大学新生适应心理健康教育PPT课件.ppt
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1、大学新生心理适应大学新生心理适应 专题讲座专题讲座(心理健康教育发展中心) 适应人生新阶段适应人生新阶段 大学生活大学生活一、关于军训二、什么是大学三、大学生活新特点四、如何适应大学生活一、军训n睡眠睡眠:早睡n晚上整理内务内务:快,6个人相互协调好时间n天气天气:热热上火脾气抱怨 多喝水、凉茶n喊口号喊口号:嗓子嗓子药物n太阳太阳大:晒黑。二、什么是大学(一)教育家的看法 “中学阶段,学生伏案学中学阶段,学生伏案学习;在大学里,他应该习;在大学里,他应该站起来,四处暸望。站起来,四处暸望。” 英怀特海联合国科教文组织联合国科教文组织n学会学习学习(learn to how to learn)
2、n学会做人做人(learn to be)n学会做事做事(learn to do)n学会与人相处与人相处(learn to be with others)学会思考:学会思考:辩证思维辩证思维质疑:真的吗?质疑:真的吗?为什么?为什么?那是怎么来的?那是怎么来的?我的看法 误区误区1 大学学习轻松,大学学习轻松,60分万岁分万岁高中:学习很累,各科学习,做不高中:学习很累,各科学习,做不完的习题完的习题大学:很轻松?大学:很轻松? 误区误区2 老师讲完课就走,请教问题老师讲完课就走,请教问题都找不到人都找不到人 大学老师平时都不见人影?大学老师平时都不见人影?误区误区3 上大学很自由,想干嘛干嘛上
3、大学很自由,想干嘛干嘛 你已成年。你已成年。 成年人是什么?成年人是什么? 成年人就要对自己的行为负责。成年人就要对自己的行为负责。 准军事化管理。准军事化管理。 误区误区4 上了大学就可以谈恋爱了上了大学就可以谈恋爱了辩一辩:这算是一个误区吗?辩一辩:这算是一个误区吗?是,是,why?不是,不是,why not? (三)大学能给你什么(三)大学能给你什么准备度过一个怎样的大学三年?废才人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同沉沦加速度曲线晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科拖拉机王培养爱好英语过级拿奖学金节俭生活收获友谊考证考研社会实践没有心气没有目标
4、重修退学庸才成长加速度曲线你你大学只是另一场旅途的起点先要为自己找一个新目标大学你应该确保收获1、母校的文凭2、实用的技能3、独立的人格4、同学的友情这是你走向成功的四拼图三、大学新生面临的变化大学新生面临的变化n自身角色地位的变化自身角色地位的变化n生活环境的改变生活环境的改变n人际环境的改变人际环境的改变n评价标准的改变评价标准的改变n教与学方式的改变教与学方式的改变2022-3-31n1、自身角色地位自身角色地位的变化的变化n高中生高中生 大学生。大学生。n家庭角色家庭角色 社会角色。社会角色。n中心角色中心角色 普通角色。普通角色。2.2.生活环境生活环境的改变的改变n生活起居有人料理
5、生活起居有人料理n过集体生活,一切靠自己过集体生活,一切靠自己2.2.生活环境生活环境的改变的改变n饮食习惯:清淡的广东菜饮食习惯:清淡的广东菜n作息习惯:一日生活制度作息习惯:一日生活制度n讲普通话讲普通话3.人际交往环境的变化n范围扩大n对象变多n有了更高的交往要求4.评价标准的改变n学习成绩n学习成绩n能力特长n人际交往、口才、运动能力、艺术能力等5.学习方面的变化n学习目的: 掌握基础科学文化知识 学习专业知识和技能n学习内容: 高考有关的文化知识 全面的素质教育n学习方式: 被动接受式学习 自主发现式学习 学习的转变学习的转变n专业性专业性n自主性:选修、辅修、考证、考级自主性:选修
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