高中生该如何合理安排学习时间 ppt课件(共18张PPT).ppt

1、高中生该如何合理安排学习时间？高中生该如何合理安排学习时间？ 高一（高一（2121）班主题班会）班主题班会 一、认真安排好你的时间。一、认真安排好你的时间。 首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张 作息时间表。作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃在表上填上那些非花不可的时间，如吃 饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定 合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间 来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占来完成正常的阅读和课后作

2、业。当然，学习不应该占 据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余 爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。 一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是 它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有 充足的时间学习和娱乐。充足的时间学习和娱乐。 二、学习前先预习。二、学习前先预习。 这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习 的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容

3、及结构，的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构， 以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意 轻重详略轻重详略. 三、充分利用课堂时间。三、充分利用课堂时间。 学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充 分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂 上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师 讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟 得上老师的思维。得上老师的思维。

4、 四、学习要有合理的规律。四、学习要有合理的规律。 课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老 师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊 的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相 关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也 会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。 五、找一个安静的、舒适的地方学习。五、找一个安静的、舒适的地方学习

5、。 选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可 以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适 的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯 注于你的功课，切忌注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉身在曹营心在汉”。 六、树立正确的考试观。六、树立正确的考试观。 平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所 以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许， 你有一两

6、次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧， 只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成 绩来。绩来。 通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫 的地方，更有助于你学会适应新环境。的地方，更有助于你学会适应新环境。 要适应高中的生活方式，特别是以前从未住过校要适应高中的生活方式，特别是以前从未住过校 的同学。的同学。 首先是适应学校的作息时间首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定。学校对同学们制定 的作息时间针对于高中生活来说是较为规律和合理的作息时间针对于高中生活

7、来说是较为规律和合理 的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明 确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和 惩罚。惩罚。 然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学 会理解和尊重别人会理解和尊重别人。住在学校不同于家庭，事事要。住在学校不同于家庭，事事要 考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前 要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动 地参与到集体活动当中地参与到

8、集体活动当中.主动帮助和关心他人，做事主动帮助和关心他人，做事 民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同 学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在 学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远 是最疼爱我们的、永远是最无私的。是最疼爱我们的、永远是最无私的。 再次是学会惜时。再次是学会惜时。 常言道：常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面， 因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。因为人可以加速，而时间却永远是匀速

9、的。在每一届在每一届 的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些 原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续 深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己 那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了高中，耳边那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了高中，耳边 少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放 纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔 的恶性循环中，

10、到头来一无所获，悔之晚矣。的确，的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确， 轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们 正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代， 要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率. 第四是学会学习。第四是学会学习。 只有做到只有做到“会会”学了，才能保证学学了，才能保证学“会会”。 高中阶段高中阶段 应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安 排时间、养成良好的学习

11、习惯等。学习能力的培养不仅排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅 仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所 以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻 炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习 比学会知识更为重要。那么如何做到比学会知识更为重要。那么如何做到“会学会学”呢？呢？ 其一，会质疑。其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大学贵有疑，小疑则小进，大疑则大 进进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，

12、。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题， 才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦墙上芦 苇，头重脚轻根底浅苇，头重脚轻根底浅”。 其二，要会举一反三、触类旁通。其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌要牢固而灵活地掌 握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积 极创新。极创新。 效率 学生要做到自主学习，自己首先必须学生要做到自主学习，自己首先必须“会学会学”。 提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习 成绩不佳，往往起因于学习效率

13、不高。学习效率不成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不 高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学 习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。 1.1.教育学生合理安排休息时间。教育学生合理安排休息时间。 2.2.教育学生上课要集中注意力。教育学生上课要集中注意力。 (1)(1)注意力完全集中的状态是否只能保持注意力完全集中的状态是否只能保持1010至至1515分分 钟。钟。 (2)(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心 的东西。的东西。 (3)(3)学习时是否

14、常有想入非非的体验。学习时是否常有想入非非的体验。 (4)(4)是否常与人边聊天边学习。是否常与人边聊天边学习。 3.3.激发学生的学习兴趣。激发学生的学习兴趣。 (1)(1)是否一见书本头就发胀。是否一见书本头就发胀。(2)(2)是否只喜欢文是否只喜欢文 科，而不喜欢理科。科，而不喜欢理科。(3)(3)是否常需要强迫自己是否常需要强迫自己 学习。学习。(4)(4)是否从未有意识地强化自己的学习是否从未有意识地强化自己的学习 行为。行为。 4.4.使用正确的学习方法。使用正确的学习方法。 (1)(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)(2) 是否经常采用

15、机械记忆法。是否经常采用机械记忆法。(3)(3)是否从未向学是否从未向学 习好的同学讨教过学习方法。习好的同学讨教过学习方法。(4)(4)是否从不向是否从不向 老师请教问题。老师请教问题。(5)(5)是否很少主动钻研课外辅是否很少主动钻研课外辅 助读物。助读物。 六大学习习惯六大学习习惯 良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优秀生良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优秀生 说说 “没什么方法没什么方法”，这是对的。任何一种方法只有转，这是对的。任何一种方法只有转 化成一个人的习惯，注入人的灵魂时，成为人的一种化成一个人的习惯，注入人的灵魂时，成为人的一种 意识时，才真正构成了学习的竞争力。

16、意识时，才真正构成了学习的竞争力。 1.1.预习习惯预习习惯 预习是锻炼自学、阅读能力的一种手段和途径。预预习是锻炼自学、阅读能力的一种手段和途径。预 习完第二天可以带着批判的态度听老师讲课，看老师习完第二天可以带着批判的态度听老师讲课，看老师 讲的课是否与预习的内容相吻合，可以对比自己和老讲的课是否与预习的内容相吻合，可以对比自己和老 师的思路，但要注意不要自以为是，要认真接纳、理师的思路，但要注意不要自以为是，要认真接纳、理 解老师的思路，因为老师的思路会比你略胜一筹，因解老师的思路，因为老师的思路会比你略胜一筹，因 为老师比较专业、有经验。在对比中，你的学习能力为老师比较专业、有经验。在

17、对比中，你的学习能力 就会不断提高。就会不断提高。 如何预习？花多少时间预习？上课阶段，一般一个如何预习？花多少时间预习？上课阶段，一般一个 晚上预习两科，太多来不及；每科预习晚上预习两科，太多来不及；每科预习10-1510-15分钟左分钟左 右，选择你自己感觉比较困难的学科预习。总之，根右，选择你自己感觉比较困难的学科预习。总之，根 据你自己的学习需要和学习时间来安排预习。据你自己的学习需要和学习时间来安排预习。 2 2. .上课习惯上课习惯 课堂是最重要的学习资源，一个人浪费了课堂就课堂是最重要的学习资源，一个人浪费了课堂就 是在牺牲自己的青春；课堂效率低，意味自己生是在牺牲自己的青春；课

18、堂效率低，意味自己生 命质量低；课堂没有品味的学生，意味着未来生命质量低；课堂没有品味的学生，意味着未来生 活没有品味。从小学到大学，有多少时间在课堂活没有品味。从小学到大学，有多少时间在课堂 上度过？如果课堂上找不到乐趣，生活在这个阶上度过？如果课堂上找不到乐趣，生活在这个阶 段就显得黯淡了些。课堂的质量不仅是影响学习段就显得黯淡了些。课堂的质量不仅是影响学习 成绩的因素，还影响生命的质量、生活的品味。成绩的因素，还影响生命的质量、生活的品味。 这样说是希望同学们更加重视课堂上如何学习。这样说是希望同学们更加重视课堂上如何学习。 优秀学生有下列习惯：优秀学生有下列习惯： 1.课前准备习惯课前

19、准备习惯 （如心理准备、物质准备、知识准（如心理准备、物质准备、知识准 备、身体准备）；备、身体准备）； 2.集中注意力的习惯集中注意力的习惯 （任何一节课都要认真听课，（任何一节课都要认真听课， 积极思考）；积极思考）； 3.把握老师讲课思路的习惯把握老师讲课思路的习惯 （很多同学往往跟着自（很多同学往往跟着自 己的感觉走，听课质量就差）；己的感觉走，听课质量就差）； 4.随时准备回答问题的习惯（对照自己和同学的思路、随时准备回答问题的习惯（对照自己和同学的思路、 答案）；答案）； 5.交流、讨论、合作的习惯交流、讨论、合作的习惯 （不爱开口的同学往往（不爱开口的同学往往 是学习困难的同学）

20、；是学习困难的同学）； 6.做课堂笔记与同步练习的习惯（跟着写，有利于集做课堂笔记与同步练习的习惯（跟着写，有利于集 中注意力）；中注意力）； 7.要有总结概括的习惯要有总结概括的习惯 （能概括就能把自己的学习（能概括就能把自己的学习 提高一个层面）。提高一个层面）。 3 3. .复习习惯复习习惯 上了一天课后，在写作业之前，最好先回顾上了一天课后，在写作业之前，最好先回顾 一下学习过程，老师都教了什么。好处是可以提一下学习过程，老师都教了什么。好处是可以提 高记忆力，提高知识概括总结水平，提高写作业高记忆力，提高知识概括总结水平，提高写作业 的速度。的速度。 课后如何复习？四个方面供参考：课

21、后如何复习？四个方面供参考： 一是尝试回忆，合上书本回忆课堂上老师讲解的一是尝试回忆，合上书本回忆课堂上老师讲解的 知识，回忆不起来再打开书看一看；知识，回忆不起来再打开书看一看； 二是同学之间相互测验，和好朋友交流、补充，二是同学之间相互测验，和好朋友交流、补充， 这也是课后复习的好方法；这也是课后复习的好方法； 三是阅读笔记、课本或其它参考书，也是一个好三是阅读笔记、课本或其它参考书，也是一个好 习惯；习惯； 四是整理学习笔记，总结学习收获。四是整理学习笔记，总结学习收获。 4.作业习惯 做作业是为了巩固所学知识，提高思维能力和表达能做作业是为了巩固所学知识，提高思维能力和表达能 力。你的

22、基本素质、思维能力、智商水平是在做练习中力。你的基本素质、思维能力、智商水平是在做练习中 发展起来的。作业质量如何一定程度上决定了一个人的发展起来的。作业质量如何一定程度上决定了一个人的 学习成绩，因此要写好作业。如何写好作业？学习成绩，因此要写好作业。如何写好作业？ 1. 首先要有作业前的准备习惯（心理准备、知识准备、首先要有作业前的准备习惯（心理准备、知识准备、 物质准备、身体准备）；物质准备、身体准备）； 2.写作业过程要有审题、构思、答题、检查的习惯；写作业过程要有审题、构思、答题、检查的习惯； 3.完整而工整地表达解题过程习惯（尽量和老师的答完整而工整地表达解题过程习惯（尽量和老师的

23、答 案差不多）；案差不多）； 4.冲刺难题的毅力（不要轻易放弃难题，要锻炼自己的冲刺难题的毅力（不要轻易放弃难题，要锻炼自己的 智商）；智商）； 5.做完作业后有总结的习惯；做完作业后有总结的习惯； 6.要有向老师反馈作业问题的习惯要有向老师反馈作业问题的习惯 （牵住老师的（牵住老师的“鼻鼻 子子”，老师会根据你的问题进行课堂教学）。，老师会根据你的问题进行课堂教学）。 5 5、改错习惯、改错习惯 不少优秀同学有错题集，有改错习惯才能不断进步。不少优秀同学有错题集，有改错习惯才能不断进步。 改错习惯首先要分析错误原因，为什么错？是知识缺改错习惯首先要分析错误原因，为什么错？是知识缺 陷还是概念

24、模糊？二是要联系错误的问题重新进行学陷还是概念模糊？二是要联系错误的问题重新进行学 习；三是改进思维和记忆方法；四是记录错误，反思习；三是改进思维和记忆方法；四是记录错误，反思 错误。错误。 老师出题的秘密：学生最容易出错的知识点和题型就老师出题的秘密：学生最容易出错的知识点和题型就 是考试的题目。把握这一点，成绩就会提高。是考试的题目。把握这一点，成绩就会提高。 6 6、考试习惯、考试习惯 要端正考试态度，任何一场考试都是学习水平的检要端正考试态度，任何一场考试都是学习水平的检 验、锻炼的机会，竞争的预演，把每一次考试当成验、锻炼的机会，竞争的预演，把每一次考试当成 智能的挑战；要讲究考试技巧，考前要有良好的身智能的挑战；要讲究考试技巧，考前要有良好的身 心状态；要善于消除紧张心理，要注意答卷方法；心状态；要善于消除紧张心理，要注意答卷方法； 每一次考后要注意总结、反思。每一次考后要注意总结、反思。