江苏省五下体育与健康教案第一周.doc

1、五年级下册体育教案（第一周）教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑教学目标：1.学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2.发展速度和奔跑 能力。教学重点：培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。教学难点：发展速度和奔跑 能力。教学准备：接力棒。教学过程：一、准备部分：1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑 200 米，广播操二、基本部分：1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：

2、学生集体练习。(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距 25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。课后反思：五年级下册健康教案（第一周）心脏和血管教学目标：1了解心脏

3、在人体的位置，重要性。2了解肝脏的功能，以及保护的措施。教学重点：心脏、肝脏在人体中的重要性。教学难点： 如何保护心脏和肝脏教学用具：挂图（人体全身结构）教学过程：一、导语、切入：1人体中有哪些重要的器官？（内脏）2看挂图：让学生上来指出心脏、肝脏分别在人体的什么部位。3提问：心脏有哪几部分组成？它有什么功能？肝脏有哪些功能？如何保护肝脏？4学生自由演示心脏工作示意图。5模拟医生：同座的互相测定心脏起跳的次数。6全班交流，得出心脏大概跳动的频率（每分钟）二、血液知识1.营养儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及

4、适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）营养缺乏的膳食， 不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。2体育和劳动体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。（1）体育运动中，机体的新陈代谢过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身体发育。（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高 48 厘米。三、合理的生活制度合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。睡眠对身体的发育影响很大。生长激素对身体的发育也尤其重要。四、疾病的影响各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响， 影响的大小决定于病理变化所在的部位，病理的长短以及疾病的严重程度。对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。五、效果考查1. 影响生长发育的因素主要有哪些？其中哪些是有利的，哪些是不利的？2. 充足的睡眠对生长发育有什么意义？课后反思：