正确认识自己 ppt课件-2022学年高一心理健康北师大版.ppt
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心理课的标准: 积极参与 尊重真诚 我是_的人 我是_的人 我是_的人 我是_的人 我是_的人 (5-10句) “我”眼中的自己 漂亮?漂亮? 开朗开朗? 独立?独立? 友好?友好? 优点或优势呢?优点或优势呢? 不足或限制呢?不足或限制呢? 兴趣爱好 猜猜猜猜“我我”是谁是谁 别人眼中的自己别人眼中的自己 “你眼中的_” 5位以上同学的评价 优点or缺点or建议 不用记名 真诚、认真、负责 不进行人身攻击 思考:思考: 1.你对自己的评价和别人 眼中的你是否一致? 2.为什么会出现不一致? 3.这次自我探索之旅,你 有何感想和收获? 别人知道别人不知道 自己知道开放我 (自由活动领 域) 隐藏我 (逃避或隐藏 领域) 自己不知道盲点我 (盲点领域) 未知我 (待挖掘领域) 乔哈里窗乔哈里窗 增大开放我的区域 保留心中的一方隐私 挖掘自己更大的潜力 减少自己的盲区 思考:思考: 我们怎么认识自我呢? 1.内省 2.生活实践 3.与他人比较 4.他人评价 认识自我的途径:认识自我的途径: 综合评估 扩大开放我,坦露隐藏我,缩小 盲点我,发现未知我 通过不同的途径全面的认识自我 请2-3位熟好友、家人或师长,分 别用10个句子来描述对你的认识。 抽取关键词,比较异同,按照类 别填写在乔哈里窗中。 思考、分析你的“自我之窗”。 课后拓展:课后拓展: 谢谢!
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