中学生自我心理疏导疏导方案心得体会大学生专用图文PPT讲解学习.pptx

1、疫情心理健康疏导目录自我调节我的总结重 要 性教师职责PART.01心理疏导的重要性0201推进师生互动沟通。教师收集学生遇到的心理问题，接受需要帮助的学生咨询，及时为他们答疑解惑，减轻疫情对学生心理的干扰，帮助学生顺利度过危机时期。停课不停学，教师及时跟进，指导学生和家长一起细化每天计划，合理安排自己的生活，努力做到按时学习、睡眠充足、适度锻炼等，让学生重回学校规律生活。疏导的重要性疏导的重要性强 化 疫 情 防 控 指 导 。 要 求 学 生 关 注 科学 权 威 的 信 息 ， 了 解 疫 情 的 相 关 知 识和 治 疗 进 展 ， 避 免 消 极 信 息 的 侵 扰 。丰 富 网 络

2、 教 学 内 容 。 学 校 在 制 定 网络 教 学 计 划 时 ， 除 了 安 排 各 级 教 育资 源 平 台 课 程 外 ， 还 把 疫 情 防 控 知识 、 爱 国 感 恩 教 育 、 生 命 安 全 和 心理 健 康 教 育 等 纳 入 其 中 。PART.02心理疏导教师职责Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service.传递希望您基于事实的正面言辞，以及自己表现出来的信心，会给学生更强的希望感，会让他们感觉学校一直和他们在一起，

3、让他们更加坚定疫情终将过去，而我们终将重逢。在不平凡的这个假期中，让我们一起传递温暖，传递关心，阻击疫情，呵护身心！传递关心传递关心无论是报送信息，还是联络相关学生，请牢记，您的态度就是学校的态度。学生不是一串数字和信息，而是活生生的人，我们的真诚、尊重、细致、耐心，在这个容易让人感到无助的时期，都会让学生感受到相互扶持带来的温暖。您可以多倾听学生，或者引导班级学生干部互助，让学生感觉不再孤单。传递确定感学生们可能会有各种问题需要您解答。此时您对疾病、防护、就医、援助等信息清晰明白的了解，以及您在沟通时表现出的沉稳坚定的态度，对学生而言都是一种强有力的支持。传递确定感PART.03如何进行自我

4、调节Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service.接纳现实，接纳情绪：疫情客观存在，有各种负面情绪都是正常的。获取有效信息：从官方渠道获取疾病、防护、就医、援助等信息，避免信息过载，不信谣不传谣。评估情况：问问自己心情怎样？有哪不舒服吗？睡眠饮食怎样？做了什么不对劲的事吗？积极应对：多和家人朋友交流，让自己过得舒适、愉快，不要被坏心情打败。如何应对分散注意力去做一些其他事情。比如：阅读、运动、做饭、和孩子玩游戏等。接纳情绪，接纳自己是能力有限

5、的。不要急着否定自己，我们能做的本就有限，尽责尽力就好。自我调节输 入 标 题(3)强迫思维。脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，越难以控制，导致自己无法正常工作和生活。(1)偏执。看问题狭窄、偏激、认死理，平时理智的人变得固执、钻牛角尖，蛮不讲理。也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。(2)灾难化。表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。常见应激反应123不要着急去帮助别人，先照顾好自己和家人，助人时最忌带着情绪，这也是为学生负责。如果您依然感到孤立无援，也可以寻求心理援助。联系我们，或者联系心理援助热线。应对情绪PART.04心理疏导体会总结He

6、re you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service.心得体会疫情之下学生心理健康辅导的目标是在学习中实现心灵成长。所有关于疫情的宏大叙事，都是由一个个普通学生的生活和记忆构成的。关注学生心灵成长，倾听学生心灵深处的呼唤，离不开筑牢心理防疫这一道堤坝。疫情下的心理辅导主要目的并不是解决学生的心理问题，也不是去除学生的心理疾病，而是教会学生健康的生活方式、学习方式，让学生在常态化的疫情防控中做出当前最好的选择，抓紧时间好好学习。心得体会要学会借脑、借力、借

7、平台，规避广大老师家长开展心理辅导工作的专业短板。大多数老师和家长都不是心理学专家，也可能不是科班毕业，但现代科技已经给我们提供了解决问题的方案，用上相关视频、音频资源库，也可以开展心理健康辅导。心得体会在具体操作中要掌握心理辅导的关键技术“一起”。“一起”是疫情下学生心理辅导的精髓。对学生进行心理辅导的时候，不能刻舟求剑，墨守成规，要根据学生的“口味”和心理状态随机应变，精选能够体现我们想法的视频，经过剪辑、编辑后分享给学生，学生在观看贴心视频或听定制音乐的过程中体验感悟，才会自然而然实现我们想要的目标。030201感 谢 观 看Here you can enter the relevant text you,for to the participants to explain your product or service.汇报人：办公资源网