中国风2021霜降节日介绍PPT动态模板.pptx

1、0 02 21 12 2 目录 节 气 由 来 第 一 部 分 节 气 习 俗 第 二 部 分 节 气 养 生 第 三 部 分 著 名 诗 词 第 四 部 分 第一章节第一章节 节 气 由 来 单 击 此 处 输 入 标 题 单 击 此 处 输 入 标 题 二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降 节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的 最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节， 养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不 如补霜降，足见这个节气对我们的影响。 节气由来 霜 降 介 绍 天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每 年公历的10月23日，太阳到达黄经210度 时为二十四节气中

2、的霜降。霜降是秋季 的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡 节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然 下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面 或植物上直接凝结形成细微的冰针，有 的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。 二十四节气之一 节气由来 霜 降 介 绍 古籍二十四节气解中 说：气肃而霜降，阴始 凝也。可见 霜降霜降 表示表示 天气逐渐变冷，开始降霜。天气逐渐变冷，开始降霜。 气象学上，一般把秋季出 现的第一次霜叫做早霜 或初霜，而把春季出现 的最后一次霜称为晚霜 或终霜。从终霜到初霜 的间隔时期，就是无霜期。 也有把早霜叫 菊花霜菊花霜 的， 因为此时菊花盛开，北宋 大文学家苏轼有诗曰： 千树扫作一番

3、黄，只有芙千树扫作一番黄，只有芙 蓉独自芳蓉独自芳 。 节气由来 逸周书周月：“秋三月中气：处暑、秋分、 霜降。” 国语周语中：“火见而清风戒寒。” 三国 吴 韦昭 注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人 为寒备也。” 魏巍 东方第一部第十五章：“论节气，还不 到霜降，这里已经下了好几场霜。” 节气由来 霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多 在16左右，离初霜日期还有三个节气 由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜)，所以把秋霜和春霜统称霜冻。 节气由来 秋季出现的第一次霜称为初霜，初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是 自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。 霜是地面的水

4、气遇到寒冷天气凝 结成的，所以霜降不是降霜，而 是表示天气寒冷，大地将产生初 霜的现象。用科学的眼光来看， 露结为霜的说法是不准确的。 露滴冻结而成的冻露，是坚硬的 小冰珠。而霜冻是指由于温度剧 降而引起的作物冻害现象 我国古人将霜降分为三候：一候 豺乃祭兽；二候草木黄落；三候 蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始 捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落； 冬眠的动物也藏在洞中不动不食 进入冬眠状态中。 节气由来 贰 节 气 习 俗 单 击 此 处 输 入 标 题 单 击 此 处 输 入 标 题 霜降时节，正是菊花盛开之际。此时， 民间会举行菊花会。以表达对菊花的 喜爱和崇敬。有一种小范围的菊花会， 是富贵人举

5、办的，不必出家门的。在 霜降前就采集百盆名品菊花，放置广 厦中，前轩后轻，也搭菊花塔。菊花 塔前放上好酒好菜，先是家人按长幼 秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒 赏菊，赋诗泼墨。而北京文人多在天 宁寺、陶然亭、龙爪槐等处举行菊花 会。 节气习俗 霜降赏菊 在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜 降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放 入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再 将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地 称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是 “送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。 节气习俗 霜降送芋 鬼 古时霜降时节有登高远眺的习俗。登高能使人的 肺通气量

6、和肺活量明显增加，血液循环增强，脑 血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的， 而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操 节气习俗 霜降登高远 眺 叁 节 气 养 生 单 击 此 处 输 入 标 题 单 击 此 处 输 入 标 题 秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生 津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、 白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香 穴鼻翼两侧，练练呬嘶音字功等，都有助 于我们预防呼吸道疾病。 节气养生 霜降过后，枫树、黄栌树等树木 在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野 地变成红黄色，如火似锦，非常 壮观。大家在外出登山、欣赏美 景的时候，一定要注意保暖，尤 其要保护膝关节，切不可运动过

7、 量。膝关节在遇到寒冷刺激时， 血管收缩，血液循环变差，往往 使疼痛加重，故在天冷时应注意 保暖，必要时戴上护膝。老年人 运动时，不宜做屈膝动作时间较 长的运动，要尽量减少膝关节的 负重。 节气养生 霜 叶 红 于 二 月 花 尤其是有消化道溃疡病史的人， 要特别注意自我保养，一定要坚 持医生的指导治疗，避免服用对 胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。 节气养生 天气逐渐变冷，身体局部保暖不 当或人体为适应寒冷的刺激而有 所增加的新陈代谢等原因，使得 慢性胃病、老寒腿等疾病的发 病随之增多。 霜降作为秋季的最后一 个节气，此时天气渐凉， 秋燥明显，燥易伤津。 霜降养生首先要重视保 暖，其次要防秋燥，

8、运 动量可适当加大。饮食 调养方面，此时宜平补， 要注意健脾养胃，调补 肝肾，可多吃健脾养阴 润燥的食物，玉蜀黍、 萝卜、栗子、秋梨、百 合、蜂蜜、淮山、奶白 菜、牛肉、鸡肉、泥鳅 等都不错。 节气养生 肆 著 名 诗 词 单 击 此 处 输 入 标 题 单 击 此 处 输 入 标 题 山西：山西： 时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇 地造林集饲料，山药异地换种子。 河北：河北： 寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割 山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。 江苏：江苏： 寒露无青稻，霜降一齐倒。 霜降、寒露都在阳历10月，各地农谚综合于下： 著名诗词 一朝秋暮露成霜， 几份凝结几份阳。 荷败千池萧瑟岸， 棉白万顷采收忙。 著名诗词 霜降（左河水） 霜降三旬后，蓂馀一叶秋。 玄阴迎落日，凉魄尽残钩。 半夜灰移管，明朝帝御裘。 潘安过今夕，休咏赋中愁。 著名诗词 赋得九月尽(秋字)元稹 泊舟淮水次，霜降夕流清。 夜久潮侵岸，天寒月近城。 平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。 乡国云霄外，谁堪羁旅情。 著名诗词 泊舟盱眙 韦建