部编版七年级上册道德与法治第3课《发现自己做更好的自己》课件 (4).ppt

1、第三课第三课 发现自己发现自己 做更好的自己做更好的自己 新课展开新课展开 阅读教材阅读教材31-3231-32页材料，思考：页材料，思考： 你怎么看待晓蓉的累？你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉关注自己，注意维护自己的形晓蓉关注自己，注意维护自己的形 象，但对自己失去信心，不能积极接象，但对自己失去信心，不能积极接 纳自己，欣赏自己。纳自己，欣赏自己。 你是否有过类似的经历？如果有，它们给你是否有过类似的经历？如果有，它们给 你带来了怎样的影响？你是如何处理的？你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 我也有过类似经历。比如，我总觉得我也有过类似经历。比如，我总觉得 别人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我

2、别人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我 努力了很久，进步却不明显，这让我有点努力了很久，进步却不明显，这让我有点 心灰意冷。心灰意冷。 这些经历让我放大自己的弱点和不足，看这些经历让我放大自己的弱点和不足，看 不到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望不到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望 给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自 己，与他人友好相处。己，与他人友好相处。 正确认识自我，正视这些差距，积极接正确认识自我，正视这些差距，积极接 纳自我，做一个理性和智慧的人。纳自我，做一个理性和智慧的人。 1.1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。我们要积极接纳自

3、己，欣赏自己。 接纳自己，需要接纳自己的全部接纳自己，需要接纳自己的全部。既既 接纳自己的接纳自己的优点优点，也接纳自己的，也接纳自己的不完美不完美；既接纳；既接纳 自己的自己的性格性格，也接纳自己的，也接纳自己的身材、相貌身材、相貌；既接纳；既接纳 自己的自己的现在现在，也接纳自己的，也接纳自己的过去过去。 接纳自己，需要接纳自己，需要乐观的心态乐观的心态，更需要更需要勇气勇气 和智慧和智慧。 探究与分享探究与分享 每个人都是不完美的。有些方面的每个人都是不完美的。有些方面的 不完美，你可能会接受；有些方面不完美，你可能会接受；有些方面 的不完美，你可能想回避、掩饰。的不完美，你可能想回避、

4、掩饰。 有些不完美，如有些不完美，如_，我能接受，因为，我能接受，因为_ _ _。 有些不完美，如有些不完美，如_，我能不，我能不 接受，因为接受，因为_ _。 自己自己 的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来 与别人与众不同与别人与众不同 皮肤黑皮肤黑 遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感，遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感， 不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现 遇到一些事情喜欢哭遇到一些事情喜欢哭 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有 什么好办法和同学分享？什么好办法和同学

5、分享？ 我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己 的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷 的肯定。的肯定。 我们要学会欣赏自己。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独欣赏自己的独 特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣 赏自己为他人的奉献。赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 欣赏自己的人，欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到既能展现自己的风采，也能看到 他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。他人

6、的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 辨析：辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。接纳自己和欣赏自己的区别。 （1 1）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包 括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一 切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更 需要勇气和智慧。需要勇气和智慧。 （2 2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己 后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。 探究与分享探究与分享 你能帮助他

7、们解答疑惑吗？你能帮助他们解答疑惑吗？ 教材教材3434页材料页材料 完全接纳自己也能进步。接纳自己并非完全接纳自己也能进步。接纳自己并非 意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己 的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发 扬优点。扬优点。 心目中的理想自我与现实之间总会有差心目中的理想自我与现实之间总会有差 距，这是正常的现象。实现心目中的理想自我距，这是正常的现象。实现心目中的理想自我 要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同 时还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、时

8、还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、 吸取教训；充分运用自己拥有的资源；改正自吸取教训；充分运用自己拥有的资源；改正自 己的优缺点；对理想自我进行必要的调整等。己的优缺点；对理想自我进行必要的调整等。 万事万物都处在连续不断的变万事万物都处在连续不断的变 化发展中。我们青春年少，正是身化发展中。我们青春年少，正是身 心急剧变化的时期，相信自己一定心急剧变化的时期，相信自己一定 会向着更好的方面去改变。会向着更好的方面去改变。 2.2.怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？ 做更好的自己，做更好的自己，就要扬长避短就要扬长避短。 要善于利用自己的优点和长处，最大要善于利用自己的优点和长处，最大

9、 限度地展现自己的才华。限度地展现自己的才华。 拓展延伸拓展延伸 为了做更好的自己，首先我们就要正为了做更好的自己，首先我们就要正 确的认识自己的优缺点，然后扬长避短，确的认识自己的优缺点，然后扬长避短， 并且主动改正缺点。联系自身实际，说一并且主动改正缺点。联系自身实际，说一 说你是用什么方法改掉自身缺点的？说你是用什么方法改掉自身缺点的？ 改正缺点的方法改正缺点的方法 具体描述自己的缺点。具体描述自己的缺点。 从小的缺点、对你来说最容易改正的从小的缺点、对你来说最容易改正的 缺点开始。缺点开始。 只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给 自己肯定或奖励。自己

10、肯定或奖励。 请一个信任的人来协助你。请一个信任的人来协助你。 在公开场合做出改正缺点的承诺。在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。运用自己以前改正缺点的成功经验。 做更好的自己，需要做更好的自己，需要主动改主动改 正缺点。正缺点。改正缺点需要决心、信心、改正缺点需要决心、信心、 勇气和毅力，勇气和毅力，改正缺点的过程就是自改正缺点的过程就是自 我完善、自我发展的过程我完善、自我发展的过程。 做更好的自己，需要做更好的自己，需要不断不断 激发自己的潜能。激发自己的潜能。 更好的自己是在和他人更好的自己是在和他人 共同生活的过程中不断成长共同生活的过程中不断成长 的，更

11、是在为他人、为社会的，更是在为他人、为社会 带来福祉的过程中实现的。带来福祉的过程中实现的。 课堂小结课堂小结 做更好做更好 的自己的自己 接纳与欣接纳与欣 赏自己赏自己 我要飞我要飞 得更高得更高 接纳自己的全部接纳自己的全部 欣赏独特、优点、努欣赏独特、优点、努 力、为他人的奉献力、为他人的奉献 主动改正缺点主动改正缺点 不断激发潜能不断激发潜能 扬长避短扬长避短 课堂练习课堂练习 1.1.（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己。（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己。 你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅 力。这句话告诉我们的道理是力。

12、这句话告诉我们的道理是( )( )。 A.A.我们要积极接纳自己我们要积极接纳自己 B.B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处接纳、欣赏自己与他人的不同之处 C.C.接纳自己是只看到自己的优点接纳自己是只看到自己的优点 D.D.接纳自己是只看到自己的缺点接纳自己是只看到自己的缺点 ABAB 2.2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受 苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一 步。步。”朗费罗的这句话启示我们（朗费罗的这句话启示我们（ ）。）。 A A只要付出行动就能成功只要付出行动就能成功 B B要学会做更

13、好的自己要学会做更好的自己 C C在实现目标的过程中没有困苦在实现目标的过程中没有困苦 D D要客观地对待自己和他人要客观地对待自己和他人 B B 七年级道德与法治七年级道德与法治 敬爱的老师：敬爱的老师： 您好，最近我总是感觉很苦恼。事情是这样的，您好，最近我总是感觉很苦恼。事情是这样的， 进入初中以后，我比以前更加关注自己了，我觉得进入初中以后，我比以前更加关注自己了，我觉得 自己学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情自己学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的事情 会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋， 在穿着打扮上比较保守，遇到一些事

14、情喜欢哭在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭 有时候，我会为自己感到骄傲，但有时候，我又很有时候，我会为自己感到骄傲，但有时候，我又很 羡慕别人：别人能把我认为平淡无奇的事情神采飞羡慕别人：别人能把我认为平淡无奇的事情神采飞 扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；而别人扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；而别人 对我认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；对我认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之； 别人打扮时尚而自己太过保守；我甚至觉得自己的别人打扮时尚而自己太过保守；我甚至觉得自己的 名字也有些土气名字也有些土气有时，我会学着别人的样子讲有时，我会学着别人的样子讲 话、做事，这又让我

15、觉得很累。话、做事，这又让我觉得很累。 您的学生：您的学生：xxxx 1你是怎么看待晓蓉的累？你是怎么看待晓蓉的累？ 2你是否有过类似的经历？你是否有过类似的经历？ 如果有，它们给你带来了如果有，它们给你带来了 怎样的影响？你是如何处怎样的影响？你是如何处 理的？理的？ 1、为什么要接纳自己？世界上没有完全相同的两个人，我们每个人在性格、为什么要接纳自己？世界上没有完全相同的两个人，我们每个人在性格、等方面都等方面都 有自己的特点。有自己的特点。随着对自己的认识的不断深入，我们的随着对自己的认识的不断深入，我们的自我形象自我形象会越来越清晰。会越来越清晰。 2、我们应该怎样接纳自己？、我们应该

16、怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的；既接纳自己的性；既接纳自己的性 格，也接纳自己的格，也接纳自己的 ；既接纳自己的；既接纳自己的；也接纳自己的过去。；也接纳自己的过去。 3、我们该如何欣赏自己？欣赏自己的独特，欣赏自己的、我们该如何欣赏自己？欣赏自己的独特，欣赏自己的，欣赏自己的努力，欣赏，欣赏自己的努力，欣赏 。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是。 4、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？ 1）、做更好的自己，就要）、做更好的自己，就要； 2）、做更好的自己，

17、需要主动）、做更好的自己，需要主动； 3）、做更好的自己，需要不断）、做更好的自己，需要不断。 5、我们可以通过哪些方式发掘自己的潜能？、我们可以通过哪些方式发掘自己的潜能？ 兴趣兴趣 不完不完 美美身材、相貌身材、相貌现现 在在优优 点点自己为他人自己为他人 奉献奉献 扬长避扬长避 短短 改正缺改正缺 点点 激发自己的激发自己的 潜能潜能 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛 参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积 极合作，与他人共同完成任务。极合作，与他人共

18、同完成任务。 目中无目中无 人人 请你帮他们解决这些困惑请你帮他们解决这些困惑 要学会扬长 避短，利用 自己的优势， 展现自己的 才能。 需要不断需要不断 探索未知探索未知 的自己，的自己， 激发自己激发自己 的潜能的潜能 需要主动改正缺点，需要主动改正缺点， 要有决心、信心、要有决心、信心、 勇气和毅力勇气和毅力。 怎样做更好的自己怎样做更好的自己 1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和 长处，最大限度地展现自己的才华。长处，最大限度地展现自己的才华。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、）做更好的自己，需

19、要主动改正缺点。改正缺点需要决心、 信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展 的过程。的过程。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 每个人的潜能一样吗？我们可以通过哪些方式每个人的潜能一样吗？我们可以通过哪些方式 发掘自己的潜能？发掘自己的潜能？ 1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜

20、爱）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱 的领域；的领域； 2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和 社会对自己的需要；社会对自己的需要； 3）通过积极合作，与他人共同完成任务）通过积极合作，与他人共同完成任务 我们就可以更好地激发自己的潜能。我们就可以更好地激发自己的潜能。 V 1、为什么要接纳自己？ 2、我们应该怎样接纳自己？ 3、我们该如何欣赏自己？ 4、如何做更好的自己？ 6、我们可以通过哪些方式发掘自己的潜能？ 5、改正缺点的方法有哪些？ 没有最好的自己，只 有更好的自己。“路也 漫漫，遥遥其途，心 向往之，随远莫阻”。 更好的自己，使我们 将用

21、一生去探寻的目 标。愿每个人都能在 为他人、为社会带来 福祉中做到更好的自 己。 1、苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我 来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗 争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说（ ） 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、 乐观向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷 他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳 自我”的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短 A 2、家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我 们感觉自己不够好，甚至产生自卑感其实我们对自己要 有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世 界上独一无二的为此，我们应该做到（） 对别人的任何批评听从 努力发掘自己的潜能 拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势，树立自信 ABCD 3、有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放， 就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采， 就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的 是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激 活它们 （3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）