认识自我-主题班会ppt课件PPT(共40张PPT).ppt
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《认识自我-主题班会ppt课件PPT(共40张PPT).ppt》由用户(lilei2001)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 认识 自我 主题 班会 ppt 课件 40 下载 _主题班会_班级管理_高中
- 资源描述:
-
1、引言: 谈谈你心目中的心理学谈谈你心目中的心理学 活动一下:看下面这幅画活动一下:看下面这幅画 请回答以下问题请回答以下问题 n(1) 是静止不动的是静止不动的 n(2) 在缓慢转动中在缓慢转动中 n(3) 在高速转动中在高速转动中 n心理学心理学概念概念: n心理学心理学: n 心理学是研究心理学是研究心理现象心理现象发生、发生、 发展和活动规律的一门科学。发展和活动规律的一门科学。 n心理学研究的主体是心理学研究的主体是人。人。 n什么是心理现象?什么是心理现象? n心理活动心理活动的表现形式。的表现形式。 n一般把心理现象分为两类,即一般把心理现象分为两类,即心心 理过程理过程与个性。与
2、个性。 n一般是指个人在社会活动中通过一般是指个人在社会活动中通过 亲身经历和体验表现出的情感和亲身经历和体验表现出的情感和 意志等活动。意志等活动。 有趣的心理现象有趣的心理现象 1、阿基米德与酝酿效应、阿基米德与酝酿效应n 在古希腊,国王让人做了一顶纯金的王在古希腊,国王让人做了一顶纯金的王 冠,但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可冠,但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可 问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重,问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重, 谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这 个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决个难题交给了阿基米德。阿基米德
3、为了解决 这个问题冥思苦想这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法他起初尝试了很多想法 ,但都失败了。有一天他去洗澡,他一边坐,但都失败了。有一天他去洗澡,他一边坐 进澡盆,一边看到水往外溢,同时感觉身体进澡盆,一边看到水往外溢,同时感觉身体 被轻轻地托起,他突然恍然大悟。被轻轻地托起,他突然恍然大悟。 运用浮力原理解决了问题。运用浮力原理解决了问题。 阿基米德与酝酿效应阿基米德与酝酿效应 n不管是科学家还是一般人,在解决不管是科学家还是一般人,在解决 问题的过程中,我们都可以发现问题的过程中,我们都可以发现“ 把难题放在一边,放上一段时间,把难题放在一边,放上一段时间, 才能得到满意的答案才能
4、得到满意的答案”这一现象。这一现象。 心理学家将其称为心理学家将其称为“酝酿效应酝酿效应”。 阿基米德发现浮力定律就是酝酿效阿基米德发现浮力定律就是酝酿效 应的经典故事。应的经典故事。 思考:思考: 为什么会出现这样的现象呢为什么会出现这样的现象呢? n心理学家认为心理学家认为 酝酿过程中,存在潜在的意识层面推理,储存酝酿过程中,存在潜在的意识层面推理,储存 在记忆里的相关信息在潜意识里组合,人们之在记忆里的相关信息在潜意识里组合,人们之 所以在休息的时候突然找到答案,是因为个体所以在休息的时候突然找到答案,是因为个体 消除了前期的心理紧张,忘记了个体前面不正消除了前期的心理紧张,忘记了个体前
5、面不正 确的、导致僵局的思路,具有了创造性的思维确的、导致僵局的思路,具有了创造性的思维 状态。状态。 因此,如果你面临一个难题,不妨先把因此,如果你面临一个难题,不妨先把 它放在一边,去和朋友散步、喝茶,或它放在一边,去和朋友散步、喝茶,或 许答案真的会许答案真的会“踏破铁鞋无觅处,得来踏破铁鞋无觅处,得来 全不费功夫全不费功夫”。 活动一下活动一下 n 水平伸出双手,掌心朝上,闭上双水平伸出双手,掌心朝上,闭上双 眼眼,仔细,仔细听指导老师的口令。听指导老师的口令。现在现在 开始想象自己的左手上开始想象自己的左手上系系了一个氢了一个氢 气球,并且不断向上飘;自己的右气球,并且不断向上飘;自
6、己的右 手上绑了一块大石头,向下坠。两手上绑了一块大石头,向下坠。两 分钟以后,看双手之间的差距。分钟以后,看双手之间的差距。 认 识 自 我 认识你自己苏格拉底 情绪管理训练 团队精神训练 压力管理训练 挫折应对训练 学习心理训练 潜能开发训练 生涯规划 人际交往训练 自我认知训练 认识自我与成功 走向成功首先要回答的三个问题: n我是谁? n我想要什么? n我要做什么才能得到我想要的? 自我意识决定你的生活状态 皮格马利翁效应皮格马利翁效应 自我实现的预言 n由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学 教学上予以验证提出。亦称“罗森塔尔效应 (RobertRosenthal Effect)
7、”或“期待效应”。 n皮格马利翁效应也被总结为:“说你行,你就行, 不行也行;说你不行,你就不行,行也不行。” n暗示:暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定 的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或 信念。暗示在本质上,是人的情感和观念,会不 同程度地受到别人下意识的影响。 自我意识 概念概念:自我意识,指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 从内容上看,包括:生理自我、心理自我、社会 自我。 从心理构成和表现形式看,包括:自我认知、自 我体验、自我控制。 从自我观念来看,分为:现实自我、投射自我、 理想自我。 中学生自我意识的发展 (一)自我意识的分裂 (二)自我意识的矛盾 1、理想自
8、我与现实自我 2、交往需要与自我闭锁 3、独立意向与依附心理 4、自尊心与自卑感 精神分析理论 我要 (快乐原则) 怎么办? (现实原则) 我应该 (道德原则) 本我本我 自我自我 超我超我 儿童我 C 父母我 P 成人我 A 神奇的潜意识 n潘多拉的魔盒 n潜意识的选择性注意,没有“不要”, 只有“要” n我们的意识只是冰山的一角 意识意识 潜意识潜意识 不爱自己的几种症状 n自卑(逃避、讨好) n过分自尊 n成功(幸福)恐惧 n身体疾病 n心理疾病 如何爱自己? n宽恕自己 停止自责,爱自己的缺点 n赞美自己 n耐心与等待 n呵护自己的心灵 冥想 看守好心灵的窗户 n照顾自己的身体 n请从
9、现在开始爱自己 学会取舍 n我放弃那些认为自己没有价值的我放弃那些认为自己没有价值的 信条。我值得拥有最好的生活。信条。我值得拥有最好的生活。 我现在允许自己接受它。我现在允许自己接受它。 我是谁? 一、一、 “乔韩窗口理论乔韩窗口理论” 美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口 理论。 人对自己的认识是一个不断探索的过程。通过与他人分 享秘密的自我,通过他人的反馈减少盲目的自我,人对 自己的了解就会更多更客观。 我(已知) 他人(已知) (未知) (未知) 公开的我盲目的我 秘密的我未知的我 认识自我的三条渠道 1、从我与事的关系认识自我 通过自己的成败经验中获得的自我意识。
10、“失败是成功之母” V.S. “成功是成功之母” 2、从我与人的关系中认识自我 (1)别人对自己的态度 (2)与别人的比较 3、从我与己的关系中认识自我 (1)认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我, 包括身体,容貌,性别,年龄,职业,性格,气质,能力 等。 (3)认识理想中的我。即自己对自己的期望。 20个我是谁? n我是_ n我是_ n我是_ n 测试步骤:测试步骤: 一、阅读以下一、阅读以下4040个命题,将符合你个人情况的命题个命题,将符合你个人情况的命题 编号记下。(注意:不要在一个问题上拖延太久,编号记下。(注意:不要在一个问题上拖延太久, 根据自己的第一反应或第一印象作出判断
11、即可;不根据自己的第一反应或第一印象作出判断即可;不 符合的不需要做反应。符合的不需要做反应。 S-1.S-1.人们说我非常友好。人们说我非常友好。 M-2.M-2.我只有几个朋友,但我们的关系非常密切。我只有几个朋友,但我们的关系非常密切。 C-3.C-3.我是天生的领导者。我是天生的领导者。 P-4.P-4.我节省,不乱花钱。我节省,不乱花钱。 S-5.S-5.我享受生活。我享受生活。 M-6.M-6.我喜欢每个细节都完美。我喜欢每个细节都完美。 M-7.M-7.我情绪不定,常在早上起床后不知今天会是什我情绪不定,常在早上起床后不知今天会是什 么情绪。么情绪。 人格类型测试人格类型测试 人
展开阅读全文