学校2022年疫情期间防疫心里健康心里疏导教育班会PPT.pptx
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1、施工期间对临时沉砂设施定期进行清理,防治填满淤积;不能使用钢丝刷、金属刮削器,在清洗过程中应保护相邻表面免受损伤;心 理 教 育 培 训 课 件抗疫期间中小学生抗疫期间中小学生心理防护手册心理防护手册Theme color makes PPT more convenient to change.Adjust the spacing to adapt to Chinese typesetting按宜署价非【1995】162号文件规定,损坏植物设施补偿按12000元/hm2计算;注: 受力钢筋外边缘至混凝土表面的距离,除符合表中规定外,不得小于钢筋的公称直径。u 01疫情来袭,阴霾笼罩一情绪波动怎
2、么办? u 02居家防疫信息多,心里总是静不下来怎么办? u 03疫情下的超长寒假,如何在家自主学习? u 04因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习? u 05史上最长寒假,无聊空虚怎么破? u 06电子产 品太吸引我了,我该如何与它健康共处? u 07面对家长的唠叨, 我该怎么办? u 08家人之间有争吵,该怎么办? u 09疫情终会过去, 我可以为未来思考什么? u 10防疫期间, 我可以为开学做什么准备? 目录目录六、关于人防设备门与底板钢筋的连接:油管法兰连接的垫板,应采用两面涂石墨的石棉纸板,不得采用普通橡胶垫圈。疫情来袭,阴霾疫情来袭,阴霾笼罩一情绪波动笼罩一情绪波动怎么办
3、怎么办?、防毒密闭管路及密闭阀门的气密性试验,充气加压5.06104Pa保持5min不漏气;3.3.3 根据立柱垂直线和水平位置进行控制、调整主杆左右、前后距离,控制在标高偏差3mm、前后偏差2mm、左右偏差3mm 的误差范围内,调整立柱的垂直度与水平度,然后上紧螺母 小丁是名初中生,疫情爆发期间大部分时间居家防疫,每天通过手机、电视等渠道了解疫情的进展。虽然生活平静,但每天看着微信朋友圈里大量好的和不好的信息,心情就像过山车一样, 忐忑不安。特别是当得知自己所在城市又有新增确诊病例时,他就开始想象自己是否在某个场所和某个病例“ 擦肩而过”,或者自己父母出门买菜的时候遭遇了“传染源”。而且这两
4、天自己还有咳嗽、咽痛、鼻塞的症状,更是增加了小丁的焦虑情绪:自己如果被感染了该怎么办?如果自己全家都被感染了该怎么办?建议建议感 到 慌 张 很 自 然 , 过 分 担 心 不 必 要 。疫 情 来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ?3.5 施工方法要求高:根据工程总工期的要求,整个外装饰将采用分步施工法进行施工,在施工过程中,从人员管理及分配到材料运输及调配、资金运筹都提出了相当高的要求。(二)使用作业几项特殊规定疫 情 来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ?第一,关注积极的、简单易懂的信息,了解新型冠状病毒的科学常识,做第一,关注积极的、简单
5、易懂的信息,了解新型冠状病毒的科学常识,做好个人防护措施。好个人防护措施。尽量关注官方平台发布的权威信息,主动关注简单易懂的信息,减少未经证实的信息输入,促进理性思考。第二,给自己列一个令自己愉悦的第二,给自己列一个令自己愉悦的to-do list,并执行它。,并执行它。平时你一定知道做什么事情能令自己开心。做一些平时非常想做却没时间做的事情,不要让自己太闲,适当转移注意力。按照国标GB-T16226-94建筑幕墙物理性能分级中空气渗透性能II 级标准设计,即测试试件应满足:在10pa 压力差之下,幕墙固定窗部分为q00.1m3/m.hJGJ133-2001 金属与石材幕墙工程技术规范疫 情
6、来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ? 第三,调整认知,跳出思维怪圈。第三,调整认知,跳出思维怪圈。 人在陷入思维怪圈时,往往容易忽略事物的多面性,倾向于将思维聚焦于负面结果上,例如:“我嗓子痛了, 偶尔还咳嗽,我是不是感染了病毒,要不要去医院?如果我中招了,会不会完蛋?” 这个时候,我们可以尝试再问自己几个问题:“我担心的问题是实际存在的吗?”“秋冬季 节本来就是感冒高发期,此时去医院妥当吗?”“如果真的发生 了担心的事情,我可以做什么应对它?”如果居住地离疫区较远,相对而言感染的几率较低,不必过于担心焦虑。此外,还可以查阅权威机构发布的自检指南,使用可靠的就诊方式,
7、等等。12.2.3对监理单位的建议波纹管内衬塑胶管,以免浇筑混凝土时振动破坏管道造成漏浆等事故。疫 情 来 袭 , 阴 霾 笼 罩 一 情 绪 波 动 怎 么 办 ?心理状态快速自查心理状态快速自查 如果你或你的亲朋好友有下列感受,无法消除,并持续超过2周,请尽快寻求帮助。1.害怕,无安全感,担心灾难降临。2.感觉无助。3.对周遭的事物丧失兴趣和动力。4.睡眠和饮食状况变差,如失眠多梦、早醒、食欲不振。5.人际退缩,不愿与他人交谈。6.过分关注自己的身体状况。(3)安装泄水管时要系好安全带,按有关的安全规程进行施工。(做法详见国家标准图集07FG04钢筋混凝土门框墙)居家防疫信息多,居家防疫信
8、息多,心里总是静不下心里总是静不下来怎么办来怎么办?3.3、记录问题种类、存在部位、产生原因,并写明解决方案。对于返修后的工艺设备,再加工时,应重新做首件三检,合格后方可进行批量生产。居 家 防 疫 信 息 多 , 心 里 总 是 静 不 下 来 怎 么 办 ?建议建议正念练习来静心,安安稳稳度假期。正念练习来静心,安安稳稳度假期。 这段时间老爸老妈和明明一起宅在家,吃好喝好睡好,看电视、上网、学习、运动,各种居家活动安排丰富,按理说,好吃好喝好睡好玩好学的明明在家应该充实而快乐。但是明明最近几天却总是感觉无聊,提不起劲,没什么精神,也不想干其他的事情,白天想睡,晚上又睡不着,有点无聊、有点烦
9、,心里总是静不下来。3、 梁受压区、受拉区人防要求同一截面接头数量不宜25% 。幕墙设计和主体设计存在一个交接问题,所以特别要注意校核图纸尺寸和放线数据。居 家 防 疫 信 息 多 , 心 里 总 是 静 不 下 来 怎 么 办 ?第一,规律生活安身心。第一,规律生活安身心。有规律、有计划的生活可以帮助我们提升自己内在的掌控感。计划中要包括必要的运动时间。第二,关注情绪能调整。第二,关注情绪能调整。分析自己静不下心来的原因是什么,是因为日常的生活内容单调而程序化,担心自己或家人被传染的恐惧,还是因为自己身体不适而产生疑心病,或者是因为过度关心这些信息感觉到精疲力竭,等等。15 各种重物放置要稳
10、妥,以防倾倒和滚动。网络管理系统在施工现场管理、技术控制、资料控制等方面实施高效、电子化的远程管理,大大增强了施工项目管理的水平,为保证施工质量与施工进度提供了坚实的基础与坚强的后盾。居 家 防 疫 信 息 多 , 心 里 总 是 静 不 下 来 怎 么 办 ?第三,正念练习来静心。第三,正念练习来静心。 1.呼吸呼吸:慢下来,把注意力带到呼吸上。做几次深长的腹式呼吸。深呼吸可以减轻压力,改善情绪,提升注意力。2.感受当下感受当下:如果你发现自己极度担心或焦虑,把注意力带回到当下3.改变改变:如果你整日忙个不停,那么就给自己留几分钟,安静地坐一会儿。4.补充能量补充能量:如果你觉得情绪化、迷惘
11、、疲惫或者脾气有点急。暂停,花五分钟时间休息一下,喝一点温凉的水,或者吃一点健康的小吃。为此我们将及时在混凝土表面撒布适量石子,然后对混凝土表面进行抹面处理。4) 施工作业时,采取防止尘土飞扬、泥浆外流、车轮沾带泥土运行等措施,文明运输,防止泄露、散落,为施工区域创造良好的环境。疫情下的超长寒疫情下的超长寒假,如何在家自假,如何在家自主学习主学习?只要按本方案工程措施、植物措施、临时措施实施,不仅可以有效控制本项目建设过程新增的水土流失量,还能大大降低项目区原地表水土流失量,改善项目区生态环境。考虑满足业主和当地水行政主管部门的要求,制定月、季度报表,对每次监测结果进行统计分析,做出简要评价,
12、及时报送南溪区水务局和本水土保持方案设计单位,以便及时采取措施,防治水土流失。疫 情 下 的 超 长 寒 假 , 如 何 在 家 自 主 学 习 ?建议建议学 习 动 机 很 重 要 , 自 主 学 习 快 乐 多 。 欣欣这几天终于把学校布置的寒假作业完成了,她想接下来在家做做自己想做的事情,可是很快她就发现情况跟自己想象的大不一样i呢:她感觉自己好像有很多东西需要学习,可又不知道该从哪里开始;1i每天除了被父母硬拉着上,上网课,就是吃喝、睡觉、玩游戏、发呆,一天下来感觉自己好像什么也没做,心里很没劲。她想跟同学到外面图书|馆去学习,可因疫情又不能出去,加上开学日期的延迟和不确定,欣欣i开始
13、有点慌。7.10.1门框、扇材料及安装要求 本项目规划总用地面积为408410,总建筑面积约为275195.40m2,主要建设6栋31F32F高层住宅、1栋18F公寓大楼、1栋3F物管用房、5栋商业裙楼(2栋 2F疫 情 下 的 超 长 寒 假 , 如 何 在 家 自 主 学 习 ?第一,懂得学习意义,激发学习动机。第一,懂得学习意义,激发学习动机。疫情的发展,牵动着每一个国人的心,我们可以和父母坐下来聊聊这次疫情背后的一些感人故事。我们要让自己慢慢静下心来,充分利用在家的这段时间,尽可能多地学习知识。第二,围绕兴趣爱好,变第二,围绕兴趣爱好,变“要我学要我学”为为“我要学我要学”。接下来我们
14、要关注自己的内心感受,问问自己:我的兴趣爱好和将来的理想是什么?要实现这些理想我需要具备哪些学习能力和素养?从现在开始我需要做哪些准备?,参加方案的编制工作;负责工程专检安全资必要的地方无安全索或作业人员不使用安全索。疫 情 下 的 超 长 寒 假 , 如 何 在 家 自 主 学 习 ? 第三,制定学习计划,明确学习内容和时间安排。第三,制定学习计划,明确学习内容和时间安排。给自己制定一份规律的学习时间表,根据自己的实际情况确定好学习的目标、内容和时间安排。注意,我们所制定的目标要明确具体,是通过你的努力可以实现的,而且要标出明确的时间节点。 第四,善用学习资源,提高学习能力。第四,善用学习资
15、源,提高学习能力。 宅在家里,正好有大量的时间来阅读,我们可以充分利用书籍、网络及科技平台,选择自己感兴趣的适合自己的读物,通过阅读来拓展和丰富自己的知识。湘江在永州市内流程227.2公里,自然落差55.3m,水量丰富,水流深,水质好,终年可通航是境内重要的水陆交通命脉和工农业生产及人民生活用水的源泉。图片说明部分包括施工方案图模块和形象照片模块。因疫情推迟开学,因疫情推迟开学, 中高考学生如何中高考学生如何在家安心学习在家安心学习?5发生质量、设备或人身安全事故时,事故原因如属于交底错误的由交底人员负责,如属于违反交底要求的由施工负责人或施工人员负责。立柱边斜杆:m6-2N125 41251
16、2510 A6=42cm2因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习?建 议建 议学 会 时 间 管 理 , 提 高 学 习 效 率 。 青青马上就要面临高考了,最近思绪有些复杂。面对这样的疫情,1她会想今年的高考会不会延期呢,试卷会不会因此简单点呢,推迟开学推迟到什么时候呢.因为-一个人在家学习,缺少在学校学习的紧张氛围,总是会写一会儿作业然后看看新闻,或者做些别的事情,不知不觉-天的时间就过去了。高中阶段的最后- -个学期,正是全面复习阶段,知识点繁多,习题量巨大,不知从何学起,眼看高考的日子一天天临眼看高考的日子一天天临近,青青愈发焦虑近,青青愈发焦虑. 处理规定、防火制度、特种作业人
17、员持证上岗制度、安全生产资金投入管理制度等。动态监测主要是通过监测直接影响区的面积,确认施工期防治责任范围面积。因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习?第一,积极调整情绪,保持镇定心态。第一,积极调整情绪,保持镇定心态。中高考是选拔性考试,考的不仅是分数,更是心态。所以,我们要学习自我照顾,学会自我激励,保持镇定心态。首先,规律作息,保障精力。其次,慎择信息,明辨是非。过度关注疫情会加剧我们的焦虑,因此,我们可以设置关注疫情的时间,比如早中晚各10 分钟,而且只从官方渠道了解疫情的进展。c.不得把过期结构胶降格为耐侯胶用。,并保证箍筋与因疫情推迟开学, 中高考学生如何在家安心学习? 第二
18、,制定学习计划,学会时间管理。第二,制定学习计划,学会时间管理。 凡事预则立,不预则废。按照上学的作息时间,制定切实、可行、高效的学习计划。在等待开学期间,利用“空中课堂”“网络在线课” 等多媒体信息化手段实现教育部门提倡的“停课不停学”。 第三,保证学习时间,提高学习效率。第三,保证学习时间,提高学习效率。要及时复习,根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的规律是先快后慢,所以要趁记忆新鲜及时复习。同时,在每天睡觉前,总结一天的学习内容和知识要点,既能巩固一天的学习成果,又能优化第二天的学习效果。9、必要时做好水泥沙浆的添塞工作;在需要其他配合同时,我公司的配合承诺如下:表8-12 新增水土保持工程措
19、施工程量汇总表史上最长寒假,史上最长寒假,无聊空虚怎么破无聊空虚怎么破? W风=K1K2K3K4W0=11.3110.6=0.78KN/m2=0.078t/m2其他五金配件订货后均可在正式开工后陆续采购,分期到货,以不误工期为限.史 上 最 长 寒 假 , 无 聊 空 虚 怎 么 破 ? 建议建议生活作息有规律,全家活动趣味多。 自从假期遭遇疫情开始,提早赶完作业的我就开启了疯狂玩耍|模式:睡个懒觉。吃个早午饭看看新闻,陪家里老人聊聊天下午被逼着看看书晚上约几个小伙伴打打王者.上,上分-夜深了再找几部好剧刷一刷,每天如此循环。好不容易等到这么长的假期,不充分利用怎么行?反正每天都是闲在家里,学
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