2021年新教科版科学五年级上册第四单元《健康生活》教案.docx

1、20212021 年秋新年秋新教科版科学五年级上册教案教科版科学五年级上册教案 第第四四单元单元健康生活健康生活 一、单元概述一、单元概述 健康是人生存之本， 是指一个人在身体、 心理和社会适应等方面都处于良好的状态。 身体的健康包含两层含义：一是指身体主要器官无疾病，各系统、器官、组织细胞具有 良好的生理功能，协调作用完善；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化、各 种生理刺激以及致病因素对身体的影响。上面所说的身体健康指向我们常说的生理健 康。心理健康指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，也就是我们常 说的好的心态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情

2、感适当、 意志合理、态度积极、行为恰当等。社会适应指人与社会的关系，它包括人与人之间的 沟通、人对社会的适应等多方面的内容。传统健康理念只关注身体(机体)是否有疾病， 现代健康理念对于健康的关注是多元的、广泛的，包括身体心理和社会适应各方面。其 中社会适应取决于身体和心理的素质状况，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康 又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降 低或破坏某种功能而引起疾病。生理和心理是紧密依存的两个方面，生理状况的改变可 能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦 躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的

3、心理状态。 本单元基于现代健康新理念，立足于提升学生身体健康、心理健康、社会适应良好 状态的意识， 在四年级学习人体的呼吸与消化相关知识的基础上， 组织了人体运动系统、 血液循环系统、神经系统相关知识的学习内容，以此为依托，进一步帮助学生建构“人 体由多个系统组成，各系统分工配合，共同维持生命活动”的认知，学习维护身体健康、 心理健康的相关知识。 本单元的学习目标来自课程标准 5-6 年级的下列相关学习内容。 10.1.1 举例说出人体对某些环境刺激的反应方式和作用。 10.1.2 列举保护这些器官的方法。 10.3 简要描述脑是认知、情感、意志和行为的生物基础。 10.4 举例说出为保护脑的

4、健康需要采取的主要措施。比如，人需要充足的睡眠，需 要避免长期的精神压力，防止外界的激烈冲撞，保持愉快、积极的情绪等。 10.5.1 列举睡眠、饮食、运动等影响健康的因素，养成良好生活习惯。 10.5.2 列举噪声、雾霾、污水等对人体健康的影响，养成环保意识。 本单元共 7 课，以身体健康为线索，始于对自己身体素质状况的检测与评估，终于 制订健康生活计划。中间 5 课，其中第 2 课至第 5 课侧重对人体运动系统、血液循环系 统、神经系统生理结构相关知识的学习，指向认识身体各系统器官及其功能、保护身体 各系统器官的健康，即身体健康；第 6 课通过“管理和控制自己”相关内容的学习，指 向引导学生

5、提升心理健康和社会适应良好状态的意识和能力。 第 1 课“我们的身体”，以国家学生体质健康标准(2014 年修订)对学生身体健 康状况监测的主要项目为依托，组织学生对自己的身体健康状况进行检测与评估。通过 研讨交流，学生进一步了解影响人体健康的因素，关注自己的心理健康状况，构建现代 健康生活新理念，提升养成健康生活习惯的意识，形成健康生活的行为方式。 第 2 课 “身体的运动” ， 身体的运动机能状况是检验身体健康与否的最外显的指标。 与所有生物体一样， 人体的身体结构都是与其功能相适应的， 是为了满足自身生长发育、 生存的需要。本课引导学生悉心体验在移动哑铃过程中上肢各部分的变化，认识骨、关

6、 节和肌肉，构建骨、关节、肌肉协同配合完成运动的肢体运动模型，从而了解保护运动 器官的重要性以及促进其健康生长发育的方法与策略。 第 3 课“心脏和血液”，心脏、血管和血液属于人体血液循环系统，承担着运输养 料和氧气、废物和废气的作用。血液循环系统能否正常工作，直接影响着身体各器官的 健康。心跳是人体的主要生命体征之一，心脏停止跳动，意味着生命的终止。本课通过 模拟实验， 帮助学生了解心脏跳动维持血液在血管中的流动， 培养学生建模与推理能力。 通过测量和比较不同学生运动后恢复正常心跳所用的时间，感悟体育锻炼有益于心脏健 康；通过阅读资料，讨论交流，提升关注心脏健康的意识。 第 4 课“身体的总

7、指挥”，人体的中枢神经系统包括脑和脊髓。人脑具有高级 功能，控制着人体的大部分生命活动现象，能够指挥人的行动，产生思想和情感，进行 认知和决策，是认知、情感、意志和行为的生物基础。本课将引导学生认识脑的结构特 点，依据日常生活和游戏体验了解脑的功能，通过讨论交流进一步增强保护脑及科学用 脑的意识。 第 5 课“身体的联络员”，神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统，我们 通常所说的神经是周围神经系统。它是连接中枢神经和身体各个部分的“联络员”，负 责收集身体受到的环境刺激的信息，并将其传递给脑、脊髓，再将脑、脊髓发出的指令 传递给身体相应部分，使其做出相应的反应。本课在认识脑的基础上，通过扔和

8、接乒乓 球的体验活动感受人体对外界环境变化的反应，体会人脑与神经是怎样工作的，从而了 解神经系统的工作机制以及神经系统对身体健康及学习的重要性，提升保护神经系统的 意识和能力。 第 6 课“学会管理和控制自己”，大脑不仅控制人体各器官的活动，还管理人体的 情绪、意志等心理活动。现代健康理念在关注人的身体健康的同时，还关注人的情绪意 志等心理健康及人与人之间的沟通等社会适应状况。脑是人体情感、意志、行为等的物 质基础。本课将在学习脑及保护身体健康的基础上，引导学生了解压力对人的身体和心 理造成的影响，学会管理自己、缓解压力、控制情绪，保持愉悦的心情，打造健康的生 活。 第 7 课“制订健康生活计

9、划”，我们的身体是一个统一的整体，身体的一个部分出 现问题，会导致身体其他部分甚至心理出现问题。健康的生活方式和生活习惯是维护身 体健康的有效措施。本课在学生孑解人体生理结构及如何保护各器官系统健康的基础 上，进一步强化他们的健康意识。通过制订有效的健康行为计划，切实引导学生将理念 转变为具体行为，并希望能对其健康产生终身影响。 综上所述，本单元重在帮助学生进一步完善并建立“人体由多个系统组成，各系统 分工配合，共同维持生命活动”的科学概念；学习用系统和联系的方法认识事物培养学 生树立正确的健康理念，提高健康意识，养成健康的生活习惯，保护身体健康，打造幸 福生活。 本单元教学涉及一些人体内部生

10、理结构及功能的相关知识，比如骨、关节、肌肉、 心脏、血管，脑、神经等，在教室内无法通过直接观察进行探索。学生可以通过查阅资 料、体验活动、推理、建模等方式学习。此外，这些内容的学习要紧密联系学生的实际， 从健康生活的视角组织教学活动，重在理解它们与健康的关系，学会保护身体器官，维 护身体健康。 二二、单元教学目标、单元教学目标 科学概念目标科学概念目标 人体是一个统一整体，身体各部分分工合作，共同维持生命活动。 骨、关节、肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，共同完成身体的各种运动。 心脏、血管、血液组成了人体的血液循环系统，它们相互配合，共同承担体内物质 的运输。 脑、脊髓、神经组成了人体

11、的神经系统，它们相互配合，指挥人体对环境刺激做出 相应的反应。 脑是神经中枢，管理人体绝大部分的生命活动。大脑可以帮助我们控制情绪。 健康包括身体健康和心理健康等。 身体的一个系统或器官出现问题，会影响整个身体的健康状况。 充足的睡眠、坚持体育锻炼、保持愉悦的心情等良好的生活习惯有益于身体健康。 噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。良好的生存环境有益于健康。 科学探究目标科学探究目标 能运用分析、比较的方法，利用有关数据对自己的健康状况做出客观的评估。 能根据需要，通过查阅资料、收集有效信息获得问题的答案。 能基于人体结构与功能的学习，用制作模型的方式表达自己的研究结果。 能运用模拟实验

12、研究人体运动系统、血液循环系统等系统内各器官相互配合的工作 机制。 能基于人体是一个统一整体，从系统和联系的角度分析保护脑及身体各器官、系统 的重要性，并提出保护身体的有效策略。 能基于人体各系统、 器官的特点及自己身体健康实际制订科学合理的身体健康行动 计划。 科学态度目标科学态度目标 对人体能协调有序地完成各种工作具有持续的研究兴趣。 能够以科学数据为依据，对自己体质健康状况做出真实而客观的判断。 能真实描述自己的生活习惯， 并乐于用所学的知识改变自己的不健康的生活习惯和 行为方式。 愿意与同学分享资料，在合作中构建新知。 愿意与同学交流，能充分表达自己的观点并能接受不同观点。 能够创造性

13、地设计制作宣传海报、制作人体器官模型及制订健康行动计划。 科学、技术、社会与环境目标科学、技术、社会与环境目标 知道人类活动会影响环境，环境的改变又会影响人类的健康与生活。 知道珍爱自己的身体，保护身体健康。 能够用所学的人体有关知识指导自己的日常行为，形成健康生活习惯。 单元词汇单元词汇 健康：人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动 效能的状态，包括生理健康、心理健康以及社会适应的良好状态。 体质： 人体在先天遗传和后天获得基础上表现出来的机体形态和功能上相对稳定的 固有特性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差 异性等。 体重指数：

14、即身体质量指数，英文为 Body Mass Index，简称 BMI，故又称 BMI 指 数。是用体重(千克)数除以身高(米)数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量八人 体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 骨：人和脊椎动物骨骼的组成部分。通常成人体内有 206 块骨头，按其在体内的位 置可以分为颅骨、躯干骨和四肢骨。 骨骼：支持人和动物体形，保护内部器官，供肌肉附着和作为肌肉杠杆运动作用的 支架。 位于体内的称为 “内骨骼”， 如人和脊椎动物的骨骼。 露于体表的称为“外骨骼” ， 如虾、蟹的外壳。骨骼由骨与骨连接而成。 关节：骨骼中两骨(或多骨)间的连接形式。骨与骨之间的连接，有的能动，有的

15、不 能动。一般所说的关节是指骨与骨之间能够活动的连接，如膝关节、腕关节等。 肌肉： 生物学上说的肌肉就是肌肉组织， 是人和动物的基本组织之一， 具有收缩性， 是躯体和四肢运动及体内消化、呼吸、循环等生理过程的动力来源。肌肉可分为心肌、 平滑肌、骨骼肌等。经常参加体育锻炼，可以促进骨骼肌和心肌的发育，从而增强体质。 心脏： 人和脊椎动物推动血液循环的器官。 人的心脏形状如桃， 大小如本人的拳头， 位于两肺之间而偏左。 血管：指身体内血液流过的一系列管道。按构造功能不同，可分为动脉、静脉和毛 细血管三种。 心率：“心搏频率”的简称，指心脏每分钟跳动的次数。心脏每收缩、舒张一次为 心脏跳动一次。 大

16、脑：神经系统最高级部分，由左、右两个大脑半球组成，是中枢神经中最大和最 复杂的结构，是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。 小脑：脑的一部分，位于大脑的后下方，它是运动的重要调节中枢，在维持身体平 衡上起着重要的作用。 脑干：位于大脑下方，是脊髓向上延伸的部分，其下端与脊髓相连，上端与大脑相 接，是大脑、小脑与脊髓相互联系的重要通路，管理呼吸、心跳等重要生命活动。 脊髓：中枢神经系统的一部分，在脊椎的椎管里面，上端与脑相连，两旁发出成对 的神经，分布到四肢、体壁和内脏，是膝反射等许多简单反射的中枢。 神经系统：机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，分为中枢神经系统

17、和 围神经系统两大部分。 中枢神经系统包括脑和脊髓， 周围神经系统包括脑神经和脊神经。 反射：生物学上的反射是指机体对内在或外在刺激做出的有规律的反应。分为条件 反射和非条件反射。 材料清单(视学生人数和分组情况确定数量) 学生体质健康测查数据、 五年级国家体质健康评分标准、 筷子(或短木棍)、 橡皮筋、 线绳、水槽、水、吸耳球、塑料管、橡皮泥、词汇卡、物品图片卡、乒乓球、纸杯、人 体知识及健康的相关视频资料、挂图等。 4.1.4.1.我们的身体我们的身体 ( (一一) )背景和教学目标背景和教学目标 青少年时期是身心生长发育的关键时期，这个时期的身心健康状况，将会影响其生 的幸福生活。世界卫

18、生组织对健康的解释是：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或 虚弱现象，还指一个人生理上、心理上和社会适应方面的完好状态。生理健康指的是身 体各系统、器官、组织、细胞的结构与机能完好。这里我们将其描述为身体健康。所以， 健康应包括身体健康、心理健康和社会适应的良好状态。 国家学生体质健康标准(2014 年修订) 涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体 健康范畴，包括身体形态、身体机能、身体素质等相关内容，其主要目的是提升学生的 健康意识，促进学生进行体育锻炼，提高身体素质。 本课教学内容以 国家学生体质健康标准(2014 年修订) 中五年级学生的相关数据 为依托，引导学生关注并能客观评估自己的身体

19、健康状况；通过查阅资料和讨论交流了 解现代健康新理念、影响青少年健康的主要因素以及环境对人体健康的影响，引导学生 建立完整的健康理念，树立健康意识，养成良好的健康生活习惯和行为方式。 科学概念目标科学概念目标 健康包括身体健康、心理健康等。 影响青少年健康的主要因素有睡眠、饮食、运动、压力等。良好的生活习惯有益于 健康。 噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。良好的生存环境有益于健康。 科学探究目标科学探究目标 能运用适合的方式搜集自己的身体健康数据，形成完整有效的信息。 能运用分析、比较的方法，依据自己的健康数据及国家学生体质健康标准(2014 年修订)，对自己的健康状况做出客观、准确的

20、评估。 科学态度目标科学态度目标 能对自己的身体状况做出客观真实的评价，并愿意与人交流。 在进行多人合作时，愿意与人沟通，并能综合考虑小组各成员的意见，最终达成共 识。 科学、技术、社会与环境目标科学、技术、社会与环境目标 知道人类活动会影响环境，环境的改变又会影响人类的健康与生活 ( (二二) )教学准备教学准备 为学生准备：学生体质健康测查数据、五年级国家体质健康评分标准、有关健康生 活的资料卡。 教师准备：不良环境对人类身体健康影响的视频或图片、教学课件。 ( (三三) )教学过程教学过程 一、单元导入 1.教师引导：我们已经是五年级的学生了，五六年级是小学阶段的高年级阶段，到了五 六年

21、级不仅意味着我们要学习的知识更加广博深奥，也意味着我们的身体发育又进入了 一个新的阶段。 2.同学们，你们平时观察过自己的身体吗？了解自己的身体状况吗？ 学生回答，教师引导：我们的身体很奇妙，就像一部复杂而精妙的机器，能够完成各种 动作，而且十分协调。 3.从今天开始，让我们一起研究认识我们的身体，并了解如何保护我们的身体，如何健 康的生活。 二、聚焦 1.通过前面的学习，我们已经知道人必须要吃东西，吸入氧气才能获得能量维持生命， 那么我们的身体健康与哪些因素有关呢？现在我们的身体健康状况又是怎样的呢？下 面我们来探究我们的身体。 2.板书课题：4.1.我们的身体 三、探索 活动一：检测我们的

22、身体状况 1.这学期体育课上，老师已经帮我们测量了我们的体重、肺活量、50 米跑、一分钟跳绳 和一分钟仰卧起坐的数据。下面请大家把记录我们这些身体体质信息的记录表拿出来。 2.出示课本 59 页的体质记录表。 3.教师引导：这张表格是五年级的学生“体质标准记录表”，下面请大家把这张五年级 的学生“体质标准记录表”与我们自己记录的体质信息相比较，看一看自己的体重是否 达到标准。 4.学生分小组活动，小组成员分别将自己的体质信息与五年级的学生体质标准相比较， 分析一下自己的体质是否达到标准，分别是处在什么水平？ 教师巡视，了解学生活动情况，并相机做适当的引导。 全班交流 5.通过刚才的对比、分析，

23、你发现自己的身体体质健康情况处在什么水平？ 学生说一说自己的身体体质健康情况。 6.教师小结：通过刚才的对比，我们发现我们班有一部分同学身体体质健康情况不是太 理想，有的同学体重超标，有的同学肺活量低，有的同学 50 米跑、一分钟跳绳或者一 分钟仰卧起坐不达标。 7.为什么会出现这种情况呢？我们又该怎样去做呢？下面我们继续探讨。 活动二：讨论影响生长发育的因素有哪些 1.教师引导：为什么有的同学身体体质健康情况非常优秀，还有的同学身体体质健康情 况只能达到及格，甚至于非常差。是什么因素在影响我们的生长发育呢？ 2.学生分小组讨论影响生长发育的因素有哪些，并且填写好课本 60 页的“影响生长发

24、育的因素”记录表。 3.全班交流，预设： 影响生长发育的因素可能有以下几个方面因素： 遗传。父母肥胖的，遗传给孩子的可能性比较大。父母运动细胞比较活跃的，那么孩 子运动方面的天赋可能比较高。 饮食习惯。 喜欢暴饮暴食的同学， 肥胖的可能性大， 肥胖又会导致人的运动能力下降， 从而影响肺活量，影响 50 米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐的成绩。 运动。喜欢运动的同学，有运动习惯的同学，肥胖的可能性比较小，并且肺活量比较 高，50 米跑、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐的成绩也会比较好。 4.教师总结：从出生到死亡，人体都在不断的发生变化，青少年时期是生长发育最旺盛 的时期，对我们的一生有着重要影响，因

25、此养成良好的生活方式和习惯非常重要。 四、研讨 1.刚刚我们讨论了影响生长发育的因素有哪些，为了健康生长，我们需要做哪些努力 呢？ 预设： 积极参加劳动， 加强体育锻炼。 劳动和体育锻炼可以促进我们的生长发育， 增强体质， 因此我们可以积极参加劳动和体育锻炼。 饮食方面，不暴饮暴食，不吃或少吃垃圾食品，合理搭配膳食，健康饮食。 科学合理的生活作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间。 注意自己的精神、情绪等方面的因素，积极调整情绪，防止抑郁、恐惧、紧张等等， 保持良好的心理情绪，保持良好的精神状态。 2.教师引导：要想健康成长，并不是一天两天就能做到的，需要我们长期保持良好的生 活方式和生活习惯

26、。 因此我们在日常生活中一定要注意积极锻炼， 合理膳食， 早睡早起， 保持良好的心理状态，这样才能让我们自己健康成长。 五、拓展 1.影响生长发育的因素除了遗传、饮食习惯、体育锻炼之外，不良的环境也有可能对我 们的身体造成伤害。 2.出示课本 60 页下面 4 幅图，学生仔细观察这 4 幅图，看一看这 4 幅图的内容，思考 这几幅图中存在哪些不良的环境，可能对我们的身体造成哪些伤害？ 预设： 图片 1：垃圾。生活垃圾、工业垃圾等会散发出难闻的气味，还会对我们的水质、空气 产生影响，从而影响我们的身体健康。 图片 2：抽烟。吸烟有害健康，烟草中还有大量的对身体有害的物质，因此为了自己的 健康成长

27、，我们要远离吸烟。 图片 3：雾霾。雾霾之中还有大量的有害物质，对我们的呼吸道等方面的健康也会产生 很大的影响。 图片 4：水污染。工业废水排放到河流之中，直接影响我们的饮水卫生。工业废水会直 接或间接的对我们的身体健康产生伤害。 3.除了这些，还有哪些不良的环境会对我们的身体造成伤害呢？ 预设： 噪声。噪声也是一种污染，长期生活在噪声的环境中，会对我们的身体健康产生伤害。 噪声会严重的影响中枢神经功能，造成神经系统衰弱和神经系统功能的失调，例如长期 在噪声中会导致失眠、多梦、休息和睡眠条件欠佳，或者休息和睡眠的质量变差，出现 深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长或者神经性头疼、偏头疼、失眠、多梦等

28、临床症状和 表现。 噪声标准：在以居住、文教机关为主的区域，包括乡村居住环境，白天 55 分贝，夜间 45 分贝；在居住、商业、工业混杂区，白天 60 分贝，夜间 50 分贝。 4.心理健康 （1）我们谈到健康，往往会联想到我们身体。人们往往认为只要身体没有问题，就是 健康的，其实健康不仅仅包括身体健康，还包括心理等方面的健康。 （2）什么是心理健康？ 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，心理健康的理想 状态是保持性格完好，智力正常，认知正确，情感适当，意志合理，态度积极，行为恰 当，适应良好的状态。 （3）心理不健康会有哪些表现？ 自卑胆小，猜疑逆反、排斥做戏、贪财

29、冷漠等等都属于心理不健康的表现。 六、课堂总结 今天这节课，我们初步了解了我们的身体是否健康，探讨了影响生长发育的因素，懂得 了为了健康生长，我们需要养成良好的生活方式和生活习惯。课后，有兴趣的同学可以 继续查阅资料，进一步了解有关健康方面的知识。 4.2.4.2.身体的运动身体的运动 ( (一一) )背景和教学目标背景和教学目标 身体的各个部分能否灵活运动，是一个人健康与否最为外显的标志之一。运动有益 于健康是一个极为朴素的道理。适合的、适度的体育运动有利于促进青少年身体的生长 发育， 增强内脏器官的功能， 增强体质， 提高机体的抵抗能力和对自然环境的适应能力。 如果说第 1 课是从整体的视

30、角审视评估学生自己的身体健康状况。那么，从本课开始则 是继四年级“呼吸与消化”单元学习之后，又一次站在人体系统、器官的角度认识人体， 了解人体的工作机制，促进学生提升健康意识、养成良好的生活习惯。 骨、关节、肌肉协同工作完成身体的各种运动。一般来说，人体内有 206 块骨，它 们相互连接构成了骨骼。骨骼的功能是支撑和保护身体的内脏器官。关节是骨与骨之间 的活动连接，不同地方关节运动的方式不同；肌肉附着在骨上，肌肉收缩带动骨产生运 动。教科书引导学生在肢体运动过程中体会骨、关节、肌肉的功能，通过制作模型进一 步理解肢体完成运动的过程，培养学生的建模意识和能力。认识人体的目的是为了更好 地保护自己

31、，青少年时期是骨骼、肌肉生长发育的重要时期，教科书通过组织学生讨论 交流，引发学生关注自己骨骼、关节、肌肉的健康生长。 本课重在让学生认识骨、关节、肌肉的协同工作，为学生逐步建立“人体由多个系 统组成，各系统分工配合，共同维持生命活动”的概念搭建阶梯，培养学生用系统的、 联系的思维方式认识世界的方法。至于骨、关节、肌肉的概念及具体名称，无须让学生 记忆。 科学概念目标科学概念目标 身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。 体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。 科学探究目标科学探究目标 能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。 能通过自制的模型将自己观察、感知、思

32、考的结果呈现出来。 科学态度目标科学态度目标 愿意与他人合作交流、分享研究结果。 科学、技术、社会与环境目标科学、技术、社会与环境目标。 知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。 ( (二二) )教学准备教学准备 为学生准备：(小组为单位)筷子(或短木棍)、橡皮筋(或气球皮)、线绳。 教师准备：关于人体骨骼、关节和肌肉的相关多媒体资料，与人体运动结构相似的 物体。 ( (三三) )教学过程教学过程 一、聚焦 1.我们每天都在运动，大家知道我们的身体是如何运动的吗？ 2.出示句子： 骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。 3.我们的运动离不开骨、关节和肌肉，那么他们

33、是怎样完成运动的？我们需要怎么保护 他们并促进他们的生长呢？今天这节课我们就来探究这个问题。 4.板书课题：4.2.身体的运动 二、探索 活动一：举哑铃活动 1.提出要求： 用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢的移至胸前，观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎 样运动的。反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不 同部位的变化。 2.学生分小组进行举哑铃活动，小组每个成员都要参与活动，感受举哑铃的过程中右手 臂不同部位的变化。 3.教师巡视，了解学生活动情况，时刻注意学生安全，并且对个别学生加以指导。 全班交流 4.在举哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的？ 在举哑铃的过程中，右手臂

34、关节慢慢向上弯曲，右上肢的肌肉紧绷，感受到右上臂的肌 肉慢慢膨胀。 5.教师小结：通过举哑铃活动，我们发现一个简单的动作需要我们的骨、关节和肌肉三 者相互配合才能完成，缺少其中的任何一个都不能完成举哑铃这一简单的动作。 活动二：制作运动模型 1.提出要求： 利用所提供的材料，做一个前臂抬起时的运动模型，将我们的想法展示出来。 2.出示制作材料：筷子或者短木棍、橡皮筋、线绳等。 制作方法 3.出示课本 63 页上方的右上臂图片。 4.学生仔细观察，初步了解右上臂的结构图，然后思考如何使用筷子、橡皮筋和线绳制 作前臂抬起的运动模型。 5.指导：在这个运动模型中，哪一部分相当于骨、关节和肌肉呢？ 预

35、设： 筷子(或短木棍)模拟骨；橡皮筋模拟肌肉；线绳用于固定“肌肉”和“木棒”,使“肌 肉”附着在“骨”上。线绳连接的部分相当于关节。 6.学生分小组进行活动，利用提供的材料做一个前臂抬起的运动模型。 教师巡视，了解学生制作情况，并做适当的指导。 全班交流 7.展示各小组制作的前臂抬起的运动模型。 利用这个模型做一做前臂抬起这个动作，进一步观察，在前臂抬起这个动作中，骨、关 节和肌肉是如何运动的。 8.教师引导：我们所做的每一个动作，哪怕就是抬手这样一个小小的动作，都是由骨、 关节和肌肉互相配合才完成的。 9.出示课本 63 页的资料，学生读一读，初步了解人体的骨、关节和肌肉的有关知识。 骨、关

36、节和肌肉组成了人体的运动系统，他们相互配合，使身体进行各种运动。 人体内共有 200 多块骨头，他们相互连接构成了人体的支架骨骼。骨骼可以使 我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。 骨与骨之间可以活动的连接叫关节，不同地方的关节，活动的方式不同，如肘关节 和肩关节。 人体共有 600 多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。 10.引导学生说一说骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举哑铃的动作的。 预设： 在举哑铃的过程中，肌肉的收缩带动骨头运动，右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向 上抬起，从而完成举哑铃的整个动作。 活动三：保持正确姿势，促进骨骼健康生长

37、1.在青少年时期，快速的生长和发育过程会使肌肉、骨骼发生变化。这时候我们要注意 保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。 2.出示课本 62 页学生正面和侧面的站姿图片，学生仔细观察正确的站姿，初步了解怎 样站立才是正确的姿势。 3.学生背上书包在座位上以正确的姿势站立，相互观察，看看对方的站姿是否正确，如 果不正确，相互纠正。 4.除了站姿需要正确之外，还有走路的姿势、坐姿以及写字看书的姿势等等，都需要正 确。 5.出示正确的走路姿势、坐姿以及写字看书的姿势等等图片，引导学生看一看，并照着 图片的姿势做一做，学会各种正确的姿势。 6.教师引导：我们的骨骼和肌肉在青少年时期处在

38、旺盛的生长和发育过程，因此这个时 候我们要保持正确的坐姿，这样才有利于我们身体健康。为了促进骨骼和肌肉的发育， 除了做到姿势正确之外，我们还应该做些什么呢？ 7.学生自由读一读课本 63 页进行身体锻炼的这段文字，了解这段文字的内容，初步体 会身体锻炼的重要性。 8.全班交流 指生说一说经常进行身体锻炼有哪些好处。 预设：经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。 我们可以进行哪些方面的体育锻炼？ 预设：球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等等。 9.出示经常锻炼的人群的身体图片，引导学生看一看，进一步体会经常进行身体锻炼的 好处和重要性。 10.教师小结：经常

39、锻炼身体是相当重要的，它可以使我们身体变得更加强壮，柔韧性 更好，并且免疫力也会增强，所以平时我们要加强锻炼，积极参加体育运动。 三、研讨 学完这一课，我们需要讨论以下两个问题： 问题 1：描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃这个动作的？ 在举哑铃的过程中，肌肉的收缩带动骨头运动，右上臂骨头通过关节带动右下臂骨头向 上抬起，从而完成举哑铃的整个动作。 问题 2：为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做些什么？ 第一，为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该经常进行身体锻炼，参加各类球类运动、 游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等等。 第二，我们还应该在平时的学习和生活中保持正确的姿势，这些知识包括

40、正确的站立姿 势、坐姿、读书写字姿势、走路的姿势等等。 第三，合理膳食。健康合理的饮食对于我们促进骨骼和肌肉的发育非常重要。 第四，充分的睡眠时间。青少年正处在身体发育的关键时期，所以要保持充分的睡眠时 间，有助于促进骨骼和肌肉的发育。 四、拓展 1.教师引导：刚刚我们了解了我们身体的骨、关节和肌肉是如何相互配合完成各种动作 的，其实在日常生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。 2.出示课本 63 页下面的两幅图片，提出要求： 仔细观察这两幅图片， 想一想他的哪一部分和我们身体中的骨、 关节或肌肉的作用相似。 图片 1：铰链。铰链的合页相当于人体的骨头，铰链的两片合页中间的相对转动的机械

41、 装置相当于人体的关节。 图片 2：塔吊。塔身相当于人体的骨头，吊臂相当于人体的骨头，起重臂拉杆相当于人 体的肌肉。 3.其实在日常生活中还有许多与我们身体运动的结构相似的物体。 4.教师出示部分图片引导学生观察，初步了解这些物体的哪一部分和我们身体中的骨 头，关节或肌肉的作用相似。 预设：门、斜拉大桥、起重机、挖掘机等等。 五、课堂总结 通过这节课的学习，我们知道骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。在运动中需 要骨、关节和肌肉互相配合，才能完成各种动作。为了促进骨骼和肌肉的发育，我们要 经常锻炼身体，保持正确的坐立姿势。课后，请同学们继续查阅有关资料，了解更多的 有关身体运动方面的知识。

42、 4.3.4.3.心脏和血液心脏和血液 ( (一一) )背景和教学目标背景和教学目标 心脏、血管和血液组成了人体的血液循环系统。心脏和血管有机配合，使得血液在 身体内不停地流动，将人体需要的氧气、营养物质运输到身体的各个部分，同时将身体 各部分工作产生的二氧化碳和废物运输到肺部等器官排出体外。血液循环系统对于维持 人体生长发育以及生命活动有着极其重要的作用。本课内容旨在继续为学生构建“人体 由多个系统组成，各系统分工配合，共同维持生命活动”的认识提供支持，继续培养学 生学习从系统、联系的角度认识事物的方法。 心跳是学生非常熟悉的生命现象。本课以探究心跳意义为线索，通过模拟心脏跳动 和血液流动的

43、活动，帮助学生认识心脏、血管及其功能，感受心脏的工作强度。通过测 量并比较平时经常运动和不经常运动的同学跳动 1 分钟后恢复正常心跳所需要的时间， 帮助学生建立适度体育锻炼有益于心脏健康的认识。血液循环系统是人体内的一个封闭 的输送系统，无法组织学生直接观察。本课通过模拟实验研究心脏跳动，可以帮助学生 感悟到，利用模型研究事物内部无法直接观察到的现象是科学研究中经常采用的方法。 科学概念目标科学概念目标 心脏是重要的人体器官。心跳是心脏工作的外在表现。 心脏跳动使得血液在血管中流动，维持人的生命活动。 体育运动可以强健心肌，有利于心血管健康。 科学探究目标科学探究目标 能够借助模拟实验推测心脏

44、“工作”的方式。 学会测量心跳和脉搏。 科学态度目标科学态度目标 对研究心脏、血管、血液如何工作并维持人的生存感兴趣。 科学、技术、社会与环境科学、技术、社会与环境 知道体育锻炼可以强壮心脏，并能够用所学知识指导自己的行为。 ( (二二) )教学准备教学准备 为学生准备：水槽、水、吸耳球、塑料管。 教师准备：关于心脏和血液的相关多媒体资料、教学课件。 ( (三三) )教学过程教学过程 一、聚焦 1.教师引导：以前我们通过学习，知道食物中的营养和我们吸入的氧气进入我们的血液 后，都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，以维持我们身体的生命活动。 2.出示课本 64 页的图片，引导学生仔细观察图

45、片，进一步体会食物中的营养和我们吸 入的氧气通过心脏、血管运输到身体的各个部分。 3.我们的心脏每时每刻都在跳动， 那么心脏跳动的意义是什么呢？今天这节课我们就来 探究心脏跳动的意义。 4.板书课题 4.3.心脏和血液 二、探索 活动一：模拟心脏跳动的活动 1.出示课本 65 页上面一幅插图,学生观察这幅图片，并读一读旁边的文字，初步了解本 次模拟心脏跳动活动的材料、方法以及要求。 2.活动材料：烧杯、管子、吸耳球等。 3.活动方法： 像图片上那样用吸耳球反复将水吸进，又挤出。 4.活动要求： 这样的活动持续一分钟，数一数一分钟之内我们挤压了多少次。感受一下一分钟之后我 们的手有什么感觉。 5

46、.学生分小组进行活动，小组成员每个人都要进行体验活动。边体验边数次数，观察活 动现象。 6.全班交流 （1）指生说一说，一分钟之内我们一共挤压了多少次？ （2）连续挤压了一分钟之后，我们的手有什么感觉？ 预设：感觉手比较酸。 （3）在这个活动中，我们的手和吸耳球以及塑料管的作用各相当于什么器官？ 预设：我们的手相当于心脏挤压的力量，吸耳球相当于我们的心脏，塑料管相当于我们 全身的血管。 （4）想一想这个实验与心脏输送血液有什么相同之处和不同之处？ 预设： 相同之处：都是通过挤压把液体输送到其他地方。 不同之处： 模拟活动输送的是水，心脏挤压输送的是血液。 模拟活动只需要活动一分钟，心脏输送血液

47、一天 24 时一下子都不停。 模拟活动只是把水输送到水杯中，心脏输送血液需要把血液输送到全身各处。 7.教师小结：通过这次模拟活动，我们发现心脏把血液输送到全身各处，是一项非常大 的工程，需要很强大的力量，而且一刻也不停息。 活动二、测量和比较 1.教师引导： 科学研究表明， 经常锻炼身体可以使我们的心脏更加强健， 真的是这样吗？ 下面我们通过测量和比较活动来验证一下。 2.提出要求：找一个平时爱运动的同学，和他比较一下在跳动一分钟之后，恢复正常心 跳所需要的时间。 3.教师指导 第 1 步：在全班同学中找一位平时爱运动、身体强健的同学，再找一位平时不爱运动、 身体瘦弱的同学。分别测量一下他们

48、一分钟安静状态的心跳次数。 第 2 步：让这两位同学持续跳动一分钟之后，坐下来休息。 第 3 步：两分钟、4 分钟之后分别测量两位同学的心跳，看一看哪位同学恢复正常心跳 所需要的时间较短。 全班交流 4.引导学生比较我们测得的数据，说一说哪位同学恢复正常心跳所需要的时间较短？ 预设：正常情况下，那位平常喜爱运动、身体强健的同学恢复正常心跳所需要的时间较 短，而另外一位同学所需要的时间较长。 5.大家知道这是为什么吗？为什么那位平时喜爱运动、身体强健的同学恢复正常心跳所 需要的时间短呢？ 学生提出自己的见解，预设：经常运动的人心跳会偏慢一些，因为经常运动的人心脏的 泵血力量比较强。而身体所需的供

49、血量是一定的，心脏的泵血能力越强，每次泵出的血 液更多，因此心跳的次数会变少。 6.出示课本 65 页下面的资料文字，引导学生读一读，进一步体会平时经常锻炼身体、 身体强健的人为什么心跳会慢一些的？ 7.出示课本 65 页中间一段文字，学生认真阅读这段文字，进一步了解有关心脏跳动的 知识，懂得保护心脏的重要性 全班交流 8.了解心脏跳动的特点 心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息，尽管如此，我们还应该让心脏有更多的时间休 息。在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也 会减少，心脏会得到较多的休息。 9.既然我们了解了心脏跳动的特点，懂得了保护心脏的重要性，那么我们

50、平时应该怎样 保护我们的心脏？ 10.学生分小组交流这个问题，填写好课本 66 页“保护心脏的方法”记录表。 全班交流，预设： 方法一：合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好的工作，有利于我们的健康。 方法二：参加适当的体育活动，增强身体素质，使心脏变得更加强大。 方法三：合理饮食，不暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，保证平时膳食的合理性。 方法四：保持心情愉快，避免情绪低迷，以及长期的精神压抑，学会放松自己，保证劳 逸结合。 方法五：避免吸烟、喝酒，减少特殊药物的服用。 三、研讨 1.通过刚才的学习，我们知道了心脏是怎样跳动的，了解了心脏跳动的意义，懂得了体 育锻炼对于增强心脏的重要意义。下面我们来讨