？ 3、你的朋友每次考试都比你考得好，你的内心是怎样想的？,实践活动,教师寄语,不能改变环境，但可以改变自己；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变过去，但可以改变现在；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以把握今日；不能做到最好，但可以做得更好；不能事事成功，但可以事事尽力。,健康好心情！快乐永相随！做情绪的主人！,美国年轻人眼里的开心时刻 1听收音机里播放自己最喜欢的歌曲。 2躺在床上静静地聆听窗外的雨声。 3发现自己想买的衣服正在降价出售。 4被邀请去参加聚会。,5.在浴缸的泡沫里舒舒服服地洗个澡。 6.傻笑。 7.一次愉快的谈话。 8.在去年冬天穿过的衣服里发现20美元。 9.在细雨中奔跑。 10.开了一个绝妙幽默的玩笑。,11.有很多朋友。 12.无意中听到别人正在称赞你。 13.醒来发现还有几个小时可以睡觉。 14.自己是团队的一分子。 15.甜美的梦。 16.赢得一场精彩的棒球或篮球比赛。,

展开阅读全文

163文库所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。