潜心备考轻松应考ppt课件-2022年高中心理健康主题班会.pptx

上传人（卖家）：alice

文档编号：2311612

上传时间：2022-04-01

格式：PPTX

页数：26

大小：4.88MB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

1 文币

交易提醒：下载本文档，相应价格的文币将全额进入上传人（卖家）的账号。立即下载优惠套餐（点此详情）

【下载声明】
1. 本站全部试题类文档，若标题没写含答案，则无答案；标题注明含答案的文档，主观题也可能无答案。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频，PPT中出现的音频或视频标识（或文字）仅表示流程，实际无音频或视频文件。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
3. 本页资料《潜心备考轻松应考ppt课件-2022年高中心理健康主题班会.pptx》由用户（alice）主动上传，其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间，仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理，对上传内容本身不做任何修改或编辑。若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（点击联系客服），我们立即给予删除！
4. 请根据预览情况，自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器，压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 潜心备考轻松应考 ppt 课件 2022 年高心理健康主题班会下载 _主题班会_班级管理_高中

资源描述：: 1、考前心灵SPA潜心备考，轻松应考理性认知1信心、勇气2学习动力、毅力3减压方法、放松心情4功效CONTENTS提出希望：提出希望：主动投入主动投入认真倾听认真倾听真实表达意见真实表达意见互相尊重与协作互相尊重与协作压力好大，肿么办？模考没考好，肿么办？努力了，还是上不去，肿么办？高考考不上，无颜见父老乡亲肿么办？注意力不能集中，肿么办？时间不够，肿么办？还是会忍不住看电视、玩手机，肿么办？担心考前失眠、担心考不好，肿么办？考前常见心理困惑考前常见心理困惑放松训练积极沟通调整认知全方位抗压优化学习方法吃、运动、音乐、慢动作、唱双截棍与父母、与老师、与同学高考、学习、成功、幸福知
2、识框架、反思、答题思路、出题意图、劳逸结合、文理交替、记忆方法呼吸放松考前心灵SPA1SPA第一步齐来拍掌u几次拍掌任务完成得怎么样？全班整齐吗？1思考u 为什么前几次完成的效果都不错，最后一次却比较混乱？2SPA第二步穿越A4纸规则及要求：1. 6人一组共同完成，每组只有一张A4纸；2. 一张A4纸，从纸的中间开一个洞，让组内的成员能够顺利通过。注意：纸张所开的洞是完整的，不能断裂或者破坏2穿越A4纸u 这个任务你们小组完成得怎么样？u 活动开始前，面对这个任务，你们的想法是怎样的？过程是怎样？最终完成的结果是怎样的？u 从这个活动中，你发现了什么？你的心情如何变化，小组成员是否也有变化？感受到什么了？2穿越A4纸分享时间3SPA第三步坚持到底规则：1. 每个同学在座位上原地起立，双手平举向前，手拿教科书（语文书）2. 保持指定动作不动，坚持尽可能长的时间3. 活动以个人形式，自愿原则，随时都可以放弃并坐下休息4. 放弃任务或者违规点名坐下后不能重新挑战3坚持到底u在这个任务中你完成的怎样？你觉得完成你的目标了吗？u在这个任务过程中，你经历了几个心理斗争的过程？你的心理是一个怎样的状态？3坚持到底分享时间3坚持到底视频时间分享THANKSTHANKS

展开阅读全文

163文库所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。

关于本文

本文标题：潜心备考轻松应考ppt课件-2022年高中心理健康主题班会.pptx
链接地址：https://www.163wenku.com/p-2311612.html

alice

内容提供者

实名认证

联系作者