初中心理健康主题班会ppt课件(共30张PPT).ppt

1、心空，一片晴朗心空，一片晴朗 八【5】班主题班会 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛 比赛的终点是： 一个非常高的铁塔的塔顶 一大群青蛙围着铁塔看比赛， 给它们加油 比赛开始了 老 实 说： 群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶， 他们都在议论 ： “这太难了！它们肯定到不了塔 顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了, , 除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着： “这太难了！没有谁能爬上顶的！” 它发现 这只青蛙是个聋子！ 这个故事的寓意： 永远不要听信那些 习惯消极悲观看问题的人 因为他们只会粉碎你内心最美好的 梦想与希望！ 总是记住

2、你听到的充满力量的话语，因为所有 你听到的或读到的话语都会影响你的心理， 并最终决定你的行为。 所以，总是要保持 积极、乐观！ 青蛙青蛙”，以此激励他们！，以此激励他们！ 而且，最重要的是：而且，最重要的是： 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子聋子”， 对此充耳不闻！对此充耳不闻！ 要总是想着：要总是想着： 我一定能做到！我一定能做到！ 将这个故事告诉将这个故事告诉5 5个你关心的个你关心的“小青蛙小青蛙 案例： 2005年4月30日，高考在即，北京延庆 县一中高三学生郭某因害怕考不上大 学被父亲责骂，在学校扎死一名同学 后自杀； 6月1

3、3日，中考前一天，广州某中学初 三女生阿珊，忽然觉得“活着没意 思”，在家里喝下致命的药物； 6月27日，合肥市一名高三女生因高 考成绩不理想，哭泣着跳入汹涌的 河流 月日，内蒙古呼和浩特市 34中的初二学生凯钦（岁）因 觉得自己难以承受来自老师的责怪， 一念之间自缢身亡，使家长、老师 和同学顿时陷入巨大的震惊和悲痛 之中。 一份来自上海的调查： 一份由上海市卫生部门和教育部门联合在 2500名中小学生中进行的“上海市中小学 生自杀行为及危险因素研究”的调查结果 表明，自杀心理和行为普遍存在于上海市 的中小学生中，5.85%的孩子有过自杀计划， 且发生率随年级的上升而增多。自杀是我 国青少年死

4、亡的重要原因之一，而服毒和 自缢是最常见的自杀方式 。 中学生内心的矛盾和冲突： 独立性和依赖性 能力和行动不同步 强烈的活动需要和集体行为准则 幻想和现实 情感和理智 闭锁性和渴望理解 强烈的性意识和社会道德规范 对学生的心理健康教育 迫在眉睫迫在眉睫 什么是心理健康？什么是心理健康？ 从广义上讲，心理健康是指一种 高效而满意的、持续的心理状 态。从狭义上讲，心理健康是 指人的基本心理活动的过程内 容完整、协调一致，即认识、 情感、意志、行为、人格完整 和协调，能适应社会，与社会 保持同步。 Part 1 快考试了，初三学生小A晚上怎么也睡不着，上次考试他考 砸了，他觉得自己这次也考不好。

5、Part 2 快考试了，学生小B紧张得不得了，什么也复习不进去。 Part 3 快考试了，学生小C因为上次考得不错的缘故，还是该 玩就玩，一点也不学习。 第一个学生是对自己成绩不自信的表现。他不能正确面对自己的失败。第一个学生是对自己成绩不自信的表现。他不能正确面对自己的失败。 面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。 一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求； 二，注意调整、降低原先脱离实际的二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标目标”，及时改变策略；，及时改变策略； 三，用三，用“局部成功局部

6、成功”来激励自己；来激励自己； 四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。 第二个人是考前焦虑症的表现第二个人是考前焦虑症的表现 什么是考前焦虑？ 考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态， 它会分散和阻断注意过程，所以才会有发呆记不 进去的状态；它会干扰原有知识的回忆过程，一 紧张脑袋里空空如也；它能瓦解整个思维过程， 平时拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括的 能力在此时竟会发挥不出来。当然，考试焦虑还 会影响到你的身体健康等等。 心理小测试 1.如果晚上作梦时，正好梦到身上有一个 “疤”，你想这个疤会是在身上的哪个地方？ A.背上 B.脸上 C.

7、胸部 D.腿上 解读 答案分析： A表示时常保持活跃的，神情仿佛是个不知道疲倦的人，呈 现白羊座，狮子座和射手座的神气活现。 B表示很酷，酷到可以忘记疲倦的存在，专心于自己的目标， 呈现金牛座，天蝎座和魔羯座的坚持到底。 C虽然不怕体力的操劳，但却容易因为感情或精神打击而陷 入沮丧，呈现巨蟹座，处女座和天秤座的精神衰竭。 D疲惫和兴奋是不定的，不感兴趣时精神不振，感兴趣时则 热力十足，呈现双子座，双鱼座和宝瓶座的兴致不一。 1、（多选）攻击型人格障碍产生的原因（ ） A.生理原因 B. 心理原因 C. 家庭原因 D. 压力原因 E. 社会原因 2、 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，

8、焦虑，失眠等症状）下列不 是产生诱因的是（ ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍 而产生罪恶感 3、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价 过低”主要描述的是( ) A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症 D.强迫症 4、抑郁症最主要的表现是什么？（ ） A敏感而多疑 B. 心境低落 C. 有自杀的念头 D. 经常感到疲劳，精力不足，做事 力不从心 5、大学生心理健康日是() A. 5.25 B. 5.26 C.4.25 D.6.26 6、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( ) A.家庭内部 B.社会环境

9、 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 7、以下不属于克服猜疑心理的方法的是（ ） A培养自信心 B无视“长舌人”传播的留言 C 别人说什么就相信什么 D 抛开陈腐偏见 8、下列不是焦虑症的症状表现的是 ( ) A. 身体紧张 B. 自主神经系统反应性过强 C. 过分机警 D. 意志减退 9、下列不是强迫症的症状表现的是（ ） A. 时常无原因地担心自己患了某种疾病 B. 对自己做的大多数事情都要产生怀疑 C. 在公众面前讲话时，有谨慎紧张、大汗淋漓、口干舌燥的感觉 D. 有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度 10、（多选）神经衰弱症的主要临床表现有（ ） A. 抑郁症 B. 衰弱性症状 C

10、. 情绪症状 D. 睡眠障碍 有一位患癔病的妇女很可笑，她屡次到医院看病，反复地有一位患癔病的妇女很可笑，她屡次到医院看病，反复地 讲自己吞了一只青蛙，腹中难受至极，非让医生想办法把青蛙讲自己吞了一只青蛙，腹中难受至极，非让医生想办法把青蛙 弄出来不可。面对这位难缠的太太，医生们束手无策。弄出来不可。面对这位难缠的太太，医生们束手无策。 国内临床内科医师特鲁梭为此也伤透了脑筋，因为怎么解释国内临床内科医师特鲁梭为此也伤透了脑筋，因为怎么解释 这位患者也不听。一次，他看魔术表演，突然想出了治病的办这位患者也不听。一次，他看魔术表演，突然想出了治病的办 法。法。 当轮到特鲁梭出诊给这位病人看病的时

11、候，他抓了一只青蛙当轮到特鲁梭出诊给这位病人看病的时候，他抓了一只青蛙 藏在身上。他告诉病人，他这次一定会治好她的病，要求她密藏在身上。他告诉病人，他这次一定会治好她的病，要求她密 切配合，她高兴地点点头。他给病人喝催吐剂，当呕吐开始时，切配合，她高兴地点点头。他给病人喝催吐剂，当呕吐开始时， 他悄悄地把青蛙放在盒里。 “您看，太太，这只青蛙终于结束了折磨您的病 史，现在没事了，您的病全好了。” 从这则病例可以看出，医生对这种患者的治 疗，不动刀，不开药，通过言语，再借助一些 态度和行为的影响，就可以达到治疗效果。这 种治疗就叫做心理治疗也叫做精神治疗。这种 心理疗法是人类同疾病作斗争的一种古

12、老方法， 只是没有得到科学的解释，不被人们认识，却 被蒙上了封建迷信的色彩。 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。 徐玮 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写 自己的历史。 吉鸿昌 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年 好范畴。 吴玉章 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚 郭小川 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起 来！ 奥斯特洛夫斯基 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 歌德 有关心理健康的名言 主要内容 一、心理健康及标准 二、心理健康问题 三、中学生心理健康教育的内容 四、中学生心理健康教育的途径 一、心理健康

13、及其标准 心理健康是能够充分发挥个人的最大 潜能，妥善处理和适应人与人之间、 人与社会环境间的相互关系。 有两层含义：一是无心理健康问题； 二是能积极调节自己的心态，顺应环 境并有效地、富有建设性地发展和完 善个人生活。 注意： 1.1.心理不健康与有不健康的心理和行为不能等心理不健康与有不健康的心理和行为不能等 同。同。 2.2.心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面， 而是一种连续状态。而是一种连续状态。 3.3.心理健康的状态不是固定不变的，而是动态心理健康的状态不是固定不变的，而是动态 变化的过程。变化的过程。 4.4.心理健康的标准是一种理想尺度，

14、它不仅为心理健康的标准是一种理想尺度，它不仅为 我们提供了衡量是否健康的标准，而且为我们我们提供了衡量是否健康的标准，而且为我们 指明了提高心理健康水平的努力方向。指明了提高心理健康水平的努力方向。 5.5.最基本的标准是能够进行有效地学习和生活。最基本的标准是能够进行有效地学习和生活。 具体表现为：具体表现为： 1.1.冷漠与孤独（青春期闭锁心理）冷漠与孤独（青春期闭锁心理） 2.2.过度自卑过度自卑 3.3.嫉妒心理嫉妒心理 4.4.抑郁和高度焦虑心理抑郁和高度焦虑心理 5.5.网络成瘾网络成瘾 6.6.厌学厌学 7.7.失眠失眠 8.8.希死心理与自杀希死心理与自杀 9.9.神经性厌食神

15、经性厌食 促进睡眠的音乐有：Lene Marlin-A Place Nearby 驱走瞌睡的音乐有： Kelly Clarkson-Behind These Hazel Eyes Queen- We will rock you 增进食欲的音乐有：庾澄庆-蛋炒饭 心情疲惫时的音乐有：初音未来鸟之诗 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。 徐玮 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写 自己的历史。 吉鸿昌 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年 好范畴。 吴玉章 但愿每次回忆，对生活都不感到负疚 郭小川 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起 来！ 奥斯特洛夫斯基 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 歌德 有关心理健康的名言