十二时辰与十二经络美容养生课件.ppt
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- 关 键 词:
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1、12付小玲付小玲毕业于陕西中医学院擅长于:毕业于陕西中医学院擅长于:中医文化养生理疗中医文化养生理疗西式芳香西式芳香SPA中医经络美容、美体中医经络美容、美体个人形象、色彩管理个人形象、色彩管理高级营养师、资深讲师高级营养师、资深讲师广州亚健康专业委员会理事会委员广州亚健康专业委员会理事会委员3 中医认为,自然界与人是统一的整体,自然界的年、季、日、时周期 变化,影响着人们的生理 病理相 应的周期变化, 对人体的生理,病理起到 了直接的影响。4n 中医将一天分成十二个时辰。n 子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。 5 了解人体经络日之中循行运转规律,把握生命中的每一
2、刻,从呼吸做起,以经络为据,尊天地阴阳之序,诸十二经脉者,皆系于精血生气之源,气者生之本也,时者生之用也! 6 肺经当令l 肺者相傅之官,治节出官;天地之气通于肺、寅时睡得熟,面色红润精气就比较足 l 肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺再重新送往全身l 肺气足:人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈l 肺燥、肺虚!? 寅时(寅时(3 3点点55点)点)7 l 大肠者、传导之官、变化出焉l 清理肌体内环境,有利皮肤、形体美容,是真正意义的深层清洁l 肺与大肠相表里,肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物的水分,营养、排
3、出糟粕的过程l 形于面,常用于面部及形体美容如:痤疮、便秘、皮炎等l 肠毒毒一处、血毒毒一身l 增夜行舟、肠清血清大肠经当令卯时(卯时(5点点 7点)点)8 胃经当令l 是气血生化之源、也多气多血之经,人在此时段吃早餐最容易消化,吸收也最好,阳气可以化万物,像春雨一样l 胃为六腑之首,启动六腑通降,对大肠传导起着重要意义 有利皮肤、形体美;对面部皮肤营养代谢起着重要作用。l 胃属于后天之本,经乳房,是促进乳房发育的原动力;l 别不把早餐当回事!? 辰时(辰时(7点到点到9点)点)9 脾经当令l脾主运化:l主肌肉:l脾在志为思:l开窍于其华在唇:脾的功能好,消化吸收好,血液质量 好,所以嘴唇是红
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