江苏省五下体育与健康教案第六周.doc

1、五年级下册体育教案（第六周）第一课时教学内容：1.武术基本动作 (二 )。 2.跨越式跳高 (一 )。教学任务: 1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学重点：学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。教学难点：学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。教学准备：山羊。教学过程: 一、准备部分: 1.开课式。 2.队列练习:并队、分队法。 3.准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、基本部分: 1.武术基本动作(二)。 马步架打： (1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左

2、向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项。 跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范。(3)练巧方法:分组练习 。(4)注意事项:略 三、结束部分: 1.整理放松， 2.小结、讲评， 3.宣布下次课内容。4.下课。 课后反思： 第二课时教学内容：1.武术基木动作 (三 )。 2.游戏:8字运小足球。教学任务:1.学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。2.通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。教学重点：学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。教学难点：学会运球、停

3、球技术，培养控球能力。教学准备：小足球。教学过程:一、准备部分。1.开课式。 2.队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，从右(左)边错肩一一走! 3.准备活动：慢跑200米。徒手操6节。 二、基本部分。 1.武术基本动作(三)。歇步盖打（1）动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。（2）教师讲解示范。 （3）练习方法与注意事项。2.

4、游戏8字运小足球。(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的8字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。(3)注意事项:在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。教师随时观察纠正错误动作。教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。 三、结束部分: 1.整理放松; 2.小结、讲评， 3.宣布下次

5、课内容4.下课。课后反思： 五年级下册健康教案（第六周） 科学用脑教学目的：1.使学生了解科学用脑的意义，知道大脑的工作和休息。2.教育学生掌握科学的用脑方法，提高学生效率。3.教育学生联系生活，注意科学卫生用脑。教学重点：认识意义，学生做法。教学难点：如何才能正确用脑。教学准备：教学投影。教学过程：一、导入课题1.问话导入：你们喜欢参加体育活动吗？你知道大脑的工作和休息是怎么一回事吗？2.引导学生思考、回答，板书课题。二、讲读课文，学习知识。（一）讲读课文第一自然段。1.请学生读课文第一自然段。2.教师讲解课文。思维活动都是大脑来完成的。活动兴奋区、休息抑制区 轮番活动，劳逸交替（二）讲读课文第二自然段。1.指名学生读课文。2.教师结合生活实际，讲解“睡眠与学生、身体健康的关系。”青少年神经系统还没有完全发育成熟，兴奋性强易疲劳。（三）讲读课文第三、四自然段。1.学生自读课文，联系自己说一说，如何才能正确用脑？2.学生和教师对学生回答进行讲评。3.教师讲解课文，怎么样才能正确用脑。 按时作息；经常变换用脑的活动方式；积极参加体育活动。三、教学小结。复习提问，总结。板书设计：第四课 科学用脑思维大脑活动兴奋区休息抑制区 轮番活动，劳逸交替青少年神经系统还没有完全发育成熟，兴奋性强易疲劳按时作息；经常变换用脑的活动方式；积极参加体育活动。课后反思：