高三家长讲座：如何有效协助孩子度过高考前150天ppt课件.ppt

1、中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座如何有效协助孩子度过高考前如何有效协助孩子度过高考前150150天的冲刺阶天的冲刺阶段段 -从方法论角度为孩子设计诊断式、针对型从方法论角度为孩子设计诊断式、针对型 和个性化的家庭备考解决方案和个性化的家庭备考解决方案主讲人：主讲人：胡胡 国志国志时时 间：间：20032003年年12 12月月2525日日中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青

2、年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座关于逸思关于逸思EAS “EAS”是英文是英文EDUCATION & ASSOCIATED SERVICES（教育以及相关服务）的缩写，中文译为教育以及相关服务）的缩写，中文译为“逸思逸思”。逸思。逸思EAS由来由来自北京大学、清华大学、复旦大学、华东师大和华南师大等高校教自北京

3、大学、清华大学、复旦大学、华东师大和华南师大等高校教研专家、国内著名中学骨干教师以及海外留学人士组成，致力于为研专家、国内著名中学骨干教师以及海外留学人士组成，致力于为中国教育机构和中国教育机构和0-35岁社会个人提供岁社会个人提供“一站式一站式”教育管理咨询方案教育管理咨询方案与教育发展解决方案。逸思与教育发展解决方案。逸思EAS（中国）总部位于上海繁华的南京中国）总部位于上海繁华的南京路，目前在上海、北京和广州等城市设有分支机构。路，目前在上海、北京和广州等城市设有分支机构。 2003年年10月，逸思月，逸思EAS（广州）与团市委机关报广州青年报广州）与团市委机关报广州青年报结成战略合作伙

4、伴关系，联合推出广州青年报结成战略合作伙伴关系，联合推出广州青年报EAS教育视线专教育视线专栏和栏和“中、高考升学俱乐部中、高考升学俱乐部”，为广州市，为广州市2004年参加中考和高考的年参加中考和高考的家庭设计中国最具专业水准的冲刺备考解决方案。目前，已有家庭设计中国最具专业水准的冲刺备考解决方案。目前，已有57所所中学（包括佛山等地）积极引进逸思中学（包括佛山等地）积极引进逸思EAS（广州）广州）举办的中、高考举办的中、高考系列助学活动，受到广大考生和家长的热烈欢迎。系列助学活动，受到广大考生和家长的热烈欢迎。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年

5、报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座主讲专家简介主讲专家简介 胡 国志 EAS考前心理训练师，高考英语教研专家，毕业于北京大学国际关系学院外交学专业，曾赴美进修一年。2001年回国后先后在北京、上海等地为百余所中学的数万个高考家庭提供过个性化备考方案指导。现任广州青年报EAS教育视线专栏负责人、逸思EAS （中国）教育咨询机构高级顾问和广州市青少年教育工作领导小组办公室特邀研究员。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线2004

6、2004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座讲座主要模块讲座主要模块1 1、高考究竟是什么？、高考究竟是什么？ 作为家长，您对高考究竟了解多少？作为家长，您对高考究竟了解多少？2 2、孩子究竟怎么样？、孩子究竟怎么样？ 作为家长，您对孩子究竟了解多少？作为家长，您对孩子究竟了解多少？3 3、成功的冲刺模式是什么？、成功的冲刺模式是什么？ 作为家长，您对冲刺的重点了解多少？作为家长，您对冲刺的重点了解多少？4 4、冲刺阶段的秘诀有哪些？、冲刺阶段的秘诀有哪些？ 作为家长，您应该掌握的技巧是什么？作为家长，您应该掌握的技巧是什么？5 5、冲刺阶段，逸思、冲刺阶段，逸

7、思EASEAS教育视线能够为您做什么？教育视线能够为您做什么？ 孩子的冲刺解决方案核心是什么、特点有哪些，如何落实而不落空？孩子的冲刺解决方案核心是什么、特点有哪些，如何落实而不落空？中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座高考冲刺成功的秘诀高考冲刺成功的秘诀扎实的学科体系扎实的学科体系基础知识系统复习基础知识系统复习（？）冲刺阶段名师点睛冲刺阶段名师点睛（？）知识盲点查缺补漏知识盲点查缺补漏（？）正常的心理状态正常的心理状态考生考

8、前心理咨询考生考前心理咨询（？）家长考前心理咨询家长考前心理咨询（？）家庭冲刺方案设计家庭冲刺方案设计（？）中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座高考冲刺成功的秘诀高考冲刺成功的秘诀准确的全面信息准确的全面信息最新的高考信息最新的高考信息（？ ？ ）客观的个人诊断客观的个人诊断（？）权威的模拟测试权威的模拟测试（？）中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育

9、视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座？中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座冲刺解决方案的核心冲刺解决方案的核心特点特点实施实施核心核心因材施教因材施教 分层教学分层教学 按需定制按需定制特点特点诊断式诊断式 针对型针对型 个性化个性化实施实施A（诊断测评） C（针对咨询） T（个性辅导）“ACT”在英文中恰好也是“行动”的意思。AssessmentConsultingTrain

10、ing中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座逸思逸思EAS教育视线升学俱乐部教育视线升学俱乐部2004年高考学科名师内部讲座年高考学科名师内部讲座（2004.02.07-2004.03.06）冲刺阶段名师点睛冲刺阶段名师点睛（？）（？）权威的模拟测试权威的模拟测试（？）（？）知识盲点查缺补漏知识盲点查缺补漏（？）（？）2004年高考家庭教师（考前心理年高考家庭教师（考前心理训练师）一对一咨询、个性辅导训练师）一对一咨询、个性辅导考

11、生考生/家长心理咨询家长心理咨询（？）（？）客观的个人诊断客观的个人诊断（？）（？）2004年高考命题研究专家内部训练密题年高考命题研究专家内部训练密题冲刺助学活动计划冲刺助学活动计划家庭冲刺方案设计家庭冲刺方案设计（？）（？）2004年高考考前心理团体咨询年高考考前心理团体咨询2004年高考教研专家咨询热线年高考教研专家咨询热线2004年高考个性化诊断测评报告书年高考个性化诊断测评报告书仅限会员仅限会员会员会员/非会员非会员最新的高考信息最新的高考信息（？ ？ ）TTCCCCAAA一对多一对一中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASE

12、AS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座逸思逸思EAS教育视线升学俱乐部教育视线升学俱乐部会员申请方法会员申请方法填写会员申请表填写会员申请表（尽量详细）（尽量详细）获得会员获得会员ID号码号码享受会员相应权利享受会员相应权利 现场接受家长加入俱乐部的申请。逸思现场接受家长加入俱乐部的申请。逸思EASEAS将根据家长提交的将根据家长提交的升学俱乐部会员申请表、升学俱乐部会员申请表、 “高三考生家庭备考环境高三考生家庭备考环境”调查调查问卷、考生所在学校的高三人数以及其他综合因素等严格审批并问卷、考生所在学校的高三人数以及其他综合因

13、素等严格审批并合理分配合理分配300300个会员名额；逸思个会员名额；逸思EASEAS将协助会员家庭全面设计将协助会员家庭全面设计20042004年年高考最佳冲刺方案并为会员保留各项助学活动的预留权或独享权！高考最佳冲刺方案并为会员保留各项助学活动的预留权或独享权！2004年高考升学俱乐部会员名额：300个家庭中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 “冲刺最后冲刺最后100天天”-2004年高考命年高考命题题研究专家内部讲座通知研

14、究专家内部讲座通知 距离高考只有不到150天时间了，为了使2004届考生深入认识“3+1+X”大综合模式，有的放矢地进行冲刺阶段的复习，更有成效地提高高考成绩，在广州青年报逸思EAS教育视线的鼎力支持下，国内最大的高考研究机构之一-逸思EAS教育机构从2004年2月7日开始，为广州市高三考生和家长举办“冲刺最后100天”-2004年高考命题研究专家内部讲座。消息刚刚传出不久，便有很多考生、家长拨打咨询热线预订门票（其中包括不少顺德、中山、珠海、深圳、东莞等地的考生和家长）。名师点睛，名师点睛，不可不听不可不听！高三考生及家长请注意：高三考生及家长请注意： 请注意：请注意：会员和非会员均可订票参

15、加本次内部讲座会员和非会员均可订票参加本次内部讲座（会场共（会场共500500个座位），俱乐部将为个座位），俱乐部将为300300名会员预留听讲名额至名会员预留听讲名额至开讲前开讲前1010天天，逾期不再保留！请会员家长予以配合！逾期不再保留！请会员家长予以配合！中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座请注意：请注意：本课时票仅供高考本课时票仅供高考“升学俱乐部升学俱乐部” 会员内部使用！会员内部使用！中国高考家庭的中国高考家庭的“

16、一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座案例案例1. 一位急吼吼赶来咨询的父亲。一位急吼吼赶来咨询的父亲。“昨天我差点把孩子勒死。昨天我差点把孩子勒死。孩子不该骗我。他念初二，不知怎么搞的。他考试的成绩总孩子不该骗我。他念初二，不知怎么搞的。他考试的成绩总不如平时。昨晚问他，他说这次考不如平时。昨晚问他，他说这次考82分，结果今早让我发现分，结果今早让我发现那张卷子，是那张卷子，是28分。分。”他梗塞了，半天没说出一句话。他梗塞了，半天没说出一句话。“他他五岁时

17、死了妈，为了他，我没有再婚。只为他将来有出息，五岁时死了妈，为了他，我没有再婚。只为他将来有出息，没想到，孩子学习没长进，却学会了骗起老爸，我失望极了。没想到，孩子学习没长进，却学会了骗起老爸，我失望极了。平时对他好话说尽，他还老嫌我唠叨，什么也听不进。孩子平时对他好话说尽，他还老嫌我唠叨，什么也听不进。孩子大了，打也不起作用了大了，打也不起作用了我可怎么办，怎么办啊？我可怎么办，怎么办啊？” 经了解，得知那天正逢父亲在家过生日，孩子没想到他经了解，得知那天正逢父亲在家过生日，孩子没想到他当着那么多人的面会问他考试分数。孩子怕扫他的兴，又怕当着那么多人的面会问他考试分数。孩子怕扫他的兴，又怕坍

18、他的台，就脱口说了谎。这天，孩子哭着对咨询老师说：坍他的台，就脱口说了谎。这天，孩子哭着对咨询老师说：我努力了，做梦都想考个好成绩让老爸开心。可不知怎么会我努力了，做梦都想考个好成绩让老爸开心。可不知怎么会一次比一次糟一次比一次糟。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 支持结构的家庭系统支持结构的家庭系统 共同面对糟糕的情景与事件共同面对糟糕的情景与事件 （ 安全的港湾，可以诉说心事的地方，安全的港湾，可以诉说心事的地方，减压、

19、减压、加油）加油） 功能缺失的家庭系统功能缺失的家庭系统 不善于理解与沟通不善于理解与沟通 （家庭能伤人，（家庭能伤人，制造心理问题制造心理问题）中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座另类另类“特困生特困生”“新校园歌曲新校园歌曲” 书包最重的人是我，书包最重的人是我， 作业最多的人是我，作业最多的人是我， 起床最早的人是我，起床最早的人是我， 睡觉最晚的人是我，睡觉最晚的人是我， 昏昏沉沉的人是我，昏昏沉沉的人是我， 迷迷糊糊的

20、人是我，是我，还是我。迷迷糊糊的人是我，是我，还是我。 中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座反思我们的口头禅反思我们的口头禅 你怎么总不如人你怎么总不如人 笨的没救了笨的没救了 你不是读书的料你不是读书的料 你伤透了父母的心你伤透了父母的心 你肯定又是你肯定又是 全都为你好全都为你好 中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺

21、系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 孩子对口头禅的感觉孩子对口头禅的感觉一吐为快、具杀伤力的言语行为一吐为快、具杀伤力的言语行为 不被尊重不被尊重羞愧、自卑、不想进取；羞愧、自卑、不想进取； 不被信任不被信任委屈、失望、说谎；委屈、失望、说谎； 不被宽容不被宽容无助、失落；无助、失落； 不被理解不被理解疏远、逆反。疏远、逆反。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 理解是什么？理解是什么？ 理解是对人的感受

22、无条件的接纳理解是对人的感受无条件的接纳 理解是设身处地地将心比心理解是设身处地地将心比心 要读懂孩子这本书要读懂孩子这本书中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座应试教育的车应试教育的车 不顾一切地往车厢添加货物、增加重不顾一切地往车厢添加货物、增加重量，难释重负地运行量，难释重负地运行 （易产生焦虑、不自信）（易产生焦虑、不自信）素质教育的车素质教育的车 往油箱加油、增强动力，充满活力地往油箱加油、增强动力，充满活力地运行运行

23、(能激发愉快、自信的情绪）能激发愉快、自信的情绪）中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座辅导孩子的观念与态度辅导孩子的观念与态度当孩子发生问题了当孩子发生问题了明白明白“感受感受” 要比明白真相更重要要比明白真相更重要 （尊重情感）（尊重情感）孩子说，父母听孩子说，父母听 切忌父母说，孩子听切忌父母说，孩子听 （注重合作）（注重合作）引导孩子面对问题引导孩子面对问题 不代替孩子解决问题不代替孩子解决问题 （强调自助）（强调自助）不

24、急于求成不急于求成 遵循孩子的接受性遵循孩子的接受性 （遵循过程）（遵循过程）欣赏孩子欣赏孩子 提高孩子的自身形象提高孩子的自身形象 （唤起自信）（唤起自信）中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座沟通技术沟通技术宣泄宣泄 世界上再也找不到一种世界上再也找不到一种 对克服紧张、压抑比宣泄更对克服紧张、压抑比宣泄更 有用的药方有用的药方。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EAS

25、EAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 沟通技术沟通技术倾听倾听 鼓励孩子道出心事鼓励孩子道出心事，协助他们宣泄。协助他们宣泄。 1不随便插问，打断思路。不随便插问，打断思路。 2不主观解释，分析对方的想法。不主观解释，分析对方的想法。 3不过早表态，避免主观臆断。不过早表态，避免主观臆断。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 勤奋勤奋钻研钻研热情热情 种下积极

26、心态，收获种下积极心态，收获 积极的硕果积极的硕果。 坚毅坚毅诚信诚信 乐观乐观 恒心恒心 拼搏拼搏沉着沉着积极心态树积极心态树 雄心雄心进取进取 决心决心无私无私平常心平常心爱心爱心务实务实创新创新自律自律责任责任开朗开朗勤奋勤奋求新求新自信自信进取进取细心细心兴趣兴趣好奇好奇钻研钻研中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座消极心态树消极心态树埋下消极心态，收获埋下消极心态，收获 消极的苦果。消极的苦果。中国高考家庭的中国高考家庭

27、的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座情绪与行为情绪与行为积极的情绪积极的情绪激发激发积极的行动积极的行动 消极的情绪消极的情绪导致导致消极的行动消极的行动中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 时刻关注应考孩子的情绪时刻关注应考孩子的情绪自信、振奋、焦虑、厌倦、畏难、自卑、惊恐、自信、振奋、

28、焦虑、厌倦、畏难、自卑、惊恐、气愤、忧伤、无望气愤、忧伤、无望.中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 有时，害怕考试的心理比考试有时，害怕考试的心理比考试 这件事的本身更容易击败孩子这件事的本身更容易击败孩子。 你该怎样教孩子自我激励呢？你该怎样教孩子自我激励呢？ 我能行！我能行！” 我非成功不可。我非成功不可。 考试真好，又一次显示我能力考试真好，又一次显示我能力 的机会来了的机会来了。”中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一

29、站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 增强技术增强技术 运用增强物来强化某一种受欢迎的行为。运用增强物来强化某一种受欢迎的行为。 厌恶疗法厌恶疗法 运用令人不快的过量活动或厌恶刺激，消弱或运用令人不快的过量活动或厌恶刺激，消弱或 消除问题行为。消除问题行为。中国高

30、考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 （不良感受）（不良感受） 好行为好行为 阻抗阻抗 （好感受）（好感受） 不良行为不良行为 难以自拔难以自拔中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座(施加增强物施加增强物 产生好感受）产生好感受） 好行为好行为 重现重现 形成好习惯形成好

31、习惯(施加不愉快刺激施加不愉快刺激 产生厌恶）产生厌恶） 不良行为不良行为 阻抗阻抗 杜绝恶习杜绝恶习中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座第一阶段（第一阶段（710天）天） 只要交（漏题、做错暂不计较）只要交（漏题、做错暂不计较） 微笑微笑第二阶段（第二阶段（710天）天） 不仅交、还要求不漏题（做错暂不计较）不仅交、还要求不漏题（做错暂不计较） 点头、拍拍肩点头、拍拍肩第三阶段（第三阶段（1520天）天） 不仅交、不漏题、每天

32、还要提高正确率不仅交、不漏题、每天还要提高正确率 翘翘大拇指翘翘大拇指第四阶段第四阶段 撤消一切增强物撤消一切增强物 “自我命令、自我奖惩自我命令、自我奖惩”中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座当孩子学业不如意的时候（问题从何处分析？）当孩子学业不如意的时候（问题从何处分析？） 自身因素自身因素 学习能力缺失（智商过低、认知通道障碍）学习能力缺失（智商过低、认知通道障碍） 学习情绪不佳（厌学、紧张、焦虑、自卑、注意力学习情绪不佳

33、（厌学、紧张、焦虑、自卑、注意力 障碍、青春期烦恼的干扰）障碍、青春期烦恼的干扰） 学习方法欠高明（思维习惯、学习策略问题）学习方法欠高明（思维习惯、学习策略问题） 学习动力不足学习动力不足 （动机与压力不足）（动机与压力不足） 知识基础不扎实知识基础不扎实环境因素环境因素 家庭（环境、氛围、期望、突发事件）家庭（环境、氛围、期望、突发事件） 社会（人才要求、升学择业制度、思潮）社会（人才要求、升学择业制度、思潮） 学校适应不良（学校适应不良（入学、转学、换班）入学、转学、换班）中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育

34、视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座SMART的目标的目标S (Specific)具体性，目标必须明确而具体，不能含含糊糊。M (Measurable)可衡量。目标必须能量化，可测定，这样才能循序渐进。A (Achievable)跳一跳能够达到，既要有一定的挑战性，不是轻而易举就能达到，也不是高不可及，让人失去信心。R (Realistic)现实性，要符合自身条件和环境的实际情况。T(TimeT(Timebound)bound)时限性，必须规定起始和完成时间，以克服人的惰性。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！

35、家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座0 02020404060608080100100学习问题学习问题心理状态心理状态智力、学智力、学习能力习能力对对1765名学习困难学生调查表明名学习困难学生调查表明 87% 87%学习困难的原因不是智商或学习能力的问题，而是学习困难的原因不是智商或学习能力的问题，而是心理状态问题。心理状态问题。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲

36、刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座适度压力：适度压力：警觉。行为与情绪可控。有动警觉。行为与情绪可控。有动力、责任心。解题能力可正常发挥或超常力、责任心。解题能力可正常发挥或超常发挥。发挥。过度压力过度压力：过度警觉。行为与情绪难控，过度警觉。行为与情绪难控，思维受阻、解题能力降低思维受阻、解题能力降低无压力：无压力：缺少警觉。无动力与责任心。缺缺少警觉。无动力与责任心。缺乏意志努力，解题随意性大，易错。乏意志努力，解题随意性大，易错。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活

37、动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座过度压力：过度压力： 把危险不断强化，泛化为灾难；把危险不断强化，泛化为灾难； 一门心思想着潜在的危机，而不关注问题的解决；一门心思想着潜在的危机，而不关注问题的解决； 陷入惊恐不安之中，老爱钻牛角尖，不能自拔；陷入惊恐不安之中，老爱钻牛角尖，不能自拔； 减缓压力（考生考前心理调节）减缓压力（考生考前心理调节） 反省压力（应激源、非理性观念、早期失败经历反省压力（应激源、非理性观念、早期失败经历 的体验、体能健康问题、技巧困难等）；的体验、体能健康问题、技巧困难等）； 培养迎接挑战的良好心理素质培养迎接挑战的良好心理素质 放松、改变认知、团队支持

38、。放松、改变认知、团队支持。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座胡锦涛胡锦涛 清华大学水利工程系河川枢纽电站专业清华大学水利工程系河川枢纽电站专业温家宝温家宝 北京地质学院地质构造专业北京地质学院地质构造专业 黄黄 菊菊 清华大学电机工程系电机制造专业清华大学电机工程系电机制造专业吴吴 仪仪 北京石油学院石油炼制系炼油工程专业北京石油学院石油炼制系炼油工程专业曾培炎曾培炎 清华大学无线电电子学系电子学专业清华大学无线电电子学系电

39、子学专业回良玉回良玉 省委党校大专省委党校大专中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 清晨六问清晨六问持久训练持久训练1.我今天的目标是什么我今天的目标是什么?2.我的核心大目标是什么我的核心大目标是什么?3.我今天最重要的三件事是什么我今天最重要的三件事是什么?4.我今天准备学到哪些新东西我今天准备学到哪些新东西?5.我今天准备在哪些方面进步一点点我今天准备在哪些方面进步一点点?6.我今天如何更快乐些我今天如何更快乐些?中国高考

40、家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座静夜六思静夜六思持久训练持久训练1.我今天是否完成了小目标我今天是否完成了小目标?2.我今天是否更接近了大目标我今天是否更接近了大目标?3.我今天又学到了什么我今天又学到了什么?4.我今天在哪些方面进步一点点我今天在哪些方面进步一点点?5.我如何才能做得更好我如何才能做得更好?6.我明天的目标是什么我明天的目标是什么?中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广

41、州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座松弛训练松弛训练 端坐，微闭双目。脑中想一个端坐，微闭双目。脑中想一个松字，依次松弛头顶、额头、下松字，依次松弛头顶、额头、下巴、颈部、双肩、双臂、手、胸、巴、颈部、双肩、双臂、手、胸、腰、腹、腿、脚，这些部位的肌腰、腹、腿、脚，这些部位的肌肉。这有利于脉率、血压的稳定，肉。这有利于脉率、血压的稳定，能提高肢端温度并获得轻松感。能提高肢端温度并获得轻松感。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线2

42、0042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座紧张焦虑的自我调节与处理紧张焦虑的自我调节与处理 深呼吸深呼吸 在烦躁不安时，可暂时在烦躁不安时，可暂时放下书本作业，放松端坐、放下书本作业，放松端坐、微闭双目做微闭双目做 2 至至 3 分钟的分钟的深呼吸。即闻花香那样缓深呼吸。即闻花香那样缓缓吸气、慢慢吐气。对考缓吸气、慢慢吐气。对考试恐惧者，也可在卷子发试恐惧者，也可在卷子发下的前一刻做此练习。下的前一刻做此练习。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺

43、系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座考前如何睡个好觉考前如何睡个好觉 战胜失眠战胜失眠 倘若你在考试的前一个晚上出现了倘若你在考试的前一个晚上出现了越想睡，越睡不着越想睡，越睡不着的现象，大多是的现象，大多是受了受了睡不好必定考不好睡不好必定考不好的暗示作用。的暗示作用。然而，心理学研究表明：一夜不睡，对人的智力与记然而，心理学研究表明：一夜不睡，对人的智力与记忆水平并无

44、明显影响（只要不是在前一晚紧张熬夜造忆水平并无明显影响（只要不是在前一晚紧张熬夜造成的），倒是成的），倒是睡觉睡觉这件事本身造成了你的心理压力你这件事本身造成了你的心理压力你不妨这样想不妨这样想“好吧，就让我睁大眼睛试一试，看我究竟好吧，就让我睁大眼睛试一试，看我究竟能坚持多久？能坚持多久？”心理一放松，双眼一疲乏，不知不觉你心理一放松，双眼一疲乏，不知不觉你就进入了梦乡。就进入了梦乡。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座 在复

45、习迎考阶段，不少同学都免不了熬夜，在复习迎考阶段，不少同学都免不了熬夜，而第二天则困得起不来。那么，在考试前一周，而第二天则困得起不来。那么，在考试前一周，你一定要把这个你一定要把这个非常时期非常时期的生物钟调整过来。的生物钟调整过来。为保证晚上能早早入睡，你说什么也要在这天比为保证晚上能早早入睡，你说什么也要在这天比平时提早一小时起床，刻意地减少睡眠时间，一平时提早一小时起床，刻意地减少睡眠时间，一疲劳，到晚上就容易入睡了。以此恢复正常的生疲劳，到晚上就容易入睡了。以此恢复正常的生物钟。物钟。 此外，注意在睡觉前不要喝浓茶、咖啡。如用此外，注意在睡觉前不要喝浓茶、咖啡。如用热水泡热水泡15分

46、钟脚，也能帮助入睡。分钟脚，也能帮助入睡。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座案例案例 2. 我那念高一的女儿原本是个十分优秀的孩子，我那念高一的女儿原本是个十分优秀的孩子，从小学习好，会弹一手好钢琴。可自从没考取市重从小学习好，会弹一手好钢琴。可自从没考取市重点高中，就一蹶不振，一拿起书本就恶心呕吐，还点高中，就一蹶不振，一拿起书本就恶心呕吐，还声称再逼我读书我就不想活了。不吃不喝，把自己声称再逼我读书我就不想活了。不吃不喝，

47、把自己关在房间里两天了，情绪抑郁、整日流泪。谁敲门，关在房间里两天了，情绪抑郁、整日流泪。谁敲门，她就冲谁发脾气。眼看就要开学了，她和丈夫愁得她就冲谁发脾气。眼看就要开学了，她和丈夫愁得睡不着觉。睡不着觉。 对了，老师！她曾经两次关在房里割腕，均未对了，老师！她曾经两次关在房里割腕，均未遂，我们也搞不清她是真的？还是吓吓我们。遂，我们也搞不清她是真的？还是吓吓我们。中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座案例案例 3. 3. 一位父

48、亲每逢孩子测验考试就有一种提心吊胆、一位父亲每逢孩子测验考试就有一种提心吊胆、坐立不安的感觉；还有一位母亲，按她的话说，孩子坐立不安的感觉；还有一位母亲，按她的话说，孩子读书，我好象度日如年，无论干什么，心都挂在孩子读书，我好象度日如年，无论干什么，心都挂在孩子那边，孩子进考场我紧张；孩子发卷子我紧张，家长那边，孩子进考场我紧张；孩子发卷子我紧张，家长会我也不敢去参加，生怕老师说孩子笨，考大学没希会我也不敢去参加，生怕老师说孩子笨，考大学没希望。有时紧张得心悸、心慌、心口疼，连肋骨底下也望。有时紧张得心悸、心慌、心口疼，连肋骨底下也会一阵阵的痉挛。真不知是怎么了？会一阵阵的痉挛。真不知是怎么了

49、？ 中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座案例案例 4. 一向温柔的妈妈这几天怎么啦？只要我一向温柔的妈妈这几天怎么啦？只要我一从书桌上站起来，就说我不抓紧时间，一从书桌上站起来，就说我不抓紧时间，对我这也看不惯，那也看不惯。骂完了自对我这也看不惯，那也看不惯。骂完了自己还会哭起来，说没有人像你这样难管的，己还会哭起来，说没有人像你这样难管的，真不该把你生出来。真不该把你生出来。”爸爸也是，陪我复爸爸也是，陪我复习，起初还好好的，

50、习，起初还好好的， 但只要一发现问题，但只要一发现问题，就会大发雷霆，不分青红皂白地指责，说就会大发雷霆，不分青红皂白地指责，说得我一无是处。得我一无是处。 中国高考家庭的中国高考家庭的“一站式一站式”备考设计专备考设计专家！家！广州青年报广州青年报EASEAS教育视线教育视线20042004年高考冲刺系列助学活动年高考冲刺系列助学活动高三家长讲座高三家长讲座案例案例 5. 5. 一名高中女生哭着拨通了电话，说她从小在外婆家一名高中女生哭着拨通了电话，说她从小在外婆家长大，她念初三那年父母才从外地调回广州与她同住。长大，她念初三那年父母才从外地调回广州与她同住。一开始她以为终于能与父母一起享受