国风二十四节气霜降PPT模板.pptx

1、Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed pulvinar ultricies, purus lectus malesuada libero, sit amet commodo magna eros quis urna.中国二十四节气降霜目录Contents这里输入文字标题这里输入文字标题这里输入文字标题这里输入文字标题寒露起源PART 01Lorem ipsum dolor sit amet, conse

2、ctetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed pulvinar ultricies, purus lectus malesuada libero, sit amet commodo magna eros quis urna.公历每年10月7日-9日，太阳黄经195，寒露到来。“天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。”，深秋露浓，肃杀之气深重，此时草木萧瑟而凋落，梧桐叶黄而寂寥。寒露这天，最直观的变化就是气温的下降。其实，白露、寒露、霜降三个节气，都是表示水汽凝结现象。寒露是气候从凉

3、爽到寒冷的过渡，俗语言：“寒露寒露，遍地寒露。”此时地面的露水寒光凛然，气温骤冷。寒露时节，南岭及以北的广大地区已经进入秋季，东北进入深秋，西北地区则离冬季不远了。【 】露气寒冷雀入大水天气进入深秋，寒气开始逼人，雀鸟们都躲藏起来，鸿雁来宾寒露节气之后，你可以看见天空中的鸿雁成群结队南迁，菊有黄华说的是寒露将要谢幕时，漫山遍野的菊花彷佛约菊有黄华说的是寒露将要谢幕时，漫山遍野的菊花彷佛约“季秋”是什么？秋季的最后一个月，农历九月。中国古人将每个季节的三个月分别称为孟、仲、季孟是第一，仲是第二，季是第三。春夏秋冬各自的第一个月分别叫孟春、孟夏、孟秋、孟冬，第二个月分别叫仲春、仲夏、仲秋、仲冬，第

4、三个月分别叫季春、季夏、季秋、季冬。华南地区华南地区这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20西北高原西北高原西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10。长江沿岸长江沿岸长江沿岸地区，水银柱也很难升到30以上，而最低气温却可降至10以下。010203寒露习俗PART 02Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed pulvinar ultricies, purus

5、 lectus malesuada libero, sit amet commodo magna eros quis urna.寒露习俗每到寒露时节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透，鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”。秋钓边寒露时节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。观红叶寒露节气宜人的气候又十分适合登山，登高寓意“步步高升”、“高寿”。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。与芝麻有关的食品都成了寒露前后

6、的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。吃母蟹吃母蟹寒露茶寒露茶寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。农事习俗寒露习俗寒露养生PART 03Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed pulvinar ultricies, purus lectus malesuada libero,

7、sit amet commodo magna eros quis urna.寒露，比上一节气白露的温度要低。气温下降，露水更凉。我们可以隐约听见冬天的脚步声。青年君特地奉上寒露衣食住行全攻略。进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。寒露养生寒露养生香香蕉蕉梨梨味甘微酸，性凉。肉质白色，以皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无渣者为优。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。香蕉是著名的热带和亚热带水果。所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压

8、力，解除忧愁。丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C，以及多种纤维素。秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期。专家研究香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。寒露养生节气禁忌PART 04Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed pulvinar

9、ultricies, purus lectus malesuada libero, sit amet commodo magna eros quis urna.中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”节 气 禁 忌衣衣秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常

10、赤膊露身以防凉气侵入体内。建议大家赶紧趁周末有空的时候把凉鞋洗洗收起来。食食白天喝点盐水，晚上喝些蜜水。这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。住住深秋睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，同时养成良好的生活习惯。热水泡脚可预防阳虚调节经络，既解乏又利于睡眠。药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。节气禁忌Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed pulvinar ultricies, purus lectus malesuada libero, sit amet commodo magna eros quis urna.中国二十四节气谢谢