第二三讲自我认知选编课件.ppt

1、第二章 自我认知 一、自我认知的重要性及方法一、自我认知的重要性及方法1. 自我认知的重要性法国思想家蒙田：世界上最重要的事情就是认识自我德国哲学家卡希尔：认识自我是哲学探索的最高目标人贵有自知之明自我认知是生涯规划的起点！2. 自我认知的方法l自省自省吾日三省吾身；吾日三省吾身；l他评他评不识庐山真面目，只缘身在此山中；不识庐山真面目，只缘身在此山中；l测评工具测评工具霍兰德职业兴趣测评、霍兰德职业兴趣测评、EPQEPQ、MBTIMBTI、16PF16PF等等活动一：我是谁？目的：了解自我、认识自我方法： 我 我是 我是的人 我喜欢 请尽可能的说出20个“我是谁？”活动二：别人眼中的我目的：

2、促进班级学生自我认识，对自己作一个全面反省。目的：促进班级学生自我认识，对自己作一个全面反省。方法：方法：父亲眼中的我父亲眼中的我 ： 朋友眼中的我：朋友眼中的我：母亲眼中的我：母亲眼中的我： 爱人（恋人）眼中的我；爱人（恋人）眼中的我；兄弟姐妹眼中的我：兄弟姐妹眼中的我： 我自己眼中的我：我自己眼中的我：同学眼中的我：同学眼中的我： 自己理想中的我：自己理想中的我：探索：你对哪一个人的看法最为重视？原因是什么？探索：你对哪一个人的看法最为重视？原因是什么？ 自我认知涵盖框架自我认知自我认知能力能力性格性格价值观价值观兴趣兴趣职业生涯规划之自我认知职业生涯规划之自我认知价值观价值观探索探索 1

3、. 1. 什么是价值观 就是我们在生活和工就是我们在生活和工作中作中所看重的原则、标准所看重的原则、标准或品质。或品质。 通俗来说，就是你在通俗来说，就是你在乎什么，觉得什么乎什么，觉得什么是重要是重要的或想追求的。的或想追求的。价值观会价值观会指引一个人去从事某些行指引一个人去从事某些行为。为。2. 2. 职业价值观 职业价值观是人们在选择职业时的一种内心尺度，也就是你最期待从工作中获得的东西，它支配着人的择业行为。练习： 请在纸上写下请在纸上写下“我希望做我希望做.的工作的工作”，在两分钟内尽可能多的写，在两分钟内尽可能多的写下你头脑中所联想到的任何短语，形容工作物质或属性。下你头脑中所联

4、想到的任何短语，形容工作物质或属性。思考：思考： 你在工作中找寻的是什么？你在工作中找寻的是什么？ 你判断工作你判断工作“好好”“”“坏坏”的标准是什么？的标准是什么？下面是一些大学生所写的例子：没有太大压力，能够有不断学习提高成长的机会，人际关系不复杂，相互帮助相互学习相互提高，相对安静，不受太多制度的制约，能够帮助别人体现自己的价值。有挑战性，不沉闷单调，是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。有发展前途，不要太累，让我有足够的自由支配时间，能够劳逸结合。可以让我快乐，有成就感。清闲，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西跑。能更多与年轻人接触，富

5、于交流的乐趣。尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件，健康的，不会带来身心伤害，能够帮助别人，感到提供帮助的快乐。 如何了解自己的价值观v回忆你的时间规划，时间用在哪些地方，这样安排背后的回忆你的时间规划，时间用在哪些地方，这样安排背后的想法，可能就是价值观在起作用。想法，可能就是价值观在起作用。v回顾那些印象深刻的经验，为什么印象深刻就是价值观的回顾那些印象深刻的经验，为什么印象深刻就是价值观的体现。体现。v利用价值观测量工具利用价值观测量工具v互动游戏：价值观拍卖会、澄清个人价值互动游戏：价值观拍卖会、澄清个人价值 活动：价值观大拍卖1.1.服务他人服务他人2.2.成就感成就感3.3.名誉

6、名誉/ /社会地位社会地位4.4.变化变化5.5.独立自主独立自主6.6.管理权管理权7.7.发展与成长发展与成长8.8.经济报酬经济报酬9.9.社会交往社会交往10.10.安全感安全感11.11.舒适舒适12.12.挑战性挑战性13.13.创造性创造性我的五样重要价值观（依重要程度排序）ABCDE分享在拍卖过程中，你有什么感受？有的同学什么都没买，为什么？假如现在已经是生命的终点，你是否后悔刚才你所买的东西？真实价值观澄清每个人都有自己独特的价值观，而且不论喜欢与否，生活每个人都有自己独特的价值观，而且不论喜欢与否，生活中重要他人（如父母、同学、师长等）的价值观也常常会中重要他人（如父母、同

7、学、师长等）的价值观也常常会对我们产生影响。重要的不是去评判这些价值的对错，而对我们产生影响。重要的不是去评判这些价值的对错，而是去考量他们给自己的生活和职业发展带来的影响，并适是去考量他们给自己的生活和职业发展带来的影响，并适时作出调整。时作出调整。同时，我们也要认识到：很少有工作能够完全满足一个人同时，我们也要认识到：很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观。所有的重要价值观。因此，我们总是要在工作、生活中不断做出妥协和放弃，因此，我们总是要在工作、生活中不断做出妥协和放弃，这是不可避免的，也是必要的。这是不可避免的，也是必要的。职业生涯规划之自我认知职业生涯规划之自我认知能力能力探索

8、探索 问题能力有哪些分类？我自己具备什么样的能力？工作需要什么样的能力？活动一：夸夸我自己请在纸上写出自己所具备的能力，至少5个，不要吝啬你的言辞，大胆地夸自己。一、能力的分类能力倾向能力倾向/ /天赋（天赋（aptitude,giftaptitude,gift）: :每个人都有上天赋予我们的特殊才每个人都有上天赋予我们的特殊才能但有可能未被开发而荒废（潜能）。能但有可能未被开发而荒废（潜能）。技能（技能（skillskill）：）：是经过后天学习和练习而培养形成的能力。例如：阅是经过后天学习和练习而培养形成的能力。例如：阅读能力、人际交往能力，沟通能力等。读能力、人际交往能力，沟通能力等。自

9、我效能感（自我效能感（self-efficacyself-efficacy）: :在实际生活和工作中，起决定作用的在实际生活和工作中，起决定作用的往往不是个人的能力，而是个人的自我效能感，即个人对自己的能力往往不是个人的能力，而是个人的自我效能感，即个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。技能的分类 辛迪辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯(Sidney Fine & (Sidney Fine & Richard Bolles)Richard Bolles)将将技能技能分为三种类型：分为三种类型：专业知识技能专业知

10、识技能自我管理技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，可迁移技能（或称通用技能，transferable skillstransferable skills） 1、专业知识技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。一般用一般用名词名词 来表示。来表示。不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训市场营销市场营销心理学心理学电子商务电子商务工商管理工商管理法律法律商务英语商务英语旅游管理旅游管理专业知识技能的获得专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括：专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获

11、得。它的获取途径包括： 学校课程学校课程 课外培训、辅导班、资格认证考试课外培训、辅导班、资格认证考试 专业会议、讲座或研讨会专业会议、讲座或研讨会 自学自学 爱好、娱乐休闲爱好、娱乐休闲 社会实践、社团活动社会实践、社团活动 上岗培训上岗培训2. 2. 自我管理技能 经常被看作个性品质，被用来描述或说明人经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。具有的某些特征。以以形容词形容词 和和 副词副词 的形式出现。的形式出现。可以从非工作领域转换到工作领域。需要练可以从非工作领域转换到工作领域。需要练习。习。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少

12、的。缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。人最有价值的资产。” 自我管理技能词汇表诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执着 机灵感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实渊博 机智 敏捷 活泼 灵活 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定坦率 慷慨 清晰 明智 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见有抱负 有条理 想象力丰富 善于观察 坚韧不拔 足智多谋精力旺盛

13、头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳 我愿意与样的人共事列出你愿意与之共事的人的特质思考一下，我是这样的人吗？符合大家所描述的理想的同学、理想的同事吗？3. 3. 可迁移技能 就是你所能做的事，也被称为通用技能。就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用用行为动词行为动词来表达。来表达。可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。控制 分析 管理 指导 执行 联系 咨询 发现 例 子菲菲同学负责组织学院团队参加全校英语短剧比赛。她作为负责人，积极动员优秀同学参赛，组织大家精心策划剧本，协调5名同学课余时间排练，解决同学们的矛盾，帮助

14、同学纠正发音、改进表演。最终她们代表学院获得了全校二等奖的好成绩。 所使用的技能：组织、协调和策划能力，协作能力，表演能力，编导能力，指导帮助他人改进的能力，解决问题的能力，较好的英语口语能力。 大一暑假参加学校与博物馆联合组织的志愿讲解员活动。认真参加博物馆对志愿者进行的培训。为了能将博物馆的展览内容讲解得生动有趣，看了很多资料，想了很多方法，还向博物馆的专业人员请教。在讲解的时候会很有耐心地回答参观者的提问。当自己的讲解受到参加者的好评时，感到特别高兴。工作受到博物馆和学校的表扬。 所使用的技能所使用的技能：快速学习的能力，口头表达能力，清晰地沟通、澄清对方的需求、调动他人兴趣、服务他人的

15、能力，寻求他人帮助的能力，耐心，认真负责，虚心，有创意，丰富的历史知识。 大二时，作为国贸系的优秀学生帮助同校电子系的同学提高英语口语，为期一个月。每天晚上给一个班的同学教授英语口语。这门课完全由自己拟定教学计划、选择材料、策划教学内容、组织课堂活动。其间克服了各种困难，充分地备课，坚持每天讲课。每一次站在讲台上授课时心里既紧张又自豪。受到老师的表扬，也受到电子系同学的欢迎。这是一段非常有意义的经历。 所使用的技能：所使用的技能：创意、设计、策划能力，教学能力，沟通能力，课堂组织能力，与人交往的能力，心理学知识，责任感。可迁移技能的发现你都会做什么？你参加过哪些社会实践？请用5-10个动词来概

16、述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？4、用人单位（雇主）最重视的技能（美国大学与雇主协会）1.沟通能力2.积极主动性3.团队合作能力4.领导能力5.学习成绩6.人际交往能力7.适应能力8.专业技术9.诚实正直10.工作道德11.分析和解决问题的能力可迁移技能：可迁移技能：1、3、4、6、7、11；自我管理技能：自我管理技能：2、9、10知识技能：知识技能：5、85. 了解职业对技能的要求例如：教师的技能要求教师的自我管理技能：关怀他人、耐心、细致、较强的责任感教师的可迁移技能：教学、科研、培训、沟通、指导、评估、激励、解决问题、与学生及家长互动、与学

17、校行政人员互动、提供支持、说服、调解、调查、研究、分析问题、写作、提交报告、行政管理、组织、协调职业生涯规划之自我认知职业生涯规划之自我认知职业性格职业性格探索探索 性格，即个人特质，是个人对现实的性格，即个人特质，是个人对现实的稳定态度稳定态度和和习习惯化的行为方式惯化的行为方式的总和，表现为个体独特的心理特的总和，表现为个体独特的心理特征。征。一个较成熟的人在各种行为中，总贯穿着一种一个较成熟的人在各种行为中，总贯穿着一种典型典型的的方式，这是方式，这是经常的经常的，而不是偶然的，这就是性格，而不是偶然的，这就是性格。性格是一个人油然产生并贯穿始终的思维、感觉或性格是一个人油然产生并贯穿始

18、终的思维、感觉或行为模式，是人行为模式，是人最本能、最自然最本能、最自然的反应的反应 。在别人面前有意识表现的行为特征只是一时的表象在别人面前有意识表现的行为特征只是一时的表象，不是性格，不是性格。定义性格定义性格西游记中人物的性格西游记中人物的性格l活泼开朗、憨厚单纯活泼开朗、憨厚单纯l事业缺乏坚定信念、嫉 妒心强、好搬弄是非、贪财好色l自信正直、果断坚毅l心高气傲、争强好胜，容易冲动，爱作弄人l踏实、忍辱负重，顾全大局l不善言辞 缺乏个性l心地善良，信仰坚定，不畏艰险，勇往直前。l是非不分，盲目慈悲，固执迂腐，懦弱无能猪八戒猪八戒孙悟空孙悟空沙和尚沙和尚唐唐 僧僧性格与职业的关系请象平常一

19、样在纸上签名，然后请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何换一只手。然后思考：感觉有何不同？不同？体验体验活动活动两只手签名有什么不同？常用的那只手常用的那只手感到自然、自如感到自然、自如不用多想就能签上不用多想就能签上毫不费力，很容易毫不费力，很容易看起来整洁看起来整洁字迹清晰、熟练字迹清晰、熟练我们在其他事情上也是我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面，也有自己不擅长的一面，就如自己一面，就如自己 的右手的右手与左手，没有好坏或者对与左手，没有好坏或者对错之分。错之分。如果能够找到一个适合如果能够找到一个适合的环境，使我们

20、在其中发的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那挥自己的长处和优势，那么我们会很自信，并且往么我们会很自信，并且往往取得佳绩。相反，如果往取得佳绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情要求我们做不擅长的事情，那么多半会感到不舒服，那么多半会感到不舒服，不自在，而且可能干不，不自在，而且可能干不好工作。好工作。不常用的那只手不常用的那只手不自然、不习惯不自然、不习惯签名时不得不想想签名时不得不想想集中注意力集中注意力吃力、费劲吃力、费劲写得别扭、笨拙写得别扭、笨拙 由美国心理学家根据瑞士著名的心理分析学家荣格的心由美国心理学家根据瑞士著名的心理分析学家荣格的心里类型理论和她们对于人类性格差异的长

21、期观察和研究里类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。而著成。 经过了长达经过了长达5050多年的研究和发展，多年的研究和发展，MBTIMBTI已经成为了当今已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。全球最为著名和权威的性格测试。Myers-Briggs type indicatorMyers-Briggs type indicator（MBTI)MBTI)（迈尔斯（迈尔斯- -布里格斯类型指标布里格斯类型指标 ）: : MBTI（ Myers-Briggs Type Indicator ）理论来源于瑞士心理学家荣格（ Carl G. Jung ）有关知觉、判断和人格态度的观点

22、，由布莱格斯（Katherine C. Briggs)和女儿迈尔斯（Isabel Briggs-Myers）研究发展成为的一种性格测评工具。国际最为流行的职业性格评估工具国际最为流行的职业性格评估工具 MBTI MBTIMBTI:四个维度、偏好二分法能量倾向能量倾向（E-IE-I维度）维度）：外向外向 内向内向接受信息接受信息（S-NS-N维度）维度）：感觉感觉 直觉直觉处理方式处理方式（T-FT-F维度）维度）：思考思考 情感情感行动方式行动方式（J-PJ-P维度）维度）：判断判断 知觉知觉四个维度四个维度偏好二分法偏好二分法MBTIMBTI通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好，来

23、从四通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好，来从四个角度对人进行分析。个角度对人进行分析。MBTIMBTI能力倾向善于表达善于表达自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行听、说、想同时进行朋友圈大朋友圈大主动参与主动参与大家大家许多许多广度广度通常保留通常保留情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露先听、后想、再说先听、后想、再说固定的朋友固定的朋友静静反思静静反思个人个人少数少数深度深度MBTIMBTI接受信息明确、可测量明确、可测量细节、细致细节、细致现实、现在现实、现在看到、听到、闻到看到、听到、闻到联系的联系的重复重复享受现在享受现在基于事实、经验基于事实、经

24、验可发明、改革可发明、改革风格、方向风格、方向革新、将来革新、将来第六感第六感任意的任意的变化变化预测将来预测将来基于想象、灵感基于想象、灵感MBTIMBTI处理方式客观、公正客观、公正批评、不感情用事批评、不感情用事清晰清晰基于分析的基于分析的关注事情和联系关注事情和联系理智、冷酷理智、冷酷头脑头脑原则、规范原则、规范情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕主观、仁慈主观、仁慈赏识，也喜欢被表扬赏识，也喜欢被表扬协调协调基于体验的基于体验的关注人和关系关注人和关系善良、善解人意善良、善解人意心灵心灵价值、人情价值、人情法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原维度理解活动思考、情感MBTIMBTI行动

25、方式按步就班按步就班随时控制随时控制明确规则和结构明确规则和结构有计划、有条理有计划、有条理快速判断、决定快速判断、决定确定确定最终期限最终期限避免避免“燃眉之急燃眉之急”的压的压力力随意而安随意而安不断体验不断体验确定基本方向确定基本方向灵活的、即兴的灵活的、即兴的喜欢开放、获取喜欢开放、获取好奇好奇新的发现新的发现从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力 十六种性格类型的职业倾向十六种性格类型的职业倾向ISTJInspector稽查员稽查员ISFJProtector保护者保护者INFJCounselor咨询师咨询师INFPHealer/Tutor治疗师治疗师 /导师导师ESTJSu

26、pervisor督督导导ESFJProvider/Seller供给者供给者/销售员销售员ENFJTeacher教师教师ENFPChampion/Advocate /Motivator倡导者倡导者/激发者激发者表演者表演者 示范者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者操作者/演奏者演奏者ISFPComposer/Artist作曲家作曲家 /艺术家艺术家INTJMastermind/Scientist智多星智多星/科学家科学家INTPArchitect/Designer建筑师建筑师 /设计师设计师ESTPPromotor发起者发起者/创设者创设者ESFPPerformer/

27、Demonstrato表演者表演者/ /演示者演示者ENTJField Marshall/Mobilizer统帅统帅/调度者调度者ENTPInvertor企业家、发明家企业家、发明家SJNFSPNT “适应的现实主义者适应的现实主义者” 有冒险精神，反应灵敏。在任何要求技巧有冒险精神，反应灵敏。在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，常常被认为是性强的领域中游刃有余，常常被认为是的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。如西奥多如西奥多罗斯福、弗兰克林罗斯福、弗兰克林罗斯福、肯尼迪、邱吉尔、里根。为行罗斯福、肯尼迪、邱吉

28、尔、里根。为行动，冲动和享受现在而活着。约有动，冲动和享受现在而活着。约有60% 60% 左右左右SPSP偏好的人喜欢艺术、偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、莫扎特、周娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、莫扎特、周润发、刘德华等。润发、刘德华等。迈克尔迈克尔.乔丹乔丹Michael Jordan 玛丽莲玛丽莲.梦露梦露Marilyn Monroes 帕布洛帕布洛.毕加索毕加索Pablo PicassoSPSP天才的艺术家天才的艺术家享乐主义者享乐主义者刘德华刘德华Liu DeHua “热心而有洞察力热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充

29、满在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导教导”的方的方式帮助他人式帮助他人( (圣女贞德圣女贞德) )。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。NF

30、NF理想主义者、精神领袖理想主义者、精神领袖理想主义者理想主义者奥普拉奥普拉.温弗尼温弗尼Oprah Winfrey夫拉迪默夫拉迪默. 列宁列宁VLadimir Lenin 莫汉迪斯莫汉迪斯.甘地甘地Mohandas Gandhi 孙中山孙中山Sun ZhongShanSJSJ忠诚的监护人忠诚的监护人护卫型护卫型乔治乔治.布什布什George Bush 乔治乔治.华盛顿华盛顿George Washington “现实的决策者现实的决策者” 有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构忠诚、按时完成任务，关注

31、细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度，持和服从，喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有大约有50%50%左右左右SJSJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作，并且显现偏爱的人为政府部门及军事部门工作，并且显现出卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执出卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执政过的政过的4141位总统中有位总统中有2020位是位是SJSJ偏爱。偏爱。( (杜鲁门、摩根杜鲁门、摩

32、根) )周恩来周恩来Zhou EnLai 洛克菲勒洛克菲勒Johann.D.Rockefeller “有逻辑性且机敏有逻辑性且机敏” 天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力，产出高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重能力，产出高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。的人看重。 是独立的、理性的、有能力的人。人们称是独立的、理性的、有能力的人。人们称NTNT是思想家、是思想家、科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究

33、、管理、电脑、法律、金科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。NTNT科学家、思想家的摇篮科学家、思想家的摇篮理性主义者理性主义者比尔比尔.盖茨盖茨Bill Gates 阿伯特阿伯特.爱因斯坦爱因斯坦Albert Einstein玛格丽特玛格丽特.萨切尔萨切尔Margaret Thatcher邓小平邓小平Deng XiaopingMBTI性格类型EISNTFJPESTJ ESFJ I

34、STJ ISFJESTPESFPISTP ISFPENTJENTPINTJ INTPSJ保守SP经验NT概念NF理想 四种组合类型的职业匹配四种组合类型的职业匹配表演者表演者企业家企业家排除故障者排除故障者自由职业者自由职业者抢险队员抢险队员经理人员经理人员会计会计警察警察医生医生教师教师科学家科学家建筑师建筑师工程师工程师设计师设计师经理人员经理人员咨询师咨询师记者记者艺术家艺术家心理学家心理学家神职人员神职人员尽职的尽职的悲观的悲观的安全安全实际的实际的乐观的乐观的刺激刺激实用的实用的怀疑的怀疑的知识知识利他的利他的轻信的轻信的本体本体找出一张空白的纸，找找出一张空白的纸，找支笔，用最快的

35、时间，支笔，用最快的时间，画只小猪出来。画只小猪出来。你想怎么画就怎么画。你想怎么画就怎么画。画猪画猪游戏游戏: :测测你是什么性格类型？测测你是什么性格类型？画图的讲解如果猪被画在纸张的上半部分，你是一个积极的、乐观的人。如果猪被画在纸张的中间部分，你是个现实主义者。如果猪被画在纸张的下半部分，你是个有点悲观，但充满危机感的人。如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，能够很清晰地记住日期和别人生日。如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极主动，但是对家庭和日期没有什么概念。如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，谨慎小心，并且对事情持怀疑态度。如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真的，

36、并且对细节不在意，勇于冒险的人。如果猪被画得少于4 4条腿，你可能觉得没安全感，或者正处于一段变动生活中。你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！画图的讲解职业生涯规划之自我认知职业生涯规划之自我认知职业兴趣职业兴趣探索探索 家政女皇Marie Kondo孔子就曾说过：孔子就曾说过： “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”爱因斯坦也说过：爱因斯坦也说过： “兴趣是最好的老师兴趣是最好的老师”兴趣是什么？兴趣是什么？ 是指人们力求认知，是指人们力求认知，掌握某种事物，并经常掌握某种事物，并经常参与、探索该项活动的参与、探

37、索该项活动的心理倾向。心理倾向。1、什么是兴趣2 2、兴趣对职业生涯的影响 第一，兴趣是我们选择职业生涯发展领域的重要依据第一，兴趣是我们选择职业生涯发展领域的重要依据。 第二，兴趣可以增强我们对职业生涯的适应性。第二，兴趣可以增强我们对职业生涯的适应性。 第三，兴趣会影响我们的工作满意度和稳定性。第三，兴趣会影响我们的工作满意度和稳定性。如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会

38、成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作；两年内大学生的流失率接近75%。 原劳动与社会保障部劳动科学研究所与北森原劳动与社会保障部劳动科学研究所与北森测评网和新浪网等单位联合进行测评网和新浪网等单位联合进行“当代大学生第当代大学生第一工作状况调查一工作状况调查”。表明大学生对自己的第一份工作不满意！不幸的现状与思考不幸的现状与思考事实证明3. 3. 什么是职业兴趣？当兴趣直接指向与职业有关的活动时，就称之为职业兴趣。当兴趣直接指向与职

39、业有关的活动时，就称之为职业兴趣。职业兴趣体现为个人对某专业或职业的喜爱程度。职业兴趣体现为个人对某专业或职业的喜爱程度。 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣选出你最想前要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣选出你最想前往的岛屿。往的岛屿。 I：深思冥想的岛屿。有深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、及图书馆。居民

40、喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。 R:自然原始的岛屿。自然原始的岛屿。岛上自然生态保持岛上自然生态保持得很好，有各种野得很好，有各种野生动物。居民以手生动物。居民以手工见长，自己种植工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制屋、打造器物、制作工具，喜欢户外作工具，喜欢户外运动。运动。S：友善亲切的岛屿。友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自乐于助人，社区均自成一个密切互动的服成一个密切互动的服务网络，人们

41、重视互务网络，人们重视互助合作，重视教育，助合作，重视教育，关怀他人，充满人文关怀他人，充满人文气息。气息。 A：美丽浪漫的岛屿。充美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻的朋友都喜欢来这里找寻灵感。灵感。 E：显赫富庶的岛屿。显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔

42、夫球店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师经理人、政治家、律师等。等。 C：现代、井然的现代、井然的岛屿。岛上建筑十分岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都现代化，是进步的都市形态，以完善的户市形态，以完善的户政管理、地政管理、政管理、地政管理、金融管理见长。岛民金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织有条不紊，善于组织规划，细心高效。规划，细心高效。 霍兰德职业兴趣理论 霍兰德认为，职业兴趣是决定一个人选择霍兰德认为，职业兴趣是决定一个人选择何种职业的重要因素。霍兰德基于自己对职业何种职业的重要因素。霍兰德基于自己对

43、职业兴趣测试的研究，一共发现了兴趣测试的研究，一共发现了6 6种基本的职业兴种基本的职业兴趣，分别是：现实型（趣，分别是：现实型（RealisticRealistic）、研究型）、研究型（InvestigativeInvestigative） 、艺术型（、艺术型（ArtisticArtistic） 、社 会 型 （社 会 型 （ S o c i a l S o c i a l ） 、 管 理 型） 、 管 理 型（Enterprising Enterprising ）、常规型（）、常规型（ConventionalConventional）不同职业兴趣类型个体的特点观察、好奇、勤学、独立观察、好

44、奇、勤学、独立喜欢思考甚于行动喜欢思考甚于行动分析与推理分析与推理抽象的抽象的科研工作着科研工作着从事生物、化学、物理、从事生物、化学、物理、天文等研究的科学家天文等研究的科学家喜欢具体的任务喜欢具体的任务机械能力强机械能力强喜欢动手喜欢动手讲求实际，以行动解决问题讲求实际，以行动解决问题人际要求不高的技术工作人际要求不高的技术工作机械员、工程师、电工机械员、工程师、电工户外工作户外工作 A A艺术型人的特点艺术型人的特点善于表达善于表达有想象力有想象力追求美感价值追求美感价值 创造性的创造性的无拘无束无拘无束艺术、文学、音乐艺术、文学、音乐 编辑、作家编辑、作家工艺美术工作者工艺美术工作者S

45、 S社会型人的特点社会型人的特点对人感兴趣对人感兴趣关心自己与他人的感受关心自己与他人的感受对人和善对人和善不喜竞争不喜竞争帮助他人成长帮助他人成长社会服务、个人服务社会服务、个人服务 教师、医护教师、医护社会工作社会工作E E企业型人的特点企业型人的特点好冒险竞争好冒险竞争追寻领导与社会影响追寻领导与社会影响有抱负有抱负言语说服能力言语说服能力商业、劝说、管理商业、劝说、管理 销售销售管理管理司法司法C C事务型人的特点事务型人的特点讲求规矩和精确讲求规矩和精确个性谨慎个性谨慎喜欢结构性、程序化的工作喜欢结构性、程序化的工作被描述为负责并可信赖的被描述为负责并可信赖的喜欢按指示完成琐碎的事情

46、喜欢按指示完成琐碎的事情文书工作、计算文书工作、计算 会计、金融会计、金融秘书、职员秘书、职员HollandHolland职业兴趣倾向性类型职业兴趣倾向性类型类型类 型 描 述职业选择倾向现实型安定稳健，重物质利益，遵守规则，顺从坦率、自然坚定，有礼、含羞不善社交。有明确要求，需要一定的技能技巧，能按一定程序进行操作的机械、电子、土木建筑、农业等机械、电子、土木建筑、农业等工作。 研究型谨慎、好奇、批评、保守、独立、聪明、条例清晰，精确理性重分析，好内省。有观察、有科学分析的创造性活动和需要钻研精神的生物、化学、医药、数学、天文等生物、化学、医药、数学、天文等职业。艺术型独立想象复杂 直觉 无

47、秩序 不服从 情绪化 理想化有创意 有表情，易冲动，不重实际。非系统的、自由的、有一定艺术素养的音乐、音乐、美术、影视、文学写作、戏剧、绘画、设计美术、影视、文学写作、戏剧、绘画、设计、舞蹈等等与美感直接或间接有关职业。、舞蹈等等与美感直接或间接有关职业。社会型助人 友善 慷慨 善社交 合作责任感强 善解人意 理想主义直接为他人服务、谋福和与他人建立和发展关系的职业。教师、辅导、社会工作、医护等教师、辅导、社会工作、医护等。企业型支配别人 冒险精神 自信独断精力旺盛，精力充沛 善社交。从事那些能直接获得经济效益的职业。如：经经营管理、产供销、营管理、产供销、司法、从政等。司法、从政等。常规型顺

48、从 谨慎 保守 自抑 服从 坚毅 实际 有效率 喜欢稳定、有秩序的环境。需要按照既定要求工作的，比较简单而比较刻板的工作。如：银行、金融、会计、秘书银行、金融、会计、秘书、仓、仓库管理员、非技术操作工等。库管理员、非技术操作工等。大学生就业指导不同类型人最适合的职业领域实用型R研究型I艺术型A工具/设备的操作与维修设施/设备的建造与维护利用自然资源生产与制造业工程技术医学技术科学研究与开发实用艺术创造/设计表演、宣传社会型S企业型E事务型C卫生保健教育、教学与培训社会服务个人/消费服务市场与销售策划与经营规划与运作管理与决策沟通与记录财务、审计工作物流配送行政事务你会怎么做？买地图，找路标，自

49、己查着去研究型问路，向他人寻求帮助社会型自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止实用型打电话埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚企业型我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我一定会做足功课常规型既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了，回家好了艺术型面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会v现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？v研究型：苹果的营养价值如何？v艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。v社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！v企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？v常规型：苹果多少

50、钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？ABDECF 探索自我 职业兴趣第 二 章 职 业 世 界 的 探 索主讲内容：一、电商专业就业范围二、搜索管理职业信息三、了解职业环境四、把握职业发展趋势一、电商专业就业范围银行的后台银行的后台运作运作（网络运作）（网络运作）网 站 的 网网 站 的 网页设计页设计网站建设和网站建设和维护维护网 络 编网 络 编辑辑网 站 内 容网 站 内 容的维护的维护企业商品和企业商品和服务的营销服务的营销策划策划客 户 关 系客 户 关 系管理管理电子商务活电子商务活动的策划动的策划网 络 营网 络 营销销电 子 商 务电 子 商 务项目管理项目