心理教案·六年级第3课.doc

1、启东市心理健康教学设计六年级 第三课 做情绪的主人 主备：大同村小学 朱敏慧 课题做情绪的主人 活动形式讲授、小组讨论、互动 活动准备PPT 活动目标1.认识情绪对于个人行为和生活的重要性。 2. 体会不良情绪对人的消极影响，学会合理调控和宣泄。 3. 初步掌握一些调控情绪的方法。 活动过程 团体热身 阶段 一、课题导入 二、热身活动：我来说你来做 跟着老师的指令，同学们做出不同的表情。高兴、愤怒、 生气、害怕情绪是随着心情的变化而变化的，心情好我 们就表现出高兴的情绪，心情不好就表现出伤心的情绪 团体转换 阶段 活动一：看一篇日记（心情话吧） 晶晶同学记录了自己近期的心情，她觉得自己整天很郁

2、 闷，影响了正常的学习和生活。情绪调节是我们主动管理和 调节情绪的过程，那我们怎样调节自己的情绪？ 学生交流、发言。 活动二：击鼓传花 规则：游戏前回想一件快乐或者伤心的事情，并能描 述当时的心情。听鼓声传花，鼓声停后花在谁手中，就请 谁讲一件生活中碰到的伤心或快乐的事。如果谁有需要大 家帮助的事，可以抓住花不放。 团体工作 阶段 活动一：聪明 1+1 请同学们一起观看狐狸和葡萄的视频，然后和小组 同学讨论下这只狐狸的情绪有什么变化？它用了什么方法调 节自己的情绪？ 这个故事对我们调节情绪有什么启示？ 活动二：写一写（课后作业） 每天在你的日记上写上今天有哪些高兴的事情，原因是 什么；有哪些令你不高兴的事情，原因又是什么；你是怎么 改变情绪的。 团体分享 阶段 1.学生分享（阅读教材，结合课堂活动，谈感受） 2.教师总结 3.课后延伸： 亲子分享 （这堂课你掌握了哪些调节情绪的 方法，请和爸爸妈妈们一起分享。 ） 教后反思