在挫折中反弹ppt课件-2022年高中心理健康主题班会.pptx
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1、在挫折中反弹在挫折中反弹黎富强 26 March 2022 我们常说:“人生不如意事十之八九”,确实,人的一生会遇到很多压力、困难、挫折、不幸、痛苦。面临生活中的压力、困难、挫折、不幸、痛苦,每个人的应对方式是不一样的。有的人像鸡蛋一样,非常脆弱,遇到这些便彻底绝望或永远放弃:也有的人像足球一样,有一定的弹性和韧性,虽然跌落谷底,但还有反弹的能力和勇气。人在通向目标路上遇到障碍的作出的选择:l A改变行为,绕过障碍,达到目标l B改变目标,从而改变行为方向l C在障碍面前无路可走,不能达到目标 挫折什么挫折两 粒 沙第一粒沙 贝生活在海里,平静度日。太阳出来的时候,它最高兴了,因为可以在暖暖的
2、阳光下张开壳吐泡泡。这天,它照例在太阳下打开壳,深吸一口气,准备开始度过一天中最美好的时光。突然它感到有东西被吸到了身体里,在软软的身体上有一个硬硬的东西,硌的难受。原来是一粒沙。它想动一动把那粒沙弄出去,可只要一动就疼的厉害。它把壳合起来,不敢再动。第二粒沙 一位勇士发誓要排除万难去攀登一座高峰。从良好的身体条件和过人的勇气和毅力来看,他是最佳人选,于是,在众人期待和敬仰的目光中,他出发了。在登山途中,险峻的山势没能阻止他前行,疲惫、饥饿和寒冷没能使他畏惧,恶劣的气候没能使他退缩,他仍旧朝着自己的目标努力着。不知何时,他的鞋子里落入了一粒沙子。起初,他是有时间将那粒沙子从鞋子里倒出来的,但是
3、他并没有在意。为什么要这样安排故事的结局?01这两个故事让你想到了什么?02生活中,你最近一次遇到的“沙粒是什么”?你是怎么样处理的?效果如何?03作业第一粒沙 贝开始分泌粘液。它想,如果有粘液湿润下,沙粒可能会比较容易弄出去吧。可虽然有了粘液,沙粒还是固执地留在贝的身体里,纹丝不动。贝想,也许是不够湿润吧,还有,这些粘液好像让自己不太痛了。于是继续分泌粘液日子一天天过去,粘液没有把沙粒弄出,却把沙粒一层一层地包裹起来。每天,贝都分泌粘液包裹沙粒,却似乎忘了当初分泌粘液是为了把沙粒赶出去。渐渐地,被粘液包裹的沙粒越来越像贝的一部分,它的存在不再让贝痛苦。我的续写 日子一天天过去。有一天,一位打
4、渔人把贝带到岸上,当他打开贝壳的时候,被眼前的一切惊呆了,一粒光彩夺目的大珍珠静静地躺在贝壳里!原来,当初的沙粒在粘液的层层包裹下,变成了珍珠。人们在赞美它光彩夺目的时候,也在思考:什么样的贝才能孕育出这样美丽的珍珠啊! 然而,随着路程的增加,那粒沙子钻进勇士的皮肉,越走下去越觉得磨脚。最后,每走一步都伴随着锥心刺骨的疼痛。勇士终于意识到这粒沙子的危害,把沙子取出来了,但脚已经被磨出了血泡,伤口很快就感染化脓。最后,为了保住脚,他别无选择,只好在成功唾手可得的时候遗憾而归。第二粒沙我的续写 沙粒如同生活中突然出现的挫折和困难,人人都会遇到。你不能决定“沙粒”什么时候到来,也不可能预测它会对你做
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