小学心理健康教育：有效管理情绪ppt课件(公开课011).ppt

上传人（卖家）：老黑

文档编号：211226

上传时间：2019-11-30

格式：PPT

页数：11

大小：859.50KB

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关键词：: 小学心理健康教育有效管理情绪 ppt 课件公开 011 下载 _通用版（小学心理健康教育）_心理健康_小学

资源描述：: ,热身小游戏,我有决定权,做情绪的主人,了解情绪,1,2,情绪分类,心灵话吧,晶晶的一篇日记这段时间我感到自己的心情很苦闷。在学校，我很少说话，也很少跟同学们一起玩。我的成绩总是上不去，上课听讲总走神，作业错误率很高，我觉得压力很大，真不知道如何去面对。在家里，爸爸妈妈经常为一些鸡毛蒜皮的事争吵，有时还莫名其妙地把火发到我身上，我也不敢表达不满。现在我好像对什么都没有兴趣，干什么都没劲，不愿意看书，不愿意活动，整天懒洋洋的。当心情不好时，我只能压抑、压抑，再压抑，我不敢和爸爸妈妈说，怕他们担心；我也不敢同学说，怕他们笑话自己；我更不敢跟老师说，怕他们不理解我。哎，我该怎么办呢？,心灵驿站,打开心扉，写出你最近的小烦恼消极情绪：原因：（不良情绪）,心灵加油站,情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。,弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为。生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。生活的视角也需要调整，多去关注生活中积极的美好的一面，感受生活的乐趣。,就像我们拥四肢五官样，其实没有所谓的“负面情绪”，情绪也都有其存在的理由。,

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