损害大脑的因素和保护之道主题班会PPT课件(带内容).ppt
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1、损害大脑的因素损害大脑的因素和保护之道和保护之道FACTORS THAT DAMAGE THE BRAIN AND WAYS TO PROTECT ITXXXXXX大学八大因素其他因素如何保护结语1234T o p 0 8O t h e r f a c t o r sH o wC o n c l u s i o nPART 01八大因素十大因素十大因素不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之会对人的大脑有害。此外,早餐的质量与智力发展也有着密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。轻视早餐轻视早餐甜食过量
2、的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。甜食过量甜食过量十大因素十大因素德国医学家的研究表明,常年吸烟会使脑组织呈现出不同程度的萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久会导致大脑的供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。长期吸烟长期吸烟睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。长期睡眠不足或睡眠质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。睡眠不足睡眠不足十大因素十大因素大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一
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