(时代光华)情绪管理-课后测试最新.docx

1、1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验人们在心理活动中，对客观世界的心理体验正确答案: D2。 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： A负性情绪负性情绪B消极情绪消极情绪C价格障碍价格障碍D情绪便秘情绪便秘正确答

2、案： D3. 工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题,进而产生更多的压力。进而产生更多的压力。首先要：首先要： A搞清楚自己的角色搞清楚自己的角色B工作限期要明确工作限期要明确C个性要明显个性要明显D明确问题的基本原因明确问题的基本原因正确答案： D4。 遇有不良情绪时遇有不良情绪时,最简单的办法就是最简单的办法就是: A沉默沉默B谩骂谩骂C宣泄宣泄D下棋下棋正确答案： C5。 改进工作表现的最有效回馈是改进工作表现的最有效回馈是: A监控监控B表扬表扬C批评批评D鼓励鼓励正确答案: C6。 面临

3、痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： A采取逃避策略采取逃避策略B完全地接纳和面对完全地接纳和面对C自责自责D自怜的耽溺自怜的耽溺正确答案： B7。 情绪链调整法的第一个步骤是情绪链调整法的第一个步骤是: A确定真正要的是什么确定真正要的是什么B相信改变对自己有帮助相信改变对自己有帮助C停止所有旧的行为模式停止所有旧的行为模式D测试一下效果测试一下效果正确答案： A8。 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： A无形情绪和有形情绪无形情绪和有形情绪B积极情绪和消极情绪积极情绪和消极情绪C正性情绪和负性情绪正性情绪和负性情

4、绪D都不正确都不正确正确答案: C9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合： A周围环境周围环境B国家法律国家法律C单位制度单位制度D社会规范社会规范正确答案： D10. 人际关系取决于一个人：人际关系取决于一个人： A社会阅历是否丰富社会阅历是否丰富B思维反应是否敏捷思维反应是否敏捷C情绪表达是否恰当情绪表达是否恰当D文化知识是否渊博文化知识是否渊博正确答案： C11。 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： A自我激励能力自我激励能力B自我分析能力自我分析能力C管理情绪能力管理情绪能力D认

5、知他人情绪能力认知他人情绪能力正确答案： D12。 减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的： A适应性和灵活性适应性和灵活性B认同感和自信心认同感和自信心C自信心和自主性自信心和自主性D自豪感和自觉性自豪感和自觉性正确答案: A13. 压力源是指给我们造成压力的压力源是指给我们造成压力的: A客观环境客观环境B主观原因主观原因C客观事实客观事实D主观感受主观感受正确答案： C14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须：必须： A转移注意力转移注意力B改变环境改变环境C增强自制力增强自制力D讲究原则讲究原则正确答案： C15。 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是： A与他人共享时光与他人共享时光B看看报纸、电视新闻看看报纸、电视新闻C独享时光独享时光D消除压力一日安排消除压力一日安排正确答案： B