小学心理健康专题教育《有效管理情绪》（张老师）（国家级）优质课.pptx

1、尊重他人尊重他人 积极参与积极参与用心体验用心体验 真诚分享真诚分享游戏规则：游戏规则：1 1、以小组为单位，每组请一名同学上台，从盒子、以小组为单位，每组请一名同学上台，从盒子里快速地抓出一颗玻璃珠。里快速地抓出一颗玻璃珠。2 2、如果是红色，小组的每个成员课后将得到一份、如果是红色，小组的每个成员课后将得到一份小惊喜，如果是蓝色，小组的成员将一起接受一小惊喜，如果是蓝色，小组的成员将一起接受一个小任务。个小任务。 情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快；生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来；紧张时，静一静，伤心事，想得开；乐观向上有自信，学习生活添光彩！ 能控制好自己情绪能控制好自己情绪的人，比能拿下一

2、座的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。城池的将军更伟大。 拿破仑 如果你对身边的任何事物感到不如果你对身边的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。在任何时刻都振奋起来。七仔电影里的七仔都有哪些情绪表现呢？电影里的七仔都有哪些情绪表现呢？请用画笔把你最近的情绪体验画出来！请用画笔把你最近的情绪体验画出来！红色代表喜黄色代表发怒蓝色代表哀伤黑色代表恐惧 在小组中分享我们的在小组中分享我们的情情绪绪彩彩带。带。 任务：任务：1. 1. 把自己的情绪彩带给小组同学看一看。把自己

3、的情绪彩带给小组同学看一看。2. 2. 分享：为什么会产生这种情绪？分享：为什么会产生这种情绪？ 从前，有一个老太太，她有两个儿子，从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，小儿子是卖雨伞的。两个大儿子是染布的，小儿子是卖雨伞的。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的布晾不干；晴天雨天的时候，她愁大儿子的布晾不干；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个智者告她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个智者告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的布很快就能晾干了；雨天太好了，大儿子的布很快就能晾干了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的伞卖得出的时候你就想：太好了，小儿子的伞卖得出去了。就这样，老太太下雨也高兴，出太阳去了。就这样，老太太下雨也高兴，出太阳也高兴。换了一个角度思考，从此以后老太也高兴。换了一个角度思考，从此以后老太太就过着快乐的生活了。太就过着快乐的生活了。