标准的国家救生员培训资料课件.ppt
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1、 分秒必争分秒必争 知识、技能必备知识、技能必备救生员国家职业资格培训救生员国家职业资格培训12015.032015.03当好一名游泳救生员当好一名游泳救生员 一、必备的相关知识一、必备的相关知识 二、必备的游泳技能二、必备的游泳技能 三、必备的救生技能三、必备的救生技能直达直达30直达直达36 救生员职业守则救生员职业守则 一一. . 遵纪守法,爱岗敬业;遵纪守法,爱岗敬业; 二二. . 忠于职守,履职认真;忠于职守,履职认真; 三三. . 操作规范,确保安全;操作规范,确保安全; 四四. . 救助及时,分秒必争;救助及时,分秒必争; 五五. . 严守岗位,服从指挥;严守岗位,服从指挥; 六
2、六. . 团结协作,尽职尽责;团结协作,尽职尽责; 七七. . 服务周到,举止文明。服务周到,举止文明。 救生员工作守则救生员工作守则 一一. . 热爱水上救生工作,有服务意识;热爱水上救生工作,有服务意识; 二二. . 尽职尽责,同心协力,拯溺救难;尽职尽责,同心协力,拯溺救难; 三三. . 见溺勇为,不怕脏、不推卸;见溺勇为,不怕脏、不推卸; 四四. . 遵守纪律,服从指挥,严守岗位;遵守纪律,服从指挥,严守岗位; 五五. . 值岗精神饱满,认真负责,细心工作;值岗精神饱满,认真负责,细心工作; 六六. . 值岗不接电话、不会亲友、不与人闲谈、值岗不接电话、不会亲友、不与人闲谈、 不兼任教
3、练、不脱离岗位;不兼任教练、不脱离岗位; 七七. . 值岗统一着装,佩带口哨,做好应急准备;值岗统一着装,佩带口哨,做好应急准备; 八八. . 遇事故不要随意对外发表遇事故不要随意对外发表“个人的见解个人的见解”。 发现情况或隐患时,发出信号:发现情况或隐患时,发出信号: 事事 故,连续大声长哨;故,连续大声长哨; 纠错提示,断续小声短哨;纠错提示,断续小声短哨; 有急救信号时,本岗施救、旁岗关照、流动岗补岗、救有急救信号时,本岗施救、旁岗关照、流动岗补岗、救 生组长到位协助处理;生组长到位协助处理; 闭场信号后,待全池泳客全部起水离开平台(有专人管闭场信号后,待全池泳客全部起水离开平台(有专
4、人管 理,防止倒流人员)方可离岗。理,防止倒流人员)方可离岗。 ( (又称看水又称看水) ) 救生员在自己岗位上,不间断扫视、环视自己所负救生员在自己岗位上,不间断扫视、环视自己所负责的责任区域(主责区、次责区),及时尽早发现溺水事故责的责任区域(主责区、次责区),及时尽早发现溺水事故的隐患和溺水者。的隐患和溺水者。 防止溺水事故发生,是救生工作中以防为防止溺水事故发生,是救生工作中以防为主的具体体现,也是值岗的本职所在。主的具体体现,也是值岗的本职所在。 18 Sec 后后 脑缺氧脑缺氧 30 sec 后后 人昏迷人昏迷 60 sec 脑细胞开始死亡脑细胞开始死亡 6 min 脑细胞全部死亡
5、脑细胞全部死亡 10 min 不可逆转的死亡不可逆转的死亡 46 min 为抢救黄金时间为抢救黄金时间返回返回2二、必备的游泳技能二、必备的游泳技能 跨步式跨步式 一脚跨出时,一脚尽可能留后,前弓步状,上身一脚跨出时,一脚尽可能留后,前弓步状,上身含胸前倾,两臂屈肘侧展,掌心向下压抱水,同时两脚剪水,含胸前倾,两臂屈肘侧展,掌心向下压抱水,同时两脚剪水,形成上抬力,使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。形成上抬力,使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。 蛙腿式蛙腿式跨出时作蛙泳收腿动作,含胸收腹,两臂屈肘侧展,跨出时作蛙泳收腿动作,含胸收腹,两臂屈肘侧展,掌心向下压抱水;入水时,两腿向下做蹬夹
6、动作,形成上抬力,掌心向下压抱水;入水时,两腿向下做蹬夹动作,形成上抬力,使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。 鱼跃浅出式鱼跃浅出式跃出时,躯干同时用力伸直及两臂由下而上摆跃出时,躯干同时用力伸直及两臂由下而上摆出,入水要浅,头部尽快抬出水面,迅速捕捉目标。出,入水要浅,头部尽快抬出水面,迅速捕捉目标。 直立式直立式跳出时,身体保持垂直,脚趾向下,一手捏鼻,一跳出时,身体保持垂直,脚趾向下,一手捏鼻,一手护裆,双臂夹紧,(如有救生衣,两肘紧压);入水后,两手护裆,双臂夹紧,(如有救生衣,两肘紧压);入水后,两手及时下压水,两脚做蹬夹动作,力求尽快上浮出水
7、面,迅速手及时下压水,两脚做蹬夹动作,力求尽快上浮出水面,迅速捕捉目标。捕捉目标。 其它式其它式探索滑行入水、团身入水等。探索滑行入水、团身入水等。二、必备的游泳技能二、必备的游泳技能 跨步式跨步式 一脚跨出时,一脚尽可能留后,前弓步状,上身一脚跨出时,一脚尽可能留后,前弓步状,上身含胸前倾,两臂屈肘侧展,掌心向下压抱水,同时两脚剪水,含胸前倾,两臂屈肘侧展,掌心向下压抱水,同时两脚剪水,形成上抬力,使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。形成上抬力,使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。 蛙腿式蛙腿式跨出时作蛙泳收腿动作,含胸收腹,两臂屈肘侧展,跨出时作蛙泳收腿动作,含胸收腹,两臂屈肘侧展,掌
8、心向下压抱水;入水时,两腿向下做蹬夹动作,形成上抬力,掌心向下压抱水;入水时,两腿向下做蹬夹动作,形成上抬力,使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。使其头部始终保持在水面上,不丢失目标。 鱼跃浅出式鱼跃浅出式跃出时,躯干同时用力伸直及两臂由下而上摆跃出时,躯干同时用力伸直及两臂由下而上摆出,入水要浅,头部尽快抬出水面,迅速捕捉目标。出,入水要浅,头部尽快抬出水面,迅速捕捉目标。 直立式直立式跳出时,身体保持垂直,脚趾向下,一手捏鼻,一跳出时,身体保持垂直,脚趾向下,一手捏鼻,一手护裆,双臂夹紧,(如有救生衣,两肘紧压);入水后,两手护裆,双臂夹紧,(如有救生衣,两肘紧压);入水后,两手及时下压
9、水,两脚做蹬夹动作,力求尽快上浮出水面,迅速手及时下压水,两脚做蹬夹动作,力求尽快上浮出水面,迅速捕捉目标。捕捉目标。 其它式其它式探索滑行入水、团身入水等。探索滑行入水、团身入水等。 在爬泳姿势基础上,抬头嘴不落于水面下,眼睛始在爬泳姿势基础上,抬头嘴不落于水面下,眼睛始终不丢失目标的一种救生泳式。终不丢失目标的一种救生泳式。 实用价值大,为抢救生命争取宝贵时间。实用价值大,为抢救生命争取宝贵时间。 身体位置较高,背部紧张,脸部不左右摆晃,前身体位置较高,背部紧张,脸部不左右摆晃,前顶下额,两眼注视目标,划手轨迹短,手入水点较近,顶下额,两眼注视目标,划手轨迹短,手入水点较近,高肘下插式,打
10、腿频率高,体能消耗大些。高肘下插式,打腿频率高,体能消耗大些。 潜泳以头为舵,大划臂蛙泳(较蛙泳多一个长划臂推水动潜泳以头为舵,大划臂蛙泳(较蛙泳多一个长划臂推水动 作),流线型。实用价值大,寻找水下目标、打捞溺水者作),流线型。实用价值大,寻找水下目标、打捞溺水者 必备。潜深、潜远、潜准。必备。潜深、潜远、潜准。 两腿朝下潜深法两腿朝下潜深法团身两臂用力下压水,身体迅速直立,团身两臂用力下压水,身体迅速直立, 吸气后,两手用力上推水,到达深度后立即团身,头转向吸气后,两手用力上推水,到达深度后立即团身,头转向 所需目标,大划臂蛙泳前进。所需目标,大划臂蛙泳前进。 头朝下潜深法头朝下潜深法水平
11、团身吸气,头前栽,提臀伸腿,水平团身吸气,头前栽,提臀伸腿, 接着蛙泳腿蹬夹,头转向所需目标,大划臂蛙泳前进。接着蛙泳腿蹬夹,头转向所需目标,大划臂蛙泳前进。 立泳立泳/踏水,实用价值较大,便于观察水面情况,踏水,实用价值较大,便于观察水面情况,可做移动、拖带。可做移动、拖带。 身体直立稍前倾,头出水面,稍收髋,两腿微屈,身体直立稍前倾,头出水面,稍收髋,两腿微屈,内扣膝,勾脚。脚掌和小腿内侧侧下方依次交替或同内扣膝,勾脚。脚掌和小腿内侧侧下方依次交替或同时蹬夹,路线呈椭圆形,大腿幅度较小;两臂胸前平时蹬夹,路线呈椭圆形,大腿幅度较小;两臂胸前平屈,掌心向内下屈,掌心向内下 “”无穷大路线撩拨
12、水,手臂动作不无穷大路线撩拨水,手臂动作不宜大,随动作节奏自然腹式呼吸。宜大,随动作节奏自然腹式呼吸。 蛙式仰泳,实用价值较大,节省体能,便于拖带。蛙式仰泳,实用价值较大,节省体能,便于拖带。 身体仰卧,自然伸直,脸露出水面。蛙泳腿收腿蹬腿时膝身体仰卧,自然伸直,脸露出水面。蛙泳腿收腿蹬腿时膝关节不出水面,尽可能收到脚跟靠臀。双臂自然伸直,经空中关节不出水面,尽可能收到脚跟靠臀。双臂自然伸直,经空中肩前入水,掌心向后,掌肘体侧划推水,划水结束后,两臂停肩前入水,掌心向后,掌肘体侧划推水,划水结束后,两臂停留体侧滑行。划手蹬腿交替进行,臂先腿后留体侧滑行。划手蹬腿交替进行,臂先腿后(也有同步也有
13、同步)。一般。一般在移臂时吸气。在移臂时吸气。 侧卧半蛙半自。实用价值较大,节省体能,便于拖带。侧卧半蛙半自。实用价值较大,节省体能,便于拖带。 身体侧卧,稍向胸内倾斜,脸半部浸入水中。下臂前伸小身体侧卧,稍向胸内倾斜,脸半部浸入水中。下臂前伸小划水划水(蛙蛙),上臂体侧经空中前摆大划水,上臂体侧经空中前摆大划水(自自),两臂交替划水在胸,两臂交替划水在胸前交叉。两腿收腿、翻脚、蹬剪腿,幅度路线较大。一般在上前交叉。两腿收腿、翻脚、蹬剪腿,幅度路线较大。一般在上臂准备空中前摆时吸气。臂准备空中前摆时吸气。 返回返回2 游泳技能是前提,加以保存自已全力拯救伤患的意识游泳技能是前提,加以保存自已全
14、力拯救伤患的意识和熟练的专项救生技能。和熟练的专项救生技能。 手援法手援法-溺者距岸边很近,且意识较清,施救者手能溺者距岸边很近,且意识较清,施救者手能 触及时采用。施救者必须抓牢岸边固定物。触及时采用。施救者必须抓牢岸边固定物。 脚援法脚援法-溺者距岸边很近,且意识较清,施救者手及溺者距岸边很近,且意识较清,施救者手及 不到脚能触及时采用。施救者必须抓牢岸边固定物。不到脚能触及时采用。施救者必须抓牢岸边固定物。 延伸法延伸法-利用所有应地可延伸的物品利用所有应地可延伸的物品( (棍棍、树枝树枝、衣衣 服等服等) )救援意识较清的溺者。例救援意识较清的溺者。例:浅水区域的人链法浅水区域的人链法
15、 ( (即多人依次正面即多人依次正面、背面互抓手腕,第一人固定岸上背面互抓手腕,第一人固定岸上 的的固定物,行成人链长度直至溺者固定物,行成人链长度直至溺者) )三、必备的救生技能三、必备的救生技能 抛掷法抛掷法-利用绳索、浮物等救护器材,直接抛利用绳索、浮物等救护器材,直接抛 给距岸边较近,且意识较清的溺者,使其抓给距岸边较近,且意识较清的溺者,使其抓 扶。一是直接拖拉上岸、一是延缓施救时间扶。一是直接拖拉上岸、一是延缓施救时间 另设法施救。另设法施救。 施救者涉浅水接近溺者,再利用漂浮物、救施救者涉浅水接近溺者,再利用漂浮物、救生圈、木块等物,间接递给溺者施救。生圈、木块等物,间接递给溺者
16、施救。( (蛙腿式、跨步式、蛙腿式、跨步式、鱼跃浅出式、鱼跃浅出式、冰棒式冰棒式) )要求:尽快、就近、保护自我、目标要求:尽快、就近、保护自我、目标不不丢失。丢失。 泳池内或水情了解,较多采用鱼跃浅出式。泳池内或水情了解,较多采用鱼跃浅出式。( (抬头爬泳抬头爬泳) )要求:快捷、保护自我、目标要求:快捷、保护自我、目标不不丢失。丢失。 较多采用抬头爬泳式接近较多采用抬头爬泳式接近。 溺者背面时:游至溺者溺者背面时:游至溺者3m3m处急停,下潜,背面有效控制。处急停,下潜,背面有效控制。 溺者正面时:游至溺者溺者正面时:游至溺者3m3m处急停,下潜转髋处急停,下潜转髋1801800 0,背面
17、有,背面有 效控制。效控制。 溺者侧面时:游至溺者溺者侧面时:游至溺者2m2m处侧向游,抓握溺者近端手腕,处侧向游,抓握溺者近端手腕, 顺势侧拉,背面有效控制。顺势侧拉,背面有效控制。( (多种多种) ) 初级陆上进行、中级水中进行。初级陆上进行、中级水中进行。 解脱又称防卫术,针对溺者抓抱所采用的技术。解脱又称防卫术,针对溺者抓抱所采用的技术。要求:沉着冷静,利用反关节和骨杠竿,突然发力。要求:沉着冷静,利用反关节和骨杠竿,突然发力。 根据溺者不同的抓抱方式,采用相对应的解脱根据溺者不同的抓抱方式,采用相对应的解脱 法,并迅速在溺者背后夹胸控制之。法,并迅速在溺者背后夹胸控制之。四类八种抓抱
18、对应解脱法四类八种抓抱对应解脱法 一类一类 抓抓发发 头发被头发被抓抓: 压手顶头推肘解脱法压手顶头推肘解脱法 异侧手压溺者抓头发手掌不松,同侧手上推肘部。异侧手压溺者抓头发手掌不松,同侧手上推肘部。 二类二类 手臂被抓手臂被抓 单手被单手抓:单手被单手抓: 转腕法、推击法解脱法转腕法、推击法解脱法 同侧时:虎口转腕,要换手侧拉呈背面。同侧时:虎口转腕,要换手侧拉呈背面。 异侧时:虎口转腕,不换手顺势侧拉呈背面。异侧时:虎口转腕,不换手顺势侧拉呈背面。 双手双臂被双手抓:双手双臂被双手抓: 转腕法、转腕双手推击解脱法转腕法、转腕双手推击解脱法 同侧时:虎口转腕,推击一手顺势侧拉呈背面。同侧时:
19、虎口转腕,推击一手顺势侧拉呈背面。 交叉时:虎口转腕,交叉敲击一手顺势侧拉呈背面。交叉时:虎口转腕,交叉敲击一手顺势侧拉呈背面。 单手被双手抓:单手被双手抓: 手击腕肘回击腕解脱法手击腕肘回击腕解脱法 未被抓的手先击溺者远端手腕,同时抓握腕不松,曲臂再未被抓的手先击溺者远端手腕,同时抓握腕不松,曲臂再用肘回击溺者近端另一手腕,顺势侧拉呈背面。用肘回击溺者近端另一手腕,顺势侧拉呈背面。三类三类 颈部被抱颈部被抱 正面颈部被抱:正面颈部被抱: 背面颈部被抱:背面颈部被抱: 压手推肘解脱法、或压手推肘解脱法、或 上推双肘解脱法上推双肘解脱法 异侧手压溺者上手不松,同侧手上推溺者上异侧手压溺者上手不松
20、,同侧手上推溺者上 手手( (被压被压) )的肘部,同时内收自己下额,防卡,的肘部,同时内收自己下额,防卡, 呈背面。呈背面。 溺者抓抱比较松或较上时,同时上推溺者双溺者抓抱比较松或较上时,同时上推溺者双 肘,呈背面。肘,呈背面。 切记:施救者要及时内收下额,以防气管被卡切记:施救者要及时内收下额,以防气管被卡 夹。夹。四类四类 腰部被抱腰部被抱 腰部正面被抱:腰部正面被抱: 搂腰夹鼻推颌解脱法搂腰夹鼻推颌解脱法 弓腰抽臂。一手搂紧腰,一手夹鼻、盖嘴、手掌正托推溺者弓腰抽臂。一手搂紧腰,一手夹鼻、盖嘴、手掌正托推溺者 下颌,下颌, 使其头部后仰松手,呈背后。使其头部后仰松手,呈背后。 腰部腰部
21、背背面被抱:抓指侧拉下钻解脱法面被抱:抓指侧拉下钻解脱法 弓腰抽臂。分抓溺者母指或手指,抓指不松,用力弓腰抽臂。分抓溺者母指或手指,抓指不松,用力 侧拉呈十字,经溺者腋下后下窜,呈背后。侧拉呈十字,经溺者腋下后下窜,呈背后。 如遇抱腰部位靠肩时:屈肘扩张解脱法如遇抱腰部位靠肩时:屈肘扩张解脱法 双臂屈肘同时向两侧扩张,再按颈部被抱解脱法解脱。双臂屈肘同时向两侧扩张,再按颈部被抱解脱法解脱。 另遇两溺者抱持:另遇两溺者抱持: 一救二解脱法,一救二解脱法,夹胸蹬离夹胸蹬离解脱解脱法、法、托腋蹬离托腋蹬离解脱解脱法。先救意识较好的法。先救意识较好的溺者,再溺者,再救意识较差的救意识较差的溺者。溺者。
22、 拖带拖带:要求:溺者嘴鼻露在水面上,并尽可能漂平以减少阻力,要求:溺者嘴鼻露在水面上,并尽可能漂平以减少阻力, 利于拖带,节省体能。利于拖带,节省体能。拖带法:拖带法: 托腋仰泳拖带法;托腋仰泳拖带法;( (溺者溺者神智神智较清醒时采用较清醒时采用) ) 夹胸侧泳蛙泳拖带法;夹胸侧泳蛙泳拖带法; ( (溺者溺者神智神智较清醒时采用较清醒时采用) ) 串臂反扭侧泳拖带法;串臂反扭侧泳拖带法;( (溺者溺者情绪烦躁不配合情绪烦躁不配合时采用时采用) ) 上岸上岸: ( (多种多种) )要求要求: : 迅速脱离水域。迅速脱离水域。 浅水腋抱拖拉法;浅水腋抱拖拉法; 浅水浅水肩上挽扶肩上挽扶法;法;
23、 浅水浅水背驼背驼法;法; 浅水浅水马鞍马鞍法;法; 浅水浅水平台马蹬平台马蹬法;法; 船沿深水池边船沿深水池边压手法压手法要求:压手不脱手,交叉抓腕,护头。要求:压手不脱手,交叉抓腕,护头。 一手从背后抓溺者同侧手放岸边一手从背后抓溺者同侧手放岸边/ /船沿,压住;船沿,压住; 另一手从背后抓溺者同侧手放在岸边的手背上;另一手从背后抓溺者同侧手放在岸边的手背上; 抽先手,后手压溺者重叠的手背,不松;抽先手,后手压溺者重叠的手背,不松; 施救者压手同时起水上岸;施救者压手同时起水上岸; 压转腕交叉抓握溺者两手腕呈背对池边;压转腕交叉抓握溺者两手腕呈背对池边; 下沉利用浮力垂直上提溺者呈坐姿;下
24、沉利用浮力垂直上提溺者呈坐姿; 扶托溺者背,拨溺者腿,转扶托溺者背,拨溺者腿,转9090; 不触颈部的护头放置仰卧。不触颈部的护头放置仰卧。 学者们对背对池边有异议,上提位置高,不利起水,学者们对背对池边有异议,上提位置高,不利起水,背部易擦伤,腹对池边提拉更为合理科学背部易擦伤,腹对池边提拉更为合理科学( (倒水倒水) )。 运送运送:( (肩背肩背运送运送上海救生协会主张上海救生协会主张) ) 溺者上岸后送至医院途中采用的肩扛技术。有争溺者上岸后送至医院途中采用的肩扛技术。有争 议,会延误议,会延误 CPR CPR ,应倒水清物即可。,应倒水清物即可。要求:救者一肩顶在溺者的胸部要求:救者
25、一肩顶在溺者的胸部( (起到挤压心胸区作用起到挤压心胸区作用) ); 救者一肩顶在溺者的救者一肩顶在溺者的腹腹部部( (起到起到倒水、畅通呼吸道倒水、畅通呼吸道 作用作用) ) ; 救者一手锁住溺者的不同的腿和臂救者一手锁住溺者的不同的腿和臂 ( (防止滑脱防止滑脱) ) ; 救者一手保护溺者的头部救者一手保护溺者的头部 ( (防止碰撞防止碰撞) ) ; 上肩时,尽可能旁人帮助或利用地势,并尽可能不上肩时,尽可能旁人帮助或利用地势,并尽可能不 碰撞溺者颈部。碰撞溺者颈部。要点:插裆、坐腿、下腰、上肩、锁护要点:插裆、坐腿、下腰、上肩、锁护; ;托背护颈放平。托背护颈放平。 指因外伤、中毒、意外
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