增强生命的韧性PPT精品课件11-人教版.ppt

1、第九课第九课材料阅读 尼克打出生时就没有四尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头，就像一肢，只有躯干和头，就像一尊残破的雕像。这幅模样甚尊残破的雕像。这幅模样甚至连他的父母都无法接受。至连他的父母都无法接受。可想而知，这样的躯体给尼可想而知，这样的躯体给尼克造成了多大的困难。他所克造成了多大的困难。他所能利用的身体部位，只有一能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚，被个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏称为他妹妹戏称为“小鸡腿小鸡腿”。 尼克不能走路，不能拿东西，尼克不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。这一并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他非常消沉，以至于想要在浴度使他非常消沉，

2、以至于想要在浴缸里淹死自己。还好，他在最后一缸里淹死自己。还好，他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样子，于是他放弃了。这是他泣的样子，于是他放弃了。这是他最正确的选择。活下来，使他有机最正确的选择。活下来，使他有机会看到，原来他的人生有着无尽的会看到，原来他的人生有着无尽的希望。希望。 在尼克在尼克1919岁的时候，他打电话给学校，推销自岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。在被拒绝己的演讲。在被拒绝5252次之后，他获得了一个次之后，他获得了一个5 5分分钟的演讲机会和钟的演讲机会和5050美元的薪水。在多年磨练当中，美元的薪水。在多年磨练当中，他

3、具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历。这些精神他具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历。这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷，帮助尼克超越上的素养完全弥补了肉体上的缺陷，帮助尼克超越了健全的大多数人，取得非凡的成就。了健全的大多数人，取得非凡的成就。第九课第九课2增强生命的韧性 阅读教材阅读教材P105 P105 回答问题回答问题以上这些情境中：以上这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，为什么？你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折在说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折在其他同学眼里是否也是挫折。其他同学眼里是否也是挫折。 探究与分享探究与分享生活难免有

4、挫折 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 完成教材完成教材P108P108的挫折分析图。的挫折分析图。 你遇到过什么挫折？你遇到过什么挫折？ 产生了什么感受？产生了什么感受？ 分析造成挫折的原因，内部因素分析造成挫折的原因，内部因素& &外部因素。外部因素。 如何调整自己，如何面对挫折？如何调整自己，如何面对挫折？探究与分享探究与分享生活难免有挫折 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和

5、行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同人们对挫折的认识和态度不同。 一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。知、挫折反应。（挫折三要素）（挫折三要素）：一般指构成挫折的外部情境或外在条件，：一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。：一般指人们对挫折情境的认识和评价。：一般指人们对挫折情境的认识和评价。：主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦：

6、主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受虑、愤怒等负面的情绪感受，以及，以及相应的行为表现相应的行为表现。 相关链接相关链接 其中，挫折认知是关键因素。其中，挫折认知是关键因素。 因为只有当挫折情境被我们感知时，才会在因为只有当挫折情境被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情我们的心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而我们没有意识到，或者虽然意识到了但并境，而我们没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性挫

7、折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。 相关链接相关链接 阅读教材阅读教材P106-107 “P106-107 “挫折的滋味挫折的滋味”请选择你面对挫折时的感受（可以多选）请选择你面对挫折时的感受（可以多选） 面对挫折时，你会采取哪些行动？面对挫折时，你会采取哪些行动？ 探究与分享探究与分享 人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥

8、有的，那根本改变不了问题有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。不是我们的机遇，而是我们的态度。生活难免有挫折 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折及时调整自己，正确对待挫折。 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，你已经失败一千多

9、次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！还是放弃吧！”爱迪生却说：到现在我的收获爱迪生却说：到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝丝”最后，经过几千次的实验，他终于成功了最后，经过几千次的实验，他终于成功了。探究与分享探究与分享从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 爱迪生面对失败，没有气馁，而是勇敢地爱迪生面对失败，没有气馁，而是勇敢地进行下一次实验。进行下一次实验。 面对挫折，他没有沉浸在负面情绪中，没面对挫折，他没有沉浸在负面情绪中，没有消沉下去，而是有消沉下去，而是及时调整自己，正视挫折，及时调整自

10、己，正视挫折，将挫折变成了生命成长的机会和动力。将挫折变成了生命成长的机会和动力。 探究与分享探究与分享生活难免有挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 阅读教材阅读教材P108P108的父子对话，回答问题。的父子对话，回答问题。 l 材料中的男孩曾经为什么而害怕？材料中的男孩曾经为什么而害怕？l 又是因为什么没有放弃而继续努力？又是因为什么没有放弃而继续努力？l 是什么原因使他由恐惧变成了足球健将？是什么原因使他由恐惧变成了足球健将？探究与分享探究与分享发掘生命的力量 我们需要发现、发掘自己的

11、生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。发掘生命的力量 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。周易曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚周易曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。德载物。 上句上句“天行健，君子以自强不息天行健，君子以自强不息”流传更广。两流传更广。两句意谓：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处句意谓：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步。刚毅坚卓，发愤图强，永世

12、，应像天一样，自我力求进步。刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。 1.1.欣赏、培养幽默感欣赏、培养幽默感：缓解压力，体悟生活智慧、人生哲理。：缓解压力，体悟生活智慧、人生哲理。2.2.和自己信任的人说一说和自己信任的人说一说： 舒缓紧张，获得心理支持以及一些经验、建议。舒缓紧张，获得心理支持以及一些经验、建议。3.3.考虑并接受最糟糕的结果考虑并接受最糟糕的结果： 接受最糟的结果，转向问题的解决。接受最糟的结果，转向问题的解决。4.4.关心、帮助他人关心、帮助他人：向处境不利的人提供帮助。：向处境不

13、利的人提供帮助。5.5.培养某方面的兴趣培养某方面的兴趣： 使兴趣变成专长，增加自信，同时耐挫力增强。使兴趣变成专长，增加自信，同时耐挫力增强。方法与技能方法与技能发掘生命的力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。我们的生命力量。课堂笔记生活难免有挫折发觉生命的力量挫折的内涵对挫折的认识和态度挫折影响的两面性培养勇气和意志借助外力，寻求帮助 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而

14、不在他的衣饰。 雨果雨果 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。高尔基高尔基 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思马克思 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。列列 宁宁 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。鲁迅鲁迅 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。完成工作的方法，是爱惜每一分钟。达尔文达尔文 没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。巴尔扎克巴尔扎克 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。笛卡尔笛卡尔 成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。 爱因斯坦爱因斯坦