辽宁大学版六年级下册心理健康教育2、 调整好自己的情绪ppt课件(003).ppt
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1、调整好自己的情绪,青蛙的故事 生活启迪,从前,有一群青蛙组织了一场攀爬比赛 比赛的终点是: 一个非常高的铁塔的塔顶,一大群青蛙围着铁塔看比赛,给它们加油 比赛开始了,群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶,他们都在议论 : “这太难了!它们肯定到不了塔顶!” “他们绝不可能成功的,塔太高了!” 听到这些,一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着: “你们快下来吧,这太难了!没有谁能爬上顶的!”,越来越多的青蛙累坏了,退出了比赛。但有一只却还在往上爬,一点儿没有放弃的意思。 最后,其他所有的青蛙都退出了比赛,这只青蛙成为唯一一只到达塔顶的胜利者。 所有的青蛙
2、都想知道它是怎么成功的。 有一只青蛙跑上前去问:你哪来那么大的力气爬上塔顶?,永远不要听信那些消极悲观看问题的人 因为他们只会粉碎你内心最美好的 梦想与希望!,所以,总是要保持 积极、乐观!,当有人告诉你你的梦想不可能成真时,你要变成“聋子”,要总是想着: 我一定能做到!,故事接龙,古时有一位国王,梦见山倒了,水枯了,花也谢了,便叫王后给他解梦。王后说:“大势不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心,君是舟,民是水,水枯了,舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗,从此患病,且愈来愈重。后来,有一位大臣参见国王,他做出了另外一番解释,国王听了全身轻松,很快痊愈。假如你是这位大臣,你
3、将如何向国王解释?,一位大臣要参见国王,国王在病榻上 说出他的心事,哪知大臣一听, 大笑说:“太好了, 山倒了,指从此天下太平。 水枯了,指真龙现身, 国王,你是真龙天子; 花谢了,花谢见果子呀!”,多个角度看问题: 她流下了( )的泪水?,同样的烦恼,换个角度去想,又如何呢? 1、我的考试成绩不理想,被爸爸妈妈批评。 我会想: 2、双休日,妈妈叫我学这学那,我感觉压力很大,没有了自由。 我会想: 3、为了一件小事,和自己最要好的朋友吵架了。我会想:,设想你在学习和生活中还可能会遇到什么不顺心的事儿,你会以什么样的心态来面对?请你把它写出来。 事件:( ) 这时,我会想( ) 结果那天,我心情( ),课堂模拟练习表,我很乐意把我的收获说给大家:,生活好比一面镜子, 你对它笑, 它也对你笑, 你对它哭, 它也对你哭。 让我们每个人都拥有积极心态,享受美好人生!,
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