如何面对挫折-心理健康教育PPT课件.ppt

1、心理健康教育心理健康教育。因为人们在遭遇挫折之后，总是要因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆脱困境的办法。败的原因，寻求摆脱困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的日所说的“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”就是就是这个道理。这个道理。 很多时候，失败和挫折是通向成功的很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物途径，失败和挫折同世界上的许多事物

2、一样，不仅有消极作用，而且也有积极一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两重性。挫折的积作用，这就是挫折的两重性。挫折的积极作用具体表现在哪些方面呢？极作用具体表现在哪些方面呢？首先，挫折能增长人的聪明才智。首先，挫折能增长人的聪明才智。 其次，挫折可以激发人进取精神其次，挫折可以激发人进取精神 再次，挫折还能磨砺人的意志。再次，挫折还能磨砺人的意志。 我曾读过这样的一个故事：我曾读过这样的一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间

3、，身子似乎被卡挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。十分不忍。挫折是好事挫折是好事：挫折有利于挫折有利于人们磨练意志人们磨练意志,增长才干和智增长才干和智慧，可以激发人们的进取精神。慧，可以激发人们的进取精神。挫折是坏事挫折是坏事：的的双双重重作作用用222326 27293446 4749经商失败经商失败竞选众议员失败竞选众议员失败恋人死去恋人死去精神崩溃精神崩溃竞选州议长失败竞选州议长失败争取国会提名失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选副总统失败竞选

4、参议员失败竞选参议员失败 你发现了什么你发现了什么? ?数数林肯数数林肯经历了多少次失败才获得成经历了多少次失败才获得成功的。功的。 担任美国总统担任美国总统51小小接小结小结 3 3 一个人遭受挫折的打击一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。有能力战胜挫折。2、要正确的认识挫折，、要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法采取恰当的解决方法1、要树立正确的人生目标、要树立正确的人生目标总结总结提示：提示： 就会目光短浅，就会目光短浅，得过且过，不求上进，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒。一遇到挫

5、折就被压倒。方法一：方法一：讨论：如果一个人没有树立正确的理想讨论：如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？和目标会怎样呢？方法一：返回返回返回返回3、积累经验、积累经验 1、冷静对待、冷静对待2、请求帮助、请求帮助方法二：方法三：方法三： 小竞赛小竞赛 请你回答，下列发明的发明者是谁：请你回答，下列发明的发明者是谁：A A蒸汽机蒸汽机-B B、火车、火车-C C、电灯、电灯-D D、电话、电话-E E、汽车、汽车-F F、雷达、雷达-G G、柴油机、柴油机-H H、地动仪、地动仪- 返回返回瓦特瓦特史蒂芬逊史蒂芬逊爱迪生爱迪生贝尔贝尔亨利亨利福特福特 RW瓦特瓦特迪塞尔迪塞尔张衡张衡第一

6、，合理宣泄。第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。理，减轻痛苦。 方法四方法四 学会自我疏学会自我疏导导在自己情绪不佳的时候，换一在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。个能使自己心情好转的情境。把怒气和悲痛转化为动力，把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。追求，就能战胜挫折。1 1、合理宣泄法、合理宣泄法2 2、注意转移法、注意转移法( (移情法移情法) )3 3、目标升华法、目标升华法返回返

7、回小结：小结： 我们应该以积极的态我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。战挫折、战胜挫折的强者。 从小无法无天的孩子，一从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。矛盾和挫折之中。“自古雄才多磨难，从来纨自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男绔少伟男”名言名言:李老师：李老师：您好！您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈烦恼困扰着，整日闷闷不乐，

8、情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。李老师，您会帮我吗？李老师，您会帮我吗？小烦小烦 谚语集锦谚语集锦p 经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量p Study Constantly, And You Will Know Everything. The More You Know, The More Powerful You Will Be写在最后感谢聆听不足之处请大家批评指导Please Criticize And Guide The Shortcomings结束语讲师：XXXXXX XX年XX月XX日