安徽省中小学单元作业设计大赛-初中体育与健康单元作业设计参考样例.docx

1、安徽省作业设计大赛体育与健康单元作业设计参考样例一、单元信息学科年级学期教材单元名称版本基本信息体育七年级第一学期人教篮球版单元R自然单元 重组单元组织方式序号课时名称对应教材内容1移动：持球、侧身跑、变向跑、滑步第五章2双手胸前传接球第五章3原地单手肩上投篮第五章课时信息4行进间单手肩上投篮第五章5体前变向换手运球第五章6移动中体前变向换手运球、投篮比准第五章7传抢球游戏、运球抢球游戏、跟我学第五章游戏8半场 2v2 篮球比赛第五章二、单元分析（一）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）（以下简称课程标准）中属于“水平四运动技能篮球”项目。教学中，教师要帮助学生形成以

2、下重要概念和能力。 积极参与体育学习和锻炼，体验篮球运动的乐趣与成功； 基本掌握并运用篮球移动、运球、投篮等技能，在比赛中运用篮球简单战术； 在篮球练习中提高灵敏性、速度、力量等各项身体素质； 通过篮球技能的学习培养学生坚决果断的决策能力，形成良好的体育道德。（二）教材分析1.篮球教材内容价值篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，普及性高，深受广大青少年的喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康、提高学生体育活动的参与意识，培养与人合作的意识和集体

3、主义精神具有重要意义。2.篮球教材的设计思路在小学基础上，本年级选编了基础技术、篮球游戏、篮球比赛作为主要教学内容。以上内容深受学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据课程标准中关于水平四篮球教学的相关内容，遵循水平四学生的认知规律以及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者。通过篮球内容的学习，努力激发学生的练习兴趣，熟练掌握和运用各项技术。同时，通过将技术与战术相结合，启发学生对于技术运用策略的思考，帮助学生体会篮球运动是一项集体性对抗运动，既要依靠娴熟的个人技术，又需要集体的相互配合和协同作战才能取胜，进而培养学生团队意识和集体主义精神。3.篮球教材搭配建议学生在掌握基础技

4、术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的移动、传接球、投篮等技术动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容，也可针对篮球比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水平的简化版篮球比赛。（三）学情分析七年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的身心特点，有很强的求知欲和表现欲。篮球是中学生喜爱，并开展较为普遍的一项球类运动。此阶段学生主要以进一步发展球性和基本运控技能练习为主。本单元通过多样的活动器材来激发学生的学习兴趣，通过各种运球游戏、教师示范与学生展示，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组

5、织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。三、单元学习与作业目标2（一）单元学习目标1.通过移动、传接球、投篮、运球技术的学习，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，了解篮球运动的锻炼价值，形成对参加篮球运动的兴趣和爱好；2.通过篮球活动，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全面发展；3.在篮球游戏和比赛中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。（二）课时学习目标课时课时目标1.系统地了解和掌握移动技术动作在比赛中的作用第 1 课时2.提高在教学比赛中合理运用移动技术的能力3.建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德1.系统地了

6、解和掌握传接球技术动作及在篮球比赛中的作用第 2 课时2.提高运用传接球技术的能力3.通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德1.系统的了解和掌握原地单手肩上投篮技术动作第 3 课时2.提高准确运用原地单手肩上投篮技术的能力3.通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德1.系统的了解和掌握行进间单手肩上投篮技术动作第 4 课时2.提高准确运用行进间单手肩上投篮技术的能力3.通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德1.系统地了解和掌握一般运球技术动作第 5 课时2.提高运用体前变向换手运球的能力3.提高参加篮球运动的兴趣，具有良好的合作意识，培养克服

7、困难的坚强意志品质，建立和谐的人际关系1.掌握体前变向换手运球技术动作第 6 课时2.通过游戏和比赛，基本掌握所学技、战术的运用方法与时机3.培养对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识1.通过游戏和比赛，进一步掌握所学技、战术的运用方法与时机第 7 课时2.提升对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识3.增强在篮球比赛中的应变能力和判断能力1.通过参与专项比赛，能够运用移动、传接球、投篮、运球等基本技术第 8 课时2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展3.在比赛中，自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能力（三）单元作业目标1 通过移动、传接球、投篮、运球技术的作业

8、练习，增强对篮球运动的兴趣3和爱好，能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进参与篮球运动锻炼的行为；2 通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全面发展；3 在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能1.掌握移动基本技术动作第 1 课时2.提高神经灵活性和神经肌肉反应速度以及发展身体技能类课后复习素质体能类3.培养学生运用移动技术的意识和能力1.提升学生传接球能力，熟练掌握胸前传接球动作第 2 课时2.提高在实战中运用胸前传接球技术的能力技能类课后复习3.提高学生的观察和判断能力1.掌握

9、原地单手肩上投篮的技术动作，提升动作熟练度第 3 课时2.提高原地单手肩上投篮的命中率技能类课后复习3.磨练心理素质，提高学生投篮时的注意力1.提升行进间单手肩上投篮的熟练程度，掌握行进间投第 4 课时篮的技术动作技能类课后复习2.提高学生在移动状态下人球结合的能力体能类3.发展学生协调性和跑跳能力1.通过自主学练，初步掌握体前变向运球的技术动作第 5 课时2.提高双侧手连续交替变向运球的能力，发展力量、协技能类课后复习调、灵敏等身体素质体能类3.提高学生篮球运动兴趣，培养自主学习、探究能力1.掌握体前变向运球的动作要领，提高投篮命中率2.通过步伐、投篮练习，发展力量、协调、灵敏等身体技能类第

10、 6 课时素质课后复习体能类3.激发学习兴趣，提高学生在对抗中正确运用技术动作的能力1.复习巩固移动、运球、传接球、投篮等技术动作技能类第 7 课时2.发展学生对篮球的运用能力与创造能力课后复习体能类3.通过体育游戏练习，营造良好的家庭氛围1.通过篮球比赛，熟悉比赛规则，提高学生的运动技能知识类第 8 课时2.通过篮球比赛，提升学生的规则意识体能类课后复习3.培养学生对篮球知识的运用与创造能力技能类四、单元作业设计思路41.分析课标要求、教学内容和学情；2.制订单元学习和作业目标；3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业第 1 课时1.作业内容练习 1

11、：持球跨步练习动作方法：持球时，双肘外张护球，两腿稍开立，双膝微屈，上身含胸；双手拇指置于球的后侧部位，四指分开置于球侧，掌心不要触球；持球时不要低头看球，应抬头注意场上的情况。向前跨步放球然后回到基本姿势，跨另一脚持球然后回到基本姿势练习。练习建议：次数和强度要因人而异，10 个/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 2：直线侧身跑动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，两脚尖和膝关节要朝着移动方向，既要保持奔跑速度、又要完成攻守的动作。练习建议：次数和强度要因人而异，30 米/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 3：变方向跑动作方法

12、：慢跑中遇到障碍物就变向跑，变向要突然，蹬地、转体、跨步要衔接好。练习建议：次数和强度要因人而异，15 米、5 次障碍/组，共 4 组。注意事项：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然。练习 4：横向滑步动作方法：从基本站立姿势开始，两脚平行站立，两膝弯曲，上体微向前倾，两臂侧伸。向右侧滑步时，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右(移动方向）跨出，在落地的同时，左脚紧随滑动，向右脚靠近，两脚保持一定距离，右脚继续跨出。向左侧滑步时脚步动作相反。5练习建议：次数和强度要因人而异，15 米/组，共 4 组。注意事项：在滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸开

13、，眼要注视对手。2.时间要求25 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.持球、侧身跑、变方向跑、优秀：身体姿态协调，动作熟练，速度快R自评良好：动作正确，动作较连贯，速度较快横向滑步的规范性及格：动作较正确，动作不连贯，速度较慢互评2.动作技能的协调性R师评待进步：动作较正确，动作不连贯，速度慢4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解持球、侧身跑、变方向跑、横向滑步等基本动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。第 2 课时1.作业内容练习 1：原

14、地徒手传接球动作练习动作方法：学生将接球技术分解成“伸臂迎球-触球缓冲”两个环节进行体会练习；将传球技术分解成“伸臂-翻腕-拨球”三个环节进行体会练习。练习建议：次数和强度要因人而异，20 个/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 2：对墙传接球练习动作方法：加深对传接球技术的理解，掌握和巩固正确的传、接球技术。持球，距墙 3-4 米站立，向墙上传球，然后接从墙上反弹回来的球。练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，30 次/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 3：亲子传接球动作方法：进一步强化正确的传、接球技术动作。家长与学生两人一组，相距

15、3-5 米，面向对方（或侧向对方）站立，进行传、接球练习。6练习建议：次数和强度要因人而异，20 次/组，共 4 组。注意事项：核心稳定，“伸臂-翻腕-拨指”一气呵成。2.时间要求20 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式优秀：身体姿态协调，动作熟练，传球准确接球稳健1.胸前传接球技术动作的良好：动作正确，动作较连贯，传球较准确接R自评球较稳健规范性互评及格：动作较正确，动作不连贯，传球不太准2.动作技能的协调性R师评确接球不太稳健待进步：动作较正确，动作不连贯，传球不准确接球不稳健4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的配合提高双手胸前传接

16、球技术动作的能力，了解传球动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。第 3 课时1.作业内容练习 1：持球基本动作练习动作方法：学生在完成持球基本姿势的基础上，自己下口令“预备-投”同时徒手模仿投篮动作。练习建议：次数和强度要因人而异，20 个/组，共 4 组。注意事项：肘关节不要过度外展注意身体姿态。练习 2：亲子对投练习动作方法：两人一球，相距 4-5 米左右面对站立，按学生“预备-投”的口令，进行投篮练习。练习建议：出手时食指中指拨球，次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4组

17、。注意事项：注意上下肢协调发力。7练习 3：罚篮练习动作方法：使用原地单手肩上投篮的技术动作，在罚球线处进行投篮练习。练习建议：次数和强度要因人而异，20 次/组，共 4 组。注意事项：核心稳定，“伸臂-压腕-拨指”一气呵成。2.时间要求18 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.单手肩上投篮技术动作优秀：身体姿态协调，动作熟练，命中率高R自评良好：动作正确，动作较连贯，命中率较高的规范性互评及格：动作较正确，动作不连贯，命中率一般2.动作技能的协调性R师评待进步：动作较正确，动作不连贯，命中率不高4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的配

18、合提高单手肩上投篮的技术动作，了解投篮动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。第 4 课时1.作业内容练习 1：无球脚步练习动作方法：小碎步走，跨出第一、第二步起跳。慢跑中跨出第一、第二步起跳。向前方抛球，跨步时接球第二步起跳并做出举球动作。向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合（无球练习只强调动作标准）。练习建议：次数和强度要因人而异，10 个/组，共 4 组。注意事项：无球动作保证标准，注意身体姿态。练习 2：单手肩上投篮练习（起跳）动作方法：掌握正确跳起投篮手法，学生

19、在距离篮筐 3 米处原地持球，练习时，上左脚起跳举球投篮。练习建议：注意压腕拨指，次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 3：行进间单手肩上投篮8动作方法：巩固已掌握的正确动作，掌握完整动作。学生站在中线角处做慢速运球行进间的单手肩上投篮练习。练习建议：次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4 组。注意事项：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。2.时间要求20 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.单手肩上投篮技术动优秀：身体姿态协调，动作熟练，命中率高R自评良好：动作正确，动作较连贯，命中率较高作的连贯性互

20、评及格：动作较正确，动作不连贯，命中率一般2.动作技能的协调性R师评待进步：动作较正确，动作不连贯，命中率不高4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练提高行进间单手肩上投篮的技术动作，了解行进间单手肩上投篮动作在篮球运动中的运用价值，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。第 5 课时1.作业内容练习 1：球性练习，原地单手高低运球动作方法：球性练习时采用手指弹拨球，腰间绕球，胯下八字绕球。原地单手高低运球时，双脚前后开立，降低重心保持膝关节弯曲，上体稍向前，运球手臂屈伸发力，用手指和

21、手掌根按压球的正上方，并随时用另一手臂、肩、躯干和腿保护好球，运球时抬头双眼目视前方。练习建议：次数和强度要因人而异，单手运球 30 个/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习 2：原地单侧手前推后拉、单侧手左右变向运球动作方法：双脚前后开立，降低重心保持膝关节弯曲，上体稍向前，“前推后拉”时用手指和掌根按压球的前上方和后上方做前后推拉的运球练习，“左右拨球”时用手指和掌根按压球的左右两侧做单侧手左右变向运球练习，并随时用9另一手臂、肩、躯干和腿保护好球，运球时抬头双眼目视前方。练习建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，

22、避免在运球过程中出现大幅度身体晃动。练习 3：原地左右手体前变向换手运球动作方法：先用右手运球，吸引防守向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方蹬地转髋，用右侧肩、臂、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，保持核心稳定。练习建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 4 组。注意事项：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，护球手动作到位。2.时间要求20 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.简述运球技术在篮球运优秀：身体姿态协调，运球熟练，手法正确动作动中的价值连贯，运球速度快R自评2.体前变向换手运球动作良好：手法正确，动作较连贯，失误次数较

23、少，互评的规范性运球速度较快R师评3.换手运球的稳定性及格：手法较正确，动作不连贯，运球速度慢4.动作技能的协调性待进步：手法较正确，动作不连贯，失误次数多4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解体前变向换手运球技术在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟悉球性，提高单侧手的运球能力和单侧手运球的稳定性，解放运球时的视野；营造良好的亲子关系，进而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质，塑造终身体育意识。第 6 课时1.作业内容练一练练习 1：原地左右手体前变向换手运球动作方法：先用右手运球，吸引防守向右移动，

24、这时运球队员突然用右手按10拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方蹬地转髋，用右侧肩、臂、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，保持核心稳定。练习建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 4 组。注意事项：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，护球手动作到位。练习 2：移动中体前变向换手运球动作方法：在行进间中先用右手运球，吸引防守向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方蹬地转髋，用右侧肩、臂、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，蹬地发力超越防守者。练习建议：次数和强度要因人而异，30 秒变向运球 3 次/组，共 4 组。注意事项：变向时

25、重心降低，转体探肩，蹬跨突然，护球手动作到位。练习 3： 原地单手肩上投篮练习动作方法：采用自制纸球或小篮球进行投篮练习，两脚分开与肩同宽，蹬地发力，顶肘、伸臂、压弯、拨指完成投篮。练习建议：次数和强度要因人而异，投篮 15 次/组，共 4 组。注意事项：蹬地发力，护球手不参与发力，投篮时保持身体的稳定性。练习 4：投篮比准动作方法：面对小篮筐采用自制纸球或小篮球进行投篮练习，两脚分开与肩同宽，蹬地发力，顶肘、伸臂、压弯、拨指完成投篮。练习建议：次数和强度要因人而异，15 次/组，每组争取投进 5 次，共 4 组。注意事项：蹬地发力，护球手不参与发力，投篮时保持身体的稳定性。2.时间要求25

26、分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式优秀：动作正确，动作连贯，速度快，投篮手型1.体前变向换手运球的动和发力顺序正确，命中率高良好：动作正确，动作连贯，速度快，投篮手型作稳定性R自评和发力顺序正确，命中率中等2.动作技能的协调性互评及格：动作正确，动作较连贯，速度较快，投篮3.投篮的发力顺序和手型R师评手型和发力顺序正确，命中率较低4.投篮的命中率待进步：基本能做出行进间提前变向换手运球的动作，投篮动作不连贯，命中率低4.作业分析与设计意图11本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解运球、投篮等基本动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高

27、学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。第 7 课时1.作业内容练习 1：传抢游戏游戏方法：家长传球，学生积极的抢截，活动范围在一定范围内。传球失误给对方加 1 分，抢截到球加 1 分，抢球跑两步以上给对方加 1 分，可以运球 1 次，在规定时间内以积分多少计算胜负，双方互换角色。游戏建议：得分较少的小组可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。注意事项：注意场地空旷，保障安全。练习 2： 运球抢球游戏游戏方法：在空旷范围内一人运球移动，学生抢球家长运球移动或一名同学运球移动，30 秒内抢到球的获胜。游戏建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 4 组。注意事项：注意抢

28、球动作不犯规。练习 3：“跟我学”游戏游戏方法：学生做各种动作，家长立即模仿，学生的动作依据上课所学进行。游戏建议：次数和难度要因人而异。注意事项：动作标准，学生注意观察家长所做动作。2.时间要求15 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式优秀：动作连贯，手型发力顺序正确，抢球无犯规动作1.运球、传接球动作良好：动作连贯，手型发力顺序正确，抢球有犯规动作R自评规范性及格：动作较连贯，手型发力顺序基本正确，抢球犯规互评2.换手运球的稳定性动作较少R师评3.动作技能的协调性待进步：动作不连贯，手型和发力顺序不正确，抢球犯规动作较多4.作业分析与设计意图12本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点

29、进行设计。通过各种游戏提高手脚协调配合、脚步移动和行进间控制球能力，发展学生的奔跑能力与抢断球能力，培养积极拼抢的精神。通过家校合作，营造良好的亲子关系和家庭氛围，进而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质，塑造终身体育意识。第 8 课时1.作业内容练习 1：观看篮球半场 3 V 3 篮球比赛技术视频，简述在比赛中运动员需要运用哪些篮球基本技术，你印象最深刻的技术是什么，以及在篮球运动中突破、掩护的运用价值。练习 2：一人挡拆一人借掩护运球突破动作方法：练习时，一人运球，等待队员上前做掩护。掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立

30、，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。待掩护队员站实时，突破队员借掩护快速突破。练习建议：次数和强度要因人而异，15 次/组，共 4 组。注意事项：注意掩护时机，保持核心稳定，避免在掩护过程中出现大幅度身体晃动。练习 3：突破后传球给挡拆后顺下动作方法：练习时，当突破队员顺利突破时，掩护队员迅速顺下做抢板或接球准备。突破队员做好传球、进攻准备。掩护队员要时刻观察突破队员的运动路线及运动意识，及时调整进攻策略。练习建议：次数和强度要因人而异，15 次/组，共 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，避免在顺下过程中错过突破的最佳时机。2.时间要求15 分钟3.评价设计评价内容

31、评价标准评价形式13优秀：身体姿态协调，运球熟练，突破时机准1.简述掩护、挡拆在篮球运确，运球速度快动中的运用价值良好：手法正确，动作较连贯，突破时机合理，R自评2.专项练习动作规范运球速度较快互评3.运球的稳定性及格：手法较正确，动作不连贯，突破时机较R师评4.突破的合理性合理5.动作技能的协调性待进步：手法较正确，动作不连贯，突破时机不合理4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解运球技术在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习熟悉球性，提高借掩护的突破能力，解放运球时的视野；营造良好的亲子关系，进而巩固课上所学内容，提高身体

32、协调性、灵敏性、速度等身体素质，塑造终身体育意识。六、单元质量检测作业（一）单元质量检测作业内容1. 原地单手肩上投篮评价方法：罚球线后每人罚球 10 次，计命中率。评价标准：等优秀良好及格待进步级达投中 5 个球以上投中 4-5 个球投中 2-3 个球投中 0-1 个球标整 个 动 作 完 成整个动作完成较好，整个动作基本能完整个动作基本完技好，全身用力协全身用力比较协调，成，全身用力基本正成，全身用力出手调，出手动作、出手动作、投篮弧度确，出手动作、投篮动作、投篮弧度、评投篮弧度正确，比较正确，球的落点弧度基本正确，球的某方面有问题球的球的落点集中比较集中落点分散落点分散2.运球接行进间单

33、手肩上投篮评价方法：从一侧中线与边线交点处开始，运球快速跑向球篮接行进间单手肩上投篮(如投篮不中须补投中篮)，然后，运球到另一侧中线和边线交点处后，迅速运球折回到篮下投篮，投中后运球返回出发点，以所需时间确定成绩。14练习图形：评价标准：等级优秀良好及格待进步达男生17及以上18-1920-2121以上标女生19及以上20-2122-2323以上整个动作完成正这动作完全正确整个动作基本能运球或上篮动作确 并 且 协 调 流并且比较协调，运完成，运球、上篮技评不能完成，运球、畅，运球、上篮球、上篮动作基本动作有时有违例上篮经常违例动作无违例现象无违例现象现象3.篮球运球评价方法：受试者在起点线后

34、持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。练习图形：5 米3 米3 米3 米3 米3 米起（终3 米）点7 米3 米20 米受试者 标杆15评价标准：等级优秀良好及格待进步持球手法正确，熟悉持球手法较正确，手法较正确，不能手法较正确，不能控制好球；运球球性能控制好球；运控制好球；运球速能控制好球；运技评速度较快，动作较球速度快，动作连度较慢；有时有违球速度慢，并出连贯；基本无违例贯，无违例现象例现象现失误，常违例现象得分100989694929087男98102108115123132136女124127132138145152159得分84817875726966男141147155162168178187女171811962121823243得分63605040302010男2021222233245262278女25927528229230331633（二）单元质量检测作业属性表对应单元对应学习水平