中小学生安全教育手册24114.doc

1、中小学生安全教育手册中小学生安全教育手册目目录录第第一一章章家庭安全家庭安全一一、有序的生活，安全的保障、有序的生活，安全的保障二、户户离不开火，家家须防火二、户户离不开火，家家须防火三、家庭用电安全三、家庭用电安全四、中毒的预防与急救四、中毒的预防与急救第二章第二章学校安全学校安全一一、纪律是群体安全最有效的保障、纪律是群体安全最有效的保障二、学校的用电安全二、学校的用电安全三、体育运动中的安全问题三、体育运动中的安全问题四、劳动安全四、劳动安全五、春游、秋游中的安全问题五、春游、秋游中的安全问题第三章第三章户户外外安全安全一一、上学路上的安全、上学路上的安全二、游泳中的安全问题二、游泳中的

2、安全问题三、恶劣气候环境下的安全问题三、恶劣气候环境下的安全问题四、户外自我保护四、户外自我保护第四章第四章心理健康与人身安全心理健康与人身安全一一、培养良好的心理素质、培养良好的心理素质二、保持良好的情绪二、保持良好的情绪三、怎样提高心理承受能力三、怎样提高心理承受能力第一章家庭安全第一章家庭安全安全，是家庭幸福的保障。中小学生的大部分时间在家中度过安全，是家庭幸福的保障。中小学生的大部分时间在家中度过,家庭的安全，是孩子平安、健康成长的重要保证家庭的安全，是孩子平安、健康成长的重要保证.那么，怎样来保障那么，怎样来保障家庭和孩子的安全呢家庭和孩子的安全呢?一、有序的生活，安全的保障一、有序

3、的生活，安全的保障l. 生活有序生活有序.每天起床、锻炼、用膳、家务劳动都有规定的时间每天起床、锻炼、用膳、家务劳动都有规定的时间,全家人都有规律地生活全家人都有规律地生活,这样使我们每个人都始终保持充沛的精力、这样使我们每个人都始终保持充沛的精力、良好的情绪良好的情绪。人们在过度疲劳人们在过度疲劳、精神不振精神不振、情绪低落情绪低落、思想不集中等思想不集中等情况下情况下， 容易发生意外事故容易发生意外事故.因此因此， 有规律地生活是最为重要的有规律地生活是最为重要的.平时平时，我们还相互帮助，做到乐不过度、悲不至绝我们还相互帮助，做到乐不过度、悲不至绝,保持稳定而良好的情绪保持稳定而良好的情

4、绪,这样可以避免这样可以避免“乐极生悲乐极生悲”、“祸不单行祸不单行”等不愉快事情的发生。等不愉快事情的发生。2. 建立家庭分工负责制度。家庭虽小，但也与一个单位一样建立家庭分工负责制度。家庭虽小，但也与一个单位一样,里里里外外有许多事情要做，既需要分工负责里外外有许多事情要做，既需要分工负责,又需要相互帮助。又需要相互帮助。3父母以身作则父母以身作则，培养孩子认真培养孩子认真、谨慎谨慎、诚实诚实、守信等好品质守信等好品质。4要经常告诫孩子什么事有危险，什么事不该做要经常告诫孩子什么事有危险，什么事不该做,应该怎样做应该怎样做。孩子知识少，有些道理很难说清楚孩子知识少，有些道理很难说清楚,但一

5、定要让但一定要让他他知道什么样的事有知道什么样的事有危险，后果会怎样危险，后果会怎样,应该怎样避免应该怎样避免.5为孩子设计一张为孩子设计一张“安全卡安全卡.安全卡首先告诉孩子做事要沉着安全卡首先告诉孩子做事要沉着、冷静冷静.卡上面记录着她的姓名、年龄、住址、血型、父母的工作单位卡上面记录着她的姓名、年龄、住址、血型、父母的工作单位和电话号码和电话号码,还有常用的电话号码还有常用的电话号码（包括急救、报警、火警及主要亲包括急救、报警、火警及主要亲友的联系电话友的联系电话）,还有孩子的过敏情况还有孩子的过敏情况，及疾病记录等等。及疾病记录等等。“安全卡安全卡”不仅给孩子本人使用，也是发生特殊情况

6、后，给热心助人者使用的不仅给孩子本人使用，也是发生特殊情况后，给热心助人者使用的.有备无患，很有必要有备无患，很有必要.二、户户离不开火，家家须防火二、户户离不开火，家家须防火家庭火灾的主要原因有哪些呢家庭火灾的主要原因有哪些呢?用火不慎用火不慎(如使用炉火如使用炉火、 灯火不小心灯火不小心,乱丢未熄灭的火柴头乱丢未熄灭的火柴头、 烟蒂烟蒂)。用火设备不良，如炉灶不符合防火要求，厨房布局不合理用火设备不良，如炉灶不符合防火要求，厨房布局不合理,使用使用液化石油气的灶间通风不良液化石油气的灶间通风不良,炉灶靠近易燃物等。炉灶靠近易燃物等。液化石油气液化石油气(如煤气）使用不当。如煤气）使用不当。

7、家用电器安装和使用不当家用电器安装和使用不当（如超负荷如超负荷、短路短路、忘记及时切断电源忘记及时切断电源等等） 。小孩玩火。小孩玩火。如何消除家庭火灾隐患如何消除家庭火灾隐患,防范火灾发生呢？，防范火灾发生呢？，常言道，常言道，“十灾九大意十灾九大意”。只要大家认真防火，谨慎用火。只要大家认真防火，谨慎用火,火灾是火灾是可以避免的。可以避免的。火灾最大的隐患莫过于思想上的麻痹火灾最大的隐患莫过于思想上的麻痹。 因此因此， 家中的大人小孩都家中的大人小孩都要增强防火意识要增强防火意识,学一点防火知识：学一点防火知识：1安全使用液化石油气和煤气安全使用液化石油气和煤气幼小的孩子不要使用液化石油气

8、和煤气。随着年龄的增加幼小的孩子不要使用液化石油气和煤气。随着年龄的增加,可以可以让孩子帮助爸爸妈妈做些力所能及的事情让孩子帮助爸爸妈妈做些力所能及的事情，例如烧水例如烧水、做饭做饭。在此之在此之前要学会正确使用液化气和煤气前要学会正确使用液化气和煤气.（1)无论是管道煤气无论是管道煤气,还是罐装液化石油气还是罐装液化石油气，都必须都必须“先点火后供先点火后供气气”。煤气使用后，要随手先关闭阀门，再闭合煤气灶上的开关。煤气使用后，要随手先关闭阀门，再闭合煤气灶上的开关。（2）使用液化石油气或煤气烧饭或烧水时使用液化石油气或煤气烧饭或烧水时，要专心看守要专心看守,切莫远切莫远离厨房，做其他事情。

9、离厨房，做其他事情。（3）液化气瓶要远离火源液化气瓶要远离火源（至少至少 l 米以上米以上） ，直立使用直立使用,不能倒立不能倒立卧放，不能用火烘烤，严禁私自倒掉残液和抽气倒灌。卧放，不能用火烘烤，严禁私自倒掉残液和抽气倒灌。(4)使用液化石油气或煤气时，若听到微小漏气声或闻到异味时使用液化石油气或煤气时，若听到微小漏气声或闻到异味时,应立即关火检查应立即关火检查.注意不能用明火检查煤气管道是否漏气。听到漏气注意不能用明火检查煤气管道是否漏气。听到漏气声声,要立即关闭钢瓶阀门要立即关闭钢瓶阀门(或煤气管道总开关或煤气管道总开关）,迅速打开窗通风迅速打开窗通风，熄灭熄灭附近火源附近火源。切记此时

10、不要使用换气扇切记此时不要使用换气扇、脱排油烟机脱排油烟机、电风扇电风扇、电冰箱电冰箱等家用电器等家用电器， 不要拉电灯开关不要拉电灯开关。 尽快打电话通知爸爸妈妈或煤气站人尽快打电话通知爸爸妈妈或煤气站人员进行处理员进行处理.2安全使用蚊香安全使用蚊香夏天夏天，为防止蚊子干扰为防止蚊子干扰，我们经常要使用蚊香我们经常要使用蚊香。蚊香虽小蚊香虽小，使用使用不当不当,也会引起火灾，所以使用时一定要注意也会引起火灾，所以使用时一定要注意:(1）点燃的蚊香要放在支架上，支架可放在水泥地、金属盘上）点燃的蚊香要放在支架上，支架可放在水泥地、金属盘上，切不可放在纸箱、木板等可燃物上。切不可放在纸箱、木板

11、等可燃物上。（2）点燃的蚊香要放在远离窗帘、蚊帐、衣服等可燃物的地面）点燃的蚊香要放在远离窗帘、蚊帐、衣服等可燃物的地面上。上。（3）使用电蚊香时使用电蚊香时，也要放在远离纸也要放在远离纸、木器等易燃物的地面上木器等易燃物的地面上，不用时不用时,应拔去插头。应拔去插头。3家里不慎起火或发生火灾怎么办家里不慎起火或发生火灾怎么办一旦发现家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施一旦发现家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施.（1）如果炒菜时油锅起火如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上迅速将锅盖紧紧盖上，这样就能将火这样就能将火与空气隔绝，使锅里的油火因缺氧而熄灭。切忌用水扑救。与空

12、气隔绝，使锅里的油火因缺氧而熄灭。切忌用水扑救。（2）液化石油气因漏气起火时，首先应迅速切断气源，同时用）液化石油气因漏气起火时，首先应迅速切断气源，同时用灭火器或灭火粉将火扑灭。灭火器或灭火粉将火扑灭。(3）家用电器着火，要立即拔下插头，或拉闸断电）家用电器着火，要立即拔下插头，或拉闸断电,然后用毛毯然后用毛毯或棉被捂盖或棉被捂盖。切记在电源切断前不要用水扑救切记在电源切断前不要用水扑救，因为水能导电因为水能导电，容易容易造成触电事故造成触电事故.（4） 房间内起火时房间内起火时,不能轻易打开门窗不能轻易打开门窗， 若将门窗打开若将门窗打开,由于空气由于空气对流作用，火势会迅速发展对流作用，

13、火势会迅速发展,形成大面积火灾。形成大面积火灾。（5)纸张、木头或布起火时，可用水来扑救纸张、木头或布起火时，可用水来扑救,而电器、汽油、酒而电器、汽油、酒精、食用油着火时精、食用油着火时,则不要用水扑救，可用土、沙泥、干粉灭火器等则不要用水扑救，可用土、沙泥、干粉灭火器等.（6）若火势已大若火势已大，必须立即报火警必须立即报火警，火警电话号码为火警电话号码为“119”，拨拨通电话后，立即报告火灾地点通电话后，立即报告火灾地点,火势情况和自己姓名。火势情况和自己姓名。（7）被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。）被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。三、家庭用电安全三、家庭

14、用电安全1触电是怎么回事触电是怎么回事当人体接触到带电体，有电流通过人体时当人体接触到带电体，有电流通过人体时,轻则有针刺、麻木、轻则有针刺、麻木、剧痛等感觉剧痛等感觉， 重则发生痉挛重则发生痉挛、 心律不齐心律不齐、 血压升高血压升高、 呼吸困难等症状呼吸困难等症状，甚至在很短的时间内心跳停止，死亡甚至在很短的时间内心跳停止，死亡.这就是触电事故。这就是触电事故。2用电中有哪些安全问题用电中有哪些安全问题小学生安全教育手册小学生安全教育手册用电中的安全问题主要有两个方面用电中的安全问题主要有两个方面， 一是人身安全一是人身安全， 二是财产安二是财产安全。为了杜绝事故的发生，用电时要注意：全。

15、为了杜绝事故的发生，用电时要注意：(1）不站在地上去接触火线不站在地上去接触火线；站在绝缘体上站在绝缘体上，穿着绝缘鞋也不能穿着绝缘鞋也不能让身体同时接触火线与零线让身体同时接触火线与零线.（2)要保护好电线要保护好电线、插头插头、插座插座、灯座及电器绝缘部分灯座及电器绝缘部分。要保持要保持绝缘部分的干燥绝缘部分的干燥,不要用湿手去扳开关、插入或拔出插头。不要用湿手去扳开关、插入或拔出插头。(3）电线不要与金属物接触电线不要与金属物接触，不要将电线挂在铁钉上不要将电线挂在铁钉上，以免发生以免发生短路。短路。（4） 禁止用铜丝代替保险丝禁止用铜丝代替保险丝， 禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布禁止用橡

16、皮胶代替电工绝缘胶布。（5）在电路中安装触电保护器）在电路中安装触电保护器,并定期检验保护器的灵敏度。并定期检验保护器的灵敏度。3. 打雷打雷下雨时怎样使用电器下雨时怎样使用电器(1）关掉收音机关掉收音机、录像机录像机、电视机等电器的开关电视机等电器的开关，拔出电源插头拔出电源插头，拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆,最好将电缆移至房最好将电缆移至房外。外。(2）暂时不用电话，如一定要通话，可用免提功能键）暂时不用电话，如一定要通话，可用免提功能键,与话机保与话机保持距离，切忌直接使用话筒。持距离，切忌直接使用话筒。（3)离开电线、灯头、有线广播喇

17、叭离开电线、灯头、有线广播喇叭 1。5 米以上。米以上。4发现漏电、触电事故怎么办发现漏电、触电事故怎么办发生触电事故发生触电事故,要立即切断电源要立即切断电源.如电源开关太远，可以站在干木如电源开关太远，可以站在干木凳上用不导电的物体凳上用不导电的物体，如木棒如木棒、竹竿竹竿、塑料棒塑料棒、衣服等将触电者与带衣服等将触电者与带电体分开。莫将带电体碰着自己和他人身体电体分开。莫将带电体碰着自己和他人身体,避免触电现象再发生避免触电现象再发生.触触电者痉挛紧握电线时可以用干燥的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢丝电者痉挛紧握电线时可以用干燥的带木柄的斧头或有绝缘柄的钢丝钳切断电线钳切断电线.抢救触电者一

18、定要及时，抢救触电者一定要及时，不不能拖延一分一秒，因为触电能拖延一分一秒，因为触电时间越长，危害越大时间越长，危害越大,生命越危险。生命越危险。发现有人触电发现有人触电， 惊慌失措惊慌失措， 直接用手去拉触电者直接用手去拉触电者， 用剪刀剪电线用剪刀剪电线，都是错误的，这样做会使救人者自己触电。都是错误的，这样做会使救人者自己触电。四、中毒的预防与急救四、中毒的预防与急救1食物中毒是怎么回事食物中毒是怎么回事食物中毒是指人们因吃了含有毒素或细菌的食物，而引起的疾食物中毒是指人们因吃了含有毒素或细菌的食物，而引起的疾病。病。食物中毒的共同特点是食物中毒的共同特点是:（1）突然发病）突然发病.一

19、般在食用被污染食品后一般在食用被污染食品后 12 小时到一日内。小时到一日内。吃同一来源食物的人群可引起集体食物中毒，但由于各人体质不同吃同一来源食物的人群可引起集体食物中毒，但由于各人体质不同，适应能力有强弱，发病也有先后。适应能力有强弱，发病也有先后。（2）一般特征是一般特征是:恶心恶心、呕吐呕吐、腹泻腹泻、稀水样便稀水样便，与急性肠炎基与急性肠炎基本相似，严重的伴有发烧、脱水、心血管机能障碍甚至死亡。本相似，严重的伴有发烧、脱水、心血管机能障碍甚至死亡。（3）误食化学类毒物，或吃了喷洒过剧毒农药的蔬菜、果品，）误食化学类毒物，或吃了喷洒过剧毒农药的蔬菜、果品，会导致血液和神经系统的中毒会

20、导致血液和神经系统的中毒,出现抽筋、心跳加剧、呼吸困难、神出现抽筋、心跳加剧、呼吸困难、神志不清等严重症状志不清等严重症状.2为何会引起食物中毒为何会引起食物中毒（1）饮食不卫生）饮食不卫生,吃了腐败变质的食品。吃了腐败变质的食品。（2）吃了不新鲜或带菌的海鲜）吃了不新鲜或带菌的海鲜,尤其是壳类的水产尤其是壳类的水产.（3)在烹调过程中食物受到了污染，或未烧透烧熟在烹调过程中食物受到了污染，或未烧透烧熟.（4）吃了刚喷洒过农药的蔬菜、水果）吃了刚喷洒过农药的蔬菜、水果.（5）误食了毒品，如鼠药、蟑螂药、农药等等。）误食了毒品，如鼠药、蟑螂药、农药等等。（6）服药期间，吃了药物说明中规定的禁忌食

21、物。）服药期间，吃了药物说明中规定的禁忌食物。（7）误服了药物误服了药物.药品多数是白色药品多数是白色，有的形状有的形状、大小差不多大小差不多，因因此容易搞错此容易搞错.有的未遵医生嘱咐服药有的未遵医生嘱咐服药,药剂量过大药剂量过大.（8）饮酒过度，引起酒精中毒。）饮酒过度，引起酒精中毒。（9)吃了过期或含有毒素的食品。吃了过期或含有毒素的食品。（10）吃了带病或病死的动物类食品。）吃了带病或病死的动物类食品。3发生食物中毒怎么办发生食物中毒怎么办（1）如果是家庭集体食物中毒如果是家庭集体食物中毒,一般孩子最先发作一般孩子最先发作，此时应全家此时应全家上医院看病上医院看病.不要自行给孩子乱服药

22、不要自行给孩子乱服药。医治越早越好医治越早越好，切莫延误时间切莫延误时间。（2）如果孩子一人在家如果孩子一人在家,发现上述症述发现上述症述，要立即报告家长要立即报告家长；若病若病势过猛势过猛， 即敲邻居家门即敲邻居家门， 请求帮助送往医院请求帮助送往医院， 必要时爬也要爬出门外必要时爬也要爬出门外，至有人过往处呼救至有人过往处呼救,即便昏倒即便昏倒,也要倒在户外，让路人发也要倒在户外，让路人发现现。（3）如果发现孩子误食毒品，一面派人叫救护车，一面用手指）如果发现孩子误食毒品，一面派人叫救护车，一面用手指挖其喉咙，使其呕吐出所食之物。挖其喉咙，使其呕吐出所食之物。（4）当经医生诊断确认为食物中

23、毒，要向卫生局或卫生防疫站）当经医生诊断确认为食物中毒，要向卫生局或卫生防疫站等有关单位报告详细情况等有关单位报告详细情况,吃了何种食品，从何处购买，以便及时控吃了何种食品，从何处购买，以便及时控制中毒现象的蔓延。制中毒现象的蔓延。（5）保存吃剩的食品，等待食品卫生监督检验所、防疫站等有）保存吃剩的食品，等待食品卫生监督检验所、防疫站等有关单位进行化验关单位进行化验,然后再妥善处理残食和对餐具等物品进行消毒。然后再妥善处理残食和对餐具等物品进行消毒。4怎样预防食物中毒怎样预防食物中毒（1）不买不吃不新鲜和腐败变质的食品，不吃被卫生部门禁止）不买不吃不新鲜和腐败变质的食品，不吃被卫生部门禁止上市

24、的海产品上市的海产品.（2）买回来的蔬菜要在清水里浸泡半小时或更长时间，并多换）买回来的蔬菜要在清水里浸泡半小时或更长时间，并多换几次水，要洗得干净，以防农药对身体危害。几次水，要洗得干净，以防农药对身体危害。(3)教育孩子不要到无证摊贩处买食品，不买无商标或无出厂日教育孩子不要到无证摊贩处买食品，不买无商标或无出厂日期期、 无生产单位无生产单位、 无保质期限等商标不符合规范的罐头食品和其他包无保质期限等商标不符合规范的罐头食品和其他包装食品装食品.（4）生熟食品要分开）生熟食品要分开,工具工具(刀、砧板、揩布等）要生熟分开，刀、砧板、揩布等）要生熟分开，做到专用，餐具要及时洗擦干净做到专用，

25、餐具要及时洗擦干净,有消毒条件的要经常消毒。有消毒条件的要经常消毒。（5）不吃有毒食品，如河豚鱼。）不吃有毒食品，如河豚鱼。（6）家中不宜放农药等毒品。至少要使有毒物品远离厨房和食）家中不宜放农药等毒品。至少要使有毒物品远离厨房和食品柜品柜.（7)服药要遵医嘱服药要遵医嘱，要按说明书服用要按说明书服用。服药前要仔细辨认服药前要仔细辨认，还要还要注意有关药物的禁忌事项。注意有关药物的禁忌事项。第二章学校安全第二章学校安全一、纪律是群体安全最有效的保障一、纪律是群体安全最有效的保障1学校为何要建立规章制度学校为何要建立规章制度学校建立各项规章制度，是为了维护学校正常的教育教学秩序学校建立各项规章制

26、度，是为了维护学校正常的教育教学秩序，是贯彻党和国家的教育方针的保证，也是学校全体师生安全的保障是贯彻党和国家的教育方针的保证，也是学校全体师生安全的保障。因此，从孩子上学第一天起因此，从孩子上学第一天起,家长就应当配合学校，教育孩子自觉遵家长就应当配合学校，教育孩子自觉遵守学校各项规章制度守学校各项规章制度.纪律是对孩子行为的约束纪律是对孩子行为的约束， 这种约束这种约束， 正是为了让孩子获得真正正是为了让孩子获得真正的自由，是孩子健康成长的有效保障的自由，是孩子健康成长的有效保障.“有纪律有纪律”不仅是孩子健康安全和成长的保障不仅是孩子健康安全和成长的保障，也是培养也是培养“四有四有”新人

27、的一项重要内容新人的一项重要内容.2守纪律要从履行中小学生的日常行为规范做起守纪律要从履行中小学生的日常行为规范做起国家教委为使中小学生更好地健康成长国家教委为使中小学生更好地健康成长， 制订了制订了 中小学生日常中小学生日常行为规范行为规范(以下简称规范以下简称规范)。 规范内容丰富且十分具体规范内容丰富且十分具体,对学对学生的衣、食、住、行等各方面生活行为问题都考虑到了生的衣、食、住、行等各方面生活行为问题都考虑到了.家长要熟悉家长要熟悉规范的诸项内容，要督促孩子自觉履行规范规范的诸项内容，要督促孩子自觉履行规范,养成良好的生活、养成良好的生活、学习习惯和行为道德学习习惯和行为道德,这不仅

28、在学生时代必不可少，以后长大成。人这不仅在学生时代必不可少，以后长大成。人到社会上也很有好处。到社会上也很有好处。二、学校的用电安全二、学校的用电安全1放学后值日生要切断教室电源。放学后值日生要切断教室电源。2有住读生的学校要严禁学生私自在寝室使用有住读生的学校要严禁学生私自在寝室使用“热得快热得快”,安装床安装床上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器.遇到电路故障遇到电路故障,发生断电发生断电情况，学生要报告老师请电工修理情况，学生要报告老师请电工修理,不要自作主张去寻找配电板，进不要自作主张去寻找配电板，进行线路维修。行线路维修。3打扫卫生要注意安全和

29、保护电器。切忌用湿布去抹电线和日打扫卫生要注意安全和保护电器。切忌用湿布去抹电线和日光灯管光灯管、电扇上的灰尘电扇上的灰尘，如果有必要进行彻底清扫如果有必要进行彻底清扫，也要在切断电源也要在切断电源的情况下进行。的情况下进行。4。空中架有电缆、电线，不要在下面放风筝和进行球类活动，。空中架有电缆、电线，不要在下面放风筝和进行球类活动，不要高抛物体，否则不小心碰着电缆，不要高抛物体，否则不小心碰着电缆，便便会发生事故会发生事故.三、体育运动中的安全问题三、体育运动中的安全问题1对学生进行体检对学生进行体检,是为了对学生的健康和安全负责。是为了对学生的健康和安全负责。学生除了入学要体验，平时也要定

30、期进行体检学生除了入学要体验，平时也要定期进行体检.这是了解学生健这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：不能弄虚作假。不能弄虚作假。不隐瞒病史。不隐瞒病史。2什么情况下什么情况下,学生不宜参加运动或剧烈的运动学生不宜参加运动或剧烈的运动（1） 对患有各种疾病的急性期学生对患有各种疾病的急性期学生， 应当遵照医嘱服药和休息应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。停止参加体育活动。(2）患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛）患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育老

31、师指导下，参加运动量不大的保健活动。课外活动也要在体育老师指导下，参加运动量不大的保健活动。（3）患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生，不能参加剧烈体育）患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生，不能参加剧烈体育活动。活动。(4)感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼.（5）饭后不宜立即参加剧烈运动。）饭后不宜立即参加剧烈运动。3为什么运动之前要做准备活动为什么运动之前要做准备活动人体是各器官系统构成的有机整体人体是各器官系统构成的有机整体。 进行体育活动时进行体育活动时， 看起来好看起来好像只有肌肉在活动像只有肌肉在活动,其实身体的呼吸其实身体的呼吸，血液循环等器官都在参加活动

32、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调并且都要由大脑皮层来指挥协调。 做准备活动正是为了提高大脑皮层做准备活动正是为了提高大脑皮层神经细胞的兴奋神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态于良好的状态，弹性弹性、伸展性都很好伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要撕裂，这在冬天尤其重要.4. 怎样正确使用体育器械怎样正确使用体育器械（1）在进行单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是）在进行单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是否会晃动、器械下面必

33、须备好厚度符合要求的体操垫否会晃动、器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫.(2）在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前要放起跳板）在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前要放起跳板，器械后要铺海绵垫器械后要铺海绵垫， 同时老师要在器械旁站立保护同时老师要在器械旁站立保护。 在动作未掌握时在动作未掌握时,当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。（3）进行投掷时进行投掷时，如投手榴弹如投手榴弹、铅球铅球、实心球实心球、标枪标枪、垒球等垒球等，一定要按老师的口令行动一定要按老师的口令行动,令行禁止令行禁止,不可有丝毫的马虎。不可有丝毫的马虎。（4)跳

34、高跳高、跳远时跳远时，必须严格按体育老师的技术指导必须严格按体育老师的技术指导，跳跃前必跳跃前必须掘松沙坑并耙平须掘松沙坑并耙平， 防止落地蹬伤或扭脚防止落地蹬伤或扭脚。 背越式跳高背越式跳高， 要备好厚度要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包，防止落地时受伤。宽度与长度符合要求的海绵包，防止落地时受伤。5. 运动时发生伤害怎么办运动时发生伤害怎么办(1）扭伤的处理方法）扭伤的处理方法扭伤多发生在四肢关节处扭伤多发生在四肢关节处.在扭伤当时在扭伤当时,可以做冷敷。冷敷的具体可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处拧干后盖在伤处,也可以有冷水淋洗伤部也可

35、以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔冷敷可以每隔 34 小时做一欢，每次小时做一欢，每次 58 分钟。分钟。(2)挫伤的处理方法挫伤的处理方法身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。 挫伤的急救方法与挫伤的急救方法与扭伤相同。扭伤相同。（3）擦伤的处理方法）擦伤的处理方法擦伤是指身体的裸露部分与地面擦伤是指身体的裸露部分与地面、 墙壁或其他物体猛烈摩擦发生墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。的伤害。处理方法是先止血处理方法是先止血， 由于血有自行凝结的能力由于血有自行凝结的能力， 所以轻度擦伤时所以轻度擦伤时的渗出性出血的渗出性出血， 在数分钟内即可自行停止在数分

36、钟内即可自行停止。 重度的范围大的擦伤出血重度的范围大的擦伤出血量大，要立即送医院抢救量大，要立即送医院抢救,在送医院途中在送医院途中,要设法止血或减少出血量。要设法止血或减少出血量。在止血过程中在止血过程中，切切不能用脏毛巾切切不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处手绢等物擦洗伤处，以免细以免细菌感染。菌感染。（4）骨折的处理方法）骨折的处理方法骨折是骨的损伤。骨折是骨的损伤。正确的急救步骤是正确的急救步骤是:首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物，然后把伤者放平，固定伤肢碍物，然后把伤者放平，固定伤肢,保暖保暖,在移动伤者时动作要缓慢轻在移动伤者时动作要缓

37、慢轻柔柔。然后迅速送医院处理然后迅速送医院处理。切忌盲目翻动伤者的身体切忌盲目翻动伤者的身体，以避免断骨伤以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。及肌肉、神经、血管等。(5）鼻出血处理法）鼻出血处理法鼻部受到外力打击鼻部受到外力打击,鼻内的血管破裂鼻内的血管破裂,可能发生相当严重的鼻出可能发生相当严重的鼻出血血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸鼻出血的病人可暂时用口呼吸，同时头要向后仰同时头要向后仰，在鼻部放置冷在鼻部放置冷水毛巾水毛巾.如果出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。如果出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。四、劳动安全四、劳动安全1遵守劳动纪律，服从分配听指挥遵守劳动纪律，服从分

38、配听指挥劳动中我们要做到：劳动时不和同学玩耍、打闹劳动中我们要做到：劳动时不和同学玩耍、打闹,特别是使用工特别是使用工具时严禁嬉戏具时严禁嬉戏、追逐追逐、打闹打闹;必须在指定范围内参加劳动必须在指定范围内参加劳动.不擅自改变不擅自改变劳动的有关规定，服从分配听指挥。劳动的有关规定，服从分配听指挥。2虚心请教虚心请教,掌握劳动要领掌握劳动要领掌握劳动要领掌握劳动要领， 不仅能提高劳动的速度和质量不仅能提高劳动的速度和质量， 而且能避免事故而且能避免事故的发生，因此，我们要做到：的发生，因此，我们要做到：（1）认真听取老师或师傅的讲课，记住劳动的程序，领会劳动）认真听取老师或师傅的讲课，记住劳动的

39、程序，领会劳动的操作要领。的操作要领。(2）劳动过程中劳动过程中，要虚心接受指导要虚心接受指导，及时改正自己不正确的动作及时改正自己不正确的动作,遇到不会操作的地方要及时请教，切勿蛮干、瞎干。遇到不会操作的地方要及时请教，切勿蛮干、瞎干。（3)学习掌握劳动要领学习掌握劳动要领,要细心琢磨要细心琢磨，慢慢体会慢慢体会，切忌还未熟练切忌还未熟练，就逞强与人比速度。就逞强与人比速度。3切忌蛮干切忌蛮干,量力而行量力而行各人的体质不同各人的体质不同，力气有大有小力气有大有小，盲目蛮干盲目蛮干，会伤害身体会伤害身体，中小中小学生处于身体发育时期，更要注意保护身体。学生处于身体发育时期，更要注意保护身体。

40、4注意劳动保护注意劳动保护五、春游、秋游中的安全问题五、春游、秋游中的安全问题春游、秋游是列入学校工作计划中的重要教育活动。春游、秋游是列入学校工作计划中的重要教育活动。1春游春游、秋游前必须认真进行安全教育秋游前必须认真进行安全教育,出发前出发前，学校领导必须学校领导必须认真进行宣传动员认真进行宣传动员，强调安全教育强调安全教育，不仅要制定有关纪律不仅要制定有关纪律，强调安全强调安全事项事项，而且要及时与家长联系而且要及时与家长联系，将活动的时间将活动的时间、地点地点、对学生的要求对学生的要求告知家长，以便共同做好安全工作。告知家长，以便共同做好安全工作。2建立严密组织，责任到人，层层落实建

41、立严密组织，责任到人，层层落实安全工作安全工作，年级年级、班级班级、小组小组，要层层落实到人要层层落实到人，必要时小组还必要时小组还要再分小小组。组织不严密、秩序混乱要再分小小组。组织不严密、秩序混乱,是发生事故最重要的一个原是发生事故最重要的一个原因因。出游时出游时，要备醒目的标志旗要备醒目的标志旗、电喇叭电喇叭、哨子哨子、医药箱等物品医药箱等物品，学学生戴统一的遮阳帽，以便辨认生戴统一的遮阳帽，以便辨认,还要随带学生证。还要随带学生证。3。 出游地点的选择，必须遵守上级教育行政部门的规定出游地点的选择，必须遵守上级教育行政部门的规定各级教育行政部门各级教育行政部门， 对出游的地点范围对出游

42、的地点范围、 安全事项都有明确的规安全事项都有明确的规定。学校必须按照规定办理，不得擅自超出规定的区域范围定。学校必须按照规定办理，不得擅自超出规定的区域范围.4。 必须重视交通安全必须重视交通安全落实外出活动所需交通工具落实外出活动所需交通工具， 一定要联系信誉好一定要联系信誉好、 安全可靠的公安全可靠的公交、航运等运输公司交、航运等运输公司,还要选择好安全的行车路线。学生要听从老师还要选择好安全的行车路线。学生要听从老师指挥。上车上船后，必须按分工清点人数，防止遗漏。指挥。上车上船后，必须按分工清点人数，防止遗漏。5出游不可全校倾巢而出出游不可全校倾巢而出校内必须有人留守值班校内必须有人留

43、守值班， 其中至少有一名学校领导值班其中至少有一名学校领导值班， 必要时必要时及时联系。及时联系。6分散自由活动时应注意什么分散自由活动时应注意什么在分散自由活动前在分散自由活动前，必须规定集合时间必须规定集合时间、集合地点集合地点，认清自己乘认清自己乘坐的车号坐的车号、船号船号。规定要以小组为单位规定要以小组为单位（最少不小于三人最少不小于三人）活动活动，不不要让学生单独行动。要让学生单独行动。7发生失散情况怎么办发生失散情况怎么办（1）大多数同学在集体点就地休息）大多数同学在集体点就地休息.派出若干精明能干的学生派出若干精明能干的学生，两人一组分头寻找，出发前要规定归队时间两人一组分头寻找

44、，出发前要规定归队时间,找不到人也要回集合点找不到人也要回集合点报告情况报告情况.（2）及时向当地派出所报案，或向当地政府机关报告情况，请）及时向当地派出所报案，或向当地政府机关报告情况，请求协助。同时求协助。同时,通过电讯工具向留校领导汇报通过电讯工具向留校领导汇报,采取紧急措施。采取紧急措施。（3）迷失方向的同学迷失方向的同学，当不能走回集合点时当不能走回集合点时,要寻找车站要寻找车站、码头码头自行乘车乘船返回。到了学校或家中，必须先设法向学校汇报情况自行乘车乘船返回。到了学校或家中，必须先设法向学校汇报情况，以便学校通知外出带队老师，使他们放心以便学校通知外出带队老师，使他们放心.若天色

45、已晚，学生一时不若天色已晚，学生一时不能找到车站能找到车站、码头码头,就要寻找居住点就要寻找居住点,如村庄如村庄、单位单位、机关等机关等.最好能跑最好能跑到派出所到派出所、部队部队、政府机关等单位政府机关等单位，向他们汇报情况向他们汇报情况,告知学校名称告知学校名称、家长单位家长单位， 请求对方帮助与自己学校或父母单位取得联系请求对方帮助与自己学校或父母单位取得联系。 在汇报时在汇报时，应先向对方出示学生证。应先向对方出示学生证。第三章第三章户外安全户外安全一、上学路上的安全一、上学路上的安全1行走的安全常识行走的安全常识每位同学必须牢记如下行走安全常识每位同学必须牢记如下行走安全常识:指挥灯

46、信号指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时，不准行人通黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时,不准行人通不准行人通行；黄灯闪烁时行；黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。行人须在确保安全的原则下通行。人行横道信号灯人行横道信号灯绿灯亮时绿灯亮时， 准许行人通过人行横道准许行人通过人行横道； 绿灯闪烁绿灯闪烁时时,不准行人进入人行横道不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行；红灯但已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道。亮时，不准行人进入人行横道。行人必须

47、遵守的规定行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走行人须在人行道内行走， 没有人行道靠右没有人行道靠右边行走边行走;穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往注意车辆来往,不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的,须走人行过街须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路

48、中的护栏、隔离栏天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上扒不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车车、追车、强行拦车或抛物击车.行走时行走时,哪些情况最危险呢？哪些情况最危险呢？（1）横穿马路很容易出危险。）横穿马路很容易出危险。（2） 三五成群横着走在非人行道上三五成群横着走在非人行道上， 这样最容易发生交通事故这样最容易发生交通事故。（3)上上、下班高峰过后下班高峰过后，马路上车辆稀少马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险.（4）行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走）行走时一心两用，边走

49、边看书，或边走边想问题，或边走边聊天边聊天，边走边玩边走边玩这样做这样做，可能车子不来撞你可能车子不来撞你，你倒自己去撞车你倒自己去撞车子子,因此也十分危险。因此也十分危险。2骑车安全骑车安全(1）不满不满 12 周岁的孩子周岁的孩子,不能在道路上骑车不能在道路上骑车。这是交通规则规定这是交通规则规定的。的。（2)不打伞骑车不打伞骑车.（3）不脱手骑车。）不脱手骑车。(4)不骑车带人。不骑车带人。（5）不骑）不骑“病病车。车。（6）不骑快车。）不骑快车。（7）不与机动车抢道。）不与机动车抢道。（8）不平行骑车。）不平行骑车。最后还要注意最后还要注意,在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪或积雪未化、在

50、恶劣的天气如雷雨、台风、下雪或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车道路结冰等情况下，也不要骑车.3乘车安全乘车安全（1)上车前先看清公共汽车是哪一路上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停靠站，往因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车慌忙上车,容易乘错车。容易乘错车。（2）待车子停稳后再上车或下车，上车时交书包置于胸前，以）待车子停稳后再上车或下车，上车时交书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。免书包被挤掉，或被车门轧住。（3）上车后不要挤在车门边上车后不要挤在车门边，往里边走往里边走，见空处站稳见空处站稳,并抓住扶并抓住扶手，头、手、