三年级心理健康1-8课(上).doc
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- 三年级 心理健康 下载 _其它版本_心理健康_小学
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1、第一课第一课 照镜子照镜子 设计背景设计背景 自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分,也 是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自我概念、自我观察、 自我分析和自我评价。小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外 部特征,但是随着抽象思维的发展,对自我评价开始有具体到抽象、 由外显向内心发张。这个阶段是个体形成自信心的关键期,他们在接 受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值, 产生自豪感和自信心。 小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己,作为教师我们要不 断地研究与探索,必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己,帮 助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己,帮助学生调整好
2、理想 的自我和现实的自我之间的差距,引导他们学会正确地对待自己的缺 点,并在努力克服困难的过程中获得成功和满足,以良好的个性迎接 生活的挑战。 教学目标:教学目标: 1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。 2、 让学生认识每个人都是独一无二的, 发现自己与众不同的地方。 3、每个人都不是完美的,让学生学会认识自己、理解自己、悦纳 自己,才可以更好地成长。 教学重点:教学重点: 引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向 发展,明白每个人都是独一无二的。 教学难点:教学难点:帮助学生正确认识自己,合理评价自己和他人。 教学准备:教学准备:水彩笔、白纸、名片卡 教学过程:教学过程
3、: 一、心情话吧一、心情话吧 1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。 2、分享交流。教师引导学生分享:小磊的新同桌给了他什么样的 感受?面对小军的这些行为,小磊是怎样想的? 3、总结归纳。教师总结:每个人都有优点,也有缺点。有时候, 我们很容易忽略他人的优点,而过多的看到他人的缺点。所以,生活 中我们一定要学会更多地发现别人的优点。 (设计意图:通过阅读小磊的故事,学生结合自己的生活经验,(设计意图:通过阅读小磊的故事,学生结合自己的生活经验, 知道每个人都有优点和缺点,既要看到他人的缺点,也要学会看到他知道每个人都有优点和缺点,既要看到他人的缺点,也要学会看到他 人的优点人的优点。 ) 二、心海
4、导航二、心海导航 1、阅读体验。学生阅读材料。 2、分享交流。学生分享:自己有哪些独特的地方?自己眼中的朋 友拥有哪些与众不同的地方? 3、 总结归纳。 教师总结: 生活中的每一个人都有独一无二的特质, 这些特质没有好坏之分,可以让他人更好地记住我们。每个人都是不 完美的,所以我们在看到他人不足的同时,还要多看到他人的优点。 对待自己,看到优点的同时,更要看到不足,只有这样我们才可以更 全面地认识自己,不断进步。 (设计意图:通过阅读、分享,学生知道既要看到自己的优点,(设计意图:通过阅读、分享,学生知道既要看到自己的优点, 也要看到自己的不足,这样可以全面认识自己也要看到自己的不足,这样可以
5、全面认识自己。 ) 三、介绍我自己三、介绍我自己 1、我的故事。学生拿出自己小时候的照片,讲述自己小时候比较 有趣的故事。 2、分享交流。学生分享;自己现在和小时候的相片哪些方面发生 了变化? 3、总结归纳。教师总结:我们一天天长大了,在成长的过程中, 我们的身高、体重、长相等生理方面发生了变化,我们的想法、兴趣 爱好等能力方面也随之发生了变化,正是因为这些变化,我们每个人 才是独一无二的。 (设计意图:学生了解自己身体、能力的变化,知道自己有与众(设计意图:学生了解自己身体、能力的变化,知道自己有与众 不同的地方不同的地方。 ) 四、我的多彩指纹四、我的多彩指纹 1、学生把水彩颜料涂在手指上
6、,在白纸上印出自己的指纹,制作 出自己的创意指纹画。 2、分享交流。学生分享:指纹画为什么没有两幅一样的? 3、总结归纳。教师总结:世界上没有完全相同的指纹,每个人的 指纹都是独一无二的。我们刚刚创作的作品也是独一无二的,就如同 世界上没有两个完全相同的人一样,我们每一个人也是独一无二的。 (设计意图:学生体验每一个人都是独一无二的(设计意图:学生体验每一个人都是独一无二的。 ) 五、加油站五、加油站 1、学生独立完成加油站中的关于优点和不足的表格。 2、分享交流。请个别学生和全班同学分享。 3、总结归纳。教师总结:人无完人,我们要全面认识自己,只有 尽可能多地看到自己的优点,无条件改正自己的
7、缺点,才可以不断进 步。 (设计意图:学生进一步全面认识自己(设计意图:学生进一步全面认识自己。 ) 六、亲子分享六、亲子分享 课后作业 (设计意图:增进亲子间亲密关系以及沟通质量(设计意图:增进亲子间亲密关系以及沟通质量。 ) 第二课第二课 兴趣的作用兴趣的作用 设计背景设计背景 兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象,所产生的积极的和 带有倾向性、选择性的态度和情绪。就小学生来说,由于人生观和世 界观尚未完全形成,无论物质兴趣和精神兴趣都需要老师和家长进行 积极的引导,以防止在物质兴趣方面的畸形发展、在精神兴趣方面的 消极追求。 社会在不断地前进、不断地发展、不断地走近现代化。只有拥有 了
8、兴趣,你才有学习的动力,有动力才有发展的牵引力,有牵引力才 有社会的吸引力。作为小学生,我们需要在生活中、学习上有意识地 去发现兴趣,找准兴趣,培养兴趣。兴趣有着神奇的魔力,健康有益 的兴趣,可以促进我们的成长,成就我们的未来。 教学目标:教学目标: 1、让学生了解自己感兴趣的事情,知道兴趣对于自己做事情成功 的重要性。 2、 让学生找准自己的兴趣点, 做有兴趣的事情, 提升自己的能力。 3、让学生探索广泛的兴趣,感受兴趣带给自己的快乐,促进自我 的成长。 教学重点:教学重点: 认识自己都有哪些兴趣,知道自己喜欢的原因。 教学难点:教学难点: 对于真正有兴趣的事情如何加强培养, 对于自己不太喜
9、欢的事情, 学习提升自己做这些事的能力感。 教学准备:教学准备:水彩笔、白纸、名片卡 教学过程:教学过程: 一、心情话吧一、心情话吧 1、阅读体验。学生阅读杨杨的故事。 2、分享交流。 杨杨的苦恼是,面对这个苦恼,杨杨最终决 定,说说你的看法。 3、总结归纳。教师总结:当我们对一件事情感兴趣时,我们就会 拥有美好的感受,而这种美好的感受可以促使我们发自内心、积极主 动地去做这件事情。 (设计意图:通过阅读杨杨的故事,让学生初步认识兴趣是我们(设计意图:通过阅读杨杨的故事,让学生初步认识兴趣是我们 做事情的动力做事情的动力。 ) 二、心海导航二、心海导航 1、阅读体验。播放达尔文的故事。 2、分
10、享交流。学生分享:达尔文的故事带给自己的启迪。说说自 己特别感兴趣的事情。 3、总结归纳。教师总结:兴趣不是生来就有的,它是在观察、思 索、学习、活动的过程中不断培养起来的,让我们一起去发现自己的 兴趣。 (设计意图:通过阅读达尔文的故事,让学生明确,兴趣能让我(设计意图:通过阅读达尔文的故事,让学生明确,兴趣能让我 们更专注、更坚持们更专注、更坚持。 ) 三、兴趣小组三、兴趣小组 1、兴趣小组。学生依据相同或相近兴趣分组。 2、分享交流。分享交流具体内容及想达到的效果。 3、总结归纳。教师总结:我们每个人都有兴趣,大家的兴趣有些 事一样的,或者非常的相近,而有些兴趣又是截然不同的,兴趣让我
11、们的生活变得丰富多彩。 (设计意图:通过此活动体会每个人的兴趣都是不一样的(设计意图:通过此活动体会每个人的兴趣都是不一样的。 ) 四、故事汇(一)四、故事汇(一) 写出自己最感兴趣的三件事以及从中的收获。 我最喜欢的事情是, 从中我收 获了。 (设计意图:让学生进一步写出自己的兴趣,体会兴趣带给自己(设计意图:让学生进一步写出自己的兴趣,体会兴趣带给自己 的力量的力量。 ) 五、故事汇(二)五、故事汇(二) 1、击鼓传花。鼓点停下时,被选中的学生分享兴趣使名人成功的 小故事。 2、分享交流。回忆自己的生活,有没有因为兴趣使然,让自己获 得成功体验。 3、总结归纳。教师总结:任何一个人的成功都
12、是在一次次努力的 过程中,不断地积累成功的体验,我们需要慢慢地培养自己坚持的能 力。 (设计意图:感悟不同的兴趣,对一个人的成功起至关重要的作(设计意图:感悟不同的兴趣,对一个人的成功起至关重要的作 用用。 ) 六、加油站六、加油站 1、学生填表,给自己的兴趣喜欢程度打钩。 2、分享交流。学生分享:自己喜欢该门课的原因。对于不喜欢的 课程准备如何提升? 3、归纳总结。教师总结:生活中,我们对于感兴趣的事情会非常 用心,对于不感兴趣的、暂时做不好的事情,可以通过慢慢地培养自 己的兴趣,知道可以胜任这件事情。 (设计意图:通过学生的分享,帮助学生找到提升自己兴趣的方(设计意图:通过学生的分享,帮助
13、学生找到提升自己兴趣的方 法法。 ) 第三课第三课 合作互助好开心合作互助好开心 设计背景设计背景 合作互助是指在人与人的关系中,大家为了实现共同的利益和目 标,互相帮助,互相支持,互相影响。一个懂得合作的孩子,成年后 会很快适应社会并发挥积极作用,而不懂合作的孩子在生活中将会遇 到很多麻烦和挫折,合作对人的发展具有非常重要的意义。 如今我们面临着竞争激烈的社会大环境,很多父母越来越关注孩 子的智力发育,关心孩子在社会中拥有更多与他人竞争的能力,却忽 视了孩子合作能力的培养。孩子很少以一个平等的自然人的身份与家 庭中其他成员交往,家庭之外大多数时间,尤其是在学校跟同龄伙伴 互动是,他们不是交往
14、行为胆怯,就是交往行为过激,这些行为表现 在学习、玩耍等方面,甚至有的学生跟老师互动时,也会存在合作问 题。 教学目标:教学目标: 1、让学生了解合作互助是两个人或两个人以上共同完成一件事 情。 2、让学生认识合作互助的重要性,并感受合作互助的快乐。 3、 让学生体验合作互助的魅力, 提高合作意识及合作互助的能力。 教学重点:教学重点: 教师从学生体验活动入手,要充分调动学生的积极性,注意游戏 后的分享,让学生了解什么事合作互助,体验合作互助的重要性,感 受合作互助的快乐。 教学难点:教学难点: 以培养学生良好的合作互助能力为目的,树立学生合作互助的意 识,让学生学会合作互助,让他们在学习、生
15、活中主动与他人合作学 习、合作玩耍、合作完成各种任务。 教学准备:教学准备: 视频天堂和地狱 、音乐众人划桨开大船 、报纸若干张、拼 图若干张。 教学过程:教学过程: 一、心情话吧一、心情话吧 1、阅读体验。 2、分享交流。分享:三(2)班的车模为什么会制作成功。 3、总结归纳。教师总结:一个人不可能独立地在社会中生活,现 实生活中的许多事情,需要我们两个人或者更多人一起去完成。 “尺有 所短,寸有所长” ,我们只有互相配合就可以完成某项任务,合作可以 让我们更有智慧和力量。 (设计意图:通过阅读制作车模的故事,懂得生活中处处需要合(设计意图:通过阅读制作车模的故事,懂得生活中处处需要合 作作
16、。 ) 二、心海导航二、心海导航 1、阅读体验。观看视频天堂和地狱 。 2、分享交流。学生分享:故事中发生了什么事情?假如是你,你 会选择加入哪一组?说说自己这样选择的理由。 3、总结归纳。教师总结:兴我们每个人都是集体中的一员,人与 人之间的合作是我们社会生存和发展的动力,学会合作是我们每个人 都应该具备的重要能力,我们要将各自的优势组合起来,才能更顺利 地完成任务。 (设计意图:通过探究讨论,学会优势互组的合作方法(设计意图:通过探究讨论,学会优势互组的合作方法。 ) 三、冲出包围圈三、冲出包围圈 1、按照活动要求实施活动。 2、分享交流。分享交流教材中的四个问题。 A.包围者成功了几次?
17、突围者成功了几次? B.分别说说你们成功与失败的原因。 C.突围者说出自己突围时的感受,当时自己是否尽了全力了?为 什么没有成功? D、通过活动,说说在集体生活中,共同合作的重要意义。 3、总结归纳。教师总结:当我们跟他人合作时,并不总会一帆风 顺,可是我们可以通过练习,让我们的合作更高效。 (设计意图:通过此活动体会合作是非常重要的,而且需要多多(设计意图:通过此活动体会合作是非常重要的,而且需要多多 练习,才可以成功练习,才可以成功。 ) 四、一只手的困难四、一只手的困难 1、体验一只手做事情。请大家完成以下三个任务: A.一只手解开扣子,再扣上。B.一只手解开鞋带,再系上。 C.一只手拿
18、出笔,在纸上写出自己的名字,再一只手把纸上的字 迹擦掉。 2、分享交流。学生分享:一只手做事情的感受,说说原因。 3、总结归纳。教师总结:我们平时都是用两只手做事情,如果把 这两个好伙伴分开,它们就不太容易完成任务。所以,合作真的很重 要。 (设计意图:通过让学生完成日常生活中经常遇到的小任务,让(设计意图:通过让学生完成日常生活中经常遇到的小任务,让 学生体验到合作的重要性学生体验到合作的重要性。 ) 五、加油站五、加油站 1、自我评价。按照要求独立 教材上的题目。 2、分享交流。学生分享自己的评价。 3、归纳总结。教师总结:良好的合作是有要求的,它需要大家彼 此不断地磨合,需要大家共用努力
19、,有共同的目标,只有这样合作才 是最有效、最愉快的。 (设计意图设计意图:通过答题进行一次自我评价通过答题进行一次自我评价,促进促进 学生的自我觉察学生的自我觉察。 ) 第四课第四课 我的情绪我做主我的情绪我做主 设计背景设计背景 情绪是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体 验。小学中年级学生的情绪特点有明显的两极性、不稳定性和外露性。 两极性表现为高兴与生气等情绪体验, 常从一个极端跳到另一个极端。 此外,多数学生情绪表现外露,无论遇到高兴的事,还是伤心的事, 他们不会掩饰,都会明显地从面部表情、动作上显露出来。 不同的情绪常常会导致不同的行为表现,所以,小学生要知道情 绪种类很
20、多,最基本的情绪有高兴、惊奇、生气、厌恶、害怕、悲伤 和愤怒等。我们可以通过面部表情、肢体动作等觉察和识别情绪,知 道情绪是不可以压抑、否定或者任意放纵的,避免情绪伤到自己,这 是学生认识情绪的基础。 小学生学习适当的表达和管理情绪,才能达到宣泄的效果,从而 避免负面作用。一个人只有了解自己的情绪,才能够懂得回应别人的 情绪,才更愿意与人互动分享,才会收获等多的友谊。另外,情绪管 理能力的提升可以让我们做事情时更专注,表现在学习上是提升注意 力、记忆力和想象力,可以让我们的学习更高效。 教学目标:教学目标: 1、让学生知道人人有情绪,情绪有积极和消极之分。 2、让学生学会觉察有情绪时身体发生的
21、变化。 3、让学生知道同样的事情,不同的想法会导致不同的情绪出现, 可以改变想法从而改变情绪。 教学重点:教学重点: 让学生知道人在有情绪时,表情、肢体动作都会有外显的表现, 通过这些外显表现我们可以准确识别情绪。 教学难点:教学难点: 当我们有情绪时,会自动地从行为上表现出来,所以生活中要训 练自己感知情绪的能力。 教学准备:教学准备: 小镜子、彩色便利贴 教学过程:教学过程: 一、心情话吧一、心情话吧 1、阅读体验。学生阅读男孩的故事。 2、分享交流。读完这个故事,你有什么发现? 3、总结归纳。教师总结:我们的情绪时可以变化的,但有情绪时 所造成的伤害,有时是难以修复的,脾气大了会让我们失
22、去友谊和亲 情。 (设计意图:通过阅读男孩的故事,引出本课需要讨论的话题:(设计意图:通过阅读男孩的故事,引出本课需要讨论的话题: 情绪,知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤害情绪,知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤害。 ) 二、心海导航二、心海导航 1、阅读体验。学生阅读材料。 2、分享交流。学生分享:自己对乒坛球星隐退事件的看法?回忆 自己学习或生活中曾经发生过的一件事情,说说这件事情发生时自己 的情绪是什么样的?是积极的还是消极的?给你带来了哪些影响? 3、总结归纳。教师总结:我们发现生活中的每一件事都跟情绪有 关,消极的情绪不光会伤害自己的身体,而且会伤害他人。积极的情 绪可以让我们
23、更乐观、更勇敢、更有兴趣地学习和生活,成为一个自 信的受欢迎的人。 (设计意图:通过阅读,了解每个人都会有情绪,它可以为积极(设计意图:通过阅读,了解每个人都会有情绪,它可以为积极 情绪和消极情绪,消极情绪伤人伤己,积极情绪可以让我们更积极地情绪和消极情绪,消极情绪伤人伤己,积极情绪可以让我们更积极地 生活,成为受欢迎的人生活,成为受欢迎的人。 ) 三、情绪大冒险三、情绪大冒险 1、 2 人一组, 去胳肢对方, 每次被胳肢的学生不许发出任何声音。 2、轮流做完一次,分享交流身体的感觉,说说自己的发现。 3、总结归纳。每个人在被对方胳肢时,身体都会有感觉,这些感 觉让我们不由自主的想笑、想发出声
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