小学心理健康教育：客观认识自我ppt课件(公开课018).pptx

1、不一样的我不一样的我 悦纳自我 阳春市实验小学 邓培京 1、镜子里是谁？ 2、我是谁？ 3、描述一下自己的性别、 外貌、身材、学习成绩等 4、我喜欢镜子中的自己吗 ？ 5、你对自己满意吗？ 评价自己评价自己 我对自己的容貌较为满意。 （ ） 我对自己的身体较为满意。 （ ） 我对自己的学习成绩和能力较为满意。 （ ） 我对 （ ） 我对 （ ） 与（ ）比，我( ) 与（ ）比，我( ) 小小A A的烦恼的烦恼 小A，左脸有一块豌豆大的黑色胎记，这让 她感觉自己长得很丑。在很小的时候，因为别人恶意 的取笑，她曾经产生过逃避和厌世情绪。后来，小A 自卑感越 来越严重。她一直不愿意与别人交往， 也

2、害怕与别人交往。在班上，她没有一个朋友，总是 独来独往。她总是怨恨自己，也怨恨上天对她的不 公。总是幻想能有一个漂亮的面孔多好。其实她有一 副好嗓子，唱歌很好听。后来，她听说一些学校还有 面试，就担心自己的容貌会影响自己的前途，思想包 袱越来越重，成天忧心忡忡，上课不能专心听讲，胡 思乱想，对学习也越来越没兴趣，甚至想放弃学习。 林肯由于相貌很丑陋，常常被政敌讥 笑。有一天，他的一位政遇到他，开口就骂道:“ 你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”你知道 林肯是怎么回答的吗？林肯微笑着说：“先生， 你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而 被人们所认识。”林肯后来成为美国历史上最著 名的总统之一

3、。如果林肯只把眼光停留在自己丑 陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成 为美国著名的总统吗？ 邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球 ，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年 保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓 球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。 童年的邓亚萍，但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求， 体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球。 在队里练习全台单面攻时，邓亚萍往腿上绑沙袋，身体很多部位都是 伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关 节几乎长满了骨刺。 邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖， 并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客 悦纳自我的方法和途径悦纳自我的方法和途径 勇于接受自己的缺点、不足或缺陷。 为自己的优点和长处喝彩。 尽情体验成功带来的喜悦。 制作制作制作“ 闪光点闪光点闪光点”卡片卡片卡片 小提示： 填完自己的名字后，将卡片交给小组的下 一位同学，另一位同学填完后再交给下一 位，直到卡片回到小主人的手里为止。