小学科学教科版五年级上册第四单元《健康生活》教案（共7课）7（2021新版）.doc

1、1 第四单元第四单元健康生活健康生活 1 1. .我们的身体我们的身体 【教材分析】 本单元是小学科学阶段基于人体教学内容的第三个单元。之前，在二年级和四年级分别学习 了 “我们自己”和“呼吸和消化” 。 教科书由学生已经学过的消化和呼吸对维护身体健康、维持 生命活动的意义的相关知识切入，引出本课的关键词“健康” ，具有承上启下的作用。作为本单元 的起始课，旨在让学生了解评估自己身体状况的方法并探讨影响身体健康的相关因素，最终提高 健康意识、形成健康的生活习惯。 在内容设计上，聚焦环节简单回顾了四年级学习的维持人体生存非常重要的呼吸和消化活动 并将学生焦点聚焦在评估身体健康状况和探讨影响身体健

2、康的因素上。探索环节共有两个活动， 第一个是检测学生身体状况，让学生了解自己目前的身体健康情况。第二个活动是影响生长发育 得因素，通过讨论，让学生意识到为了健康成长，需要做什么努力。拓展部分则是提醒学生不良 的环境会对健康带来极大的影响，身体健康则包括身体和心理两个方面。 【学情分析】 本课为整个单元的起始课,学生在日常生活中对于自己身体的健康情况比较， 并且之前已经学 过消化和呼吸对维护身体健康、维持生命活动的意义，具有与健康相关的知识储备，并且对于了 解自身身体健康状况比较感兴趣。 【教学目标】 科学概念目标 健康包括身体健康、心理健康等。 影响青少年健康的主要因素有睡眠、饮食、运动、压力

3、等。良好的生活习惯有益于健康。 噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。良好的生存环境有益于健康。 科学探究目标 能运用适合的方式搜集自己的身体健康数据，形成完整有效的信息。 能运用分析、比较的方法，依据自己的健康数据及国家学生体质健康标准（2014 年修订） ， 对自己的健康状况做出客观、准确的评估。 科学态度目标 能对自己的身体状况做出客观真实的评价，并愿意与人交流。 在进行多人合作时，愿意与人沟通，并能综合考虑小组各成员的意见，最终达成共识。 科学技术社会与环境目标 知道人类活动会影响环境，环境的改变又会影响人类的健康与生活。 【教学重难点】 了解影响青少年健康的主要因素有睡眠、饮食、

4、运动、压力等。良好的生活习惯有益于健康。 【教学准备】前期布置进行体质测试、实验记录单 【教学过程】 1. 聚焦 复习引入：回忆四年级学习的内容，我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量， 维持生命。 引导学生思考、交流：现在我们的身体状况怎么样呢？身体健康与哪些因素有关？ 设计意图利用学生已有的消化、呼吸与健康关系的知识，创设问题情境，引发学生对自身 健康状况的关注，激发学生探究哪些因素影响人体健康的欲望。在本环节教学中，教师要充分挖 掘学生已有的经验，了解学生对身体健康状况、健康生活习惯等的认知程度，为后续教学奠定基 础。 2. 探索 （1）检测我们的身体状况 教师：课前组织学生依

5、据体质记录表，收集自己的健康指标数据。 2 学生活动：教师指导学生计算体重指数，并将其他数据填入表内。 教师提问：你的身体体质健康情况在什么水平？与五年级的学生的体质相比较，看看自己达 到标准了吗？ 学生通过星级评定的方法对自己的身体状况进行综合评价。 设计意图以国家学生体质健康标准（2014 修订） 中五年级学生的相关数据为依托，引 导学生关注并客观评估自己的身体健康状况。需要注意的是，在学生反馈自身健康状况的时候， 教师要注意到一些“特殊”的学生，比如特殊肥胖或体质弱的学生，避免伤害到他们的自尊心。 （2）讨论影响生长发育的因素有哪些 教师：影响我们青少年身体健康的因素有哪些呢？ 学生活动

6、：根据课前自己收集的资料，以及教师提供的资料卡片，提取信息，将自己的想法 与小组其他成员分享，通过讨论交流达成共识，并将讨论结果记录在活动手册上。 教师小结：从出生到死亡，人体都在不断地变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对 我们的一生有着重要影响，因素养成良好的生活方式和习惯非常重要。 设计意图通过查阅资料和讨论交流了解影响青少年健康的主要因素，引导学生树立健康意 识，养成良好的健康生活习惯和行为方式。 3. 研讨 教师提问：根据影响青少年身体健康的主要影响，结合自己的生活体验，为了健康生长，我 们都还需要做哪些努力呢？ 学生交流讨论：教师与学生通过身边的人和事，理解养成良好的生活习惯、

7、保持好的心态、 保护周围环境都是健康生长所需的。 设计意图意在引导学生根据影响身体健康的主要因素，结合自己的生活实际，经过交流讨 论达成养成良好的生活习惯和生活方式有益于身体健康的共识。 4. 拓展 教师提问：环境污染有哪些？这些不良的环境可能对身体造成哪些伤害？ 学生活动：学生查阅资料和以自己的生活实际相结合交流讨论。教师课上准备一些相关的视 频或图片资料，给予学生适当的指导与补充。 设计意图环境问题是目前人们较为关注的社会问题，不良环境对人类健康的影响，学生生 活中也是有许多切身的感受的。教师可以组织学生结合自己的已有认知进行讨论交流，在交流中 构建环境对人体健康的影响。这部分内容也可以放

8、在课后，让学生在查阅资料的基础上，做成科 学小报，但要给学生提供展示科学小报和交流的时间和空间。 【教学后记】 2 2. .身体的运动身体的运动 【教材分析】 本课是五年级上册健康生活单元的第 2 课。身体的运动机能状况是检验身体健康与否的 最外显的指标之一。与所有生物体一样，人体的身体结构都是与其功能相适应的，是为了满足其 自身生长发育和生存的需要。如果说第一课是从整体视角审视评估学生自己的身体健康状况，那 么本节课则站在人体系统、器官的角度认识人体，了解人体的工作机制，促进学生提升健康意识、 养成良好的生活习惯。 本节课在引领学生悉心体验移动哑铃过程中上肢各部分的变化,认识骨、 关 节和肌

9、肉，构建骨、关节、肌肉协同配合完成运动的肢体运动模型，进而了解保护运动器官的重 要性，以及促进其健康生长发育的方法与策略。 3 【学情分析】 对五年级学生来说，这将是一个有趣而神秘的单元。身体内部的各种活动和变化对于学生来 说，是一个个暗箱，学生虽已能感受到骨骼和关节的作用，但是肌肉的作用以及身体各部分是如 何协调配合的，还需通过一系列体验、模拟活动来发现，并感受到人体的精密、和谐之美。 【教学目标】 科学概念目标： 身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。 体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。 科学探究目标： 能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。 能通过自

10、制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。 科学态度目标： 愿意与他人合作交流、分享研究结果。 科学技术社会与环境目标： 知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。 【教学重难点】 重点 1.知道身体的运动是骨、关节和肌肉协同工作完成的。 2.引领学生形成良好的生活习惯促进身体健康成长。 难点 1.学生能清楚地记录和描述身体在运动过程中,骨骼、关节和肌肉是怎样相互配合完成运动 的。 【教学准备】 哑铃、筷子、橡皮筋、线绳、合页等 【教学过程】 1. 聚焦 图片引入：通过图片或视频呈现学生经常进行的体育运动或一些舞蹈动作，也可让学生在课 堂上现场展示。通过观察及体验

11、活动提出聚焦问题。 提问：人的身体是怎样完成各种动作的？ 设计意图通过图片视频或学生的现场展示，引导学生关注生活中各种常见的动作，引导学 生将思维聚焦在人体完成各种动作的过程。 2. 探索 探索活动重在研究骨、关节、肌肉协同工作的过程。 教师讲解：骨、关节、肌肉共同组成了人体的运动系统，它们协同配合才能完成各种动作。 学生活动：让学生开展举哑铃的活动，反复观察、感受举起哑铃过程中上肢各部分的变化， 从而认识身体内的骨、关节和肌肉，了解它们共同参与了肢体的运动。活动中，教师应强调要使 用不同的观察方法来研究，比如看、摸、体验等。为了丰富课堂活动，拓展学生对身体各部分活 动的认识，在此基础上，教师

12、还可以组织学生以小组为单位做不同的肢体运动，比如直体屈膝抬 腿、蹲起运动等。 班级内交流：你们是如何完成举哑铃活动的？为后续认识身体其他部分的骨、关节和肌肉积 累感性经验。 制作运动模型：在学生充分体验与交流的基础上，教师引导学生制作上肢运动模型，想办法 让皮筋带动木棒动起来。教师课前要准备一些短木棒、橡皮筋（或同样大小的气球皮） 、线绳（或 粗细适度的塑料弯管） 。 课堂上指导学生用线绳和橡皮筋将两根木棒的一头固定在一起， 并使一根 木棒可以上下运动（或直接用塑料弯管将两根木棒的一头套住连在一起，使两根木棒相连） 。将两 个橡皮筋（或两片同样大小的气球皮）固定在两根木棒上。一个橡皮筋（或气球

13、皮）固定在两根 木棒的内侧，另一根固定在两根木棒的外侧。制作模型的活动可以两人一组进行。制作模型的过 程中，教师要强调学生思考哪一部分分别相当于骨、关节、肌肉。在操作做好的模型活动时，指 4 导学生观察木棒上下运动过程中橡皮筋（或气球皮）的变化，进一步理解骨、关节和肌肉是如何 协同工作完成肢体动作的。 设计意图生活中学生要完成各种各样的动作，但是并没有思考过身体是如何协调配合完成 这些动作的，在这个环节中，给学生机会聚焦在举哑铃这个具体易于操作的活动，感受这个过程 中身体各结构的配合，之后借助制作运动，更加直观的理解骨、肌肉和关节在运动过程中的具体 作用。 3. 研讨 研讨的过程也是集体论证的

14、过程。研讨的第一个问题可以视为探索活动的小结，教师应引导 学生充分利用观察、体验、感受和建模活动收集信息，在学生相互交流过程中达成共识：肢体的 动作都是由骨、关节、肌肉共同参与完成的；骨支持人体的运动，是人体运动的基础；肌肉收缩 带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供了动力；关节使骨的运动更灵活，使其可以做屈伸和旋转 等不同动作。研讨的第二个问题，也是本课教学的另一核心内容。教师可以提前准备一些文字资 料或视频资料， 帮助学生了解青少年时期运动系统容易出现的问题， 引导学生形成为了促进骨骼、 肌肉的健康发育，要加强体育锻炼，保持正确的坐、立、行等姿态，全面均衡地摄取营养等认识。 设计意图研讨 1

15、的问题可以在学生活动和制作模型之后进行，意在对举哑铃过程中骨、关 节和肌肉的功能和配合做一个小结，加深学生对于运动系统的理解；研讨 2 可以在完成探索活动 之后通过一些视频霍如片引导学生思考，促进骨骼和结构发育的方法。 4. 拓展 观察活动：教师可以提供更多的物体图片甚至是实物，比如合页、台灯等，并提问：这些物 体的哪一部分和我们身体的骨、关节和肌肉的作用相似？让学生真正地去观察、操作一下，以便 他们能够自主地发现其中的奥秘。 设计意图将科学学习拓展到丰富多彩的生活中，让学生意识到科学与生活的紧密联系，科 技可以改变生活。同时借助这些物体帮助学生更加深刻的理解运动系统彼此是如何配合的。 【教学

16、后记】 3 3. .心脏和血液心脏和血液 【教材分析】 本科内容是教科版五年级上册健康生活单元的第 3 课。心脏、血管和血液属于人体血液 循环系统，承担着运输养料和氧气、废物和废气的作用。血液循环系统能否正常工作，直接影响 着身体各器官的健康。心跳是人体的主要生命体征之一，心脏停止跳动，意味着生命的终止。本 节课从对心脏跳动的测量入手， 让学生了解心脏的位置， 探索心脏跳动的规律;让学生通过模拟实 验了解心脏跳动对维持血液在血管中流动的意义，培养学生建模与推理能力，提升关注心脏、血 管健康的意识。 【学情分析】 心跳是五年级学生非常熟悉的生命现象。学生通过生活经验知道心脏的位置及心脏在不停地

17、跳动，但是他们不了解心脏跳动的意义及血液循环和心脏跳动的关系。本课以心跳为出发点，通 过感觉心跳了解心脏所在位置;通过测心脏每分钟跳动的次数（心率）来判断自己的健康状况;通 过探究心跳的意义， 理解心脏、 血管的功能;通过测量下蹲运动一分钟后恢复正常心跳所需的时间， 并与经常运动的同学进行比较，使学生感悟到经常参加体育锻炼有益于心脏和血管的健康，进而 激发学生保护心脏的意识。 【教学目标】 5 科学概念目标： 心脏是重要的人体器官。心跳是心脏工作的外在表现。 心脏跳动使得血液在血管中流动，维持人的生命活动。 体育运动可以强健心肌，有利于心血管健康。 科学探究目标： 能够借助模拟实验推测心脏“工

18、作”的方式。 学会测量心跳和脉搏。 科学态度目标： 对研究心脏、血管、血液如何工作并维持人的生存感兴趣。 科学技术社会与环境目标： 知道体育锻炼可以强壮心脏，并能够用所学知识指导自己的行为。 【教学重难点】 重点 能够借助模拟实验推测心脏工作的方式。 难点 理解心脏跳动的意义。 【教学准备】 吸耳球、软管、水槽、水、红墨水 【教学过程】 1. 聚焦 教师提问：关于心脏，你都知道什么？ 设计意图心跳是人体主要生命体征之一。通过是否有心跳可以判断一个人是否还有生命迹 象，这对于五年级学生来说并不陌生。教师组织学生说一说关于心脏，我们知道些什么，激活学 生对于心脏的已有认知。教师指导学生用纸卷成喇叭

19、状，或用简易听诊器与同学配合相互听心脏 跳动的情况，从中了解心脏的位置，感受心脏在不停地跳动着，从而引发学生对心跳现象的关注 以及探究的欲望。也可以通过学生都熟悉的流血、献血等与血液有关的现象引入本课的话题。 2. 探索 教师提问：心脏跳动对人体有什么意义呢？教师可以先让学生说一说他们对心脏跳动意义的 认识。 播放视频：通过相关视频资料介绍心脏的工作机制，了解心脏不断跳动对血液循环的作用。 心脏深藏于人体内部，不便于直接观察。 模拟实验：在观看完视频之后，教师组织学生分组做教科书上的模拟实验。滴一些红墨水到 实验用的水中，将其染成红色，既贴近所模拟的血液流动的现象，又便于学生观察水流出流进吸

20、耳球的过程。小组模拟实验中，要强调小组的每个成员都要用吸耳球实际体验一回，所以要确保 给学生充足的实验时间。在实验过程中，教师要指导学生在观察体验的基础上描述实验现象，如 捏紧吸耳球，水被挤出，相当于心脏收缩，血液流出心脏进入血管从而流向全身各处；松开吸耳 球，水又会被吸进，相当于心脏舒张，血液又会从全身各处流回到心脏。在模拟实验中，教师引 导学生体会心脏越强健，收缩的力度越大，每次跳动运输的血液量就越大。手连续挤压会感到疲 劳，让学生体会心脏一直在连续、高强度地收缩舒张，心肌会感到疲劳，心脏也需要适当的休息。 为后续的研讨和拓展的认知活动奠定基础。 设计意图利用一些简单易得的材料将心脏输送血

21、液这样一个不易直接观察到的生理现象形 象地呈现在学生面前，是一个非常好的方法，也是学生在今后的科学学习中经常会用到的一种研 究方法。在学生挤压吸耳球时会感受到手的疲劳，进而激发学生心脏也会感到疲劳，需要休息。 3. 研讨 教师提问：心脏跳动有什么意义？是什么力量推动着血液在血管中流动？如何保护我们的心 脏？ 教师要引导学生基于探索活动中的模拟实验和测量比较活动所获得的感性认识以及教科书中 提供的阅读资料，进行分析推理。先在小组内进行讨论，再在全班范围进行交流，确定心脏跳动 6 的意义，对“心脏也是需要休息的”这一观点达成共识。关于如何保护心脏，教师最好能在课前 收集（或让学生收集）一些常见心血

22、管疾病及预防的资料，用于支持该问题的讨论。讨论时教师 要引导学生结合自己周围的人和事，鼓励学生完整清晰地表达自己的观点，适时组织学生之间开 展互评活动。 设计意图通过教师提问引导学生思考，在师生的思考交流中总结回顾本节课的重点知识， 加深学生对于心脏功能的理解。 4. 拓展 活动：学生不可能一边测量自己的心跳，一边测量自己的脉搏，所以教师可以组织同桌学生 互相配合完成活动。比如，同桌帮助测量脉搏，自己测量心跳之后再互换，让每一名学生都真正 参与到测量活动中。 设计意图拓展活动可以在课内完成也可以在课外进行，还可以将其放在探索活动 2“测量 和比较”活动前进行。 【教学后记】 4 4. .身体的

23、身体的“总指挥总指挥” 【教材分析】 本课是教科版五年级上册健康生活单元的第 4 课。人体的中枢神经系统包括脑和脊髓。 人脑具有高级功能，控制着人体的大部分生命活动现象，能够指挥人的行动，产生思想和情感， 进行认知和决策，是认知、情感、意志和行为的生物基础。本节课引领学生认识脑的结构特点， 依据日常生活和游戏体验了解脑的功能，通过讨论交流进一步增强保护脑及科学用脑的意识。 【学情分析】 大脑对于五年级学生而言，既熟悉又陌生，因为人人都有大脑，可大脑在我们头颅内，看不 见，摸不着，他们对大脑虽有一些浅显的了解，但缺乏系统性。通过前儿课的学习，学生已经初 步建立了“身体各部分协调有序工作”的认识。

24、身体是一个极其复杂的机器，身体各部分为什么 能如此协调地完成各项工作，也是学生头脑中的疑惑，本课以此为契机展开对“脑”的学习。 【教学目标】 科学概念目标： 人脑能够指挥人的行动，产生思想和情感，进行认知和决策。 人脑包括大脑、小脑和脑干等部分，分别控制着人体不同的生命活动。 大脑具有记忆、思维等高级功能。 充足的睡眠、轻松愉悦的心情等有益于脑的健康。 科学探究目标： 能够通过查阅资料寻找问题的答案。 能够通过体验活动推测大脑具有记忆功能。 科学态度目标： 对研究脑的结构与功能有兴趣。 在进行多人合作时，愿意沟通交流，综合考虑小组各成员的意见，形成集体的观点。 科学技术社会与环境目标： 能够应

25、用脑科学知识指导自己的学习和生活，体会科学知识与生活的联系。 【教学重难点】 重点脑的结构特点和功能。 难点运用脑科学知识指导自己的学习和生活。 7 【教学过程】 1. 聚焦 教师讲解：脑是人体的“总指挥” 。 提问：脑能做哪些事情？ 设计意图对于“脑” ，学生是比较熟悉的，他们都知道人类做的许多事情离不开脑。但是脑 具体能做哪些事情，看似简单，想说清楚也不是那么容易的事。通过教师讲解脑是人体的“总指 挥”和引导学生思考脑能做哪些事情激发学生研究脑的兴趣。教师要留给学生充分表达交流的时 间和空间，鼓励学生积极表达自己的观点，激活学生关于脑的已有认知。 2. 探索 本环节可按这样的活动顺序进行：

26、认识脑的生理结构及功能体验脑的功能。 播放视频：认识脑的生理结构和功能。关于脑的结构特点，重点是让学生了解教科书上所描 述的内容，其他更多的内容不做要求。关于脑的功能，最好能让学生结合自己的已有认知，用具 体事例说明，希望学生能形成以下认知：大脑控制着人体的大部分生命活动现象，如运动、语言、 视觉、记忆、思维、情绪等；小脑具有协调运动和维持身体平衡的作用； 脑干负责人体许多基本 生命活动，如呼吸、心跳、血液循环等。 脑功能的体验活动：教科书上提供的是体验大脑记忆的功能，教师也可以根据学生实际，组 织学生进行脑功能的其他体验游戏，比如创造能力的体验游戏、运动协调能力的体验游戏、运算 能力的体验游

27、戏等。值得注意的是，活动后一定要让学生说一说自己的感受，让学生对脑功能有 进一步的认识，对脑的相关功能有一个较为客观的评价。 设计意图通过视频介绍脑的结构和功能更为形象准确， 易于学生理解， 在视频介绍完之后， 让学生结合具体实例说明，生活中的哪些事情体现了大脑的什么功能。了解了大脑的基本结构和 功能后，就可以通过体验活动让学生对于脑的功能有一个更加直观的感受。 3. 研讨 师生交流：脑对我们的学习和生活有什么意义？如何保护脑？ 设计意图研讨的两个问题，是基于前面的研究活动和学生学习生活的实际，启发学生深入 思考，加深对于大脑是身体的“总指挥”的理解。教师创设宽松和谐的课堂氛围，让学生畅所欲

28、言，引导学生提出符合实际、具有可操作性的保护脑的措施。 4. 拓展 拓展活动的内容可以在课内进行，也可以让学生在课后完成。让学生对学校现有的课程安排 及作息时间安排进行评价，从科学用脑的角度提出改进建议。有条件的学校可以组织学生制作大 脑的模型，帮助学生强化关于大脑的认识，培养学生建模的意识和能力。 设计意图通过分析自己的课表，将刚刚学习的知识用在日常生活中，分析日常生活中的用 脑方式或生活方式是否合理，让科学切实的影响学生的生活。 【教学后记】 5 5. .身体的联络员身体的联络员 【教材分析】 本课是健康生活单元的第 5 课，第 4 课学习了人体的“总指挥”脑，而单有指挥员 是无法完成完整

29、的神经反射的，因此自然衔接了本课的学习内容，身体的“联络员”神经系 统。神经系统由脑、脊髓和遍布全身的神经组成。本课的学习内容包括了认识神经系统、了解身 体是如何联络的以及日常生活中如何保护神经系统。 8 本课由三个部分组成：一、聚焦：由手被刺到会迅速缩回这个学生熟知的现象入手，引导学 生对于人体如何感受外界刺激并指挥身体做出相应反应的过程产生探究的兴趣；二、探索： （1） 做个接乒乓球游戏（2）身体是如何联络的；三、研讨：引导学生归纳保护神经系统的方法，树立 健康意识，养成良好的生活习惯。 【学情分析】 通过上一课的学习，学生认识了脑是人体的神经中枢，扮演着“总指挥”的角色。但学生对 于人体

30、如何接受外界信息，脑如何发出指令，指挥身体做出相应的反应这个联络过程并不清楚， 这部分内容同时也是本课的难点。五年级的学生喜欢探究，对于针刺缩手、接球等常见的条件反 射比较熟悉，有一定的分析能力，在教师的引导上可以逐步提炼出身体联络的五个步骤。 【教学目标】 科学概念目标： 1.人体感受外界环境的刺激并做出相应反应的过程需要神经系统的参与。 2.神经系统由脑、脊髓、神经组成，三者协同工作。 3.感受器官接收外界刺激，传入神经将信号传递到脑或脊髓，脑或脊髓发出指令，传出神经 将指令传给身体相应部位，使身体做出不同的反应。 科学探究目标： 通过接球游戏和交流分享，能够推导出神经系统的工作工程。 科

31、学态度目标： 对于人体感受外界的刺激并做出相应反应的过程具有探究兴趣，并愿意和同伴在交流与合作 中完成探究。 科学技术社会与环境目标 1.了解日常生活中保护神经系统的方法，如：缓解精神压力，保持身心愉快。 2.了解有效的练习和学习能够改善神经系统的功能，并能以此引导自己的学习。 【教学重难点】 重点了解神经系统的工作过程。 难点能够说出人体进行常见活动时神经系统具体的工作过程。 【教学准备】 教师课件、多媒体资料。 学生活动记录单、乒乓球、纸杯。 【教学过程】 1.聚焦 情境导入：如果我们的手不小心被仙人掌的刺扎到了，想一想我们会有什么反应呢？ 学生回答：会感到疼痛，会把手缩回来。 教师追问：

32、 在这个过程中， 我们是怎样感受到外界的刺激的？脑又是如何向身体发出指令的。 设计意图:由手被刺到会迅速缩回这个学生熟知的现象入手， 引导学生对于人体如何感受外界 刺激并指挥身体做出相应反应的过程产生探究的兴趣。 2.探索 （1）探索活动 1：做个接乒乓球游戏 游戏规则： 1.两人一组，一名同学扔球，另一名同学用纸杯接球，反复练习接球。 2.各组展开第一轮比赛，每次接球 10 次，比较命中率。 3.展开第二轮比赛，再次比较命中率。 学生分组进行练习和两轮比赛，填写班级记录表。 教师提问：通过对比两轮比赛的命中率，你发现了什么？ 生：练习可以提高命中率。 设计意图接球游戏规则简单，容易上手，实验

33、材料也十分容易准备，因此实施的难度不大。 该游戏有两个设计意图，一是让学生在具体的游戏过程中感受身体各个器官之间的协调配合，初 步感受神经系统的工作过程；二是通过反复练习和对比两轮比赛的命中率，让学生体会到反复训 9 练有助于提高命中率，进一步感悟到有效的学习和训练能够改善大脑功能，使我们的反应速度越 来越灵敏，肢体动作越来越协调，人越来越聪明。 （2）探索活动 2：了解身体是如何联络的 教师提问：想一想，在刚才的接球游戏中，我们的脑与神经是怎样工作的？ 学生小组内交流讨论，小组代表进行分享。 设计意图本活动是基于活动一的基础，在学生已经通过游戏进行了具体体验后，引导学生 提炼出神经系统的工作

34、过程。对于基础好，接受能力强的班级，教师可以列举出更多的反应让学 生举一反三地说出该反应中神经系统的过程工作，比如眼睛被强光照射后的闭眼反应等等。 3.研讨 教师提问：日常生活中，为保护神经系统，我们应该怎么做？ 学生在小组内交流讨论，把小组最终形成的意见写在活动记录单上。 总结：乘车时系好安全带、保持正确的坐姿、注意保护我们的感觉器官、缓解精神压力，保 持身心愉悦 设计意图课本的研讨部分设置了 3 个问题，前 2 个问题在实际教学中应穿插到两个探索活 动中提出。而最后一个问题“日常生活中，为保护神经系统，我们应该怎么做？”作为研讨部分 的重点，学生以小组为单元先进行充分的讨论后再形成意见写在

35、活动记录单上，再在全班进行交 流与汇报。该环节重在引导学生结合自己的生活实际以及对神经系统的认知，总结出保护神经系 统的方法，让学生树立健康意识，养成良好的生活习惯。 【教学后记】 6 6. .学会管理和控制自己学会管理和控制自己 【教材分析】 本课是健康生活单元的第 6 课，通过此前第 4、5 课的学习，学生已经认识到当受到外界 刺激时，我们的身体会在神经系统的调控下做出相应的反应。本课以此为基础，引导学生认识到 日常生活与学习时受到的压力也会刺激我们的身体会产生不同的生理反应和情绪。如果不对压力 和情绪进行科学的管理和控制，我们的身心健康将会受到严重影响。进一步让学生了解到除了本 单元 1

36、-5 课所聚焦的身体健康（生理健康）之外，人的健康还包括了心理健康与建立良好的人际 关系。 本课围绕“学会管理和控制自己”的核心主题，设计了“身体对压力的反应” 、 “管理压力和 冲突” 、 “管理愤怒”三个探索活动。每个探索活动都聚焦到与学生密切相关的学习压力、人际交 往冲突等案例，意在引起学生的共鸣，激发学生学习管理和控制压力和情绪的欲望。 【学情分析】 五年级的学生在日常生活、学习以及人际交往中已经感受到了日益增加的压力，以及压力给 身心带来的种种负面影响。愤怒、悲伤、喜悦等情绪同样会给身心带来影响。以上都是学生已有 的生活实验。 学生缺乏的是对于压力和情绪的客观认识。 因此本课的重点在

37、于通过三个探索活动， 引起学生的强烈共鸣，从而激发学生学习管理和控制压力和情绪的欲望，并通过交流与分享学会 合理管理和控制压力与情绪的方法。 【教学目标】 科学概念目标： 1.人的情绪是可以合理管理和控制的。 2.长期的压力和负面情绪将会严重影响人的身心健康。 3.我们可以通过体育锻炼、合理宣泄、转移注意力等方法调节压力和情绪。 10 科学探究目标： 通过交流与分享，学会合理管理和控制压力与情绪的方法。 科学态度目标： 认识到压力与情绪是身体在神经系统控制下接收外界刺激后做出的正常反应，能够积极面对 自己的压力与不良情绪并积极地管理和控制好自己的情绪。 科学技术社会与环境目标 认识到学会管理和

38、控制自己可以提高自己的生活质量和学习效率。 【教学重难点】 勇于面对压力和不良情绪，通过交流和分享学会合理管理和控制压力与情绪的方法。 【教学准备】 教师课件，尽量丰富的实际案例。 学生活动记录单。 【教学过程】 1.聚焦 情境：期末快到了，婷婷的学习任务很重，爸爸妈妈还突然告诉婷婷，期末考试必须考取班 级第一，并且寒假要给婷婷报好几门补习班 教师提问：如果你是婷婷，你有什么感受？ 学生回答：感到“压力山大” ，感到愤怒、委屈、不满、焦虑等负面情绪。 设计意图:通过一个密切贴合学生生活实际的情境，让学生换位思考成为“婷婷”并感受到压 力和随之产生的负面情绪，引发学生对压力与情绪的关注。 2.探

39、索 （1）探索活动 1：身体对压力的反应。 学生活动：交流与分享当你感到有压力时，身体会出现哪些反应？ 教师引导学生结合本单元第 4、5 课的学习，尝试分析在感到压力时，身体产生不同的反应和 情绪的原因。 设计意图学生通过分享自己的亲身经历可以轻松地列举出面对压力时身体所产生的反应， 引导学生意识到压力会对自己的身心造成一定的影响，如果长期处于压力下更是会产生严重的负 面影响。学生结合第 4、5 课的学习，认识到这些身体反应与不良情绪是人体受到刺激时在神经系 统调控下产生的正常反应，因此这些情绪是可以被管理和控制的，那么我们首先要做的就是学会 勇于面对压力和情绪，对它们拥有正确的认知。 （2）

40、探索活动 2：管理压力和冲突 学生活动 1：交流与分享课本所列举的 2 个情境的处理方法。 教师引导学生分享更多的亲身经历并谈一谈自己是如何解决的。 学生活动 2：小组内交流，总结归纳管理压力的方法并填写活动记录单。 设计意图在学生认识到管理和控制压力与情绪的重要性之后，接着便要启发学生思考并找 寻解决策略。课本描述了两个具体场景，一个是应考压力，一个是人际交往冲突，教师可以鼓励 学生举出更多的例子并说出解决方法，最后总结归纳出管理压力的方法并填写活动手册。通过本 活动，学生既掌握了具体的解决策略，也认识到压力和情绪是可以科学管理和控制的，有利于舒 缓压力和情绪，避免冲突，提高人际交往能力。

41、（3）探索活动 3：管理愤怒 学生活动：交流与分享管理愤怒的办法。 教师引导提问：除了愤怒之外，其他的情绪是否也需要合理的控制？ 设计意图在受到外界刺激后，人体会产生不同的情绪，其中愤怒是十分典型的负面情绪之 一，并容易引发暴力等不良后果。在这个环节教师可以列举如 1028 重庆公交坠江等社会事件。 本活动中课本以愤怒作为代表情绪，除此之外教师可以引导学生思考，除了愤怒作为负面情绪的 代表需要合理的控制，其他的情绪其中不乏喜悦等正面情绪是否也需要控制呢？教师可以多收集 一些情绪失控的案例与学生们分享。 3.研讨 11 （1）如果有人和你起了冲突，伤害到了你，你会怎么做？ （2）如果你的两个朋友

42、有了冲突，你会怎么做？ 设计意图考察学生通过前面探索活动的学习，面对实际生活中很有可能出现的情境是否能 够学以致用，灵活地解决冲突，管理和控制情绪，提高自己的人际交往能力。如果课堂时间充足 的话，该环节可以不拘泥于发言的形式，可以多人为小组以情景剧表演的形式重现这两个场景， 把解决方法演绎出来，使课堂更加生动。 4.总结 教师提问：通过这节课的学习，你对于管理压力和情绪有了哪些收获？和大家分享一下吧！ 设计意图引导学生提炼整节课的学习内容。 【教学后记】 7 7. .制定健康生活计划制定健康生活计划 【教材分析】 本课是健康生活单元的第 7 课，回顾整个单元，1-5 课的重点聚焦在身体健康（生

43、理健 康） ，第 6 课让学生了解到人的健康还包括了心理健康与建立良好的人际关系。 健康生活单元 的最终教学目的就是引导学生树立科学的健康意识，养成良好的生活习惯，使自己健康、快乐地 成长。因此本课作为本单元的最后一课时，引导学生运用所学的相关知识，根据自己的实际情况， 全面考虑生理和心理两方面健康，制定科学有效的健康生活计划，并且要注意计划的科学性、合 理性和可操作性，也要注意计划的实际执行和落实情况。 本课由四部分组成： （1）聚焦：身体是一个和谐统一的整体，我们要树立健康意识，养成良 好生活习惯，保护身心健康； （2）探索活动一：相互交流生活中的不健康生活习惯以及改正办法； （3）探索活

44、动二：制定健康生活计划； （4）拓展：制作健康生活海报。 【学情分析】 本单元第 1 课组织学生对自己的身体健康状况进行了评估，2-5 课分别学习了运动系统、血 液循环系统与神经系统以及相应的保护方法，第 6 课让学生注意到心理健康的重要性。此时学生 已经能够顺利地接受“人体是一个和谐统一的整体”这一概念，也知道日常生活中哪些生活方式 是健康的，哪些不是，为制定科学有效的健康生活计划做好了铺垫。 【教学目标】 科学概念目标： 1.良好的生活习惯有益于身心健康。 2.制定科学合理的生活计划有利于形成健康生活的习惯。 3.计划需要坚持行动才能产生效果。 科学探究目标： 能够结合自己的实际情况，制定

45、科学合理的健康生活计划。 科学态度目标： 能够把自己制定的计划付诸行动，并对执行效果进行评价。 科学技术社会与环境目标 认识到良好的生活习惯有益于身心健康。 【教学重难点】 能够结合自己的实际情况，制定科学合理的健康行为计划。 【教学准备】 12 教师课件。 学生活动记录单。 【教学过程】 1.聚焦 回顾：在本单元我们认识了运动系统、血液循环系统与神经系统，并简单回顾四年级所学习 的呼吸系统与消化系统，这五大系统共同组成了我们的身体。人体是一个和谐统一的整体，其中 一个系统出现问题，会导致其他系统也出现问题。 教师引导学生思考：怎样做才能保护好我们的身体，健康、快乐地生活呢？ 设计意图对之前学

46、习的身体五大系统做简单地回顾，才能顺利地引出“人体是一个和谐统 一的整体”这一概念。有了之前的学习基础，学生也能很自然地接受和理解这一概念。教师继而 引导学生思考具体应该如何保护身体、健康快乐地生活，而这个问题比较抽象泛化，需要具体落 实到第一个探索活动。 2.探索 （1）探索活动 1：改正不健康生活方式 教师提问：平时你的生活方式中哪些是健康的，哪些不是？ 3-4 名学生回答。 教师将学生回答分类为：运动习惯、饮食习惯、卫生习惯、作息习惯等。 教师追问：这些不健康的生活方式会对身体产生什么样的危害？我们应该如何改正不健康生 活方式呢？ 学生分组讨论并完成活动记录单。 设计意图引导学生意识到不

47、健康的生活方式会对自身的身体健康造成很大的危害，因此要 采取行动来改正不健康的生活方式。这个活动也是制定计划前的前期准备工作，帮助学生能够制 定更加科学合理的计划。 （2）探索活动 2：制定健康生活计划 教师：请同学们结合自身实际情况，选择一个具体的健康目标，制定科学有效的健康行为计 划。步骤如下： 健康目标：确定你想实现的健康目标； 对健康的影响：解释该目标可能对你产生的影响； 我的计划：制定一个能够实现目标的计划； 计划的执行效果：记录计划的执行效果。 学生交流：小组交流、讨论各自的健康行为计划，完成活动记录单，组内同学相互帮助，检 查和完善彼此的健康行为计划。 设计意图在本活动中要注意计

48、划的科学性、合理性和可操作性，也要注意计划的实际执行 和落实情况。因此步骤需要强调目标要符合自己的实际情况，并且是通过行动可以达到的，步 骤强调计划的可操作性，步骤强调学生还需阶段性地进行自我评价，检查执行效果。通过该 活动也能锻炼学生的思维能力、语言组织能力、整理信息能力和合作能力。 3.拓展 教师：这节课，我们讨论、交流了什么是健康生活，每位同学都根据自己的实际情况制定了 健康生活计划表，老师希望你们能够圆满实现自己的健康目标！本单元的学习结束了，但我们的 健康生活才刚刚开始，希望大家能够结合本单元所学的知识，设计一份宣传海报，提醒大家健康 生活。 设计意图教师要强调海报需要综合利用本单元所学知识，紧扣主题，并且具有宣传教育的 积极作用，同时要考虑图文并茂，培养艺术审美。 【教学后记】