疫情期间学生心里疏导PPT.pptx
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1、建立质量保证体系及安全保证体系,靠一流的策划与运作、一流的管理与协调、一流的技术与工艺、一流的设备与材料、一流的承包商与劳动力素质等来实现一流的管理和控制6.7.1 实施高标准的全面的质量跟踪管理制度心 理 教 育 培 训 课 件抗疫期间中小学生抗疫期间中小学生心理防护手册心理防护手册Theme color makes PPT more convenient to change.Adjust the spacing to adapt to Chinese typesetting1、提供现场办公室一间60 平方米,现场临时仓库400 平方米,共分为四个部分,现场加工区200 平方米,现场住宿16
2、0m2,现场食堂100m2;质量方针和质量目标通过质量体系实现。u 01疫情来袭,阴霾笼罩一情绪波动怎么办? u 02居家防疫信息多,心里总是静不下来怎么办? u 03疫情下的超长寒假,如何在家自主学习? u 04因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习? u 05史上最长寒假,无聊空虚怎么破? u 06电子产 品太吸引我了,我该如何与它健康共处? u 07面对家长的唠叨, 我该怎么办? u 08家人之间有争吵,该怎么办? u 09疫情终会过去, 我可以为未来思考什么? u 10防疫期间, 我可以为开学做什么准备? 目录目录3.5.3对钳工工具:如砂轮机、切割机、磨光机、电钻及其它工具,应
3、符合安全及正常使用的需要。(四)支腿与主梁的连接疫情来袭,阴霾疫情来袭,阴霾笼罩一情绪波动笼罩一情绪波动怎么办怎么办?e.钢束以及钢筋的长度以现场施工放样为准。3、钢材及五金附件及幕墙钢结构质量控制措施 小丁是名初中生,疫情爆发期间大部分时间居家防疫,每天通过手机、电视等渠道了解疫情的进展。虽然生活平静,但每天看着微信朋友圈里大量好的和不好的信息,心情就像过山车一样, 忐忑不安。特别是当得知自己所在城市又有新增确诊病例时,他就开始想象自己是否在某个场所和某个病例“ 擦肩而过”,或者自己父母出门买菜的时候遭遇了“传染源”。而且这两天自己还有咳嗽、咽痛、鼻塞的症状,更是增加了小丁的焦虑情绪:自己如
4、果被感染了该怎么办?如果自己全家都被感染了该怎么办?建议建议感 到 慌 张 很 自 然 , 过 分 担 心 不 必 要 。疫 情 来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ?3.1.5人工运输脚手架应牢固,单人挑道板不少于60cm,双人抬运过板不少于1.2m。湘江水量丰富,入境流量283.55秒立米,出境流量774.5秒立米,是境内最重要的水路交通,也是全市工农业生产和人民生活用水的源泉。疫 情 来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ?第一,关注积极的、简单易懂的信息,了解新型冠状病毒的科学常识,做第一,关注积极的、简单易懂的信息,了解新型冠状病毒的科学
5、常识,做好个人防护措施。好个人防护措施。尽量关注官方平台发布的权威信息,主动关注简单易懂的信息,减少未经证实的信息输入,促进理性思考。第二,给自己列一个令自己愉悦的第二,给自己列一个令自己愉悦的to-do list,并执行它。,并执行它。平时你一定知道做什么事情能令自己开心。做一些平时非常想做却没时间做的事情,不要让自己太闲,适当转移注意力。项目拟建地块为废弃水泥厂,水泥生产设施已拆除,无遗留污染。4.4 生产加工阶段:疫 情 来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ? 第三,调整认知,跳出思维怪圈。第三,调整认知,跳出思维怪圈。 人在陷入思维怪圈时,往往容易忽略事物的多面
6、性,倾向于将思维聚焦于负面结果上,例如:“我嗓子痛了, 偶尔还咳嗽,我是不是感染了病毒,要不要去医院?如果我中招了,会不会完蛋?” 这个时候,我们可以尝试再问自己几个问题:“我担心的问题是实际存在的吗?”“秋冬季 节本来就是感冒高发期,此时去医院妥当吗?”“如果真的发生 了担心的事情,我可以做什么应对它?”如果居住地离疫区较远,相对而言感染的几率较低,不必过于担心焦虑。此外,还可以查阅权威机构发布的自检指南,使用可靠的就诊方式,等等。、清扫孔堵板应有耐热垫层,并固定严密; (8)支模过程中,中途休息要将支撑、搭头、柱头板钉牢;拆模间歇时,应将已活动的模板、支撑等运走或妥善堆放,防止因踏空、扶空
7、而坠落。疫 情 来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ?心理状态快速自查心理状态快速自查 如果你或你的亲朋好友有下列感受,无法消除,并持续超过2周,请尽快寻求帮助。1.害怕,无安全感,担心灾难降临。2.感觉无助。3.对周遭的事物丧失兴趣和动力。4.睡眠和饮食状况变差,如失眠多梦、早醒、食欲不振。5.人际退缩,不愿与他人交谈。6.过分关注自己的身体状况。按设计位置玻璃尺寸编号,自上而下安装玻璃,玻璃接缝宽度竖直及高差符合要求。玻璃与玻璃间可垫与玻璃缝厚度一致的木板。居家防疫信息多,居家防疫信息多,心里总是静不下心里总是静不下来怎么办来怎么办?分期验收主要对项目分期建设或投入
8、使用的水土保持措施进行分期验收。质量检验部门,按照有关的国家现行标准,对采购材料的质量和生产班组的加工质量进行首检和抽检.居 家 防 疫 信 息 多 , 心 里 总 是 静 不 下 来 怎 么 办 ?建议建议正念练习来静心,安安稳稳度假期。正念练习来静心,安安稳稳度假期。 这段时间老爸老妈和明明一起宅在家,吃好喝好睡好,看电视、上网、学习、运动,各种居家活动安排丰富,按理说,好吃好喝好睡好玩好学的明明在家应该充实而快乐。但是明明最近几天却总是感觉无聊,提不起劲,没什么精神,也不想干其他的事情,白天想睡,晚上又睡不着,有点无聊、有点烦,心里总是静不下来。c 编制施工进度计划。十、人防门距门框30
9、cm应设置吊钩,吊钩钢筋不少于20,大门设置两处,小门设置一处。居 家 防 疫 信 息 多 , 心 里 总 是 静 不 下 来 怎 么 办 ?第一,规律生活安身心。第一,规律生活安身心。有规律、有计划的生活可以帮助我们提升自己内在的掌控感。计划中要包括必要的运动时间。第二,关注情绪能调整。第二,关注情绪能调整。分析自己静不下心来的原因是什么,是因为日常的生活内容单调而程序化,担心自己或家人被传染的恐惧,还是因为自己身体不适而产生疑心病,或者是因为过度关心这些信息感觉到精疲力竭,等等。9.5.6水土流失防治动态监测2.6工程质量预防措施居 家 防 疫 信 息 多 , 心 里 总 是 静 不 下
10、来 怎 么 办 ?第三,正念练习来静心。第三,正念练习来静心。 1.呼吸呼吸:慢下来,把注意力带到呼吸上。做几次深长的腹式呼吸。深呼吸可以减轻压力,改善情绪,提升注意力。2.感受当下感受当下:如果你发现自己极度担心或焦虑,把注意力带回到当下3.改变改变:如果你整日忙个不停,那么就给自己留几分钟,安静地坐一会儿。4.补充能量补充能量:如果你觉得情绪化、迷惘、疲惫或者脾气有点急。暂停,花五分钟时间休息一下,喝一点温凉的水,或者吃一点健康的小吃。为切实保证本工程施工进度和精度,我司在加工机械和施工机械、技术设备的数量及质量上作了充中准备,所有机械设备皆属于我司所有。JG303596 建筑幕墙疫情下的
11、超长寒疫情下的超长寒假,如何在家自假,如何在家自主学习主学习?6.1.5.7为保证底板钢筋的弯锚方向和位置,在底板钢筋的末端接头采用冷挤压接头。台背回填前应按设计要求做防水处理。疫 情 下 的 超 长 寒 假 , 如 何 在 家 自 主 学 习 ?建议建议学 习 动 机 很 重 要 , 自 主 学 习 快 乐 多 。 欣欣这几天终于把学校布置的寒假作业完成了,她想接下来在家做做自己想做的事情,可是很快她就发现情况跟自己想象的大不一样i呢:她感觉自己好像有很多东西需要学习,可又不知道该从哪里开始;1i每天除了被父母硬拉着上,上网课,就是吃喝、睡觉、玩游戏、发呆,一天下来感觉自己好像什么也没做,心
12、里很没劲。她想跟同学到外面图书|馆去学习,可因疫情又不能出去,加上开学日期的延迟和不确定,欣欣i开始有点慌。、测定主要房间的照度;尤其要加强施工过程中的临时防护措施,如做好临时排水系统,设置临时堆土场等;疫 情 下 的 超 长 寒 假 , 如 何 在 家 自 主 学 习 ?第一,懂得学习意义,激发学习动机。第一,懂得学习意义,激发学习动机。疫情的发展,牵动着每一个国人的心,我们可以和父母坐下来聊聊这次疫情背后的一些感人故事。我们要让自己慢慢静下心来,充分利用在家的这段时间,尽可能多地学习知识。第二,围绕兴趣爱好,变第二,围绕兴趣爱好,变“要我学要我学”为为“我要学我要学”。接下来我们要关注自己
13、的内心感受,问问自己:我的兴趣爱好和将来的理想是什么?要实现这些理想我需要具备哪些学习能力和素养?从现在开始我需要做哪些准备?(5)使用:使用时要严格控制上部荷载,严禁超载,同时尽量使荷载均匀分布。注: 设计大样图与标准图集不一致时,以标准图集为准。疫 情 下 的 超 长 寒 假 , 如 何 在 家 自 主 学 习 ? 第三,制定学习计划,明确学习内容和时间安排。第三,制定学习计划,明确学习内容和时间安排。给自己制定一份规律的学习时间表,根据自己的实际情况确定好学习的目标、内容和时间安排。注意,我们所制定的目标要明确具体,是通过你的努力可以实现的,而且要标出明确的时间节点。 第四,善用学习资源
14、,提高学习能力。第四,善用学习资源,提高学习能力。 宅在家里,正好有大量的时间来阅读,我们可以充分利用书籍、网络及科技平台,选择自己感兴趣的适合自己的读物,通过阅读来拓展和丰富自己的知识。拼缝严密,平整度符合规范要求。、柴油发电站、空调机房冷却设备的进、出水温度、供水量等应符合设计要求;因疫情推迟开学,因疫情推迟开学, 中高考学生如何中高考学生如何在家安心学习在家安心学习?、柜(屏、箱)的垂直度允许偏差不应大于1.5mm/m,柜(屏、箱)间的空隙不应大于2mm。测拱度和翘度时,箱形梁应垫在大箱板下边,桁架梁应垫在节点处,小车轨道下的工字梁也要垫好。因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习?
15、建 议建 议学 会 时 间 管 理 , 提 高 学 习 效 率 。 青青马上就要面临高考了,最近思绪有些复杂。面对这样的疫情,1她会想今年的高考会不会延期呢,试卷会不会因此简单点呢,推迟开学推迟到什么时候呢.因为-一个人在家学习,缺少在学校学习的紧张氛围,总是会写一会儿作业然后看看新闻,或者做些别的事情,不知不觉-天的时间就过去了。高中阶段的最后- -个学期,正是全面复习阶段,知识点繁多,习题量巨大,不知从何学起,眼看高考的日子一天天临眼看高考的日子一天天临近,青青愈发焦虑近,青青愈发焦虑. (2)扰动地表可能产生的水土流失量预测(1)将水土保持措施纳入项目建设的总体安排和年度工作计划中,便于
16、实现水土保持工程与主体工程同时设计、同时施工、同时投产使用的三同时制度,及时、充分地发挥水土保持措施的功能因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习?第一,积极调整情绪,保持镇定心态。第一,积极调整情绪,保持镇定心态。中高考是选拔性考试,考的不仅是分数,更是心态。所以,我们要学习自我照顾,学会自我激励,保持镇定心态。首先,规律作息,保障精力。其次,慎择信息,明辨是非。过度关注疫情会加剧我们的焦虑,因此,我们可以设置关注疫情的时间,比如早中晚各10 分钟,而且只从官方渠道了解疫情的进展。3.2.4人工挖孔深度超过10m时,应采用机械通风,挖孔最深不超过15m。边长24003500mm 允许偏差
17、为:+2,-3因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习? 第二,制定学习计划,学会时间管理。第二,制定学习计划,学会时间管理。 凡事预则立,不预则废。按照上学的作息时间,制定切实、可行、高效的学习计划。在等待开学期间,利用“空中课堂”“网络在线课” 等多媒体信息化手段实现教育部门提倡的“停课不停学”。 第三,保证学习时间,提高学习效率。第三,保证学习时间,提高学习效率。要及时复习,根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的规律是先快后慢,所以要趁记忆新鲜及时复习。同时,在每天睡觉前,总结一天的学习内容和知识要点,既能巩固一天的学习成果,又能优化第二天的学习效果。e 要根据情况,备好适用的灭火器材和防火
18、设备(石棉布、接火盘、风档等)、做好灭火准备;承台、桩帽及桥台填土面以下均属隐藏部分,故拟采用钢模板拼制,要求尺寸准确。史上最长寒假,史上最长寒假,无聊空虚怎么破无聊空虚怎么破? 4.1.1施工时先整理好场地,凿除桩头,用CKC架搭好施工脚手架,再焊接绑扎钢筋骨架。因此,工程水土流失主要集中在工程初期开挖时段。史 上 最 长 寒 假 , 无 聊 空 虚 怎 么 破 ? 建议建议生活作息有规律,全家活动趣味多。 自从假期遭遇疫情开始,提早赶完作业的我就开启了疯狂玩耍|模式:睡个懒觉。吃个早午饭看看新闻,陪家里老人聊聊天下午被逼着看看书晚上约几个小伙伴打打王者.上,上分-夜深了再找几部好剧刷一刷,
19、每天如此循环。好不容易等到这么长的假期,不充分利用怎么行?反正每天都是闲在家里,学习上也没什么压力,人生得意须尽欢啊。不过, 随着时间的推移,天天这么玩好像也变得有些无聊了,该怎么办呢?a 对玻璃的材质进行检查。本项目水土保持将纳入主体工程招投标文件,按国家基本建设管理程序进行施工和管理。史 上 最 长 寒 假 , 无 聊 空 虚 怎 么 破 ? 第一,生活规律作息好。第一,生活规律作息好。首先要做的就是不能自乱阵脚,要为自己制定一份规律、合理的作息时间表,每日照做。稳定感对于应对未知非常重要,尽可能保证生活作息的常态化,是应对焦虑和无聊的良方。第二,课内学业不能放。第二,课内学业不能放。虽然
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