新教科版2021~2022五年级科学上册第四单元《6学会管理和控制自己》课件.pptx

上传人（卖家）：副主任

文档编号：1632593

上传时间：2021-08-03

格式：PPTX

页数：11

大小：2.96MB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

5 文币

交易提醒：下载本文档，相应价格的文币将全额进入上传人（卖家）的账号。立即下载优惠套餐（点此详情）

【下载声明】
1. 本站全部试题类文档，若标题没写含答案，则无答案；标题注明含答案的文档，主观题也可能无答案。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频，PPT中出现的音频或视频标识（或文字）仅表示流程，实际无音频或视频文件。请谨慎下单，一旦售出，不予退换。
3. 本页资料《新教科版2021~2022五年级科学上册第四单元《6学会管理和控制自己》课件.pptx》由用户（副主任）主动上传，其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间，仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理，对上传内容本身不做任何修改或编辑。若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知163文库（点击联系客服），我们立即给予删除！
4. 请根据预览情况，自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器，压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 6学会管理和控制自己新教 2021 2022 年级科学上册第四单元学会管理控制自己课件下载 _五年级上册_教科版（2024）_科学_小学

资源描述：: 1、2021202220212022新新教科教科版小学科学版小学科学五年级五年级上册上册一、一、你每天的日程表是不是排得很满？有没有什么事让你感到很有压力？应该如何应对呢？高兴、愤怒、惊奇、悲伤，这些情绪你都体会过，我们该如何管理它们呢？二二、活动一身体对压力的反应。长期的压力会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉，还会使你不能集中注意力，难以学会新东西，因此我们要学会管理压力。我们经常会感受到来自哪些方面的压力? 这些压力会引起身体的哪些反应?对我们的学习生活会造成什么样的影响? 你能尝试结合前两课所学，从大脑功能、神经系统工作过程的角度思考
2、人体面对压力时产生各种反应的生理原因吗？活动二管理压力和冲突。当你在篮球场上和其他同学因为场地问题而起了争执时，你会怎么做？过两天有个重要的考试，可是你还没有开始复习，你想到考试晚上都睡不着觉，你应该怎么做？体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。压力是可以缓解的、情绪是可以管理的、冲突是可以避免的，因此我们应该提升管理自己的意识和能力。活动三管理愤怒。当你感到愤怒的时候，你会怎样做？下列做法可以帮助你管理愤怒。 1.停止你在说的话和在做的事。确保你不会说出让你后悔的话或做出让你后悔的事。 2.尝试做几次深呼吸，让自己平静下来。 3.思考如何反应。 4.想好了再行动。 1. 如果有人和你起了冲突，伤害到了你，你会怎么做？ 2. 如果你的两个朋友有了冲突，你会怎么做？三三、研讨研讨头疼胃疼睡不好觉不能集中注意力三思而后行

展开阅读全文

163文库所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。